ວິທີວາງ ຕຳ ແໜ່ງ ຜ້າປູບ່ອນນອນ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຕິດຕັ້ງຜ້າປູບ່ອນນອນ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການເອົາຜ້າປູບ່ອນນອນອອກ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ການເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບທີ່ນອນເທິງຕຽງທີ່ຕ້ອງການຕຽງນອນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະມີໄຫວພິບ. ຂັ້ນຕອນຂອງມັນເອງເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຂົ່ມຂູ່, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນບໍ່ຍາກເລີຍ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການກະກຽມ

1 ອະທິບາຍຂັ້ນຕອນໃຫ້ກັບຄົນເຈັບ. ທັກທາຍຄົນເຈັບແລະອະທິບາຍວ່າເຈົ້າຈະຊ່ວຍລາວຫຼືລາວໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນນອນ.
- ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບthatັ້ນໃຈຄືນໃthat່ວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດແລະເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຂັ້ນຕອນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
- ໂດຍການອະທິບາຍທຸກຢ່າງໃຫ້ກັບຄົນເຈັບລ່ວງ ໜ້າ, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ລາວ (ລາວ) ສະຫງົບລົງ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຢ້ານທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ.
2 ລ້າງມືຂອງເຈົ້າແລະໃສ່ຖົງມື. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນແລະສະບູ. ຈາກນັ້ນເຊັດພວກມັນໃຫ້ແຫ້ງແລະໃສ່ຖົງມືທີ່ໃຊ້ຖິ້ມໄດ້ຄູ່ ໜຶ່ງ.
3 ຮັກສາຄວາມລັບ. ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂອເພີ່ມຄວາມລັບໃນຕະຫຼອດຂັ້ນຕອນທັງົດ.
- ປິດປະຕູແລະປິດປ່ອງຢ້ຽມດ້ວຍຜ້າມ່ານ.
- ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ໃນຫວອດ, ແຕ້ມຜ້າກັ້ງແຍກຕຽງຂອງລາວອອກຈາກບ່ອນໃກ້ຄຽງ.
- ກວມເອົາຂາຂອງຄົນເຈັບດ້ວຍຜ້າຫົ່ມຫຼືຜ້າປູບ່ອນກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການຕິດຕັ້ງຜ້າປູບ່ອນນອນ.
4 ປົກປ້ອງແຜ່ນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ວາງຜ້າກັນນໍ້າໃສ່ຜ້າປູບ່ອນຢູ່ໃຕ້ຄົນເຈັບ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເນື້ອເຍື່ອອັນໃຫຍ່ພໍຢູ່ໃນມື, ປົກຜ້າປູພື້ນໄວ້ໃຕ້ກົ້ນຂອງຄົນເຈັບດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດແລະໃຫຍ່.
5 ອົບອຸ່ນຜ້າປູບ່ອນນອນ. ຕື່ມນໍ້າໃສ່ໃນເຮືອດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນໍ້າຕົ້ມ. ລໍຖ້າສອງສາມນາທີ, ຈາກນັ້ນຖອກນໍ້າອອກແລະເຊັດພື້ນເຮືອໃຫ້ແຫ້ງ.
- ຄວາມຮ້ອນຈະຖືກໂອນຈາກນໍ້າໃສ່ເຮືອ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນຂຶ້ນ. ຄົນເຈັບຈະສະບາຍກວ່າຖ້າຜ້າປູທີ່ນອນອຸ່ນກວ່າເຢັນ.
6 ເອົາtalຸ່ນແປ້ງທາພື້ນທາບໍລິເວນເຮືອ. ກະຈາຍtalຸ່ນ talcum ທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມເປັນຊັ້ນບາງ over ວາງໄປທົ່ວຂອບຂອງຕຽງນອນ.
- Talc ຈະເຮັດໃຫ້ການເລື່ອນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະເລື່ອນເຮືອໃສ່ຄົນເຈັບ.
- ເຮັດອັນນີ້ພຽງແຕ່ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ມີອາການເຈັບຫຼືມີການຕັດຢູ່ບໍລິເວນກົ້ນ. ຢ່າໃຊ້talຸ່ນ talcum ຖ້າຄົນເຈັບມີບາດແຜເປີດບໍລິເວນກົ້ນ.
7 ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ໃນເຮືອ. ນໍ້າຄວນປົກຄຸມລຸ່ມເຮືອປະມານ 5-6 ມມ (ປະມານ 1/4 ນິ້ວ).
- ແທນທີ່ຈະ, ເຈົ້າສາມາດວາງລຸ່ມຂອງເຮືອດ້ວຍເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າຫຼາຍຊັ້ນ, ຫຼືປົກມັນດ້ວຍນໍ້າມັນພືດບາງ thin.
- ວິທີການໃດ ໜຶ່ງ ເຫຼົ່ານີ້ຈະ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການ ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອຕື່ມອີກ.
8 ຂໍໃຫ້ຄົນເຈັບເປີດເຜີຍຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ. ຫຼັງຈາກການກະກຽມທັງົດ, ຂໍໃຫ້ຄົນເຈັບເອົາເສື້ອຜ້າອອກຈາກເຄິ່ງລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຊ່ວຍຄົນເຈັບຖ້າລາວບໍ່ສາມາດເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ.
- ຖ້າຄົນເຈັບໃສ່ເສື້ອຄຸມທີ່ເປີດຢູ່ດ້ານຫຼັງ, ເຈົ້າສາມາດປະໄວ້ໄດ້. ຖ້າເສື້ອຄຸມບໍ່ເປີດໃຫ້completelyົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກມັນຂຶ້ນ ເໜືອ ແອວ.
- ໃນເວລາດຽວກັນ, ຍ້າຍແຜ່ນຫຼືຜ້າຫົ່ມທີ່ປົກຄຸມຄົນເຈັບໄປທາງຂ້າງ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຕິດຕັ້ງຜ້າປູບ່ອນນອນ

1 ຫຼຸດຕຽງຂອງໂຮງໍລົງ. ຫຼຸດຕຽງໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບຕໍ່ກັບຄົນເຈັບຖ້າວ່າລາວຫຼຸດລົງຈາກຕຽງທັນທີທັນໃດໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ.
- ຫົວຂອງຕຽງຄວນຈະຖືກຫຼຸດລົງຄືກັນເພາະອັນນີ້ຈະຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄົນເຈັບ.
2 ຂໍໃຫ້ຄົນເຈັບນອນຫງາຍ. ລາວ (ລາວ) ຄວນນອນຫງາຍ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງງໍຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ, ວາງຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງຕຽງ.
3 ຍ້າຍຜ້າປູບ່ອນນອນໄປຫາຄົນເຈັບ. ເອົາເຮືອທີ່ສະອາດມາວາງໄວ້ຂ້າງຕຽງຢູ່ທີ່ຕົ້ນຂາຂອງຄົນເຈັບ.
- ເອົາເຮືອເຂົ້າໄປໃກ້ຄົນເຈັບໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ກ່ອນທີ່ລາວ / ລາວຈະເລີ່ມເຄື່ອນຍ້າຍ, ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວລາວ.
4 ຊ່ວຍຄົນເຈັບໃຫ້ເຄື່ອນຍ້າຍ. ມັນຈະຕ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບຍົກສະໂພກຂຶ້ນ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດເຮັດອັນນີ້ໄດ້, ຂໍໃຫ້ລາວ (ລາວ) ຫັນໄປຂ້າງດຽວ.
- ຖ້າຄົນເຈັບສາມາດຍົກສະໂພກໄດ້:
  - ຂໍໃຫ້ລາວ (ລາວ) ຍົກສະໂພກຂອງລາວໃສ່ໃນການນັບສາມ.
  - ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄົນເຈັບໂດຍການວາງມືຂອງເຈົ້າຢູ່ກ້ອງຫຼັງດ້ານລຸ່ມຂອງລາວ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມທີ່ສໍາຄັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຄວນຈະສະຫນັບສະຫນູນຄົນເຈັບເລັກນ້ອຍ.
- ໃນກໍລະນີຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດຍົກກົ້ນໄດ້:
  - ຄ່ອຍ turn ຫັນຄົນເຈັບໄປຂ້າງ ໜຶ່ງ, ຫັນ ໜ້າ ອອກຈາກເຈົ້າ. ລະວັງຢ່າໃຫ້ມ້ວນຫຼືມ້ວນອອກຈາກຕຽງເລີຍ.
5 ວາງຜ້າປູບ່ອນນອນຢູ່ໃຕ້ກົ້ນຂອງຄົນເຈັບ. ເລື່ອນເຮືອເຂົ້າໄປໃນກົ້ນຂອງຄົນເຈັບເພື່ອວ່າສ່ວນທີ່ເປີດກວ້າງກວ່ານັ້ນແມ່ນຈະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຂາຂອງລາວ.
- ຖ້າຄົນເຈັບສາມາດຍົກສະໂພກໄດ້:
  - ເລື່ອນເຮືອຕຽງຢູ່ໃຕ້ກົ້ນຂອງຄົນເຈັບແລະບອກໃຫ້ລາວຫຼືນາງຫຼຸດລົງໃສ່ເຮືອໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍແລະຊີ້ນໍາຄົນເຈັບດ້ວຍມືຂອງລາວ.
- ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດຍົກສະໂພກໄດ້:
  - ເລື່ອນເຮືອໃຫ້ ແໜ້ນ ກັບກົ້ນຂອງຄົນເຈັບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສ່ວນກ້ວາງຂອງຮູຄວນຈະມຸ້ງໄປຫາຂາຂອງລາວ.
  - ຫັນຄົນເຈັບກັບຄືນຫຼັງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຢູ່ເທິງຕຽງນອນ. ໃນຂະນະທີ່ເຮັດອັນນີ້, ຈັບເຮືອໄວ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນລອຍອອກມາຈາກຄົນເຈັບ.
6 ຍົກຫົວຂອງຕຽງໂຮງໍ. ຍົກboardາຫົວຂຶ້ນຄ່ອຍentlyເພື່ອເອົາຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບເຂົ້າໄປໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ເປັນທໍາມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ.
7 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮືອຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ບອກໃຫ້ຄົນເຈັບແຜ່ຂາຂອງເຂົາເຈົ້າໄປທາງຂ້າງເລັກນ້ອຍເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າຜ້າປູບ່ອນນອນຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ.
- ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກົ້ນຂອງຄົນເຈັບຢູ່ໃນເຮືອຢ່າງສົມບູນ.
8 ເກັບມ້ຽນເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າ. ວາງເຈ້ຍອະນາໄມໄວ້ເພື່ອໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດເອື້ອມໄປຫາໄດ້ງ່າຍ. ສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈ້ຍຫ້ອງນ້ ຳ ຢູ່ໃສ.
- ຄວນໃຊ້ຜ້າເຊັດມືເພື່ອໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດເຊັດມືຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງໄດ້.
- ວາງສາຍສັນຍານ, ກະດິ່ງ, ຫຼືອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃກ້ກັບຄົນເຈັບ. ສະແດງໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ວິທີໃຊ້ມັນໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ.
9 ອອກ. ປະຄົນເຈັບໄວ້ຄົນດຽວໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ເຮືອ. ໃຫ້ລາວ (ນາງ) ຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະກັບຄືນມາໃນອີກສອງສາມນາທີແລະຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ຜ່ານທາງອຸປະກອນເຕືອນຖ້າລາວຫຼືນາງເຮັດຂັ້ນຕອນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ສໍາເລັດ.
- ບໍ່ ປ່ອຍຄົນເຈັບໄວ້ຄົນດຽວຖ້າບໍ່ປອດໄພ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການເອົາຜ້າປູບ່ອນນອນອອກ

1 ລ້າງມືຂອງເຈົ້າແລະໃສ່ຖົງມືໃnew່. ການປະຄົນເຈັບໄວ້ຄົນດຽວ, ຖອດຖົງມືແລະລ້າງມື.
- ມັນຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະກັບມາຫາຄົນເຈັບ. ໃຊ້ເວລານີ້ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດໂດຍການລ້າງມືແລະໃສ່ຖົງມືທີ່ຖິ້ມໃ່ໄດ້.
2 ກັບຄືນມາໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ. ກັບຄືນຫາຄົນເຈັບທັນທີທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບສັນຍານຈາກລາວຫຼືລາວ.
- ເອົານ້ ຳ ອຸ່ນ, ສະບູ່, ເຈ້ຍຫ້ອງນ້ ຳ, ແລະຜ້າເຊັດອະນາໄມໄປ ນຳ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບສັນຍານຈາກຄົນເຈັບພາຍໃນ 5 ຫາ 10 ນາທີ, ກວດເບິ່ງວ່າທຸກຢ່າງເປັນລະບຽບຫຼືບໍ່. ສືບຕໍ່ກວດກາທຸກ every ສອງສາມນາທີ.
3 ຫຼຸດຫົວຂອງຕຽງລົງ. ຫຼຸດຫົວຂອງຕຽງລົງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນເຈັບມີຄວາມບໍ່ສະດວກ.
- ກະດານຫົວຕ່ ຳ ລົງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍອອກຈາກເຮືອໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
4 ຊ່ວຍຄົນເຈັບຍ້າຍອອກໄປຈາກເຮືອ. ຖ້າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຄົນເຈັບສາມາດຍົກສະໂພກດ້ວຍຕົວເອງແລະນອນຢູ່ເທິງຕຽງ, ລາວ (ລາວ) ກໍ່ຈະສາມາດຍົກມັນອອກໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຖ້າເຈົ້າຫັນຄົນເຈັບໄປເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຊ່ວຍລາວເມື່ອເອົາເຮືອອອກ.
- ໃນກໍລະນີຄົນເຈັບສາມາດລຸກຂຶ້ນ:
  - ຂໍໃຫ້ຄົນເຈັບງໍເຂົ່າ.
  - ຂໍໃຫ້ຄົນເຈັບຍົກຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ. ຊ່ວຍລາວ (ລາວ) ໂດຍການເອົາມືຂອງເຈົ້າວາງລົງແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເບົາ under ຢູ່ດ້ານຫຼັງດ້ານລຸ່ມ.
- ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້:
  - ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຮືອເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ໃນລະດັບເທິງຕຽງ.
  - ປິ່ນຄົນເຈັບໄປເບື້ອງ ໜຶ່ງ, ຫັນ ໜ້າ ອອກຈາກເຈົ້າ.
5 ດຶງເຮືອອອກ. ຍົກເຮືອອອກຈາກພາຍໃຕ້ຄົນເຈັບແລະຈາກນັ້ນອະນຸຍາດໃຫ້ລາວ (ລາວ) ຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະບາຍ.
- ດໍາເນີນການດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ຄົນເຈັບໂດຍເຮືອ.
- ກວມເອົາເຮືອດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະວາງມັນໄວ້ຂ້າງດຽວສໍາລັບດຽວນີ້.
6 ເຮັດຄວາມສະອາດຄົນເຈັບ. ກວດເບິ່ງວ່າຄົນເຈັບສາມາດຊໍາລະລ້າງຕົນເອງໄດ້ຫຼືບໍ່. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຊ່ວຍລາວ (ລາວ).
- ເຊັດມືຂອງຄົນເຈັບດ້ວຍຜ້າປຽກ, ສະບູຫຼືຜ້າເຊັດມືທີ່ປຽກ.
- ເຊັດກົ້ນຂອງຄົນເຈັບດ້ວຍເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າຈາກລຸ່ມຂຶ້ນໄປເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກຮູທະວານເຂົ້າສູ່ທໍ່ຍ່ຽວ.
7 ອະນາໄມສະຖານທີ່. ຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດຄົນເຈັບ, ເອົາຜ້າກັນເປື້ອນຫຼືຜ້າເຊັດ ໜ້າ ອອກຈາກແຜ່ນ.
- ຖ້າມີຂອງແຫຼວຫຼືສິ່ງໃດສິ່ງນຶ່ງໄຫຼອອກມາຈາກເຮືອ, ຜ້າປູບ່ອນ, ເຄື່ອງນຸ່ງແລະຊຸດອາພອນຂອງຄົນເຈັບຄວນປ່ຽນໃimmediately່ທັນທີ.
- ຖ້າຫ້ອງມີກິ່ນ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງສີດມັນໃສ່ກັບນໍ້າຢາປັບອາກາດ.
8 ສົ່ງຄົນເຈັບຄືນສູ່ຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ສະບາຍ. ຊ່ວຍຄົນເຈັບໃຫ້ກັບຄືນສູ່ຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບລາວຫຼືລາວ.
- ຍົກຫຼືຫຼຸດຕຽງທັງorົດຫຼືຫົວຕຽງຫົວ ໜັງ ລົງຕາມຄວາມຕ້ອງການໃນວິທີທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ.
9 ກວດກາເນື້ອໃນຂອງເຮືອ. ເອົາເຮືອໄປຫ້ອງນໍ້າແລະກວດເບິ່ງເນື້ອໃນ.
- ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ: ສີແດງ, ສີດໍາ, ຫຼືແຜ່ນສີຂຽວ, ອາການຂອງນໍ້າເມືອກ, ຫຼືຖອກທ້ອງ.
- ບັນທຶກການສັງເກດການຂອງເຈົ້າຖ້າຈໍາເປັນ.
10 ຖິ້ມເນື້ອໃນ. ລ້າງຜ້າປູບ່ອນນອນລົງໃນຫ້ອງນໍ້າແລະລ້າງນໍ້າໃຫ້ສະອາດ.
11 ທຳ ຄວາມສະອາດຫຼືປ່ຽນເຮືອ. ຖ້າເຮືອບໍ່ສາມາດຖິ້ມໄດ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດ.
- ລ້າງເຮືອດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ຖອກນໍ້າລົງໃສ່ຫ້ອງນໍ້າ.
- ລ້າງເຮືອດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າເຢັນໂດຍໃຊ້ແປງແປງຫ້ອງນໍ້າ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າເຢັນໂດຍການເອົານໍ້າລົງຫ້ອງນໍ້າ.
- ເຊັດຜ້າປູບ່ອນນອນໃຫ້ແຫ້ງແລະວາງໄວ້ໃນບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນ.
12 ລ້າງມືທັງສອງຂອງທ່ານ. ເອົາຖົງມືອອກແລະລ້າງມືຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນແລະສະບູ.
- ຄວນລ້າງມືຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຖືກອະນາໄມແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດເອົາຫວອດເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບທີ່ເproperາະສົມໂດຍການດຶງຜ້າກັ້ງລະຫວ່າງຕຽງແລະປ່ອງຢ້ຽມໂດຍການເປີດປະຕູ.