ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີການ 1 ຈາກ 4: ການຄັດເລືອກເຫຼັກ
• ວິທີທີ 2 ຂອງ 4: ການຫໍ່ເຫຼັກ
• ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ຈັບໄມ້ເທົ້າ
• ວິທີການ 4 ຂອງ 4: ການງໍເຫຼັກ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

ຢູ່ໃນວິທະຍຸແລະໂທລະທັດ, Superman ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໃນຄວາມສາມາດໃນການ "ງໍເຫຼັກດ້ວຍມືເປົ່າຂອງລາວ." ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍເຫຼັກກ້າໂກງແລະໂຄ້ງເຫຼັກເຫຼັກຄ້າຍຄືກັບປລາສຕິກ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເກີດຢູ່ເທິງ Krypton ເພື່ອໃຫ້ສາມາດງໍເລັບໃຫຍ່ຫຼືແຖບໂລຫະນ້ອຍດ້ວຍມືເປົ່າຂອງລາວ. ທັງthatົດທີ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບອັນນີ້ແມ່ນການtrainingຶກອົບຮົມ, ການວາງແຜນຢ່າງລະມັດລະວັງ, ລາຍການອັນ ຈຳ ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລະຄວາມ ຊຳ ນານດ້ານເຕັກນິກທີ່ເາະສົມ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວິທີເຮັດແນວນີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການ 1 ຈາກ 4: ການຄັດເລືອກເຫຼັກ

1. 1 ເລືອກເກຣດເຫຼັກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແຖບເຫຼັກເກືອບທັງareົດແມ່ນໄດ້ຖືກມ້ວນຮ້ອນຫຼືເຢັນ; ວັດສະດຸມ້ວນເຢັນມີພື້ນຜິວເຫຼື້ອມກວ່າແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການງໍຫຼາຍກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບວັດສະດຸມ້ວນຮ້ອນ. ເຫຼັກສະແຕນເລດຍິ່ງແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ. ເຫຼັກທີ່ແຂງແຮງກວ່າ, ໂຄ້ງຂອງມັນຄ້າຍກັບຕົວ ໜັງ ສື "V"; ງໍເຫຼັກອ່ອນກວ່າເປັນເອກະພາບແລະງໍຄືກັບ "U".
2. 2 ເລືອກຄວາມຍາວຂອງ rod ທີ່ສະດວກສໍາລັບເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍຄົນທີ່ໂຄ້ງເຫຼັກມັກເຮັດວຽກກັບເຊືອກທີ່ມີຄວາມຍາວ 12.5 ຫາ 17.5 ຊມ (5-7 ນິ້ວ). ເຄັດລັບ ທຳ ມະດາອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການຕອກເລັບ 15 ຊມ (6 ນີ້ວ). ກ້ານສັ້ນກວ່າ, ມັນຍາກທີ່ຈະງໍມັນຫຼາຍຂຶ້ນເນື່ອງຈາກແຂນໂຄ້ງນ້ອຍກວ່າ (ມີອໍານາດຕໍ່ລອງ); ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງອັນມັກໄມ້ຄ້ອນ 15cm (6 ") ຫຼາຍກວ່າ 17.5cm (7") ສໍາລັບປະເພນີ.
   • ເຈົ້າສາມາດຊື້ເຫຼັກເຫຼັກທີ່ມີຄວາມຍາວເsuitableາະສົມກັບເຈົ້າຢູ່ໃນຮ້ານຄ້າອອນໄລນ or ຫຼືຮ້ານຮາດແວທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ; ເຈົ້າສາມາດຊື້ເຊືອກທີ່ຍາວກວ່າແລະຕັດມັນອອກເປັນປ່ຽງຕາມຄວາມຍາວທີ່ຕ້ອງການໄດ້. ເຄື່ອງຕັດໄລປະຕູຍາວປະມານ 60 ຊຕມ (24 ນີ້ວ) ສາມາດຖືກໃຊ້ເພື່ອຕັດແຖບເຫຼັກໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເພື່ອປົກປ້ອງຕາຂອງເຈົ້າຈາກປະກາຍໄຟທີ່ບິນໄດ້ແລະຊິບນ້ອຍ small. ຫຼັງຈາກຕັດ, ທຳ ຄວາມສະອາດປາຍຂອງໄມ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນລຽບ.
3. 3 ເລືອກຄວາມ ໜາ ທີ່ເsuitableາະສົມ. ໄມ້ຄ້ອນ ໜາ ຂຶ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະງໍມັນ. ເສັ້ນຜ່າສູນກາງສອງເທົ່າຕ້ອງການແຮງບິດສີ່ເທົ່າ; ເພື່ອງໍແຖບ 9.6 ມມ (3/8 ນິ້ວ), ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ແຮງສີ່ເທົ່າຂໂອຫຼາຍກ່ວາແຖບ 4.8 ມມ (3/16 ນີ້ວ).
4. 4 ເລືອກໄມ້ທ່ອນທີ່ມີຕັດເປັນຮູບກົມມົນ. ຍິ່ງພາກສ່ວນຂອງແຖບເຂົ້າຫາວົງມົນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ງ່າຍທີ່ຈະງໍມັນ. ແຖບທີ່ມີສ່ວນທີ່ເປັນຮູບທໍ່ກົມສາມາດງໍໄດ້ງ່າຍກວ່າດ້ວຍຮູບສີ່ຫຼ່ຽມມົນ; ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຄືການງໍໄມ້ຄ້ອນທີ່ມີສ່ວນຕັດຮູບວົງມົນຢ່າງສົມບູນ.

ວິທີທີ 2 ຂອງ 4: ການຫໍ່ເຫຼັກ

1. 1 ຊອກເອກະສານທີ່ເrightາະສົມ ສຳ ລັບຫໍ່. ກ່ອນທີ່ຈະງໍເຫຼັກເຫຼັກ, ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການຈັບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫໍ່ມັນໃສ່ໃນອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ; ມັນຍັງຈະປົກປ້ອງmsາມືຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນວັດສະດຸຫຸ້ມຫໍ່:
   • ໜັງ. ນີ້ແມ່ນວັດສະດຸທີ່ ໜາ ທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫໍ່ເຫຼັກ.ໜັງ ຍັງເsuitedາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບການໃຊ້ ອຳ ນາດ.
   • Cordura. ມັນເປັນຜ້າຫຍາບຫຍາບທີ່ສັງເຄາະໄດ້, ຜ້າໄນລອນ ໜາ ແໜ້ນ ມັກຖືກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຊ້ເພື່ອຈັບ. ໃນແງ່ຂອງຄວາມແຂງແຮງແລະຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ການຈີກຂາດ, ມັນສາມາດປຽບທຽບກັບ ໜັງ ໄດ້, ແຕ່ຕໍ່າກວ່າມັນໃນການສ້າງແຂນງໍເພີ່ມເຕີມ (ຜົນກະທົບຕໍ່ແຮງດັນ). ຜ້າແພເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ອ່ອນລົງເມື່ອນໍາໃຊ້, ດູດເອົານໍ້າມັນແລະຄວາມຊຸ່ມຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ.
   • ຜ້າ ໜາ. ມັນເປັນວັດສະດຸພື້ນເມືອງແລະມີລາຄາຖືກທີ່ສຸດແລະລາຄາຖືກທີ່ສຸດສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ເຫຼັກກ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜ້າ ໜາ ປົກກະຕິແມ່ນຕໍ່າກວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມທົນທານຕໍ່ທັງ ໜັງ ແລະ Cordura.
2. 2 ມ້ວນວັດສະດຸຫຸ້ມຫໍ່ຂຶ້ນມາຫຼືຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ ໜັງ, ຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງຍາວ 30 ຊມ (12 ") ແລະກວ້າງ 10 ຊມ (4"). ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ຜ້າ cordura ຫຼືຜ້າແພ ໜັກ, ມ້ວນພວກມັນເປັນເສັ້ນດ່າງທີ່ມີຂະ ໜາດ ດຽວກັນ.
3. 3 Sprinkle ລອກເອົາດ້ວຍ chalk. ດິນ ໜຽວ ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ວັດສະດຸລື່ນຈາກໂລຫະ.
4. 4 ຫໍ່ແຜ່ນ ໜຶ່ງ ຂອງວັດສະດຸຂອງເຈົ້າອ້ອມຮອບແຕ່ລະແຖບ, ເຮັດໃຫ້ມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຖບ. ຫໍ່ເສັ້ນລວດອ້ອມຮອບໄມ້ໃຫ້ ແໜ້ນ ເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການລື່ນ; ເພື່ອຄວາມປອດໄພຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂແຖບດ້ວຍແຖບຢາງ. ການປະຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຖບຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນທັບຊ້ອນກັນໃນເວລາທີ່ງໍແຖບ, ເຊິ່ງສາມາດຂັດຂວາງເຈົ້າໄດ້.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ຈັບໄມ້ເທົ້າ

1. 1 ເລືອກການຈັບມືທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ເຈົ້າສາມາດຈັບເອົາເພົາໂດຍໃຊ້ ໜຶ່ງ ໃນສີ່ວິທີ: ສອງດ້ານເທິງ, ສອງເທື່ອຢູ່ລຸ່ມ, msາມືລົງ, ແລະການຈັບປີ້ນກັບກັນ. ແຕ່ລະວິທີມີເຕັກນິກຂອງຕົນເອງ.
   • ດ້ວຍການຈັບຄູ່ຈາກດ້ານເທິງ, ເຈົ້າຈັບໄມ້ຄ້ອນເທົ້າເຂົ້າມາໃກ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເກືອບຢູ່ໃຕ້ຄາງ, ບີບມັນດ້ວຍmsາມືຂອງເຈົ້າຈາກຂ້າງເທິງ. ວິທີການນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂນພັດທະນາກໍາລັງສູງສຸດເພື່ອງໍໄມ້ເທົ້າ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ມັດແຜ່ນເຫຼັກ ໜາ.
   • ດ້ວຍການຈັບສອງເທື່ອຈາກດ້ານລຸ່ມ, ແຖບຍັງຖືກຈັບຢູ່ໃກ້ກັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເວລານີ້ມັນຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບສູນກາງຂອງ sternum. ເຈົ້າງໍແຖບຂຶ້ນເທິງໂດຍໃຊ້ນິ້ວມືນ້ອຍ as ເປັນcrາຄອກ; ຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຫຼັກແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍ triceps ແລະກ້າມຊີ້ນສ່ວນເທິງ.
   • ເມື່ອຈັບwithາມືລົງ, ເຈົ້າຈັບແຖບໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບການຈັບຄູ່ຈາກດ້ານເທິງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນດຶງມັນອອກໄປໄກກວ່າຮ່າງກາຍ, ງໍແຂນຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງຂະຫຍາຍມັນທັງinົດອອກໄປທາງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກເພົາຢູ່ໄກກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ໂປ້ມືເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຈຸດຍຶດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າການຈັບຄູ່ຈາກດ້ານເທິງ; ໃນການເຮັດແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງການຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນທັງinົດຢູ່ໃນນິ້ວມືເຫຼົ່ານີ້.
   • ໃນການຈັບປີ້ນກັບກັນ, ເຈົ້າຍັງເອົາແຖບ ໜີ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຕັ້ງສາກກັບ ໜ້າ ເອິກ, ຫຼາຍກວ່າຂະ ໜານ, ຄືກັບໃນກໍລະນີທີ່ມີການຈັບດ້ວຍmsາມືລົງ. ດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າຫ່າງໄກຈາກຮ່າງກາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈັບໄມ້ເທົ້າຈາກດ້ານເທິງ, ແລະດ້ວຍມືທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ຈາກທາງລຸ່ມ. ມືໄກໃຫ້ຂໂອແຮງບິດເກືອບທັງ,ົດ, ແລະນີ້ວໂປ້ໂປ້ແລະນີ້ວໂປ້ມືຂອງມືໄກ້ກັບ ທຳ ໜ້າ ທີ່ອັນເຕັມທີ່.

ວິທີການ 4 ຂອງ 4: ການງໍເຫຼັກ

1. 1 ບີບແກນໃຫ້ ແໜ້ນ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ມືຈັບຢູ່ເທິງຫົວສອງເທື່ອຫຼືການຈັບpalmາມືລົງ, ນິ້ວໂປ້ມືຂອງເຈົ້າຄວນຢຽບກັບເລັບຫຼືໂຄ້ງຜ່ານການຫໍ່, ແລະດັດຊະນີ, ກາງ, ແລະນິ້ວຊີ້ຂອງເຈົ້າຄວນມັດໃຫ້ ແໜ້ນ around ຢູ່ອ້ອມ the ກັບເພົາ. ດ້ວຍການຈັບສອງເທື່ອຈາກດ້ານລຸ່ມ, ນິ້ວມືນ້ອຍໄດ້ຈັບໄມ້ຄ້ອນເທົ້າໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະດັດຊະນີ, ນິ້ວກາງແລະນິ້ວມືຈັບມັນ ແໜ້ນ ໜ້ອຍ ກວ່າ.
2. 2 ໃຫ້ຄລິກໃສ່ rod ໄດ້. ກົດເຂັມທິດເຂົ້າໄປໃນເຫຼັກໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນງໍປາຍຂອງໄມ້ເທົ້າຕໍ່ກັນແລະກັນ. ກຳ ລັງກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າຈະຖືກສົ່ງຜ່ານຂໍ້ມື, ສຸມໃສ່ນິ້ວມືດັດຊະນີດ້ວຍການວາງສອງດ້ານເທິງຫຼືmsາມືລົງ, ຢູ່ໃນນິ້ວຊີ້ຂອງມືໄກດ້ວຍການຈັບປີ້ນກັບກັນ, ຫຼືໃນpalາມືດ້ວຍການຈັບລຸ່ມສອງເທື່ອ. ວຽກຂອງເຈົ້າຄືງໍໄມ້ເທົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 45 ອົງສາ.
3. 3 ງໍ rod 90 ອົງສາ. ຮັກສາແຮງບິດດ້ວຍນິ້ວມືສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂນອ່ອນລົງ; ງໍແຖບຈົນກ່ວານິ້ວສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງເຈົ້າແຕະ.
   • ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ການຈັບຈັບຄູ່ສອງເທື່ອ, ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ງໍແຖບໂດຍບໍ່ປ່ຽນຕໍາ ແໜ່ງ ມືຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຈັບwithາມືລົງຫຼືຈັບດ້ານຫຼັງ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງປ່ຽນການຈັບມືເປັນສອງເທົ່າຢູ່ເທິງສຸດໃນຂະນະທີ່ໄມ້ໂຄ້ງງໍ.
   • ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ແນ່ນອນ, ມັນຈະເປັນການງໍໄມ້ຕີໃນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະລຽບ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດອັນນີ້, ພະຍາຍາມງໍແຖບດ້ວຍຄວາມແຂງແຮງທັງinົດຂອງເຈົ້າເປັນຊຸດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງວ່ອງໄວ, ຕໍ່ເນື່ອງ. ຢ່າໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນດົນລະຫວ່າງຄວາມພະຍາຍາມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນໂລຫະຈະເຢັນລົງແລະຍາກທີ່ຈະງໍໄດ້.
4. 4 ເຂົ້າຮ່ວມສົ້ນຂອງໄມ້ເທົ້າ ນຳ ກັນ. ງໍແຖບຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດຖັກນິ້ວມືຂອງມືທັງສອງຂ້າງເຂົ້າກັນໄດ້; ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ປາຍຂອງໄມ້ຫ່າງກັນປະມານ 5 ຊມ (2 ນີ້ວ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍໃຊ້msາມືແລະແຂນທີ່ມີແຂນຂ້າມຄືກັບເຄື່ອງປັ້ນຫມາກໄມ້, ໃຫ້ເຮັດລອນໃຫ້ສໍາເລັດ.
   • ຖ້າຜ້າທີ່ຫໍ່ຢູ່ອ້ອມ it ມັນເຂົ້າຫາທາງທີ່ເຈົ້າງໍແຖບ, ຍ້າຍມັນອອກໄປທາງຂ້າງ. ເມື່ອປາຍຂອງໄມ້ທັງcomeົດມາລວມເຂົ້າກັນ, ເຈົ້າສາມາດຈັບພວກເຂົາດ້ວຍpalm່າມືອັນດຽວ, ວາງອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໃສ່ມັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນສືບຕໍ່ບີບໄມ້ເທື່ອນີ້.
   • ຫຼັງຈາກທີ່ໄມ້ໄດ້ໂຄ້ງ 90 ອົງສາແລ້ວ, ການຕໍ່ແຜ່ນຕໍ່ໄປຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີການຊັກຊ້າເພື່ອວ່າເຫຼັກບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຢັນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼັກກ້າປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນປົກກະຕິຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມືແລະກ້າມຊີ້ນແຂນຂອງເຈົ້າແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍທັງົດຂອງເຈົ້າ ນຳ.
• ເຈົ້າສາມາດເກັບຮັກສາຕະປູ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ, ແລະໄມ້ຄ້ອນເທົ້າໃສ່ເທິງກະດານລາງວັນ.
• ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການງໍເຫຼັກໃນຕອນທໍາອິດ, ເລີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍອາລູມິນຽມຫຼືທອງເຫຼືອງ, ເຊິ່ງອ່ອນກວ່າເຫຼັກ. ເຊືອກອາລູມິນຽມໄດ້ຖືກງໍເຂົ້າໄປໃນຮູບຊົງ "U" ທີ່ກວ້າງຂວາງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າພະຍາຍາມງໍແຖບເຫຼັກໂດຍບໍ່ມີການຫໍ່ມັນເທື່ອທໍາອິດໃນວັດສະດຸປ້ອງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ Superman ງໍເຫຼັກດ້ວຍມືເປົ່າຂອງລາວ, ລາວ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມແຂງແຮງຂອງມະນຸດ, ຍັງມີຄວາມຄົງຕົວຢູ່. ປາຍຂອງໄມ້ເທົ້າສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໄດ້, ແລະພື້ນຜິວຂອງໄມ້ເທົ້າສາມາດ ທຳ ລາຍປາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນເຄື່ອງຍົກນໍ້າ ໜັກ ແລະເຄື່ອງຍົກນໍ້າ ໜັກ ອື່ນ wrap ຫໍ່ຂໍ້ມືຂອງພວກເຂົາກ່ອນເຂົ້າໄປຫາເຄື່ອງຈັກ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• ແຖບໂລຫະຍາວ 12.5 ຫາ 17.5 ຊມ (5-7 ນີ້ວ)
• ວັດສະດຸຫໍ່ຫຸ້ມປ້ອງກັນ (ໜັງ, ຜ້າລູກ ໜັງ ຫຼືຜ້າທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍ)
• ດິນຈີ່ຜົງ
• ເຄື່ອງຕັດ Bolt ຍາວ 60 ຊມ (24 ນີ້ວ)
• ໄຟລ