![ວິທີການປັບປຸງທັກສະການຕີດອກປີກໄກ່ຂອງເຈົ້າ - ສະມາຄົມ ວິທີການປັບປຸງທັກສະການຕີດອກປີກໄກ່ຂອງເຈົ້າ - ສະມາຄົມ](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-uluchshit-svoi-naviki-igri-v-badminton-20.webp)
ເນື້ອຫາ
- ຂັ້ນຕອນ
- ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານ
- ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ໃຊ້ຈຸດອ່ອນຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ
- ວິທີການທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ໃຊ້ເຕັກນິກຂັ້ນສູງຫຼາຍກວ່າ
- ຄໍາແນະນໍາ
- ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ
ກິລາດອກປີກໄກ່ເປັນກິລາທີ່ດີແລະເປັນວິທີອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດ. ເພື່ອກາຍເປັນນັກກິລາຕີດອກປີກໄກ່ທີ່ດີເລີດ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງເປັນໄວດັ່ງສາຍລົມແລະມີຍຸດທະສາດທີ່ສະຫຼາດເພື່ອຫຼິ້ນ.ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວິທີການຫຼີ້ນກິລາດອກປີກໄກ່ແລ້ວ, ແຕ່ຢາກເຮັດໃຫ້ມັນດີຍິ່ງຂຶ້ນ, ເຈົ້າຄວນຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າໃຫ້ໄດ້ສູງສຸດແລະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຈຸດອ່ອນຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ.
ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານ
1 ຕີຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງລູກໄກ່. ເຈົ້າຄວນຕີກາງຢາງຂອງລູກຂົນນົກທຸກຄັ້ງ. ເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດເຕັກນິກນີ້ໄດ້ໂດຍການເບິ່ງໄປທີ່ສູນກາງຂອງລູກກະຕຸກທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຕີຈາກທາງຫຼັງຫົວຂອງເຈົ້າ.
2 ຕີລູກໄກ່ຕີເມື່ອມັນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງເສັ້ນທາງຂອງມັນ. ເພື່ອເອົາປະໂຫຍດຈາກຄວາມໄວແລະຄວາມສູງຂອງລົດຮັບສົ່ງເກມບິນ, ຕີມັນເມື່ອມັນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຖ່າຍຮູບທີ່ມີພະລັງກວ່າແລະຮັກສາເສັ້ນທາງຂອງຍານອະວະກາດຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ shuttlecock ບິນເຂົ້າໃກ້, ມັນຈະສູນເສຍຄວາມໄວແລະຄວາມສູງ.
3 ກັບຄືນສູ່ກາງສານສະເີ. ຢ່າອອກຈາກຕໍາ ແໜ່ງ ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຕີລູກກົບ. ກັບຄືນສູ່ກາງສານ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າແລ່ນໄດ້, ແລະລາວຈະບໍ່ສາມາດຊີ້ນໍາລົດຮັບສົ່ງໄປຫາສະຖານທີ່ທີ່ຍາກທີ່ເຈົ້າຈະໄປຮອດ. ໂດຍການຢືນຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງສານ, ຍ້າຍຕີນຂອງເຈົ້າແລະກຽມຕົວສໍາລັບການສັກຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າສາມາດຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ກຽມພ້ອມໄດ້ສະເີ.
4 ໃນເວລາທີ່ຕີ, ຊີ້ນໍາລົດຮັບສົ່ງກັບເສັ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນ. ເພື່ອໃຫ້ລູກໄກ່ຕໍ່ກັບສາຍຫຼັງ, ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມແມ່ນຍໍາພໍສົມຄວນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຖອຍຫຼັງແລະຕີລົດຮັບສົ່ງດ້ວຍກໍາລັງອັນໃຫຍ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຕີລູກຂອງເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຖ້າຄັ້ງຕໍ່ໄປເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະໃຫ້ລົດຮັບສົ່ງໂດຍກົງຢູ່ໃສ, ແລະສາຍທາງຫຼັງເປີດຢູ່, ຊີ້ມັນໄປທີ່ນັ້ນ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແນໃສ່ລົດຮັບສົ່ງໃຫ້ໃກ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແລະບໍ່ໃຫ້ສາຍທີ່ໄກທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດຜິດພາດແລະລົດຮັບສົ່ງຈະບໍ່ຂ້າມເຂດແດນຂອງສາຍກັບຄືນ.
5 ປະຕິບັດການແລ່ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຕີດອກປີກໄກ່ຄືກັບເທັນນິດ: ຄວາມສໍາເລັດທັງisົດຢູ່ໃນການແລ່ນຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເຈົ້າແລ່ນດ້ວຍຕີນເຕັມຢູ່ເທິງສານ, ເຈົ້າຈະມີເວລາຍາກໃນການປ້ອງກັນການຕີຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ນິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າໃນເວລາແລ່ນ, ກົ້ມຂາບເພື່ອຢຽບຫົວເຂົ່າ, ແລະຍ້າຍຕີນຂອງເຈົ້າໄປຂ້າງ ໜ້າ ແລະດ້ານຫຼັງເລັກນ້ອຍ, ຂວາແລະຊ້າຍ, ກະກຽມທີ່ຈະຕີpunchັດແລະຕີຕໍາ ແໜ່ງ ກຽມພ້ອມ.
6 ປະຕິບັດ pitch ສັ້ນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຫຼີ້ນຫົວ ໜ້າ ຫຼືເປັນຄູ່, ການຮັບໃຊ້ສັ້ນ will ຈະຈັບຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້. ລາວບໍ່ຄາດຫວັງເລື່ອງນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງແລະບາງທີອາດຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາລູກກົບໃນເວລາສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມເສຍຫາຍໄດ້. ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການຮັບໃຊ້ສັ້ນຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຕີລູກກອກໄດ້ເລັກນ້ອຍຫຼືມັນຈະສິ້ນສຸດລົງຢູ່ຂ້າງເຈົ້າຂອງຕາ ໜ່າງ. ແທນທີ່ຈະ, ຕີລົດຮັບສົ່ງຢູ່ໃນຈຸດທີ່ສູງກວ່າໃນເສັ້ນທາງຂອງມັນ. ລົດຮັບສົ່ງຄວນເຂົ້າໄປໃກ້ along ກັບ racket ຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນມຸມສາກ.
7 ປະຕິບັດການຮັບໃຊ້ຍາວໃນເວລາຫຼີ້ນຫົວ ໜ້າ. ໃນການຫຼິ້ນຫົວຂຶ້ນ, ການຮັບໃຊ້ທີ່ຍາວນານຕໍ່ກັບພື້ນຖານຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແປກໃຈ. ລາວອາດຈະຢູ່ໃກ້ເກີນໄປແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາລູກກອກ, ຫຼືລາວອາດຈະບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍເພື່ອປ້ອງກັນການເປົ່າລົມ. ເພື່ອຫຼົບຫຼີກການຕີດ້ວຍການຮັບໃຊ້ຍາວຂອງສັດຕູ, ເອົາ ຕຳ ແໜ່ງ ໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ລົດຮັບສົ່ງຢູ່ກົງ ໜ້າ ເຈົ້າ, ແກວ່ງ racket ເພື່ອວ່າກ່ອນທີ່ຈະໄປເຖິງລົດຮັບສົ່ງ, ມັນຈະເກັບຄວາມໄວທີ່ແນ່ນອນ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຕີ.
- 8 ຢ່າຍອມແພ້. ພະຍາຍາມຕີລູກໄກ່ຕີຢູ່ສະເ,ີ, ບໍ່ວ່າຈະໄດ້ຮັບການບໍລິການຫຍຸ້ງຍາກປານໃດ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ໃຊ້ຈຸດອ່ອນຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ
- 1 ເຂົ້າໃຈການຫຼິ້ນຂອງopponent່າຍກົງກັນຂ້າມ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຫຼີ້ນກັບຄູ່ແຂ່ງໃnew່ໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນຫຼືກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນປະເມີນການຫຼິ້ນຂອງຄູ່ແຂ່ງຢູ່ສະເ,ີ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນເກມ. ເຈົ້າຄວນສັງເກດຈຸດເດັ່ນຕໍ່ໄປນີ້ໃນການຫຼິ້ນຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ.
ບໍ່ວ່າຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຈະເປັນປະເພດຮຸກຮານຫຼືປ້ອງກັນຫຼາຍກວ່າ, ບໍ່ວ່າລາວຈະຕີດ້ວຍ racket ເປີດຫຼືປິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງຈຸດອ່ອນໃນຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດເອົາປຽບໄດ້ເຊັ່ນ: ການແລ່ນຊ້າຫຼືການຕີລູກບໍ່ດີຂອງການແກັດທີ່ສັ້ນກວ່າ.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-uluchshit-svoi-naviki-igri-v-badminton-7.webp)
ເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແລ່ນອ້ອມສານ. ຢ່າວາງເປົ້າshotsາຍການສັກຢາທັງົດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດດຽວກັນຢູ່ໃນສານ, ຫຼືມັນຈະງ່າຍເກີນໄປ ສຳ ລັບຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຄາດຄະເນການຫຼິ້ນຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ການຕໍ່ສູ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແລ່ນຈາກແຖວຫຼັງໄປຫາຕາ ໜ່າງ ສານ, ຂວາຫາຊ້າຍແລະໃນທາງກັບກັນ. ມັນເປັນການດີເປັນພິເສດທີ່ຈະຍ້າຍການສັກຢາຂອງເຈົ້າຈາກດ້ານຫຼັງຂອງສານໄປຫາຕາ ໜ່າງ. ອັນນີ້ແນ່ນອນຈະເປັນອຸປະສັກ ສຳ ລັບຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າລາວມີຂາໄວຫຼາຍ.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-uluchshit-svoi-naviki-igri-v-badminton-8.webp)
ສູ້ຊົນໃຫ້ລູກໄກ່ຕີຢູ່ໃນເຄື່ອງຕີປິດຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ຫຼິ້ນຫຼາຍຄົນອ່ອນແອຢູ່ໃນການຕີດ້ວຍໄມ້ຕີທີ່ມີການປິດກ່ວາດ້ວຍໄມ້ຕີເປີດ. ລອງຕີປະເພດນີ້ແລະເບິ່ງວ່າຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີຄືກັນບໍ.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-uluchshit-svoi-naviki-igri-v-badminton-9.webp)
ທຳ ການໂຈມຕີໄລຍະສັ້ນປົກກະຕິ. ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃກ້ກັບຕາ ໜ່າງ, ພຽງແຕ່ຕີລູກບານ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແປກໃຈແລະຕ້ອງແລ່ນໄປຫາສຸດທິເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມເສຍຫາຍ. ນີ້ເປັນເທັກນິກທີ່ດີເລີດຖ້າຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຢູ່ທາງຫຼັງໃນເວລານັ້ນ.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-uluchshit-svoi-naviki-igri-v-badminton-10.webp)
ການປ່ຽນແປງທິດທາງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ shuttlecock ໄດ້. ຖ້າຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຕີກະເປົdirectlyາໂດຍກົງໃສ່ເຈົ້າ, ຢ່າເຮັດຕາມຕົວຢ່າງຂອງລາວ, ແລະຊີ້ ນຳ ລົດຮັບສົ່ງໄປໃນທິດທາງອື່ນ, ບ່ອນທີ່ຄູ່ແຂ່ງບໍ່ຄາດຫວັງມັນ. ອັນນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີໂດຍສະເພາະຖ້າລົດຮັບສົ່ງເຄື່ອນທີ່ດ້ວຍຄວາມໄວສູງ. ຖ້າເຈົ້າແລ່ນໄວ, ເຈົ້າສາມາດຊີ້ນໍາລູກກະຕຸກໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍບໍ່ໃຫ້ເວລາຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຕີດອກໄມ້.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-uluchshit-svoi-naviki-igri-v-badminton-11.webp)
ເຕະສັ້ນ short ແລະຈາກນັ້ນເຕະໄປທາງຫຼັງຂອງສານ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຊໍານານໃນການຕີລູກປືນສັ້ນ, ໃຊ້ມັນ, ບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າແລ່ນໄວໄປຫາຕາ ໜ່າງ. ອັນນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າເຄື່ອນໄຫວໄດ້ໄວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ລາວແປກໃຈອີກດ້ວຍ. ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃສ່opponent່າຍກົງກັນຂ້າມຂອງເຈົ້າລົງ.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-uluchshit-svoi-naviki-igri-v-badminton-12.webp)
ເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຫຼີ້ນຕາມກົດລະບຽບຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມັກຢູ່ໃກ້ກັບຕາ ໜ່າງ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາສັ້ນ serves ແລະຖ່າຍຮູບສັ້ນ,, ແລະພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບລົດຮັບສົ່ງໄປສູ່ເສັ້ນໄກ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຢູ່ໃນເສັ້ນທີ່ໄກກວ່າ, ຈາກນັ້ນຈິ່ງເຮັດການຮັບໃຊ້ທີ່ຍາວນານແລະຖ່າຍຮູບດ້ວຍຄວາມໄວສູງເພື່ອໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າບໍ່ມີໂອກາດຍູ້ເຈົ້າເຂົ້າມາໃກ້ສຸດທິໄດ້. ເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າສູນເສຍການຄວບຄຸມເກມແລະເພີ່ມກໍາລັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງສຸດ.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-uluchshit-svoi-naviki-igri-v-badminton-13.webp)
ວິທີການທີ 3 ຈາກທັງ:ົດ 3: ໃຊ້ເຕັກນິກຂັ້ນສູງຫຼາຍກວ່າ
1 ເຕະອອກຈາກຕາ ໜ່າງ. ລູກນົກກະທາຈະspinຸນແລະຕົກໄປໃນທິດທາງທີ່ຄາດເດົາບໍ່ໄດ້. ເພື່ອຕັດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຕາມປົກກະຕິ, ເລີ່ມຍ້າຍໄມ້ຕີໄປຂ້າງ ໜ້າ ແລະຈາກນັ້ນເລື່ອນໄມ້ເຂົ້າໄປຂ້າງໃນຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊີ້ໄມ້ເທີ້ນຕັ້ງຢູ່ກົງກັບສູນກາງຂອງລູກໄກ່. ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຈະລໍຖ້າໃຫ້ລົດຮັບສົ່ງຕົກໂດຍກົງໄປຫາລາວ, ໃນຂະນະທີ່ລົດຮັບສົ່ງຕົວຈິງຈະຕັດເສັ້ນທາງປົກກະຕິຂອງມັນອອກ.
2 ຕັດຈັງຫວະສັ້ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຍ້າຍ racket ໄດ້ perpendicular ກັບ shuttle ແລະມົນຕີສູນກາງຂອງມັນໃນຂະນະທີ່ມັນຢູ່ໃນອາກາດ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລູກກ to ອຟສູນເສຍຄວາມໄວ, ແລະມັນຈະຕົກລົງໃສ່the່າຍກົງກັນຂ້າມຢູ່ຂ້າງເນັດ.
3 ຕີລົດຮັບສົ່ງຈາກເທິງຫາລຸ່ມ. ເຈົ້າຄວນຕີລົດຮັບສົ່ງເມື່ອມັນຢູ່ເທິງສຸດຂອງເສັ້ນທາງຂອງມັນ. ຍົກມືທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງເຈົ້າຂຶ້ນໄປໃນທິດທາງຂອງເສັ້ນທາງຮັບສົ່ງເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງ, ແລະຈາກນັ້ນແກວ່ງ racket ຂ້າມຫົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍອີກມື ໜຶ່ງ ແລະຕີເຄິ່ງກາງຂອງລົດຮັບສົ່ງ, ຊີ້ທາງມັນລົງໄປຫາຂ້າງຂອງຄູ່ແຂ່ງ. ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບສະ ໜາມ ເທນນິດ.
- ເມື່ອເຈົ້າຕີລົດຮັບສົ່ງຈາກເທິງຫາລຸ່ມ, ເປົ້າisາຍມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບ ກຳ ລັງທີ່ເຈົ້າສະັກ. ຢ່າຟ້າວຕີລົດຮັບສົ່ງດ້ວຍຄວາມສາມາດທັງົດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມແນເປົ້າtheາຍຟັນໃຫ້ໄກທີ່ສຸດຈາກສັດຕູເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຫຼືຢູ່ທີ່ສັດຕູເອງ, ເພື່ອຈັບລາວດ້ວຍຄວາມແປກໃຈ.
4 ກະໂດດກ່ອນທີ່ຈະຕີລົດຮັບສົ່ງຈາກເທິງຫາລຸ່ມ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຊໍານານການແກັດເຈາະຮູເທິງລົງລຸ່ມແບບປົກກະຕິ, ເຈົ້າສາມາດpracticeຶກຊົກໄດ້ຄືກັນ, ແຕ່ດ້ວຍການກະໂດດ. ອັນນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມໄວໃຫ້ກັບລົດຮັບສົ່ງ, ແລະມັນຈະຫຼຸດລົງໄວຂຶ້ນຢູ່ທາງຂ້າງຂອງຄູ່ແຂ່ງ. ພຽງແຕ່ກະໂດດເລັກນ້ອຍ, ຄວບຄຸມຮ່າງກາຍແລະຮ່າງກາຍທັງwhereົດຂອງເຈົ້າບ່ອນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ລົດຮັບສົ່ງຕົກ, ແລະຕີລົດຮັບສົ່ງຈາກເທິງລົງລຸ່ມຢູ່ຈຸດໃຈກາງຂອງເສັ້ນທາງ.
5 ຢ່າຕີຈາກເທິງຫາລຸ່ມຕະຫຼອດ. ເຈົ້າຄວນໃຊ້ການສັກຢານີ້ເມື່ອລົດຮັບສົ່ງຢູ່ໃນອາກາດສູງແລະເຈົ້າມີເວລາພຽງພໍເພື່ອເຂົ້າໃກ້ມັນ. ຄວາມເສຍຫາຍດັ່ງກ່າວຄວນຈະຈົບລົງດ້ວຍຈຸດທີ່ເຈົ້າພໍໃຈ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດຄວາມເສຍຫາຍນີ້ຕະຫຼອດເວລາ, ມືຂອງເຈົ້າສາມາດເມື່ອຍຫຼາຍ, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນເນັດ.
6 ວາງແຜນການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເີ. ຜູ້ເລີ່ມມີຄວາມປິຕິຍິນດີທຸກຄັ້ງທີ່ລົດຮັບສົ່ງບິນຂ້າມເນັດ. ຜູ້ຫຼິ້ນຂັ້ນສູງເຂົ້າໃຈວ່າການຫຼິ້ນຕີດອກປີກໄກ່ດີຄືກັບການຫຼິ້ນssາກຮຸກ: ເຈົ້າຕ້ອງສະຫຼາດສະເaboutີກ່ຽວກັບການຕີລູກຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ, ບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢາກໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າເປັນ. ວາງແຜນການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເandີແລະຄິດອີກບາດກ້າວ ໜຶ່ງ ໄກກວ່າຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ.
ຄໍາແນະນໍາ
- ໃນການຫຼິ້ນຄູ່, ເຮັດໃຫ້onents່າຍກົງກັນຂ້າມສັບສົນໂດຍການໂຍນintoາກບານເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າເພື່ອເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ວ່າໃຜຈະຕັດຕໍ່.
- ກວດເບິ່ງຈຸດອ່ອນຂອງຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າ. ລາວຕີດ້ວຍໄມ້ຕີທີ່ປິດບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງຍາກບໍ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະຕີtopັດລົງເທິງລົງລຸ່ມ, ຕີລູກປືນສັ້ນແລະຍ້າຍກັບຫຼັງຈາກຕາ ໜ່າງ, ແລະອື່ນ etc. ? ໃນການຫຼິ້ນສອງເທື່ອ, ຜູ້ຫຼິ້ນຜູ້ ໜຶ່ງ ດີກ່ວາອີກຜູ້ ໜຶ່ງ ບໍ? ຜູ້ຫຼິ້ນຄົນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນເນັດດີກ່ວາຜູ້ອື່ນບໍ?
- ຢ່າຕີລົດຮັບສົ່ງພຽງເພື່ອເຄາະມັນ. ພະຍາຍາມຍິງສັ້ນ,, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຢູ່ໄກຈາກເນັດ.
- ພະຍາຍາມຫຼິ້ນບໍ່ຄາດເດົາ. ໃຊ້ສຽງເຕັ້ນເຕັມຮູບແບບ.
- ເມື່ອຫຼີ້ນເປັນຄູ່, ຕ້ອງການການເຮັດວຽກເປັນທີມຕະຫຼອດ. ພະຍາຍາມໂຈມຕີ opponents ໃນພື້ນທີ່ເປົ່າຫວ່າງ. ສຸມໃສ່ເກມ.
- ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າເຄື່ອນທີ່ໄປທົ່ວສານໄດ້ຫຼາຍສະເີ. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະquicklyົດແຮງໄປຢ່າງໄວ.
- ຈົ່ງເອົາຄະແນນອອກຫຼັງຈາກແຕ່ລະຈຸດສະເີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການສັບສົນວ່າເຈົ້າຊະນະ.
- ພັກຜ່ອນກ່ອນຫຼິ້ນ.
- Practiceຶກຫຼາຍ a ແລ້ວເຈົ້າຈະຫຼິ້ນໄດ້ດີກວ່າ.
- ເວລາຫຼີ້ນເປັນຄູ່, ເວລາຮັບໃຊ້, ເຈົ້າຄວນເຂົ້າໃກ້ຕາ ໜ່າງ, ບັງຄັບໃຫ້onents່າຍກົງກັນຂ້າມຕ້ອງຍິງຍາວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນແຖວຫຼັງຈະສາມາດແຍກລົມພັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
- ການສື່ສານແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຫຼິ້ນຄູ່. ເວົ້າອອກມາດັງ loud ເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈເຕະລູກເຮືອ, ແລະໃຫ້playູ່ຫຼິ້ນຂອງເຈົ້າເຮັດຄືກັນ. ໃຊ້ການສື່ສານທາງສາຍຕາໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ບໍ່ສາມາດເຫັນຫຸ້ນສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈມີສິດເທົ່າທຽມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຈະຍົກຍ້າຍບ່ອນໃດແລະໄປທາງໃດ. ເຮັດອັນນີ້ໄວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເດົາ.
- ດໍາເນີນການປະສິດທິພາບ. ເຈົ້າຄວນຈະສາມາດໄປເຖິງລົດຮັບສົ່ງໄດ້ພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຂັ້ນຕອນຈາກຕໍາ ແໜ່ງ ສູນ. ຢ່າແລ່ນໄປທົ່ວສານຄືກັບໄກ່ທີ່ຂີ້ຄ້ານ. ເອົາບາດກ້າວທີ່ຕັດສິນໃຈໄປສູ່ລູກໄກ່ຕີ.
- ໃສ່ ໜ້າ ກາກຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຈະຕີຈາກເທິງຫາລຸ່ມ, ຕີໄວສັ້ນlyໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງສັບສົນແລະຊະນະຈຸດ ໜຶ່ງ.
- Practiceຶກຕ້ານ ກຳ ແພງ. ລອງໃຊ້ການປະທ້ວງແລະວິທີການຕ່າງlectເພື່ອຫຼົບຫຼີກການປະທ້ວງ.
- ໃນເວລາທີ່ຄູ່ແຂ່ງຂອງເຈົ້າຍິງໄດ້ຢ່າງສະອາດ, ຍ້າຍໄວຖອຍຫຼັງເພື່ອຢູ່ເບື້ອງຫຼັງລູກໄກ່. ດຽວນີ້ລູກໄກ່ຕີຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າ, ເຈົ້າມີຫຼາຍວິທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼົບຫຼີກການໂຈມຕີ racket ແບບເປີດ. ເຈົ້າສາມາດຕີຈາກເທິງຫາລຸ່ມ.
- ພະຍາຍາມຕີລູກປືນສັ້ນແລະລູກປືນຢູ່ຕາ ໜ່າງ ໃນເວລາດຽວກັນໄປໃນທິດທາງດຽວກັນ, ແລະເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ແຂ່ງອິດເມື່ອຍແລະເຮັດໃຫ້ລາວຕົກໃຈ, ເພາະວ່າດຽວນີ້ລາວຕ້ອງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການປະທ້ວງໄລຍະຍາວທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
- ຖ້າopponent່າຍກົງກັນຂ້າມຂອງເຈົ້າໂຍນລູກຕົບລູກປືນຂ້າມເນັດແລະແລ່ນກັບຄືນ, ໂຍນມັນໃສ່ສຸດທິເຊັ່ນກັນ. ມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບລາວທີ່ຈະປ່ຽນທິດທາງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລາວ. ຖ້າມັນບໍ່ແລ່ນກັບຄືນໄດ້, ໃຫ້ຍ້າຍລົດຮັບສົ່ງໄກເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຢ່າເລີ່ມຫຼິ້ນທັນທີກັບຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ມີປະສົບການ. ເລີ່ມຈາກຜູ້ເລີ່ມແລະຈາກນັ້ນກ້າວໄປສູ່ຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ກ້າວ ໜ້າ ຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະperateົດຫວັງ, ແຕ່ຢ່າຍອມແພ້. Badminton ບໍ່ແມ່ນເປັນເກມງ່າຍເປັນຊື່ສາມັນ.
- ຢ່າພຶ່ງພາແຂນຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າແທນ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຢືດຢຸ່ນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.ການຫຼິ້ນກັບຂໍ້ມືຍັງຕ້ອງການທັກສະໃນການຫຼິ້ນໄລຍະສັ້ນ.
- ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ bounce ກັບ fend off ຄວາມເສຍຫາຍໄດ້. ເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ເຈົ້າຈະສະດຸດລົ້ມຫຼືຊີ້ລົດຮັບສົ່ງຢູ່ບ່ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າປະຕິບັດການໂດດຫຼາຍ lot ເທື່ອ). ພະຍາຍາມແລ່ນຖອຍຫຼັງ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຫຼີ້ນເປັນຄູ່, ustາກຄວາມສະທ້ອນຂອງການຕີກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເຈົ້າ. ໂດດໄປເທົ່ານັ້ນຖ້າເຈົ້າຮູ້ດີວ່າເຈົ້າສາມາດຫຼີກ ໜີ ໄດ້ຫຼືຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງມັນໄດ້.
- ສູ້ຊົນໃຫ້ມີ 4 ແຈຢູ່ເບື້ອງກົງກັນຂ້າມຂອງສານ.
- ຍ້າຍຢ່າງໄວໄປຫາລົດຮັບສົ່ງສະເ,ີ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍແລ່ນ.
- ຈື່ໄວ້ວ່າການຕີດອກປີກໄກ່ເປັນເກມຍຸດຕິທໍາແລະເຈົ້າຄວນຈະນັບສຽງດັງຂອງຄູ່ຂອງເຈົ້າທີ່ຕົກຂ້າງເຈົ້າ.
- ຕີລົດຮັບສົ່ງ ໜັກ ເພື່ອໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າພາດ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດຊະນະໄດ້.
- ເກັບກໍາຄະແນນຫຼາຍທີ່ຈະຊະນະ.
- ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty, ມັນຊ່ວຍໄດ້.
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ
- ໂສ້ງຂາສັ້ນ
- 2-4 ຜູ້ນ
- ສະ ໜາມ Badminton
- ຕາຂ່າຍ Badminton
- ໄມ້ຄ້ອນ
- ລູກໄກ່
- ເກີບກິລາງາມ