ກະວີ:
Roger Morrison
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
22 ເດືອນກັນຍາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ໃຫ້ຮ່ວມເພດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນບໍ່ຕ້ອງການຫລືບໍ່ຢາກລະເວັ້ນການແຕ່ງງານຫລືດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນໆ, ຫລືທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການສື່ສານເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ຄອງ. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສື່ສານຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ໃຫ້ຮ່ວມເພດງ່າຍດາຍ.
ເພື່ອກ້າວ
ພາກທີ 1 ຂອງ 2: ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ
ປະຕິບັດການເວົ້າວ່າ "ບໍ່". ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດຫຼືບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະບອກຄົນອື່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຮ່ວມເພດຫຼືວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການມີເພດ ສຳ ພັນໃນບາງເວລາ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃນການຝຶກເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ຢູ່ທາງ ໜ້າ ກະຈົກຫຼືເມື່ອທ່ານຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມໃຫ້ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າແລະປະຕິບັດການເວົ້າວ່າ "ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການມີເພດ ສຳ ພັນດຽວນີ້" ຫຼື "ບໍ່, ຂ້ອຍຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຮ່ວມເພດເທື່ອ." 
ກະລຸນາບອກໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ. ຖ້າທ່ານມີຄູ່ຮັກທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຕະຫຼອດເວລາ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ຈະບອກລ່ວງ ໜ້າ ວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກຮ່ວມເພດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼືບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກ, ລອງເຮັດໃຫ້ແຈ່ມແຈ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານທັງສອງຈະຢູ່ຄົນດຽວ. - ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນວັນທີຫລືໃຊ້ເວລາແລງຢູ່ເຮືອນ ນຳ ກັນ, ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມ. ຖ້າມັນມີຄວາມໂລແມນຕິກແລະມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານຢູ່ໃນອາລົມຂອງການຮ່ວມເພດໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຢູ່.
- ບາງຄັ້ງຄົນຮູ້ສຶກຖືກປະຕິເສດຫຼືເຈັບປວດຖ້າຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທາງເພດຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ຖ້າທ່ານແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິເສດຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
- ການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານລ່ວງ ໜ້າ ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
ກັບມາຫາມັນໃນພາຍຫລັງ. ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ມີອາລົມທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ສາມາດມີເພດ ສຳ ພັນຕະຫຼອດມື້. ພະຍາຍາມຖາມຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼືເບິ່ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ມາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະຢາກຫາຍດີ, ແຕ່ເບິ່ງວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກແນວໃດຫລັງຈາກຄ່ໍາ." ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫຍຸ້ງ, ເມື່ອຍຫລືຄຽດ, ມັນຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາໄດ້ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນເວລາໃດແລະຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານລອງ ໃໝ່ ໃນພາຍຫຼັງ. 
ສື່ສານເຫດຜົນຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ເປັນ ໜີ້ ໃຜອະທິບາຍຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຮ່ວມເພດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບບາງຄົນ, ມັນສາມາດມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບມັນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈທ່ານແລະຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ. - ບາງຄັ້ງເຫດຜົນແມ່ນງ່າຍດາຍ. ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍຮັກເຈົ້າຫຼາຍແລະຍັງຮັກການມີເພດ ສຳ ພັນກັບເຈົ້າ, ຂ້ອຍເຄີຍມີຄວາມເຄັ່ງຄຽດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າສັ່ງແທນທີ່ພວກເຮົາຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ເຊັ່ນການເບິ່ງຮູບເງົາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບາງທີພວກເຮົາສາມາດລອງອີກຄັ້ງໃນມື້ອື່ນ ".
- ຖ້າວ່າມັນມີເຫດຜົນທີ່ສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຮ່ວມເພດ, ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນກວ່າທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັນ. ທ່ານໃຈຮ້າຍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງເພດຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຮູບຮ່າງຂອງທ່ານບໍ? ຖ້າມີປັນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ໃຫ້ ກຳ ນົດເວລາເພື່ອລົມກັນເລື່ອງຕ່າງໆກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າໃຫ້ຢູ່ຢ່າງສະຫງົບແລະເອົາສິ່ງຂອງໄປໃນທາງທີ່ສັດຊື່ແລະບໍ່ຕັດສິນ.
ຢ່າຮູ້ສຶກ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເພດ ສຳ ພັນ. ບາງຄັ້ງຜູ້ຄົນຮູ້ສຶກວ່າມີພັນທະໃນການມີເພດ ສຳ ພັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາເຄີຍເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ທີ່ມັກຈະ ນຳ ໄປສູ່ການຮ່ວມເພດ. ເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜມີສິດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະວ່າການຈູບຫຼືການ ໝິ່ນ ປະ ໝາດ ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານເປັນ ໜີ້ ໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ. ຢ່າຟັງຄົນທີ່ບອກທ່ານຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງຕ່າງໆ ກຳ ລັງເລີ່ມ ນຳ ໄປສູ່ການຮ່ວມເພດ, ຫຼຸດຜ່ອນການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍແລະຄ່ອຍໆຖອນອອກ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງດັນຫຼາຍ, ໃຫ້ອະທິບາຍຢ່າງສະຫງົບງຽບວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການມີເພດ ສຳ ພັນດຽວນີ້.
ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ
ຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າ "ບໍ່". ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງທ່ານທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຮ່ວມເພດ. ຍິ່ງທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດສະແດງຕົນເອງຕໍ່ຄົນອື່ນໄດ້. - ບາງຄົນປະຕິບັດການງົດເວັ້ນ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາຈະລະເວັ້ນຈາກກິດຈະ ກຳ ທາງເພດທັງ ໝົດ, ຈົນກວ່າຈະແຕ່ງງານຫລືເປັນໄລຍະເວລາ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດການງົດເວັ້ນ, ພິຈາລະນາເຫດຜົນຂອງທ່ານໃນການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຊົາຮ່ວມເພດແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານ? ການກວດສອບເຫດຜົນທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນລະເວັ້ນຈາກບາງຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.
- ບາງຄົນພຽງແຕ່ຕ້ອງການລໍຖ້າອີກດົນກ່ອນການມີເພດ ສຳ ພັນ. ໃນຂະນະທີ່ກົດລະບຽບຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນໃນວັນທີສາມແມ່ນມີທົ່ວໄປໃນວັດທະນະ ທຳ ປpopອບ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນດີກັບຄວາມຄິດນັ້ນ. ທ່ານອາດຈະຢາກຮູ້ຈັກກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທາງດ້ານອາລົມກ່ອນທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນ. ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ມັກຄວາມໃກ້ຊິດໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຂອງການພົວພັນ. ລະບຸເຫດຜົນຂອງທ່ານທີ່ຢາກເລື່ອນການມີເພດ ສຳ ພັນຈົນກວ່າຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປອດໄພກວ່າເມື່ອທ່ານອະທິບາຍເຖິງແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນ.
- ແນ່ນອນມີຫຼາຍເຫດຜົນ, ອີງໃສ່ປະຫວັດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວແລະເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ, ເປັນຫຍັງທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກຮ່ວມເພດ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ມັນ ສຳ ຄັນ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ.
- ທ່ານບໍ່ຄວນມີຄວາມປະທັບໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງມີເພດ ສຳ ພັນຫຼືທ່ານຄາດວ່າຈະມີເພດ ສຳ ພັນ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ asexuality. ບາງຄົນລະບຸວ່າເປັນແບບຖາວອນ. Asexual ແມ່ນແນວທາງທາງເພດ, ຄືກັນກັບຊື່ກົງຫຼື gay. - ຜູ້ທີ່ເປັນເພດຍິງບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງເພດ. ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດແມ່ນບໍ່ມ່ວນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຄົນເພດຍິງອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຮັກແບບໂລແມນຕິກ, ແຕ່ມັກຈະມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຕໍ່າຫຼືບໍ່ສົມບູນ.
- ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະເປັນຄົນຊົ່ວ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອິນເຕີເນັດ. ເວັບໄຊທ໌ LHTB ມັກຈະມີສ່ວນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນເອກະພາບກັນ. Asexuality.org ແມ່ນເວບໄຊທ໌ກ່ຽວກັບການ ສຳ ຫຼວດແລະອະທິບາຍກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະ ເໝີ ພາບ.
ຄົ້ນພົບເພດຂອງທ່ານເອງ. ບາງຄັ້ງບາງຄາວຄົນບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນເພາະມັນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີປະສົບການ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງໃດເຮັດວຽກແລະສິ່ງໃດທີ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ ສຳ ລັບທ່ານ. ການຄົ້ນພົບເພດຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້. - Masturbation ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງ ໜ້າ ດ້ວຍມືຂອງທ່ານຫລືໃຊ້ເຄື່ອງຫຼີ້ນເຊັ່ນ dildos ຫລືເຄື່ອງສັ່ນ. ເບິ່ງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສໍາຜັດແລະສິ່ງທີ່ຈະເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານກັບຄູ່ຮ່ວມງານ.
- ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄົ້ນຫາທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການເບິ່ງຄອມຫຼືອ່ານ erotica. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫັນໃຈ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ porn ແລະ erotica online ແລະຍັງສາມາດເອົາໄປຂາຍໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທາງເພດຫລືບາງຮ້ານຂາຍ ໜັງ ສື.
- ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນ. ຖ້າທ່ານເປັນນັກສຶກສາວິທະຍາໄລ, ມັນອາດຈະມີບາງສະໂມສອນທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້. ຢູ່ທີ່ນັ້ນທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບເພດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເພດແລະອື່ນໆອີກ. ໂດຍການເວົ້າລົມແລະຮຽນຮູ້ກັບຄົນອື່ນ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດຂອງທ່ານເອງ.
ທົດລອງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຖ້າການຮ່ວມເພດບໍ່ມ່ວນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ລອງທົດລອງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ລອງໃຊ້ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປະເພດການສະແດງຕ່າງກັນ, ການສະແດງລະຄອນແລະອື່ນໆ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າການເບິ່ງ porn ຮ່ວມກັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດແລະໃຫ້ຄວາມຄິດໃນການທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ຢູ່ເທິງຕຽງ. ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຢາກທົດລອງຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ. 
ກວດເບິ່ງຢາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມັກຈະບໍ່ຮູ້ສຶກມັນ, ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ. ອ່ານຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫຼືຢາທີ່ຊື້ເອງ. ຖ້າການມີເພດ ສຳ ພັນຕ່ ຳ ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼືຫຼຸດປະລິມານຢາ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານກົດດັນໃຫ້ທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນເລື້ອຍໆ, ສາຍພົວພັນດັ່ງກ່າວອາດຈະບໍ່ມີຄ່າ. ຄວາມເຄົາລົບເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນສາຍ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກແລະທ່ານບໍ່ຄວນເສຍເວລາໃນການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ບໍ່ນັບຖືທ່ານ.
- ລະມັດລະວັງ! ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາກໍ່ໃຈຮ້າຍເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າບໍ່, ເພາະວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາມີສິດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼືຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຄິດວ່າທ່ານໄດ້ໃຫ້ສັນຍານທີ່ແນ່ນອນ. ມັນແມ່ນ ຂອງທ່ານ ຮ່າງກາຍ! ພວກເຂົາບໍ່ມີສິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຫລືຖືກຕັດຄໍ! ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາວິທີອື່ນທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່, ແທນທີ່ຈະເວົ້າໂດຍກົງ.
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນສາສະ ໜາ, ມີໂອກາດທີ່ສາສະ ໜາ ຂອງລາວບໍ່ມັກເພດ ສຳ ພັນກ່ອນແຕ່ງດອງ, ຫລືເພດ ສຳ ພັນທັງ ໝົດ. ເຄົາລົບນັບຖືສິ່ງນັ້ນແລະເຄົາລົບລາວຫລືນາງເອງ, ແຕ່ຢ່າຖືເອົາເຫດຜົນນັ້ນທີ່ຈະແຕ່ງງານ.
