ວິທີເບິ່ງແຍງຮັກສາການເຈາະສົບຂອງເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມສໍາລັບການເຈາະສົບ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຮັກສາການເຈາະສົບຂອງເຈົ້າ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງ
ຄຳ ເຕືອນ

ການດູແລທີ່ເProperາະສົມຂອງການເຈາະໃnew່ຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເພື່ອວ່າການເຈາະຈະບໍ່ຕິດເຊື້ອແລະປິ່ນປົວໄດ້ດີ. ການເຈາະສົບແລະການເຈາະຮູໃນຊ່ອງປາກອື່ນ need ຕ້ອງການການດູແລພິເສດເນື່ອງຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນແລະອ້ອມປາກເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ອັນນີ້ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດບາງຢ່າງ, ແລະເຄື່ອງປະດັບສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຕໍ່ແຂ້ວແລະເຫງືອກ. ສໍາລັບການເຈາະປາກເພື່ອປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຕິດຕາມກວດກາ, ຮັກສາຄວາມສະອາດແລະແຫ້ງ, ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຕະຕ້ອງມັນ, ແລະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນອາຫານແລະກິດຈະກໍາບາງຢ່າງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມສໍາລັບການເຈາະສົບ

1 ຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ. ການເຈາະສົບແມ່ນເຈັບແລະສາມາດມີເລືອດອອກໄດ້. ພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກການເຈາະ, ສົບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຄ່ບວມ, ເຈັບ, ແລະມີຮອຍແຕກ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາ 6 ຫາ 10 ອາທິດສໍາລັບການເຈາະປາກເພື່ອປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍດີ, ສະນັ້ນນອກຈາກການດູແລທາງປາກເປັນປະຈໍາຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດປະຈໍາວັນຊໍ້າ repeated ເລື້ອຍ.
2 ຊື້ລ່ວງ ໜ້າ ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດການເຈາະຂອງເຈົ້າ. ການ ທຳ ຄວາມສະອາດການເຈາະຮິມສົບຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງການເກືອປົກກະຕິ (ບໍ່ມີທາດໄອໂອດິນ), ນໍ້າຢາບ້ວນປາກທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ແລະສະບູອ່ອນ mild, ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຍັງໄດ້ຊື້ແປງຖູແຂ້ວໃ(່ (ທີ່ມີຂົນອ່ອນ) ແລະເລີ່ມໃຊ້ມັນແທນອັນເກົ່າຂອງເຈົ້າ.
3 ຮັບຮູ້ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ. ກ່ອນທີ່ຈະເຈາະຮີມສົບຂອງເຈົ້າ, ຊອກຫາອາການທີ່ຄວນລະວັງ. ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອປະກອບມີ ໜອງ, ໄຫຼອອກສີຂຽວຫຼືສີເຫຼືອງອອກມາຈາກການເຈາະ, ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍຫຼືມີອາການມຶນ around ອ້ອມບໍລິເວນທີ່ຖືກເຈາະ, ເປັນໄຂ້, ມີເລືອດອອກຫຼາຍ, ເຈັບປວດ, ແດງແລະມີອາການໃຄ່ບວມ.
- ຢ່າເອົາເຄື່ອງປະດັບອອກຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າມີການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປຫາແພດ.
4 ຊອກຫາວ່າອາການແພ້ເປັນແນວໃດ. ເຄື່ອງປະດັບການເຈາະຮ່າງກາຍປົກກະຕິແລ້ວມີນິກເກີນ, ເຊິ່ງບາງຄົນກໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່. ອາການແພ້ມັກຈະປະກົດຂຶ້ນ 12 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການເຈາະແລະປະກອບມີອາການຄັນ, ໃຄ່ບວມ, ເປັນຕຸ່ມໂພງ, ແດງ, ເປັນຜື່ນ, ແລະຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ.
- ຖ້າເຈົ້າແພ້ເຄື່ອງປະດັບ, ການເຈາະສົບຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຫາຍດີ. ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້, ຄວນນັດພົບທ່ານ.ໍທັນທີ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດສວມສາຍຄໍ, ຕຸ້ມຫູ, ແຫວນຫຼືສາຍແຂນທີ່ເຮັດດ້ວຍນິກເກີນໄດ້, ແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນສົບຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຊອກຫາເຄື່ອງປະດັບທີ່ກ່າວວ່າ "ເຫຼັກກ້າຜ່າຕັດ" ຫຼື "ນິກເກີນຟຣີ" ຢູ່ໃນປ້າຍ.
- ບາງຄົນອາດຈະແພ້ຕໍ່ກັບທອງແດງຫຼືທອງເຫຼືອງ.ມັນແມ່ນໂລຫະທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼັກສາມຊະນິດທີ່ປົກກະຕິແລ້ວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ກັບເຄື່ອງປະດັບ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຮັກສາການເຈາະສົບຂອງເຈົ້າ

1 ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄາບ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼືເຊົາສູບຢາ, ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າຢາບ້ວນປາກທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າຫຼືນໍ້າສົ້ມປະມານ 30 ວິນາທີ. ຢ່າລືມລ້າງປາກຂອງເຈົ້າກ່ອນນອນ ນຳ.
- ເພື່ອກະກຽມການແກ້ໄຂຄວາມເຄັມ, ປົນ salt ບ່ວງກາເຟ (1.25 ກຣາມ) ເກືອທີ່ບໍ່ມີທາດໄອໂອດິນໃນຈອກ (240 ມລ) ໃສ່ນໍ້າຕົ້ມ. ຄົນໃຫ້ລະລາຍເກືອແລະລໍຖ້າໃຫ້ນໍ້າເຢັນລົງ.
- ຢ່າຕື່ມເກືອຕື່ມອີກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການແກ້ໄຂບັນຫາອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນປາກ.
2 ເຮັດຄວາມສະອາດພາຍນອກຂອງເຄື່ອງເຈາະແລະເຄື່ອງປະດັບ. ມື້ລະເທື່ອ (ມັກຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ, ບ່ອນທີ່ມີຮອຍຂູດຂີດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນ around ອ້ອມບໍລິເວນການເຈາະຈະອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ), ໃຊ້ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າຖູສະບູແລະຄ່ອຍ rinse ລ້າງເຄື່ອງເຈາະແລະການເຈາະເພັດ. ateຸນລູກປືນເຈາະຄ່ອຍ gently ເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອອກແລະລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ລ້າງທຸກຢ່າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າແລະຈາກນັ້ນຄ່ອຍ rotate theູນລູກປືນເຈາະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
- ຈືຂໍ້ມູນການລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນທໍາຄວາມສະອາດຫຼືສໍາຜັດກັບການເຈາະ.
- ຢ່າລ້າງເຈາະດ້ວຍສະບູ່ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
3 ແຊ່ນ້ໍາການເຈາະຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຕື່ມແກ້ວນ້ອຍ with ໃສ່ນໍ້າເຄັມນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະແຊ່ລົງໃນມັນປະມານ 5-10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງການເຈາະດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
4 ຖູແລະຖູແຂ້ວຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖູແລະຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າທຸກຄັ້ງ. ລ້າງປາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າຢາບ້ວນປາກທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າຫຼັງຈາກການຖູເທື່ອລະເທື່ອເພື່ອກໍາຈັດເສດອາຫານອອກ.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາຖູແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງທີ່ບ່ອນເຈາະຮູ.
5 ກິນຄ່ອຍ slowly ແລະຄ່ອຍ. ສໍາລັບສອງສາມມື້ທໍາອິດ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນເປັນອາຫານອ່ອນ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມກິນອາຫານແຂງອີກ, ຕັດມັນອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ວາງອາຫານທີ່ເປັນຕ່ອນນ້ອຍ small ໃສ່ກະດູກແຂ້ວໂດຍກົງ. ຈົ່ງລະວັງບໍ່ໃຫ້ປາກຂອງເຈົ້າກັດແລະພະຍາຍາມຢ່າແຕະຕ້ອງການເຈາະ. ແກ້ມໃຫ້ໄກທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:
- ກະແລັມ;
- ນົມສົ້ມ;
- pudding;
- ອາຫານເຢັນແລະເຄື່ອງດື່ມເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະອາການໃຄ່ບວມ.
- ຢ່າຄ້ຽວຫມາກໃນຂະນະທີ່ການເຈາະນັ້ນກໍາລັງປິ່ນປົວຢູ່.
6 ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມ. ດູດກ້ອນກ້ອນນ້ອຍ to ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະອາການໃຄ່ບວມ. ເຈົ້າຍັງສາມາດກິນຢາແກ້ປວດແລະຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນ: ibuprofen ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງ

1 ຢ່າກິນ, ດື່ມ, ຫຼືສູບຢາເປັນເວລາສາມຊົ່ວໂມງທໍາອິດ. ຫຼັງຈາກການເຈາະແລ້ວ, ປະໄວ້ສົບຂອງເຈົ້າຜູ້ດຽວໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຊົ່ວໂມງ. ພະຍາຍາມບໍ່ເວົ້າຫຼາຍ. ຈົນກ່ວາການເຈາະຮູປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍດີ, ເຈົ້າກໍ່ຄວນປະຖິ້ມສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ກາເຟແລະຢາເສບຕິດ;
- ອາຫານ ໜຽວ, ລວມທັງເຂົ້າໂອດ;
- ອາຫານຫຍາບ, ເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ;
- ອາຫານເຜັດ;
- ອາຫານເຄັມ;
- ຄ້ຽວກິນສິ່ງຂອງທີ່ກິນບໍ່ໄດ້ເຊັ່ນ: ນິ້ວມື, ສໍແລະສໍ.
2 ປ່ອຍໃຫ້ລູກປືນເຈາະຢ່າງດຽວ. ການຖູແຂ້ວເປັນເວລາດຽວທີ່ເຈົ້າສາມາດແຕະຕ້ອງການເຈາະຂອງເຈົ້າ. ການສໍາຜັດເລື້ອຍ can ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ, ໃຄ່ບວມ, ເຈັບ, ແລະໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວດົນກວ່າ. ຢ່າຫຼິ້ນດ້ວຍການເຈາະ, ຢ່າໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດ, ແລະພະຍາຍາມຢ່າຍ້າຍມັນຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ການເຈາະແມ່ນປິ່ນປົວ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ບໍ່ມີເພດສໍາພັນທາງປາກຫຼືຈູບ;
- ຢ່າແບ່ງປັນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມແລະເຄື່ອງໃຊ້ມີດ;
- ຢ່າເລຍຫຼືຫຼິ້ນກັບການເຈາະດ້ວຍລີ້ນຫຼືນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ;
- ຢ່າມີສ່ວນຮ່ວມກັບອັນໃດທີ່ຮຸນແຮງແລະຫຼີກລ່ຽງການພົວພັນທາງຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໃບ ໜ້າ.
3 ຢູ່ຫ່າງຈາກນໍ້າ. ອັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທັງນໍ້າ chlorinated (ສະລອຍນໍ້າຫຼືນໍ້າ jacuzzi) ແລະສົດ (ອາບນໍ້າຍາວແລະອາບນໍ້າ, ພ້ອມທັງຫ້ອງອົບອາຍນໍ້າແລະຫ້ອງຊາວ ໜ້າ). ຮັກສາການເຈາະໃຫ້ແຫ້ງຫຼືມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າໃນການປິ່ນປົວແລະອາດຈະບໍ່ຫາຍດີ.
4 ຫຼີກເວັ້ນສານທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເຈາະໄດ້. ຢ່າເຮັດຄວາມສະອາດການເຈາະຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຖູເຫຼົ້າ, ສະບູທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ນໍ້າມັນໄຮໂດຣເຈນ, ນໍ້າມັນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຫຼືຄຣີມຫຼືເຈວທີ່ໃຊ້ naphthalan.ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມແຫ້ງ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນແລະຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ.
- ຫ້າມທາເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ຄຣີມຫຼືໂລຊັ່ນໃສ່ບໍລິເວນອ້ອມຮອບການເຈາະ.
5 ຢ່າປ່ຽນເຄື່ອງປະດັບທີ່ເປັນລູກປືນເຈາະຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າການເຈາະສົບໄດ້ຫາຍດີ. ອັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອັກເສບລະຄາຍເຄືອງໄປເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍແຕກນັ້ນຫາຍດີໄດ້.
6 ປະຕິບັດການອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີ. ເມື່ອການເຈາະໄດ້ຫາຍດີ, ຢຸດການແຊ່ດ້ວຍການສີດນໍ້າຢາແລະລ້າງປາກຂອງເຈົ້າທຸກwມື້. ຢ່າລືມລ້າງເຄື່ອງປະດັບທີ່ເຈາະແລະເຈາະດ້ວຍສະບູ່ອ່ອນ gentle ທຸກ every ສອງສາມມື້ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາບນ້ ຳ. ຢ່າລືມຖູແລະຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາເຊັ່ນກັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

ໃຊ້ບໍລິການຂອງນັກເຈາະມືອາຊີບເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າພະຍາຍາມສັກດ້ວຍຕົນເອງ, ເພາະມັນເປັນອັນຕະລາຍແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍເສັ້ນປະສາດ, ມີເລືອດອອກຢ່າງຮຸນແຮງ, ຕິດເຊື້ອພະຍາດ, ແລະອາການແຊກຊ້ອນອື່ນ other.
ກວດກັບdentໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າການເຈາະເຂົ້າໄປໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແຂ້ວ, ເຫືອກ, ຫຼືລີ້ນຂອງເຈົ້າ.