ເນື້ອຫາ

• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເພີ່ມປະລິມານຜົມດ້ວຍການຈັດຊົງຜົມ
• ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ປິ່ນປົວຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ
• ຄໍາແນະນໍາ

1 ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າທຸກ daily ມື້. ຜົມຂອງເຈົ້າຈະເບິ່ງດີທີ່ສຸດແລະມີປະລິມານທີ່ດີຖ້າເຈົ້າເລີ່ມສະຜົມທຸກມື້ (ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ທຸກມື້ອື່ນ). ເລືອກລະບົບການດູແລຜົມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ປະລິມານເສັ້ນຜົມສູງສຸດ, ແລະພະຍາຍາມຍຶດຕິດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

• ຜົມ ໜຽວ, ບໍ່ໄດ້ລ້າງອອກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຍັບເຂົ້າກັນ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເບິ່ງບໍ່ມີບໍລິເວນແລະລື່ນ.

2 ລ້າງຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼືອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນລ້າງແຊມພູຫຼືຢາປັບສະພາບຜົມຂອງເຈົ້າ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ອອກດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນຫຼືນໍ້າໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.

• ນໍ້າຮ້ອນສາມາດທໍາລາຍຮາກຜົມແລະເຮັດໃຫ້ບັນຫາເສັ້ນຜົມບາງລົງ.

3 ໃຊ້ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບພິເສດເພື່ອເພີ່ມປະລິມານຜົມ. ແຊມພູແລະນໍ້າຢາປັບຜົມສາມາດເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ກັບຜົມຂອງເຈົ້າໄດ້. ພວກມັນປົກປິດເກັດຜົມດ້ວຍໂພລີເມີພິເສດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມ ໜາ ຂອງຜົມແຕ່ລະຄົນໄດ້.ຖ້າເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະລິມານທີ່ເຈົ້າມັກ, ໃຊ້ພວກມັນແທນແຊມພູແລະຄຣີມທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ມາກ່ອນ. ພະຍາຍາມສະຜົມທຸກມື້.

• ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຊ້ຊຸດແຊມພູແລະຄຣີມປະສົມປະສານອອກແບບເພື່ອເພີ່ມປະລິມານຜົມ. ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາເງິນດັ່ງກ່າວໄດ້ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຊຸບເປີມາເກັດປົກກະຕິ.

4 ໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າກັບຄືນມາ. ຜົມທີ່ສັ້ນເກີນໄປຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເພີ່ມປະລິມານ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ນໍາໃຊ້ - ຜົມສັ້ນໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເປັນການຍາກທີ່ຈະຍົກຊົງແລະຈັດຊົງຜົມໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາປະລິມານໃຫ້ກັບຜົມຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມປູກມັນຄືນໃຫ້ໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2.5-5 ຊມ.

• ຜົມຍາວບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະເບິ່ງຄືວ່າໃຫຍ່ເກີນໄປ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດປູກຜົມຍາວຢູ່ປາຍຫົວຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ມັນສັ້ນຢູ່ທັງສອງຂ້າງແລະຫຼັງ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເພີ່ມປະລິມານຜົມດ້ວຍການຈັດຊົງຜົມ

1. 1 ໃຊ້ mousse ອ່ອນ light ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານຜົມ. ປົກກະຕິແລ້ວ mousse ເບົາກວ່າຜະລິດຕະພັນການຈັດແຕ່ງຂີ້ເຜີ້ງແລະເຈນ, ເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຕົກຄ້າງຢູ່ເທິງຜົມ ໜ້ອຍ ຫຼັງຈາກການໃຊ້. ເຈວ, ສີດ, ຂີ້ເຜີ້ງແລະ mousse ທີ່ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜຽວ ແລະມັນ, ໃນຂະນະທີ່ mousse ອ່ອນເຮັດໃຫ້ຜົມເບິ່ງເຕັມແລະ ໜາ. ຈື່ກົດລະບຽບທົ່ວໄປ: ຜະລິດຕະພັນຈັດຊົງຊົງຜົມ ໜ້ອຍ ລົງເທົ່າໃດ, ມັນຈະເປັນການເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ກັບຜົມໄດ້ດີກວ່າ.
   • ໃນກໍລະນີນີ້, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ເsuitedາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮູບພາບສະເພາະ. ລອງໃຊ້ເມົາສ different ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍອັນ (ຫຼືແມ້ແຕ່ເຈລແຕ່ງຊົງຜົມຫຼືເຈນສອງອັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ) ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພົບເຫັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າມັກ.
2. 2 ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເຈລລອນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າແຂງ. ຖ້າເຄື່ອງປັບປະລິມານເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແລະກະລຸນາ, ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ມີປະລິມານ. ເສັ້ນຜົມທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກການໃຊ້ບໍລິການ volumizing ຖືກນໍາໃຊ້, ມັນຈະສ້າງຜົນກະທົບຂອງປະລິມານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. 3 ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການຈັດແຕ່ງຊົງຜົມທີ່ເຈົ້າເລືອກປະລິມານພໍສົມຄວນປະຈໍາວັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈນພິເສດ, ມູດ, ຂີ້ເຜີ້ງແລະສີດຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ກັບຜົມ, ພວກມັນພຽງແຕ່ສ້າງຜົນກະທົບຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະ ຈຳ.
   • ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງບັນຈຸສະເພາະຕາມທີ່ລະບຸໄວ້ຢູ່ໃນປ້າຍຂອງມັນ. ໃຊ້ພຽງແຕ່ປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະນໍາໂດຍຜູ້ຜະລິດ.
4. 4 ພະຍາຍາມ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຈັດຊົງຜົມໃສ່ປາຍຜົມຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງສາມຫາສີ່ນິ້ວມືຂອງມືທັງສອງ, ຈັບເອົາຜະລິດຕະພັນຈັດຊົງຜົມບາງ run ແລ້ວແລ່ນມືຂອງເຈົ້າຜ່ານຜົມຂອງເຈົ້າຈາກດ້ານ ໜ້າ ໄປຫາຫຼັງ. ກະຈາຍຜະລິດຕະພັນໃຫ້ທົ່ວຜົມຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍເກີນໄປກັບຮາກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜົນຂອງເສັ້ນກຽວ. ເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນ 3-4 ເທື່ອຈົນກວ່າເຈົ້າຈະບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
   • ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຈັດຊົງຜົມ (ແມ້ແຕ່ມີປະລິມານການເພີ່ມປະລິມານ) ໃສ່ຮາກຜົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະລິມານຜົມ. ອັນນີ້ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນຈັດຊົງຜົມຢູ່ໃນບໍລິເວນຮາກເຮັດໃຫ້ເກີດມີເສັ້ນຜົມຕິດກັນແລະຜົນສຸດທ້າຍບໍ່ສົມດຸນກັນ.
5. 5 ສະໄຕຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຫວີໃນຂະນະທີ່ຈັດຊົງຜົມ, ເພາະສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະລິມານຜົມ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະສິດທິພາບທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ເຮັດຊົງຜົມດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ.
   • ຫວີທີ່ຮາບພຽງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດຶງຜົມແລະແມ້ແຕ່ຕັດມັນອອກຢູ່ທີ່ຮາກ, ຫຼືບັງຄັບໃຫ້ມັນຈັດຊົງໃນເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເຫັນບໍລິເວນ ໜັງ ຫົວຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດໃນຊົງຜົມ.
6. 6 ເປົ່າແຫ້ງຫຼັງຈາກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການຈັດແຕ່ງຊົງຜົມທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ. ຜົມແຫ້ງເບິ່ງຄືມີຫຼາຍກ່ວາຜົມປຽກຫຼືຜົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນໄປດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຈັດແຕ່ງຊົງຜົມ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ເປົ່າຜົມຫຼັງຈາກການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຈັດຊົງຜົມ. ຖືເຄື່ອງເປົ່າຜົມຢູ່ຫ່າງຈາກຫົວຂອງເຈົ້າປະມານ 30 ຊມແລະຫວີຜົມດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ແຫ້ງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງໄວ.
   • ຜະລິດຕະພັນຈັດແຕ່ງຊົງຜົມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກັບຜົມປຽກຫຼືປຽກ. ອັນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຖືກແຈກຢາຍໃຫ້ເທົ່າກັນທົ່ວຜົມ.
   • ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າຍັງປຽກຢູ່ຫຼັງຈາກການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຈັດແຕ່ງຊົງຜົມ, ລໍຖ້າຈົນຜົມແຫ້ງຈາກນັ້ນຫວີດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອຍົກແລະສ້າງປະລິມານ.
7. 7 ລອງຊົງຜົມໃnew່ເພື່ອຊອກຫາຮູບຊົງທີ່ເsuitsາະສົມທີ່ສຸດກັບເຈົ້າ. ການປ່ຽນຊົງຜົມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະລິມານທີ່ສູງທີ່ສຸດມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່ານການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອທົດສອບວິທີການຈັດຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊອກຫາອັນທີ່ເworksາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຈັດຊົງຜົມທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ, ລອງຖູຜົມຂອງເຈົ້າໄປທາງຂ້າງດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ, ຫຼືປັບປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້.
   • ຖ້າເຈົ້າມີຜົມລອນຫຼືເປັນຄື້ນຕາມທໍາມະຊາດ, ລອງໃຊ້ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເພື່ອແຍກເສັ້ນຜົມທໍາມະຊາດຂອງເຈົ້າອອກເປັນເສັ້ນນ້ອຍ smaller ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະລິມານສູງສຸດ. ແບ່ງແຕ່ລະເສັ້ນຜົມເປັນ 2–4 ເສັ້ນເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງໄດ້ເຕັມທີ່.
   • ພະຍາຍາມຮັກສາຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຈັດຊົງຜົມໃຫ້ເທົ່າກັນ (ດ້ານເທິງ, ດ້ານ ໜ້າ, ດ້ານຫຼັງ, ແລະທັງສອງຂ້າງ). ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງລັກສະນະຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜົມແບບ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຈາກການເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼາຍເກີນໄປກັບຜະລິດຕະພັນຈັດແຕ່ງຊົງຜົມ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ປິ່ນປົວຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ

1. 1 ຫຼີກເວັ້ນການໄbur້ ໜັງ ຫົວຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວ່າການຖືກແສງແດດຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະລິມານຜົມ. ຜິວ ໜັງ ໄnt້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍຜົມຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມບາງແລະສູນເສຍປະລິມານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າວາງແຜນວ່າຈະຢູ່ໃນແສງແດດຫຼາຍກວ່າ 20-30 ນາທີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໃສ່hatວກຫຼືຄີມກັນແດດຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຈົ້າ.
   • ໜັງ ຫົວທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປພາຍໃຕ້ແສງແດດເຮັດໃຫ້ຜົມບາງແລະແຕກ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະລິມານຂອງມັນ.
2. 2 ຢ່າໃສ່haວກ ແໜ້ນ ໜາ ຕະຫຼອດມື້. ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນໃສ່baseວກເບສບອນ, capsວກແລະhaວກທຸກ every ມື້. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ປະລິມານຜົມ. ຜ້າພັນຫົວເຮັດໃຫ້ຜົມຫຍິບແລະຫຼຸດປະລິມານຂອງມັນ, ແລະມັນຍັງສາມາດຂັດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນ ໜັງ ຫົວ. ໃນທາງກັບກັນ, ອັນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເສື່ອມສະພາບໃນສະພາບຂອງຜົມແລະການຫຼຸດປະລິມານຂອງມັນ.
   • ການໃສ່tightວກທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນຍັງສາມາດ ທຳ ລາຍຮາກຜົມແລະຜົມບາງໄດ້.
3. 3 ພິຈາລະນານໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຖ້າການຂາດປະລິມານຜົມແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນບາງລົງ, ພິຈາລະນາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍຂື້ນ. ປຶກສາກັບທ່ານandໍຂອງເຈົ້າແລະເບິ່ງວ່າຢາຊະນິດໃດທີ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ດີກວ່າໃນການຢຸດເຊົາການສູນເສຍຂອງຜົມກ່ວາການສ້ອມແປງຜົມທີ່ໄດ້ຫຼຸດອອກມາແລ້ວ, ສະນັ້ນຈົ່ງຕັ້ງ ໜ້າ ແລະປຶກສາກັບທ່ານasໍຂອງເຈົ້າທັນທີທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຜົມຂອງເຈົ້າເລີ່ມບາງລົງ.
   • ຢາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແມ່ນ minoxidil (Regein) ແລະ finasteride (Propecia). Minoxidil ເປັນຢາທາປະເພດແລະຢາ finasteride ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຢາເມັດ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າບາງ, ມັນອາດຈະເປັນ ກຳ ມະພັນຫຼືເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ. ກ່ອນທີ່ຈະຖືວ່າການສູນເສຍຜົມເປັນຂະບວນການທໍາມະຊາດ, ກວດເບິ່ງກັບທ່ານtoໍຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຜົມບາງລົງ.
• ໂດຍຂຶ້ນກັບວ່າຜົມຂອງເຈົ້າບາງເທົ່າໃດ, ມັນອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ກົນລະຍຸດຫຼາຍອັນໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ຕົວຢ່າງ, ແຊມພູທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍແລະສະເປປູກຜົມສາມາດເປັນການປະສົມປະສານທີ່ເidealາະສົມ. ທົດລອງການປະສົມວິທີແກ້ໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເbestາະສົມທີ່ສຸດກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
• ຖ້າຜົມຫຼົ່ນເປັນບັນຫາທາງພັນທຸ ກຳ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໃຊ້ຜ້າຄຸມຫົວລ້ານ.