ວິທີເຮັດນ້ ຳ າກນັດ

ວິດີໂອ: Homemade gnocchi stuffed with cheese, with homemade pesto sauce

ເນື້ອຫາ

ສ່ວນປະກອບ
ຂັ້ນຕອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ນ້ ຳ ineາກນັດເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນປະກອບດ້ວຍ bromelain, ເຊິ່ງປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເidealາະສົມທີ່ສຸດໃນການເຮັດອາຫານ. ນ້ ຳ ineາກນັດຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດນ້ ຳ yourາກໄມ້ເອງ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ. ນ້ ຳ Yourາກໄມ້ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ມີສານກັນບູດ, ແຕ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ມັນຈະສົດແລະມີທາດ ບຳ ລຸງ.

ສ່ວນປະກອບ

pineາກນັດສົດໃຫຍ່, ບໍ່ມີຮອຍເປື້ອນ
2 tsp (10 g) ນໍ້າຕານ

ຂັ້ນຕອນ

1 ຕັດtopາກນັດອອກຈາກປາຍໃບ, ແລ້ວປອກເປືອກທັງສອງຂ້າງອອກ.
2 ຕັດappleາກນັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ,, ປະຖິ້ມຫຼັກ. ຕ່ອນຄວນຈະມີປະມານຂະ ໜາດ ຂອງກ້ອນນໍ້າຕານ.
3 ເອົາslicesາກນັດໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ / ເຄື່ອງປັ່ນນໍ້າ.
4 ເພີ່ມ 2 tsp. l ຊາຮາຣາ. ຂັ້ນຕອນນີ້ເປັນທາງເລືອກ, ແຕ່ການເພີ່ມຄວາມຫວານຊ່ວຍເອົາastາກເຜັດຂອງappleາກນັດອອກເລັກນ້ອຍ.
5 ຕີປະມານ 1-3 ນາທີ. ເວລາການສັ່ນສະເທືອນແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຊິ້ນappleາກນັດຢູ່ໃນນ້ ຳ າກໄມ້ຫຼືບໍ່.
6 ຖອກນ້ ຳ intoາກໄມ້ໃສ່ຈອກ ໜຶ່ງ. ຢ່າຖອກໃສ່ເທິງສຸດ. ຮັບໃຊ້ແລະມ່ວນຊື່ນ.