ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ເຈົ້າສາມາດ ທຳ ຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສະບາຍຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າເອງ! ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະສູດອາຫານພື້ນບ້ານຢູ່ລຸ່ມນີ້ເພື່ອດູແລຕົວເອງກັບການປິ່ນປົວສະປາ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ຕັດຜົມຂອງເຈົ້າອອກຈາກ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໂດຍໃຊ້ແຖບຜົມ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດແລະເອົາເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ທັງfromົດອອກຈາກໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວຂອງເຈົ້າດ້ວຍເຄື່ອງລ້າງ ໜ້າ ທີ່ເsuitsາະສົມກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນທີ່ສະອາດ. (ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຈນແມ່ນເsuitableາະສົມກວ່າ ສຳ ລັບຜິວປະສົມ / ຜິວມັນ, ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຄຣີມແມ່ນເsuitableາະສົມກວ່າ ສຳ ລັບຜິວປະເພດປົກກະຕິ / ແຫ້ງ.)
   • ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເຈົ້າເອງ, ປະສົມ 3 tbsp. ນ້ ຳ appleາກແອັບເປີ້ນສົດ, 6 ບ່ວງ ນົມທັງandົດແລະນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຄວາມຮ້ອນໃນໄມໂຄເວຟເປັນເວລາ 10 ວິນາທີ.
3. 3 ໃຊ້ exfoliator ເພື່ອກໍາຈັດຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ສຳ ລັບຂັດຜິວແບບປະສົມ, ປະສົມbananaາກກ້ວຍບົດບົດ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ຕານບົດ 50 ກຣາມ, ນ້ ຳ ຕານ 50 ກຣາມ, ນ້ ຳ lemonາກນາວ 1 ບ່ວງແກງ, ແລະວິຕາມິນອີ 1/4 ບ່ວງກາເຟ.
4. 4 ອົບໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໂດຍການຖອກນໍ້າຮ້ອນໃສ່ໃນຖ້ວຍຫຼືຈົມນໍ້າ.
   • ຕັດເປີດຖົງຊາຂຽວແລະຕື່ມເນື້ອໃນໃສ່ນໍ້າ.
   • ຮັກສາ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າບໍ່ພໍເທົ່າໃດຊັງຕີແມັດຈາກນ້ ຳ ດ້ວຍຜ້າເຊັດ ໜ້າ (ຢູ່ເທິງອ່າງອາບນ້ ຳ) ເປັນເວລາ 5 ນາທີ.
5. 5 ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃນຂະນະທີ່ຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າຍັງເປີດຢູ່. ໜ້າ ກາກດິນເຜົາຫຼືຂີ້ຕົມແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການປະສົມປະສານກັບການເຮັດຄວາມສະອາດເລິກກັບຜິວມັນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມມີ ໜ້າ ກາກດິນເຜົາ ສຳ ລັບປະເພດຜິວແຫ້ງ.
   • ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ປະສົມຜົງໂກໂກ້ 40 ກຣາມ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ 100 ກຣາມ, ຄີມ 3 ບ່ວງແກງ, ແລະເຂົ້າໂອດ 3 ບ່ວງ. ທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ປະມານ 10 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກ (ປະສົມຫຼືຜິວມັນ).
   • ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ປະສົມraspາກສະຕໍເບີຣີ 100 ກຣາມ, ເຂົ້າໂອດ 40 ກຣາມ, ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ 50 ກຣາມ. ທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ປະມານ 10 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກ (ຜິວປົກກະຕິກັບຜິວແຫ້ງ).
6. 6 ໃຊ້erຶກພິມເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ-ພື້ນຖານປົກກະຕິຂອງຜິວ ໜັງ. ໃຊ້ຜ້າcotton້າຍ (ບາງເທື່ອມີນໍ້າersຶກພິມໃສ່ໃນຂວດສີດ).
   • ເພື່ອເຮັດຢາ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຊາຂຽວທີ່ເຫຼືອຈາກການອົບໄອນ້ ຳ (ສຳ ລັບທຸກປະເພດຜິວ ໜັງ), ນ້ ຳ ດອກກຸຫຼາບ (ຜິວ ໜັງ ທຳ ມະດາ / ຜິວແຫ້ງ) ຫຼືການໃສ່ນ້ ຳ hazາກນາວແມ່ມົດ (ປະສົມ / ຜິວມັນ).
7. 7 ໃຊ້ serum ໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ມັນຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຫຼາຍກວ່າຜະລິດຕະພັນອື່ນ. ເພື່ອໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃຊ້ເຊລັ່ມທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ແທນການຖູມັນຕາມປົກກະຕິ.
8. 8 ທາຄີມທາບໍລິເວນຮອບດວງຕາແລະບໍລິເວນແກ້ມເຖິງບໍລິເວນວັດ. ສຳ ລັບຄີມ ບຳ ລຸງສາຍຕາທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ argan ຫຼືນ້ ຳ ມັນcoconutາກພ້າວ.
9. 9 ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ນໍ້າຄວາມຊຸ່ມທີ່ອ່ອນ light ເພາະວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຊໍາລະລ້າງຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະຈໍາເປັນຕ້ອງເຕີມຄວາມຊຸ່ມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເລີ່ມຜະລິດນໍ້າມັນແລະອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຈະເກີດເປັນສິວ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນ (ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີຜິວມັນ). ຖ້າເຈົ້າມີຜິວມັນ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຢ້ານທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າມັນໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ; ພວກມັນຈະຊ່ວຍປັບສົມດຸນນໍ້າມັນທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຜະລິດ.
10. 10 ໃຊ້ລິບຂັດເພື່ອ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍຢູ່ເທິງຮີມສົບຂອງເຈົ້າ. ເປັນການຂັດປາກ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວປຽກເປັນວົງມົນທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຫຼືປະສົມນໍ້າຕານແປ້ງແລະນໍ້າມັນທີ່ເຈົ້າເລືອກຈົນກວ່າເຈົ້າຈະບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
11. 11 ໃຊ້ balm ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສົບຂອງເຈົ້າຊຸ່ມຊື່ນ.
12. 12 ກຳ ຈັດສິວ. ຖ້າເຈົ້າເປັນສິວ, ເອົາcotton້າຍor້າຍຫຼືball້າຍລູກand້າຍມາທາແລ້ວເອົານໍ້າສະອາດຫຼືນໍ້າຢາ ທຳ ຄວາມສະອາດທາໃສ່ປາຍແຜ່ນ. ເຮັດຄວາມສະອາດ pimple ດ້ວຍການແກ້ໄຂແຊ່ໃນປາຍຂອງແຜ່ນໄດ້ເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ການປິ່ນປົວຈຸດທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ເພື່ອເຮັດວຽກປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃຊ້ການປິ່ນປົວຈຸດທີ່ບັນຈຸມີກົດ salicylic ຫຼື benzoyl peroxide. ສຳ ລັບວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານ, ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາຫຼືຢາຖູແຂ້ວ.