ເນື້ອຫາ

• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການໃຊ້ປາກກາ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງທັງ:ົດ 3: ການຫັນກັບຕາ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

1 ສຸມໃສ່ຕາທັງສອງໃສ່ປາຍດັງຂອງເຈົ້າ. ຄ່ອຍ lower ຈ້ອງຕາຂອງເຈົ້າລົງຊ້າ until ຈົນກວ່າຕາທັງສອງເບື້ອງຂອງເຈົ້າເລັງໃສ່ທີ່ປາຍດັງຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕາໄດ້, ເພາະວ່າເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການໃຊ້ກ້າມຊີ້ນຕາຂອງເຈົ້າດ້ວຍວິທີນີ້. ຕາຂອງເຈົ້າຄວນຈະຖືກມອງຂ້າມ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດເຫັນມັນໄດ້. ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງຕະຫລົກເທື່ອ - ເພາະວ່າເຈົ້າກໍາລັງເບິ່ງລົງ, ຈະບໍ່ມີໃຜອື່ນສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເຈົ້າຫຼັບຕາ.

2 ຊອກຫາ. ສ່ວນນີ້ຕ້ອງໃຊ້ທັກສະບາງຢ່າງ. ເມື່ອເຈົ້າເສີມສ້າງຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການເບິ່ງທີ່ປາຍດັງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຄ່ອຍ raise ຍົກສາຍຕາຂຶ້ນຄືກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງເບິ່ງໄປທາງ ໜ້າ ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຮັກສາຕາຂອງເຈົ້າຂ້າມ - ຄືກັນກັບເວລາທີ່ເຈົ້າກໍາລັງສຸມໃສ່ປາຍດັງຂອງເຈົ້າ. . ...

3 ການTrainingຶກອົບຮົມ, ການtrainingຶກອົບຮົມແລະການtrainingຶກອົບຮົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຕາຂອງເຈົ້າຂ້າມເມື່ອເຈົ້າຢຸດເຊົາສຸມໃສ່ດັງຂອງເຈົ້າເອງ. ການຂ້າມສາຍຕາແມ່ນເຕັກນິກ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາຍຕາສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ໃກ້ໄດ້ທີ່ສຸດ, ແລະທັນທີທີ່ເຈົ້າເອົາຕາອອກຈາກວັດຖຸນັ້ນ (ໃນກໍລະນີນີ້, ດັງຂອງເຈົ້າ), ສະyourອງຂອງເຈົ້າຈະພະຍາຍາມສຸມໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກ, ທັນທີ. ການປັບຕາຂອງທ່ານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນຕາຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ເນັ້ນໃສ່ສາຍຕາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ອັນນີ້ຕ້ອງການການtrainingຶກອົບຮົມ. ຢ່າລືມຮັກສາໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າເປີດເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນສາມາດເຫັນໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໄດ້!

4 ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະຊໍານານທັກສະການຂ້າມສາຍຕາ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄູ່ຮ່ວມກັບເຈົ້າຜູ້ທີ່ຈະສັງເກດການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ວິທີນີ້ເຈົ້າສາມາດsureັ້ນໃຈໄດ້ວ່າທຸກຢ່າງເຮັດວຽກໄດ້ດີ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າ "Fu!" ເມື່ອເຈົ້າແນມເບິ່ງລາວ, ແລະລາວມີສີ ໜ້າ ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງລາວ, ນັ້ນເກືອບທັງthisົດນີ້ອາດຈະmeanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລ້ວ. ມີການກ່າວວ່າເພື່ອທົດສອບຄວາມສໍາເລັດຂອງການຂ້າມສາຍຕາ, ເຈົ້າສາມາດຖ່າຍຮູບຂອງເຈົ້າເອງໄດ້ໃນເວລານີ້, ແຕ່ອັນນີ້ຕ້ອງການການປະສານງານຫຼາຍເກີນໄປ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການໃຊ້ປາກກາ

1. 1 ຮັກສາປາກກາຢູ່ໃນລະດັບສາຍຕາແລະຢູ່ໃນຄວາມຍາວຂອງແຂນ. ສຸມໃສ່ເລື່ອງນີ້, ພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນພຽງທາງເລືອກອື່ນສໍາລັບການສຸມໃສ່ປາຍດັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນຮຸນແຮງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
2. 2 ນຳ ວັດຖຸເຂົ້າມາໃກ້ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ເຮັດມັນຊ້າ slowly ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບວິຊານັ້ນເທົ່ານັ້ນ. ອັນນີ້ຈະຕ້ອງການການຶກອົບຮົມ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າຕອນທໍາອິດເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດແນມເບິ່ງເລື່ອງນັ້ນໄດ້.
3. 3 ຢຸດເມື່ອວັດຖຸຢູ່ໃກ້ກັບໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າເອົາປາກກາ 5-10 ຊມຈາກໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ສາຍຕາຂອງເຈົ້າຄວນຈະຂ້າມຜ່ານ. ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອສຸມໃສ່ຫົວເລື່ອງໂດຍສາຍຕາຂອງເຈົ້າເບິ່ງຂ້າມ.
4. 4 ຍ້າຍວັດຖຸອອກໄປຈາກເຂດສາຍຕາຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຢ່າຍ້າຍຕາຂອງເຈົ້າ. ສ່ວນນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ຄືກັນກັບເຕັກນິກຂ້າງເທິງ, ການຮັກສາຕາແມ່ນເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນສາມາດຮຽນໄດ້ດ້ວຍການtrainingຶກອົບຮົມ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຕາຂອງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງທັງ:ົດ 3: ການຫັນກັບຕາ

1. 1 ກາຍເປັນຄຸນງາມຄວາມດີຂ້າມສາຍຕາ. ອັນນີ້ເປັນທັກສະຂັ້ນສູງທີ່ເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດເປັນມືອາຊີບໃນການຂ້າມຕາດ້ວຍວິທີປົກກະຕິ. ການເຄື່ອນຍ້າຍຕາເບື້ອງ ໜຶ່ງ ດ້ວຍຕາຂອງເຈົ້າຂ້າມແມ່ນມີຜົນກະທົບທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງຕື່ມອີກຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍຕາຂອງເຈົ້າໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຖ້າປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
2. 2 ຂ້າມຕາຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ໃຊ້ເຕັກນິກການຂ້າມສາຍຕາອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ, ມັນຈະເນັ້ນໃສ່ປາຍດັງ, ການໃຊ້ປາກກາ, ຫຼືອັນໃດກໍ່ໄດ້.
3. 3 ສຸມໃສ່ການເຄື່ອນຍ້າຍຕາພຽງຢ່າງດຽວອອກໄປຈາກດັງ. ດ້ວຍຕາຂອງເຈົ້າຂ້າມ, ສຸມໃສ່, ເວົ້າວ່າ, ໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຕາຂວາຂອງເຈົ້າໄປທາງຊ້າຍ. ທຳ ອິດ, ລາວຕ້ອງໄປຮອດກາງຢ່າງ ໜ້ອຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັກສາຕາຊ້າຍຂອງເຈົ້າຂ້າມກັນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຮັດອັນນີ້, ສຸມໃສ່ປາຍດັງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເປັນພາບທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ: ຕາເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຈະຖືກມອງຂ້າມ, ແລະອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ຈະເບິ່ງໂດຍກົງຫຼືແມ່ນແຕ່ທາງຂ້າງ.
4. 4 ເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ານຫນຶ່ງ. ເຈົ້າອາດຈະຄວບຄຸມຕາຂ້າງ ໜຶ່ງ ໄດ້ດີກວ່າ, ສະນັ້ນເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມເຮັດອັນນີ້ໃສ່ອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ ໂດຍການຂ້າມຜ່ານຕາຂວາຂອງເຈົ້າແລະຍ້າຍຕາຊ້າຍຂອງເຈົ້າໄປຫາສູນກາງຫຼືແຈຂອງຕາ. ກວດເບິ່ງວ່າອັນໃດງ່າຍກວ່າ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
5. 5 ສືບຕໍ່ອອກກໍາລັງກາຍ! ທັກສະນີ້ຍິ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າການຂ້າມສາຍຕາ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າ ຊຳ ນານມັນ, ເຈົ້າໄດ້ຮັບປະກັນວ່າຈະເຮັດໃຫ້friendsູ່ຂອງເຈົ້າຕົກໃຈຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນ. ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້practicingຶກທັກສະນີ້ແລະເຈົ້າຈະເປັນແຊ້ມໄວ soon ນີ້.

ຄໍາແນະນໍາ

• ເມື່ອເຈົ້າຂ້າມສາຍຕາທັງສອງເບື້ອງແລ້ວ, ລອງຂ້າມພຽງອັນດຽວເພື່ອເບິ່ງປະສິດທິພາບແທ້!! ເລີ່ມຈ້ອງຕາທັງສອງເບື້ອງໄປທາງຂວາຫຼືຊ້າຍ, ແລະຈາກນັ້ນຂ້າມຕາຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຍ້າຍພວກມັນໄປທາງກາງ. Practiceຶກຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກ. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີແລ້ວ, ເພື່ອເພີ່ມຜົນກະທົບໃຫ້ສູງຂຶ້ນ, ຕີຫົວຂອງເຈົ້າເອງແລະຍ້າຍຕາຂ້າງ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ.
• ເກືອບທຸກຄົນສາມາດຂ້າມສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າໄປໄດ້ໃນລະດັບໃດນຶ່ງ, ແຕ່ໃນບາງຄົນ, ອັນນີ້ສັງເກດໄດ້ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນນຶ່ງໃນກຸ່ມຄົນເຫຼົ່ານັ້ນ, ຊອກຫາ wikihow ສໍາລັບກົນລະຍຸດອື່ນ you ທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມຂອງເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນ.
• ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຮັດຫຍັງ? ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເບິ່ງຢູ່ໃນແວ່ນແຍງໄດ້ເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າຊື່ໄດ້. ວິທີກວດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການຖາມtoູ່ເພື່ອເບິ່ງແລະບອກເຈົ້າວ່າສາຍຕາຂອງເຈົ້າເປັນຈິງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການcrossingຶກຂ້າມສາຍຕາຂອງເຈົ້າຕໍ່ ໜ້າ ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ຖ່າຍຮູບຕົວເອງໃນເວລາທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າໄດ້ຫຼັບຕາ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ລອງໃຊ້ກ້ອງດິຈິຕອລຫຼືກ້ອງຖ່າຍຮູບໂທລະສັບມືຖືເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ກ້ອງໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ກັບກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຫຼັບຕາ, ແລະພະຍາຍາມຈື່ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດເພື່ອເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດມັນຄືນໃ່ໄດ້. ວິທີທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄວບຄຸມວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າມົວແລະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນສອງເທົ່າຫຼືບໍ່. ເມື່ອເຈົ້າຫຼັບຕາ, ທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າມົວຫຼື "ເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ".
• ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນຄວາມມືດຫຼືປິດຕາຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ເພາະວ່າອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະສຸມໃສ່ແລະເພາະສະນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຮັກສາຕາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ເມື່ອຄົນເບິ່ງທີ່ດັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປິດຕາຂອງເຂົາເຈົ້າເກືອບົດ. ຈືຂໍ້ມູນການຮັກສາຫນັງຕາຂອງທ່ານເປີດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີໃຜເຫັນວ່າຕາຂອງທ່ານຖືກມອງຂ້າມ.
• ພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ຈຸດປະສົງລະຫວ່າງຕາຂອງເຈົ້າ. ສະຖານທີ່ດີທີ່ສຸດຈະຢູ່ທີ່ຂົວດັງ, ໃນໄລຍະຫ່າງ 2.5 - 7.5 ຊມ!
• ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງວ່າຕາຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ຖ່າຍຮູບ.
• ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວິທີຂ້າມຕາຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍແລະທັນທີທັນໃດເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການ.
• ບາງຄົນມີ strabismus ແຕ່ກໍາເນີດ, ແລະສະພາບການທີ່ເອີ້ນວ່າ strabismus ອາດຈະພັດທະນາທັນທີຫຼັງຈາກເກີດ. Strabismus ເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດຕາບອດໄດ້ໃນຕາດຽວ. ໂຊກດີ, ມີບາງວິທີປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບດີ, ແລະການຂ້າມສາຍຕາໂດຍເຈດຕະນາຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ການເປັນ strabismus.
• ຖ້າເຈົ້າເຄີຍມີຫຼືເຄີຍເປັນຕາຂີ້ຄ້ານ, ສະພາບທີ່ມີປະສິດທິພາບ ໜ້ອຍ ກວ່າຕາເບື້ອງ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດຂ້າມຕາຂອງເຈົ້າໄດ້ເພາະວ່າຕາເບື້ອງ ໜຶ່ງ ເດັ່ນກວ່າອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກນັ້ນຕາກໍ່ເຈັບປວດ.
• ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກມີອາການປວດຕາ.ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານsayໍບອກວ່າອັນນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າຂ້າມໄປ, ກົງກັນຂ້າມກັບນິທານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ, ເຈົ້າຍັງສາມາດທໍາລາຍກ້າມຊີ້ນຕາຂອງເຈົ້າໄດ້ຊົ່ວຄາວຖ້າເຈົ້າຂ້າມສາຍຕາຂອງເຈົ້າເປັນເວລາດົນ. ພັກຜ່ອນຕາຂອງເຈົ້າເປັນບາງຄັ້ງເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ.