ວິທີການຈັດການກັບຄວາມເບື່ອຫນ່າຍຢູ່ເຮືອນ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 4: ສ້າງສັນ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ວິທີຜ່ອນຄາຍໃຫ້ດີຂຶ້ນ
ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ປັບປຸງບາງພື້ນທີ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ
ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ4ົດ 4: ໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດ
ຄໍາແນະນໍາ

ຄວາມເບື່ອ ໜ່າຍ ເປັນບັນຫາທີ່ມັກ ທຳ ຮ້າຍຄົນຫຼາຍຄົນ, ແຕ່ມັນສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ງ່າຍ. ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ, ເຈົ້າມີສອງທາງເລືອກ: ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາກັບກິດຈະກໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຄືການຊອກຫາສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າມັກແລະສາມາດລົບກວນເຈົ້າຈາກຄວາມຄິດທີ່ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ. ແລະຈຸດ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ: ໃຫ້ຄຸນຄ່າເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະບໍ່ມີມັນສະເີໄປ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຈາກທັງ:ົດ 4: ສ້າງສັນ

1 ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າເອງ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມທີ່ຈະແລ່ນມາຣາເຟດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຢາກເຮັດບາງຢ່າງທີ່ຕະຫຼົກ. ຈົ່ງເບິ່ງອ້ອມຮອບເຈົ້າແລະຄິດວ່າ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການປະດັບປະດາwallsາຂອງຫ້ອງເຈົ້າຢ່າງໃດຢ່າງນຶ່ງ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະອອນໄລນ and ແລະຊອກຫາແນວຄວາມຄິດຂອງໂຄງການ DIY. ເລືອກໂຄງການທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການວັດສະດຸທີ່ມີຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າແລ້ວເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຕ້ອງແລ່ນໄປຮ້ານແລະໃຊ້ເງິນ.
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຖັກ.
- ຫຍິບຜ້າຫົ່ມ, ນຸ່ງເຄື່ອງ, ຫຼືເຮັດowsອນໃnew່ສອງອັນໃຫ້ກັບໂຊຟາຂອງເຈົ້າ.
- ສ້າງຖ້ວຍທີ່ຮ້ອນດ້ວຍຮູບ, ປິດສະ ໜາ, ຫຼືແຜນທີ່ ສຳ ລັບເຮືອນຂອງເຈົ້າ.
- ມາອອກແບບແລະຕົກແຕ່ງດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າເອງ.
- ເຮັດທຽນທີ່ເຮັດດ້ວຍມືສອງສາມອັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ພາຍໃນຂອງເຈົ້າສົດຊື່ນ.
- ອອກແບບແລະເຮັດແມ່ເຫຼັກຕູ້ເຢັນທີ່ ໜ້າ ຮັກ.
- ເຮັດພວງມາລາໃຫ້ກັບປະຕູ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.
- ເລີ່ມການກະກຽມ dress fancy Halloween ຂອງທ່ານ.
- ເຮັດເຄື່ອງປະດັບວັນຄຣິດສະມາດຫຼືການຕົກແຕ່ງສໍາລັບລະດູການປະຈຸບັນ.
2 ກະກຽມອາຫານໂດຍໃຊ້ສູດໃnew່. ການທົດລອງຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ: ແຕ່ງອາຫານຈານໃor່ຫຼືອົບບາງຢ່າງ. ຊອກຫາສູດອາຫານອອນໄລນ or ຫຼືຢູ່ໃນປຶ້ມແຕ່ງອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກແລະໃຊ້ເວລາບາງມື້ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວແລະສູດປະກອບມີລາຍການອາຫານສໍາລັບສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ກະກຽມສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສູດຫຼືແບ່ງສ່ວນທີ່ເຫຼືອກັບເພື່ອນບ້ານຂອງເຈົ້າ.
- ເຮັດຊັອກໂກແລັດທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ, ຄຣີມ, ຫຼືມັນເບີຖົ່ວດິນ.
- Bake ແລະ decorate cake ໄດ້ງາມ.
- ກະກຽມອາຫານແຊ່ແຂງຕະຫຼອດອາທິດ.
- ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ: ຄາຣາເມວ, ກາເຟ, ຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
3 ສ້າງ blog, ວາລະສານ, ຫຼືຂຽນເລື່ອງ. ຖ້າເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນໂອກາດອັນດີທີ່ຈະປະຕິບັດໂຄງການຂຽນທີ່ເຈົ້າedັນມາດົນແລ້ວ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຂຽນ blog ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ເຈົ້າມັກຫຼືວາລະສານທີ່ເຈົ້າສະແດງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອຂຽນເລື່ອງຫຼືເລີ່ມຂຽນນິຍາຍ.
4 ເອົາເຖິງສີ. ຊອກຫາຮູບແຕ້ມທາງອອນໄລນ you ທີ່ເຈົ້າຢາກສ້າງຄືນໃon່ຢູ່ເທິງຜ້າໃບ, ຫຼືຂຽນວ່າຍັງມີຊີວິດຢູ່. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນນັກສິລະປິນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຈາກສິ່ງທີ່ງ່າຍກວ່າ, ຈາກນັ້ນປັບປຸງທັກສະຂອງເຈົ້າແລະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເບິ່ງວິຊາການແຕ້ມຮູບຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ເຊິ່ງຈະສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີທາສີສາກບາງບ່ອນ.
- ເຈົ້າສາມາດທົດລອງດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ສີນໍ້າ, ສີອາຄິລິກ, ນໍ້າມັນ, ສີ pastels, ແລະອື່ນ on. ການເອົາຮູບທີ່ເຈົ້າມັກແລະຄັດລອກມັນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງສາມາດມ່ວນຫຼາຍ.
5 ເລີ່ມ scrapbooking ອັລບັມຂອງທ່ານ. ເອົາຮູບແຕ້ມທີ່ເຈົ້າມັກສອງສາມອັນແລະພິມໃສ່ໃນເຄື່ອງພິມ, ແລະຈາກນັ້ນເກັບເອົາມັນມາໃສ່ໃນອະລະບໍ້າ. ເຈົ້າຍັງສາມາດສ້າງອາລະບໍາດິຈິຕອລໄດ້ຢູ່ໃນເນັດ. ຫຼືເຈົ້າສາມາດສ້າງປຶ້ມເສດເຫຼືອອອກມາຈາກເຈ້ຍຫຼືເຈ້ຍແຂງ, ຫຍິບຫຍິບກັນເປັນກ້ອນຫຼືເຮັດຮູບປຶ້ມເສດເຫຼືອເປັນປຶ້ມ.ແລະຈາກນັ້ນຕັດຮູບຂອງເຈົ້າອອກແລ້ວວາງໃສ່ເຈ້ຍ, ຕື່ມຂໍ້ຄວາມຫຼືເຄື່ອງປະດັບໃສ່ໃນ ໜ້າ ຮູບພາບ.
6 ພະຍາຍາມເຮັດສວນ. ການເຮັດສວນສາມາດເປັນຄວາມມ່ວນຊື່ນເພາະວ່າເຈົ້າສາມາດປູກfruitsາກໄມ້, ຜັກ, ສະherbsຸນໄພຫຼືເຄື່ອງເທດຂອງເຈົ້າເອງ. ຖ້າເຈົ້າມີສວນຢູ່ແລ້ວ, ຈົ່ງອຸທິດເວລານີ້ໃຫ້ກັບການເຮັດສວນ: ເອົາງ່າແຫ້ງອອກ, ຫົດນໍ້າໃສ່ຕົ້ນໄມ້, ປູກຕົ້ນໄມ້ໃthat່ທີ່ເຈົ້າຢາກມີຢູ່ໃນສວນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເລີ່ມສວນໃnew່, ທໍາອິດຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຢາກປູກຕົ້ນໄມ້ປະເພດໃດຢູ່ໃນນັ້ນ, ແລະເລືອກສະຖານທີ່ໃນດິນຕອນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກມັນ.
7 ເມື່ອເລືອກຕົ້ນໄມ້, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງກ່ອນວ່າຕົ້ນໄມ້ໃດເຕີບໃຫຍ່ດີທີ່ສຸດໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ. ຕົ້ນໄມ້ບາງຊະນິດຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີໃນສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງຫຼືມີແສງແດດແຈ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ຕົ້ນໄມ້ອື່ນ thr ຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະມີຮົ່ມ.
- ຊອກຫາປະເພດຂອງດິນຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າແລະເຄື່ອງມືອັນໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ວຽກນັ້ນສໍາເລັດ, ຈາກນັ້ນເອົາພວກມັນມາຈາກຫຸ້ນສ່ວນເຮັດສວນຫຼືຮ້ານເຄື່ອງມືໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນເລີ່ມປູກສວນຂອງເຈົ້າໂດຍການກະກຽມພື້ນດິນກ່ອນ, ຕື່ມດິນໃສ່ແລະປູກຕົ້ນໄມ້ໃ!່!

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ວິທີຜ່ອນຄາຍໃຫ້ດີຂຶ້ນ

1 ທຸ້ມເທມື້ ໜຶ່ງ ໃຫ້ກັບການປິ່ນປົວສະປາ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດແທ້ really. ມື້ທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດແມ່ນສົມບູນແບບສໍາລັບສະປາ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການກະກຽມຫ້ອງ: ປິດໄຟແລະຈູດທຽນ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຫຼິ້ນດົນຕີສະມາທິຫຼືດົນຕີຄລາສສິກເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ອນຄາຍ.
- ມື້ສະປາສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ເຈົ້າສາມາດອາບນ້ ຳ ດ້ວຍໂຟມທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະຕົບຢູ່ໃນມັນຈົນກວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຈະມີຮອຍຫ່ຽວຍານ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ແລະຜ່ອນຄາຍໄດ້ໃນເວລານີ້, ເຈົ້າສາມາດເຮັດເລັບຕີນຫຼືເຮັດເລັບມື (ຫຼືທັງສອງຢ່າງ!), ຫຼືໃຊ້ຂັດຜິວ ໜ້າ ຫຼືເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ. .
- ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃສ່ອາບນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າ, ຄີມນວດຜົມ, ຫຼືຂັດຜິວເພື່ອຄວາມຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນ.
2 ອອກກໍາລັງກາຍ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າອັນນີ້ເປັນການຜ່ອນຄາຍເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະປ່ອຍຕົວ endorphins ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມຂອງເຈົ້າ. ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຮັດການcardຶກຫົວໃຈແລະຄວາມແຂງແຮງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຄໍາແນະນໍາວິດີໂອອອນໄລນ. ຖ້າເຈົ້າຈະພັກຜ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການອອກກໍາລັງກາຍແບບ cardio ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍໂຍຄະ. ຫຼືເຈົ້າສາມາດໄປຍ່າງຍາວ, ມັນຈະເປັນກິດຈະກໍາທາງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີກໍາລັງໃຈ.
- ພັດທະນາການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ.
- ຮຽນຮູ້ການເຜົາໄຂມັນແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນ.
- ເຮັດ Pilates. ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ດີຂອງໂຍຄະແລະການstrengthຶກຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ຕົວຢ່າງ, ກະເພາະອາຫານ, ຂາ, ແຂນ, ແລະອື່ນ on.
3 ອ່ານປຶ້ມ. ຖ້າເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍ, ອັນນີ້ເປັນໂອກາດອັນດີທີ່ຈະເອົາປຶ້ມແລະອ່ານມັນ. ອ່ານປຶ້ມທີ່ເຈົ້າຢາກອ່ານມາດົນແລ້ວ, ຫຼືຊອກຫາປຶ້ມໃonline່ຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງສະຸດ.
- ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ Good Goodreads, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄໍາແນະນໍາສໍາລັບປຶ້ມບາງຫົວ, ແລະມັນເປັນໄປໄດ້ເລື້ອຍ to ທີ່ຈະເລືອກປຶ້ມອອນໄລນ from ຈາກຫ້ອງສະຸດທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າແລະອ່ານມັນຜ່ານ Kindle ຫຼື Nook ຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນຂອງເຈົ້າ.
- ຕັ້ງແຈທີ່ສະດວກສະບາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ເຈົ້າສາມາດມ່ວນຊື່ນກັບການອ່ານປຶ້ມ.
- ກຽມຈອກຊາຫຼືເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ some ຈັກຈອກແລະນັ່ງກັບມັນໃນຕອນແລງ.
4 ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງໂທລະທັດຫຼືຮູບເງົາໄດ້ົດມື້. ເລີ່ມເບິ່ງລາຍການໂທລະທັດໃand່ແລະເບິ່ງທັງseasonົດຊີຊັນໃນເທື່ອດຽວ. ຫຼືເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ເຈົ້າຢາກເບິ່ງເປັນເວລາດົນນານຫຼືທີ່ຫາກໍ່ປາກົດໃນ DVD. ນັ່ງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ໂທລະທັດ. ເອົາປັອບຄອນຫຼືເຂົ້າ ໜົມ. ວິທີນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
- ຄົ້ນຫາຮູບເງົາອອນໄລນຟຣີ.
- ມາພ້ອມກັບອາຫານຫວ່າງຮູບເງົາທີ່ແຊບ.
- ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ເປັນຕາຢ້ານ, ເຈົ້າສາມາດເຊີນເພື່ອນມາທີ່ບ່ອນຂອງເຈົ້າໄດ້.
5 ເອົາປິດສະ ໜາ ນຳ ກັນ. ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາເກມປິດສະ ໜາ ລາຄາຖືກໄດ້ໃນຮ້ານຄ້າຕ່າງ different. ແລະຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ກັບພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີປິດສະ ໜາ ເກົ່າທີ່ນອນຢູ່ອ້ອມ.ເລີ່ມດ້ວຍການປິດສະ ໜາ ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ສະລັບສັບຊ້ອນ, ຫຼືໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອວາງປິດສະ ໜາ ທີ່ງ່າຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກວຽກ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ໃຊ້ກາວພິເສດບາງອັນໃສ່ກັບປິດສະ ໜາ ແລະວາງມັນໄວ້ໃນກອບ. ເກມປິດສະ ໜາ ສາມາດມີຮູບພາບເຢັນ cool ຫຼືພຽງແຕ່ເປັນຮູບງາມ pretty ເພື່ອຕົບແຕ່ງພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
- ແທນທີ່ຈະເປັນຮູບປິດສະ ໜາ, ລອງປິດຕາມເຫດຜົນຫຼືປິດຄໍາ.
- ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສ້າງສັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ສ້າງປິດສະ ໜາ ຂອງເຈົ້າເອງ.
6 ຟັງ podc asts ຫຼືດົນຕີ. ມີ podcasts ທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດໃນຫົວຂໍ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຈົ້າສາມາດດາວໂຫຼດພວກມັນໃສ່ໂທລະສັບຫຼືຄອມພິວເຕີຂອງເຈົ້າ. ຄົ້ນຫາແລະເລືອກ podcast ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ ສຳ ລັບຕົວເຈົ້າເອງ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງອ້ອມເຮືອນແລະຟັງມັນພ້ອມ the ກັນ. ຫຼືເຈົ້າສາມາດຜ່ອນຄາຍອາລົມກັບດົນຕີ.
- ຊອກຫາເພງໃon່ຢູ່ໃນການບໍລິການດົນຕີ Spotify ຫຼືດາວໂຫຼດເພງຟຣີ.
- ສະtoັກໃຊ້ພອດແຄສໃnew່ແລະດາວໂຫຼດພວກມັນໃສ່ໂທລະສັບຂອງເຈົ້າເພື່ອຟັງໃນພາຍຫຼັງ.
7 ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດພັກຜ່ອນຢ່າງອັດສະຈັນໂດຍການລູບ ຄຳ ແລະຫຼີ້ນກັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າຈະດີໃຈທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຂອງເຈົ້າ. Dogາຖືກໃຊ້ເລື້ອຍ in ໃນການປິ່ນປົວ. ເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍຄົນໃຫ້ຫຼຸດພົ້ນຈາກການຊຶມເສົ້າ. ນີ້meansາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງເຈົ້າດີຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈະບໍ່ຍິ້ມໄດ້ແນວໃດຖ້າdogາຫຼືແມວຂອງເຈົ້າປີນຂຶ້ນເທິງຕັກຂອງເຈົ້າຫຼືນັ່ງຢູ່ຕີນຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ?
- ພາdogາຂອງເຈົ້າໄປຍ່າງ.
- ສອນກົນລະຍຸດໃpet່ໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ.
- ລ້ຽງສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ.
- ເບິ່ງແຍງເສື້ອກັນ ໜາວ ຂອງສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ.
- ຫຼິ້ນກັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ປັບປຸງບາງພື້ນທີ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ

1 ຊອກຫາວິທີຫາເງິນຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີວຽກເຕັມເວລາຫຼືຕ້ອງການລາຍຮັບພິເສດ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະສ້າງລາຍໄດ້ໃນອິນເຕີເນັດ. ເຈົ້າສາມາດຂາຍລາຍການ DIY ຢູ່ໃນ Etsy, ສ້າງລາຍໄດ້ຈາກການ ສຳ ຫຼວດອອນໄລນ,, ກາຍເປັນນັກແປອິດສະລະ, ແລະຂຽນຫຼືແກ້ໄຂ ສຳ ເນົາເພື່ອຫາເງິນ.
2 ຮຽນຮູ້ພາສາໃ່. ເຈົ້າອາດຈະຍາກທີ່ຈະເຮັດອັນນີ້ດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ແຕ່ມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຮຽນພາສາຕ່າງປະເທດ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ໂປຣແກມໄດ້ຄືກັບ Rosetta Stone, ເຂົ້າໄປເບິ່ງເວັບໄຊທ like ເຊັ່ນ Memrise, ຫຼືດາວໂຫຼດແອັບ yourself ຕົວເອງເຊັ່ນ Duolingo.
3 ເຊື່ອມຕໍ່ກັບoldູ່ເກົ່າ. ຖ້າເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍ, ເປັນຫຍັງບໍ່ໂທຫາoldູ່ເກົ່າທີ່ເຈົ້າຢາກລົມ ນຳ ດົນ long? ຖ້າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໃນເວລາເຮັດວຽກ, ເຈົ້າສາມາດຂຽນອີເມລ or ຫຼືຈົດ-າຍສະບັບເກົ່າ.
- ເນື່ອງຈາກວ່າຕົວອັກສອນບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຂຽນໃນຕອນນີ້, ບາງຄັ້ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈທີ່ໄດ້ຮັບຈົດwາຍທີ່ຂຽນດ້ວຍມື. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດແນວໃດກັບພວກເຮົາ, ເພາະວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເພື່ອຂຽນມັນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສົ່ງໄປສະນີ.
4 ສ້າງງົບປະມານ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງທໍາຄວາມສະອາດເຮືອນຂອງເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ, ເປັນຫຍັງບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດດ້ານການເງິນຂອງເຈົ້າຄືກັນ? ການວາງແຜນງົບປະມານອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຂໍ້ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ແຕ່ການຮູ້ວ່າເງິນຂອງເຈົ້າຈະໄປໃສຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກອິດສະລະແລະຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ບໍ? ເລີ່ມຈາກບາງປະເພດທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຄ່າເຊົ່າ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ, ອາຍແກັສ, ສິ່ງຂອງຕ່າງ,, ແລະອື່ນ on. ກໍານົດຈໍານວນເງິນທີ່ປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າໃຊ້ຈ່າຍໃນແຕ່ລະປະເພດເຫຼົ່ານີ້.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໃຊ້ເງິນຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະປະເພດ, ເອົາຄໍາຖະແຫຼງຈາກບັນຊີຂອງເຈົ້າໃນສອງເດືອນຜ່ານມາແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍເທົ່າໃດແລະຫຼາຍປານໃດ. ນອກນັ້ນຍັງມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີງົບປະມານ, ເບິ່ງວ່າcategoriesວດລາຍຈ່າຍອື່ນແມ່ນອັນໃດແລະວິທີຈັດສັນເງິນຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
5 ເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດອາສາສະັກໄດ້ຢູ່ໃສ. ຖ້າເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍສະເ,ີ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມັນຢ່າງສົມບູນເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ, ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາໂອກາດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບການເປັນອາສາສະັກ. ບາງທີເຈົ້າມັກເຮັດວຽກກັບສັດຫຼືຜູ້ສູງອາຍຸ, ຫຼືເຈົ້າອາດຈະສົນໃຈໃນການສົ່ງເສີມສິນລະປະ.ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມີໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງມີປະໂຫຍດເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນໃນເກືອບທຸກດ້ານຂອງກິດຈະກໍາ.
- ອາສາສະatັກຢູ່ທີ່ສູນລ້ຽງສັດໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ.
- ຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເດັກນ້ອຍ.
- ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກຈາກຫົນທາງ.
- ເຮັດວຽກ ໜັກ ໃນເຮືອນຄົວການກຸສົນຫຼືທີ່ພັກອາໄສທີ່ບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ.

ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ4ົດ 4: ໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດ

1 ສ້າງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການອະນາໄມ, ຈັດລະບຽບພື້ນທີ່, ຫຼືວຽກງານອື່ນ household ໃນຄົວເຮືອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດວຽກຜ່ານລາຍການແລະຕັດອອກສິ່ງທີ່ໄດ້ເຮັດແລ້ວ. ມີຄວາມດີໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ເບິ່ງລາຍຊື່ທີ່ເຈົ້າໄດ້ຈັດການກັບໃນສອງສາມມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດ.
2 ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອນທົ່ວໄປ. ເວລາພວກເຮົາຫຍຸ້ງ, ພວກເຮົາມັກຈະລະເລີຍການອະນາໄມ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ດີແລະຮອບຄອບຈະບໍ່ລົບກວນເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ທຳ ອິດ, ຈັດເຮືອນໃຫ້ຮຽບຮ້ອຍ, ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ບ່ອນຂອງມັນ, ຈາກນັ້ນເລີ່ມເຮັດວຽກ ໜັກ ໃນການອະນາໄມ. ຂັດຫ້ອງນ້ ຳ ແລະເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ, ດູດroomຸ່ນຫ້ອງຮັບແຂກແລະຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າ, ກວາດແລະເຊັດພື້ນ.
- ອີງຕາມປະລິມານຂອງdirtຸ່ນໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ, ການທໍາຄວາມສະອາດອາດຈະໃຊ້ເວລາທັງົດມື້. ຖ້າເຮືອນຂອງເຈົ້າເປິະເປື້ອນແທ້,, ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຕົນເອງ ໜັກ ເກີນໄປແລະຢ່າພະຍາຍາມເຮັດທຸກຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຈາກນັ້ນເຮັດຕົວເອງກັບສິ່ງທີ່ດີ.
3 ຈັດຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າ. ອີກໂອກາດ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍແມ່ນການຈັດເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນລະບຽບແລະຈັດກຸ່ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ຈັດກຸ່ມລາຍການຂອງເຈົ້າຕາມລະດູການແລະສີ, ແລະຈັດກຸ່ມເກີບຂອງເຈົ້າຕາມຮູບແບບແລະສີ. ມັນຍັງເປັນໂອກາດດີທີ່ຈະກໍາຈັດຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທັງthatົດທີ່ໄດ້ສະສົມຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ອັນໃດທີ່ບໍ່ເປັນຂອງມັນ.
- ຂະນະທີ່ເຈົ້າຈັດລະບຽບຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງເຈົ້າໃຫ້ຮຽບຮ້ອຍ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະກໍາຈັດເສື້ອຜ້າທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃສ່ຫຼືວ່າບໍ່ເsuitາະສົມກັບເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ເພື່ອຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າໃສ່ແລະອັນໃດທີ່ບໍ່ແມ່ນ, ເຈົ້າສາມາດຫັນເຄື່ອງນຸ່ງໄປວາງກັບໄມ້ແຂວນກັບດ້ານຫຼັງ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໃສ່ອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ແລ້ວ, ໃຫ້ວາງສາຍປີ້ນກັບຄືນ. ສະນັ້ນຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ເຈົ້າຈະສາມາດກໍານົດສິ່ງທີ່ເຈົ້າໃສ່ແລະອັນໃດບໍ່ແມ່ນ.
4 ຈັດລະບຽບປຶ້ມຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີປຶ້ມຫຼາຍແລະມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຊອກຫາປຶ້ມທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອອະນາໄມຕູ້ ໜັງ ສືຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຈັດຮຽງປຶ້ມຕາມຜູ້ຂຽນ, ຊື່ເລື່ອງ, ຫຼືປະເພດ. ມັນຍັງເປັນໂອກາດດີທີ່ຈະກໍາຈັດປຶ້ມເກົ່າທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ອ່ານອີກຕໍ່ໄປ, ຫຼືປຶ້ມເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນຫຼາຍ copies ສະບັບ, ພ້ອມທັງຂີ້offຸ່ນອອກຈາກຊັ້ນ ໜັງ ສືເມື່ອເຈົ້າຍ້າຍປຶ້ມ.
5 ກໍາຈັດສິ່ງເກົ່າ. ເມື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຈັດລະບຽບສິ່ງຕ່າງ,, ວາງກະຕ່າຢູ່ຂ້າງມັນ, ເຊິ່ງເຈົ້າຈະຖິ້ມສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຈົ້າບໍ່ໃຊ້ຕໍ່ໄປ, ມອບໃຫ້aູ່ຫຼືຈັດການຂາຍບ່ອນຈອດລົດ. ເກັບກໍາທຸກສິ່ງທີ່ເປັນຂອງເຈົ້າ, ປຶ້ມ, ເຄື່ອງເຟີນີເຈີ, ສິນຄ້າຄົງຄັງຢູ່ທົ່ວເຮືອນແລະເອົາໃຫ້ຫຼືຂາຍໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ອາດຈະຍັງຕ້ອງການມັນຢູ່.
6 ຊັກເຄື່ອງຂອງເຈົ້າ. ເຄື່ອງຊັກຜ້າມັກສະສົມຢູ່ໃນເຮືອນຄືກັບຂີຸ້່ນດິນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມື້ທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງເຮັດແມ່ນເປັນໂອກາດອັນດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເສດສິ່ງເສດເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້ເຫຼືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ແຍກເຄື່ອງຊັກຜ້າອອກເປັນສີ, ແລະຈາກນັ້ນລີດມັນເມື່ອເຈົ້າມີເວລາ, ຖ້າຈໍາເປັນ.
7 ຈັດລະບຽບຫ້ອງຕ່າງ different. ເມື່ອເຈົ້າ ທຳ ຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງເຈົ້າ, ເປັນຫຍັງບໍ່ຈັດລະບຽບພື້ນທີ່ຄືນໃ່? ລ້າງຕູ້ເຢັນ, ຖິ້ມອາຫານທີ່ເຫຼືອທັງfromົດອອກຈາກບ່ອນນັ້ນ, ຈັດpotsໍ້ແລະansໍ້ຂາງໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ສວຍງາມ, ຈັດເຄື່ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງຢູ່ເທິງອ່າງລ້າງໃນຫ້ອງນໍ້າ, ແລະອື່ນ on. ອາດຈະມີຫຼາຍບ່ອນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າບ່ອນທີ່ການຈັດຕັ້ງແລະການປັບໂຄງສ້າງຄືນໃwould່ຈະຄຸ້ມຄ່າ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບັນເທົາຄວາມຄຽດທີ່ເຈົ້າອາດຈະປະສົບ!

ຄໍາແນະນໍາ

ຈົ່ງເປີດໃຈກັບສິ່ງໃ່. ພວກເຮົາມັກເບື່ອເພາະວ່າພວກເຮົາຍອມຮັບທຸກຢ່າງ. ຮູ້ຈັກເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີມັນຢູ່ສະເີ.
ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງຫຍຸ້ງວຽກຕະຫຼອດເວລາ. ມີເວລາຫວ່າງ, ຖ້າບໍ່ມີມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ແມ່ນດີຫຼາຍ.