ວິທີໃຊ້ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ

ຊອກຫາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜ້າ ຍິນດີບໍ? ເຈົ້າຢາກລອງກິນ Skoal, ຢາສູບປຽກ, ຢາສູບທີ່ບໍ່ມີການສູບຢາບໍ? ບົດຄວາມນີ້ຈະສະແດງວິທີການໃຊ້ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຂັ້ນຕອນ

1 ເປີດກ່ອງຢາສູບ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນສົດ, ນັ້ນແມ່ນຢາສູບຕ້ອງແຫ້ງແລະມີກິ່ນຫອມ.
- ຢາສູບທີ່ບໍ່ມີຄວັນຍັງຂາຍຢູ່ໃນຖົງແລະຫຸ້ມຫໍ່ໃສ່ໃນຖົງ (ພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້). ການຫຸ້ມຫໍ່ບໍ່ໄດ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຢາສູບແຕ່ຢ່າງໃດ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າກ່ອງຢາສູບໂລຫະເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ.
- ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມໃຊ້ຢາສູບ, ແຖບຢາສູບສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໄດ້. ພວກມັນງ່າຍຕໍ່ການຈັບແລະເຂົ້າກັນໄດ້ງ່າຍຢູ່ໃນປາກ.
2 ບາງທີ ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມສາມາດຮັບມືກັບ ໜ້າ ວຽກໄດ້ງ່າຍ.
- ທາງເລືອກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການເຄາະກ່ອງໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະຖອກໃສ່ຢາສູບໃນປະລິມານທີ່ເາະສົມ.
- ທາງເລືອກທີ່ສະດວກກວ່າ: ຍຶດກ່ອງຢາສູບດ້ວຍນີ້ວໂປ້ມື, ນີ້ວກາງແລະນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ໃຫ້ນິ້ວຊີ້. ສັ່ນກ່ອງໂດຍການແຕະມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນການວັດແທກສ່ວນທີ່ຕ້ອງການຂອງຢາສູບ.
3 ເອົາຈອກຢາສູບ. ມັນຍາກຢູ່ສະເtoີທີ່ຈະວັດແທກສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ພຽງແຕ່ຈັບສ່ວນປະສົມຂອງຢາສູບ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ດ້ວຍນີ້ວໂປ້ແລະນີ້ວມືຂອງເຈົ້າ. ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ການກະຊິບເລັກນ້ອຍກໍ່ດີ.
4 ວາງຢາສູບໄວ້ໃຕ້ປາກຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນ ເໜັງ ຕີງ, ແຊ່ນ້ ຳ ລາຍ, ແລະບໍ່ໄດ້ກືນໂດຍບັງເອີນ.
- ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ວາງຢາສູບຢູ່ໃຕ້ປາກລຸ່ມ, ເພາະວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຖືຢູ່ບ່ອນນີ້. ຄົນຮັກຢາສູບທີ່ບໍ່ມີປະສົບການວາງມັນໄວ້ໃຕ້ຮິມupperີປາກເທິງຫຼືຢູ່ໃຕ້ລີ້ນຂອງລີ້ນ. ໃຊ້ລີ້ນຂອງເຈົ້າເພື່ອວາງຢາສູບຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າ.
5 ລໍຖ້າໃຫ້ນໍ້າລາຍແຊ່ລົງໃນຢາສູບ. ຍ້າຍສົບຂອງເຈົ້າເພື່ອເພີ່ມນໍ້າລາຍ. ຢ່າຄ້ຽວ - ມັນບໍ່ໄດ້ຄ້ຽວຢາສູບ (ຕົວຢ່າງຜູ້ຊາຍແດງ). Nicotine ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດຜ່ານເຍື່ອເມືອກ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຄ້ຽວ.
- ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ນ້ໍາຢາສູບໃຫ້ດີດ້ວຍນໍ້າລາຍ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າປາກແຫ້ງຂຶ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງການແຍກນໍ້າລາຍອອກຫຼາຍ and ແລະປອກເປືອກຢາສູບ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໃຊ້ຢາສູບມາກ່ອນ, ຈາກນັ້ນເປັນເທື່ອທໍາອິດທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ ຫຼືປວດຮາກ (ບາງທີພຽງແຕ່ຮາກ). ຖ້າເຈົ້າມີເຫື່ອອອກແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ເຈົ້າຄວນຖົ່ມຢາສູບທັນທີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມລົງ.
6 ຖ້າທຸກຢ່າງເປັນໄປດ້ວຍດີ, ຈາກນັ້ນຖົ່ມນໍ້າລາຍອອກແລະລໍຖ້າຈົນກວ່າປາກຂອງເຈົ້າຈະເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າ nicotine.
- ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຂວດພາດສະຕິກເປົ່າເພື່ອຖົ່ມນໍ້າລາຍອອກ, ພຽງແຕ່ຈື່ວ່າປິດມັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າລາຍອອກ.
- ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້, ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ພິເສດແມງກະເບື້ອຫຼື spittoon sippy.
7 ເກັບຮັກສາສ່ວນປະສົມຂອງຢາສູບໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ: ໃນຕູ້ເຢັນຫຼືຕູ້ແຊ່ແຂງ. ຄວາມ ໜາວ ຈະເຮັດໃຫ້ລາວແຫ້ງ.

ຄໍາແນະນໍາ

ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບວັນທີຂອງການຜະລິດກ່ອນຊື້ຢາສູບສະເີ. ຢູ່ໃນຮ້ານຄ້າ, ເຈົ້າມັກຈະພົບສິນຄ້າexpົດອາຍຸ. ຈື່ໄວ້ວ່າຈະຕ້ອງມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເດືອນກ່ອນທີ່ຈະofົດອາຍຸການເກັບຮັກສາ.
ທັນທີຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາສູບ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ, ຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າ, ແລະອື່ນ etc. , ເນື່ອງຈາກວ່າການດູດຊຶມສານນິໂຄຕິນຍັງດໍາເນີນຢູ່. ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະດື່ມອັນໃດກໍ່ຕາມ, ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າກ່ອນແລະຖົ່ມນໍ້າລາຍອອກ.
ເລີ່ມການບໍລິໂພກຢາສູບຂອງເຈົ້າດ້ວຍແນວພັນທີ່ອ່ອນແລະຫຼີກເວັ້ນຕົ້ນທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນ: Copenhagen ແລະ Grizzly, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ລອງໃຊ້ Skoal ຫຼືຍີ່ຫໍ້ລາຄາຖືກກວ່າເຊັ່ນ: Longhorn ຫຼື Husky. ພວກມັນມີສານນິໂຄຕິນ ໜ້ອຍ ກວ່າແລະດັ່ງນັ້ນ, ຜົນຂອງການໄດ້ຮັບຢາຈະອ່ອນແອລົງ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເພື່ອ nicotine, ອາດຈະມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ການເສີມທີ່ເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຄົນພື້ນເມືອງຂອງ Alaska ໃຊ້ຂີ້ເທົ່າຂອງເຊື້ອເຫັດຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຕົ້ນໄມ້ເຈ້ຍ - "ຂີ້ເທົ່າເນົ່າ". ຖ້າເຈົ້າເອົາຢາສູບປະສົມກັບຂີ້ເທົ່າດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຜົນດີຫຼາຍ - ເກືອບຄືກັນກັບຄັ້ງທໍາອິດ (ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການຮາກ). ຄົນພື້ນເມືອງຍັງເອີ້ນຢາສູບນີ້ວ່າ "Eskimo cocaine".
ຜະລິດຕະພັນຢາສູບປະສົມລະດູ ໜາວ ແລະເຄື່ອງsuchາຍການຄ້າເຊັ່ນ: Grizzly, Stokers, Longhorn ແລະ Hawken ແມ່ນເidealາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນຮັກຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາ.
ຢ່າໃຊ້ຢາສູບຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຈາກນິໄສ, ສະພາບການສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ຢ່າຖົ່ມນໍ້າລາຍແລະນໍ້າຢາສູບໃສ່ພື້ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ແມງກະເບື້ອສະເີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດປຸກຄວາມໂມໂຫຂອງສາທາລະນະຊົນ, ແລະຜົນທີ່ຕາມມາ - ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຫ້າມການໃຊ້ຢາສູບປະສົມ.
ບົດຄວາມນີ້ເວົ້າເຖິງຢາສູບເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນກ່ອງໂລຫະ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການປະສົມຖົງແມ່ນສະດວກຫຼາຍໃນການນໍາໃຊ້, ເພາະວ່າສ່ວນຕ່າງ are ແມ່ນໄດ້ວັດແທກແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນແລ້ວ.
ເມື່ອເຈົ້າພັດທະນານິໄສຢາສູບ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມກືນນໍ້າລາຍຂອງນິໂຄຕິນ. ແລະຖ້າຮ່າງກາຍຍັງບໍ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບສານນິໂຄຕີນໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.
ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກໃຊ້ຢາສູບ. ບໍ່ມີອັນໃດທີ່ເປັນຕາລັງກຽດຫຼາຍກ່ວາການກືນນໍ້າລາຍຂອງນິໂຄຕິນແລະໃບຢາສູບເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກປວດຮາກຫຼັງຈາກກິນຢາສູບປະສົມຄັ້ງທໍາອິດ.
ຢ່າພະຍາຍາມສູບຢາຈົນກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສານນິໂຄຕີນໄດ້.
# ຂີ້ເທົ່າເນົ່າເປື່ອຍ # ໂຄເຄນ eskimo #iqmik ແລະສານເຕີມແຕ່ງອື່ນ other ສໍາລັບສ່ວນປະສົມຂອງຢາສູບ.

ຄຳ ເຕືອນ

ການ ກຳ ຈັດການຕິດຢາສູບແມ່ນຍາກຫຼາຍ. ເບິ່ງສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.
ການໃຊ້ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເຮັງແລະພະຍາດຮ້າຍແຮງອື່ນ other ຂອງປາກ. ມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພຕໍ່ການສູບຢາເລີຍ .ref> http://tobaccocontrol.bmj.com/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=14660767/ref>
ຢາສູບທີ່ບໍ່ສູບຢາມີປະລິມານຂອງສານນິໂຄຕິນຄືກັນກັບຢາສູບປົກກະຕິແລະເປັນສິ່ງເສບຕິດໄດ້ໄວ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດຢານີໂກຕີນແມ່ນການບໍ່ລອງຢາສູບ. ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນໄວລຸ້ນແມ່ນຕິດຢາສູບທີ່ຄ້ຽວເອົ້າ, ກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ເລື້ອຍ often ເລີ່ມສູບຢາ.
ການຈູບຢາສູບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມີກິ່ນປາກ, ແຂ້ວເຫຼືອງ, ມີເລືອດອອກຕາມຮີມສົບແລະປາກ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍແຂ້ວ. ສິ່ງເສບຕິດຍັງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຫົວໃຈ.
ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ການໃຊ້ຢາສູບຄ້ຽວເຂົ້າຄຸກຄາມຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄາງກະໄຕ.