ວິທີປອບໃຈຄົນທີ່ໂສກເສົ້າຫຼາຍ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ສະແດງຄວາມເປັນຫ່ວງ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ
ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເຮັດບາງຢ່າງຮ່ວມກັນ

ຄວາມໂສກເສົ້າເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມະນຸດ ທຳ ມະດາແລະທົ່ວໄປ. ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງເຈົ້າທີ່ຈະປອບໃຈsadູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຄູ່ຮ່ວມງານ, ຫຼືຄົນຮູ້ຈັກທີ່ໂສກເສົ້າຈະເປັນການສະແດງອອກໂດຍ ທຳ ມະຊາດຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມ.ເພື່ອປອບໃຈຄົນທີ່ໂສກເສົ້າເສຍໃຈຫຼາຍ, ເຈົ້າສາມາດສະແດງຄວາມເປັນຫ່ວງ (ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ອົບອຸ່ນ, ເຂົ້າໃຈ), ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຜູ້ນັ້ນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ແລະເຊີນເຂົາເຈົ້າມີເວລາທີ່ດີ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ສະແດງຄວາມເປັນຫ່ວງ

1 ຊອກຫາວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອປອບໃຈຄົນທີ່ໂສກເສົ້າ, ເຈົ້າຄວນຍ່າງໄປຫາລາວແລະເລີ່ມການສົນທະນາ. ຕົວເລືອກການພົວພັນສະເdependີແມ່ນຂື້ນກັບລັກສະນະຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ.
- ຍ່າງໄປຫາບຸກຄົນແລະເລີ່ມການສົນທະນາ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ສະບາຍດີ. ສະບາຍດີບໍ?". ຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບສັ້ນ Normal“ ທຳ ມະດາ”, ຈາກນັ້ນເວົ້າວ່າ“ ເຈົ້າເບິ່ງ ໜ້າ ເສົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບມັນບໍ? " ໃນກໍລະນີທີ່ຖືກປະຕິເສດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຄົາລົບການຕັດສິນໃຈຂອງຜູ້ອື່ນ. ເວົ້າວ່າ“ ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການລົມ, ຂ້ອຍພ້ອມທີ່ຈະຟັງຢູ່ສະເີ.” ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າສາມາດແນະນໍາການເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້ອີກໃນພາຍຫຼັງ.
2 ສະແດງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າພ້ອມສະເtoີທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ orູ່ເພື່ອນຫຼືຄົນຮູ້ຈັກຂອງເຈົ້າ.
- ບອກຄົນຜູ້ນັ້ນວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງລາວຫຼາຍແລະພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອສະເີ. ສະ ເໜີ ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເຫັນວ່າເຈົ້າເສຍໃຈຫຼາຍ, ແລະຂ້ອຍຢາກເວົ້າວ່າເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈຂ້ອຍໄດ້ສະເີ."
- ຖາມວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍເຈົ້າໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດບາງຢ່າງໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ບໍ? ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໄດ້."
3 ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສະຖານະຫຼືອາລົມຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າໂສກເສົ້າ, ແລ້ວເຈົ້າຄວນເບິ່ງ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ນຳ. ພະຍາຍາມຮູ້ສຶກແລະສະທ້ອນອາລົມຂອງຄົນອື່ນ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຍິ້ມຫຼືຫົວຍິ້ມໃສ່ຄົນທີ່ຮ້ອງໄຫ້ຫຼືໂສກເສົ້າຫຼາຍບໍ?
- ສະແດງຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ຖ້າເappropriateາະສົມແລະເປັນປະໂຫຍດ, ຈາກນັ້ນໃຊ້ການ ສຳ ພັດທາງຮ່າງກາຍ (ເຈົ້າສາມາດກອດຜູ້ນັ້ນຫຼືຈັບມືລາວ). ເຈົ້າສາມາດຖາມ ຄຳ ຖາມໂດຍກົງວ່າ: "ເຈົ້າໃຈບໍຖ້າຂ້ອຍກອດເຈົ້າ?"
4 ຢືນຢັນຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ຄວາມໂສກເສົ້າມັກຈະເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຊະຕາ ກຳ. ນີ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິຕໍ່ສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ການຮັບຮູ້ຄວາມເiatາະສົມຫຼືຄວາມເປັນທໍາມະຊາດຂອງສະຖານະການທີ່ໂສກເສົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ນັ້ນຍອມຮັບອາລົມຂອງຕົນເອງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້:“ ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ດີ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ຂ້ອຍຂໍໂທດຫຼາຍ you ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຜ່ານບັນຫານີ້ໄປ.”
- ຢ່າຮ້ອງຂໍໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນລະງັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້: "ຢ່າໂສກເສົ້າ." ອັນນີ້ສາມາດບອກຄົນຜູ້ນັ້ນໄດ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂົາເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່ນັ້ນແມ່ນຜິດປົກກະຕິ.
- ວິທີທີສອງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແມ່ນການໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະການສູນເສຍ. ມັນສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະຮູ້ສຶກຖືກປະຕິເສດ, ໃຈຮ້າຍ, ແລະມີປະຕິກິລິຍາອື່ນ to ຕໍ່ກັບຄວາມໂສກເສົ້າ.
5 ປ່ອຍໃຫ້ຄົນຮ້ອງໄຫ້. ນໍ້າຕາປັບປຸງຄວາມຢູ່ດີກິນດີຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ພວກມັນທໍາຄວາມສະອາດແລະປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຢູ່. ເຊີນfriendູ່ເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າມາຮ້ອງໄຫ້ຖ້າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
- ພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ຂ້າງcryingູ່ທີ່ຮ້ອງໄຫ້ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເອົາຜ້າເຊັດມືໃຫ້ເຈົ້າ, ຕົບນາງ (ຖ້າເappropriateາະສົມ), ຫຼືເວົ້າວ່າ, "ຢ່າຮັກສາມັນໄວ້ໃຫ້ຕົວເຈົ້າເອງ."
- ຕໍ່ມາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ“ ນໍ້າຕາເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງເປີດເຜີຍຄວາມຮູ້ສຶກ. "
- ຢ່າເວົ້າປະໂຫຍກຕໍ່ໄປນີ້: "ກະລຸນາຢຸດຮ້ອງໄຫ້." ສະນັ້ນເຈົ້າບອກໃຫ້yourູ່ຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າລາວຕ້ອງຢັບຢັ້ງອາລົມຂອງລາວໄວ້, ແລະຄວາມໂສກເສົ້າຂອງນາງມີນໍ້າ ໜັກ ຢູ່ກັບເຈົ້າ.
6 ກາຍເປັນຜູ້ຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ. ເພື່ອຮັບຟັງຄົນອື່ນຢ່າງຈິງຈັງ, ເຈົ້າຄວນສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈທັງonົດຂອງເຈົ້າໃສ່ກັບຄົນອື່ນແລະປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າພະຍາຍາມຄິດວ່າຈະເວົ້າຫຍັງຕໍ່ໄປ. ພຽງແຕ່ຟັງທຸກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກເຈົ້າ.
- ຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ຈະແຈ້ງເພື່ອສະແດງວ່າເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່. ຕົວຢ່າງ: "ເຈົ້າເສຍໃຈບໍທີ່dogາຂອງເຈົ້າຫາຍໄປແລະເຈົ້າຢາກຊອກຫາມັນບໍ?"
7 ໃຫ້ສິດເສລີພາບໃນການເລືອກ. ເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງyourູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຂົາເຈົ້າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາຫາລືບັນຫາທີ່ລົບກວນເຂົາເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນສຸມໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ມາຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ມ່ວນable ນຳ ກັນ.
- ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈສະຖານະການແລະເຄົາລົບພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງyourູ່ເຈົ້າ: "ຂ້ອຍຈະເຂົ້າໃຈຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ຫຼືເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວ. ຂ້ອຍພ້ອມຊ່ວຍສະເalwaysີ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດຕິດຕໍ່ຫາຂ້ອຍໄດ້ທຸກຄໍາຖາມ. "

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ

1 ຈົ່ງເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີແລະເປັນບວກ. ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຄົນອື່ນບໍ່ຄວນລົບກວນເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມອາລົມຂອງຕົວເອງແລະຄວບຄຸມຕົວເອງຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເພື່ອນຂອງເຈົ້າໄດ້.
- ຢຸດການສົນທະນາສໍາລັບນາທີຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດຶງຕົວທ່ານເອງຮ່ວມກັນ. ບອກຂ້ອຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໄປຫ້ອງນໍ້າ. ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກຫຼືລະບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າອອກ.
2 ເຮັດຂອງຂວັນ. ອີງຕາມທິດສະດີຂອງຫ້າພາສາແຫ່ງຄວາມຮັກ, ຫຼາຍຄົນມັກໄດ້ຮັບຂອງຂວັນເປັນເຄື່ອງາຍຂອງຄວາມຮັກແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ຂອງຂວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນໂສກເສົ້າແລະຊ່ວຍສະແດງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.
- ຂອງຂວັນສາມາດເປັນດອກໄມ້, ບັດຫຼືກ່ອງຊັອກໂກແລັດ.
- ຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາເລື່ອງເງິນ, ເຈົ້າສາມາດຂຽນຈົດtouchingາຍສໍາຜັດຫາfriendູ່ຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດຂອງຂວັນດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າເອງ.
3 ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ. ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາມີຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ (ແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ) ທີ່ເພີ່ມຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນເອົາສະຖານະການຫຼືເຫດການທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງອາລົມທາງລົບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
- ເປັນຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດອ້າງເຖິງຄໍາເວົ້າຂອງເພື່ອນຂອງເຈົ້າຕໍ່ໄປນີ້: "ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍທີ່friendູ່ຂອງຂ້ອຍແລ່ນ ໜີ ໄປ". ຊ່ວຍເພື່ອນຂອງເຈົ້າປ່ຽນເສັ້ນທາງຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວໂດຍການສະ ເໜີ ທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງແລະບໍ່ເຫັນດີນໍາລາວຢ່າງສະຫງົບ. ເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້: "ເຈົ້າມັກ Druzhka ຫຼາຍ, ແລະລາວຮູ້ມັນ. ບາງທີລາວຫາກໍ່ຍ່າງອອກໄປຍ່າງແລະບໍ່ສາມາດຊອກຫາທາງກັບບ້ານໄດ້."
- ຄົນໃນແງ່ລົບອາດຈະພະຍາຍາມຄາດການອະນາຄົດດ້ວຍສີມືດ. ມັນຄືກັບວ່າfriendູ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ລາວຈະບໍ່ຖືກພົບເລີຍ." ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຜິດ, ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ. ພະຍາຍາມເວົ້າແບບນີ້ຄ່ອຍly:“ ເປັນຫຍັງເຈົ້າsureັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ພົບລາວ? ຂ້ອຍຄິດວ່າລາວຈະກັບມາໄວນີ້. "
- ຢ່າໂທດຄົນອື່ນ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້friendູ່ຂອງເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບວ່າລາວຈະແກ້ໄຂສະຖານະການໄດ້ແນວໃດແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມຊອກຫາຜູ້ກະ ທຳ ຜິດ. ຖ້າເຈົ້າຕໍານິຄົນອື່ນ, ແລ້ວຄົນຜູ້ນັ້ນຈະໃຈຮ້າຍແລະບໍ່ສາມາດຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນໄດ້.
4 ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ. ເມື່ອຄົນເຮົາໂສກເສົ້າ, ບາງຄັ້ງມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບລາວທີ່ຈະຄິດຢ່າງມີເຫດຜົນແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ. ແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງອາລົມເປັນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ. ສະນັ້ນຄວາມໂສກເສົ້າບອກພວກເຮົາຢູ່ສະເthatີວ່າມີບັນຫາທີ່ແນ່ນອນທີ່ຕ້ອງໄດ້ແກ້ໄຂ. ຈາກນັ້ນຊ່ວຍຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເsuitableາະສົມແລະຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ.
- ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າເສຍdogາຂອງລາວໄປ, ເວົ້າວ່າ,“ ມາແກ້ໄຂບັນຫາ ນຳ ກັນ. ເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາຄວນເລີ່ມຈາກໃສ? "
- ແນະນໍາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້:“ ມີຄວາມຄິດ: ໃຫ້ໂທຫາທີ່ພັກອາໄສຂອງສັດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດບໍ? ບາງທີອາດມີຄົນພົບ Druzhka ແລ້ວແລະເອົາລາວມາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.”

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ເຮັດບາງຢ່າງຮ່ວມກັນ

1 ການເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນທາງບວກ. ຊ່ວຍfriendsູ່ຂອງເຈົ້າເຂົ້າຫາການແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງມີເຫດຜົນ. ທັກສະການຮັບມື - ຄວາມສາມາດໃນການຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກແລະສະຖານະການທາງລົບ. ອັນນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້friendsູ່ຂອງເຈົ້າສະແດງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືກັບຄືນມາໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເຂົາເຈົ້າເອງ.
- ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງການເອົາຊະນະຄວາມໂສກເສົ້າໃນທາງບວກ: ການປະຕິບັດທາງວິນຍານຫຼືສາດສະ ໜາ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການມີສະຕິ, ຫຼືການນັ່ງສະມາທິ.
- ຫ້າມບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼືສານອື່ນ. ການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້າ. ເພື່ອຫ້າມເພື່ອນຈາກການໃຊ້ຢາເສບຕິດຫຼືເຫຼົ້າ, ໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະແນະນໍາທາງເລືອກ: "ຂ້ອຍອ່ານວ່າເຫຼົ້າບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາ, ແຕ່ພຽງສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອັນໃand່ແລະຫຼຸດຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືກັບອາລົມຂອງເຈົ້າ. ມາເບິ່ງເລື່ອງຕະຫຼົກກັນດີກວ່າບໍ?"
2 ລົບກວນບຸກຄົນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຄົນເຮົາຈະກັບຄືນໄປສູ່ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກແລະກາຍເປັນຄົນຫຼົງໄຫຼກັບອາລົມປັດຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຊ່ວຍfriendູ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກຄວາມຄິດທີ່ມືດມົນ.
- ມີວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຄວາມສົນໃຈ: ເບິ່ງ ໜັງ ທີ່ໃຈດີ, ຟັງເພງມ່ວນ cheer, ເຕັ້ນລໍາ, ໃສ່ຊື່ສີຫຼືວັດຖຸຢູ່ໃນຫ້ອງ, ຫຼິ້ນກະດານຫຼືເກມຕາມເຫດຜົນ.
3 ມີເວລາທີ່ດີຮ່ວມກັນ. ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບyourູ່ຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປອບໃຈລາວແລະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງສັງຄົມແກ່ລາວທີ່ລາວຕ້ອງການ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເປັນປັດໃຈ ສຳ ຄັນໃນການເອົາຊະນະຄວາມໂສກເສົ້າ.
- ພະຍາຍາມສ້າງກິດຈະກໍາທີ່ສ້າງສັນເຊັ່ນ: ການທາສີ, ການຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ, ການຂຽນເພງ, ຫຼືການເຮັດທຽນດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າເອງ.
- ພັກຜ່ອນຢູ່ໃນທໍາມະຊາດ. ເພີດເພີນໄປກັບການກິນເຂົ້າປ່າຢູ່ໃນຈຸດທີ່ມີທິວທັດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄປຫາຫາດຊາຍແລະອາບແດດ.
- ເລີ່ມອອກກໍາລັງກາຍ. ອັນນີ້ສາມາດຍ່າງປ່າ, ແລ່ນຈູງກິລາ, ຫຼືຍ່າງປ່າ.