ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ວິທີທໍາມະຊາດຂອງການຂີ່ມ້າຈາກ Pat ແລະ Linda Parelli ໃນຮູບແບບຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເຈັດເກມ" ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບໂຄງການtrainingຶກອົບຮົມມ້າຕໍ່ໄປ. ເກມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອີງໃສ່ເກມທີ່ມ້າຫຼິ້ນ ນຳ ກັນ. ສາມເກມ ທຳ ອິດແມ່ນພື້ນຖານທີ່ສຸມໃສ່ການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະການຮັບຮູ້ໃນມ້າ. ອີກສີ່ເກມແມ່ນເປົ້າandາຍແລະເສີມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງເຈົ້າກັບມ້າ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງລາຍລະອຽດຂອງເຈັດເກມຈາກ Pat Parelli ເອງ, ເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ his ຂອງລາວທີ່ www.ParelliConnect.com. ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງບົດຄວາມນີ້, ເຈົ້າຈະຮັກສາມ້າຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນການຄວບຄຸມໃນທຸກເກມ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ເກມທີ່ເປັນມິດ. ເກມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນມ້າໃນຕົວລາວ, ໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ໃນຕົວເຈົ້າແລະໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສອນລາວ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມ້າຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ເຈົ້າແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າແຕະຕ້ອງມັນ.
   • ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ມ້າສະບາຍກັບເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ລືມກົດລະບຽບພື້ນຖານ. ຖ້າມ້າຕໍ່ຕ້ານການສໍາຜັດຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຟ້າວແລ່ນ. ໃຊ້ເຊືອກ (ຫຼືອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຕັກແຕນແຄຣອດ" ກັບເຊືອກ (ຖ້າເຈົ້າມີ), ເຊິ່ງເປັນໄມ້ກາງແຂນລະຫວ່າງຕີແລະຄາຣອນ): ຖູມັນເລັກນ້ອຍໃສ່ຄໍມ້າ, ຫຼັງ, ຂາ, ຢູ່ໃກ້ກັບ ຂາ, ແລະອື່ນ ເຮັດອັນນີ້ໃນຈັງຫວະທີ່ສອດຄ່ອງກັນທີ່ວັດແທກໄດ້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ເປັນການທົດສອບບ່ອນທີ່ມ້າສະບາຍກັບການ ສຳ ຜັດຂອງເຈົ້າແລະບ່ອນທີ່ມັນບໍ່ຢູ່.
   • ການຟັກແຄລອດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບວິທີການ Parelli, ໂດຍສະເພາະໃນທັງsevenົດເຈັດເກມ. ມັນບໍ່ແມ່ນໄມ້ແສ້ແທ້ແລະໃຊ້ເປັນສ່ວນຂະຫຍາຍແຂນຂອງເຈົ້າ.
   • ໃນເກມທີ່ເປັນມິດ, ໃຊ້ຮູບແບບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຈັງຫວະ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະການຖອຍຫຼັງ. ຖ້າມ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ມັກອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຖອຍຫຼັງ. ເມື່ອມ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າແຕະຕ້ອງມັນໄດ້ທຸກບ່ອນ (ດ້ວຍເຊືອກ, ໄມ້ຕີຄ້ອນ, ແລະສຸດທ້າຍດ້ວຍມື), ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຍ້າຍໄປຫຼິ້ນເກມອື່ນ.
2. 2 ເກມ Porcupine. ເກມນີ້ມີຊື່ນີ້ເພາະວ່າມັນສອນມ້າໃຫ້ຖອຍອອກຈາກຄວາມກົດດັນຈຸດ (ຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນ). ໃນເກມນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ, ນັ້ນແມ່ນມ້າຄວນຍອມ ຈຳ ນົນຕໍ່ເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍການກະຕຸ້ນ ໜ້ອຍ ລົງ.
   • ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຄືວາງມືຂອງເຈົ້າໃສ່ບໍລິເວນ 1 (ດັງ) ແລະພະຍາຍາມບັງຄັບມ້າໃຫ້ຖອຍອອກດ້ວຍການສໍາຜັດ. ຄ່ອຍ increase ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຈົນກວ່າມ້າກັບຫຼັງ.
   • Phasing ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເກມນີ້. ໃນຕົວຢ່າງຂ້າງເທິງ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຈະເປັນຄວາມກົດດັນຕໍ່າສຸດ, ເຊິ່ງຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍການວາງມືໃສ່ດັງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າມ້າບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ, ເຈົ້າຈະກ້າວຕໍ່ໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີສອງດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຖ້າອັນນີ້ບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ຈາກນັ້ນເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີສາມດ້ວຍຄວາມກົດດັນຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຖ້າມ້າບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ເທື່ອທີສາມ, ຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ໄປຫາຂັ້ນຕອນທີສີ່ (ແລະອື່ນ on ຕາບໃດທີ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ມ້າເຄື່ອນທີ່). ມ້າບໍ່ຄວນຕີຫຼືຕີ.ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປmeansາຍເຖິງການເພີ່ມຄວາມກົດດັນເທື່ອລະກ້າວ. ທັນທີທີ່ມ້າປະຕິກິລິຍາ, ຢຸດການຊຸກຍູ້ທັນທີ.
   • ດ້ວຍເວລາ, ການປະຕິບັດແລະການເຮັດຊໍ້າຄືນຄົງທີ່ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ມ້າຈະຕ້ອງການຂັ້ນຕອນທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າແລະ ໜ້ອຍ ກວ່າເພື່ອສະແດງຄໍາຕອບທີ່ຕ້ອງການ. ຊ່ວງເວລາການປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນແມ່ນເປັນເກມມິດຕະພາບປະເພດ ໜຶ່ງ: "ເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການເຮັດ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງເອົາຄວາມກົດດັນອອກໄປ."
   • ເກມນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບດັງຂອງມ້າເທົ່ານັ້ນ. ໃຊ້ເຕັກນິກຂັ້ນຕອນດຽວກັນສໍາລັບທັງສອງຂ້າງ, ສໍາລັບການຍົກຂາຂອງເຈົ້າ, ຫັນຫົວຂອງເຈົ້າ, ແລະອື່ນ on.
3. 3 ເກມ ນຳ ທາງ. ໃນຂະນະທີ່ການຫຼິ້ນແມງໄມ້ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການຫຼິ້ນໃນທິດທາງແມ່ນພົວພັນກັບຄວາມກົດດັນ "ຊີ້" ເປັນຈັງຫວະ. ເກມ ນຳ ທາງແມ່ນການສືບຕໍ່ຢ່າງມີເຫດຜົນຂອງເກມແມງພູ່.
   • ໃຊ້ສີ່ຂັ້ນຕອນດຽວກັນ, ແຕ່ເວລານີ້, ແທນມືທີ່ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃຊ້“ ຄິ້ວກະທິ” ແລະແຕະມ້າໃສ່ກັບມັນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດmeansາຍເຖິງການແຕະທີ່ຈັງຫວະທີ່ເບົາຫຼາຍ, ຄັ້ງທີສອງແມ່ນການແຕະທີ່ ໜັກ ກວ່າເລັກນ້ອຍ, ແລະອື່ນ on. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາຈັງຫວະດຽວກັນຕະຫຼອດຂະບວນການທັງົດ. ຄວາມໄວແລະຈັງຫວະຂອງການແຕະບໍ່ຄວນປ່ຽນແປງ, ມີພຽງແຕ່ການປ່ຽນແປງຄວາມພະຍາຍາມເທົ່ານັ້ນ.
   • ເກມສາມາດໃຊ້ເພື່ອtrainຶກມ້າໃຫ້ຍ່າງຖອຍຫຼັງ, ຖອຍຫຼັງ, ແລະຄ້າຍຄືກັນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມແລະການສາທິດກັບທຸກເກມໂດຍກົງຈາກ Pat Parelli ເອງ, ເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ P ຂອງລາວ ParelliConnect.com.
4. 4 ເກມ Yo-yo. ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມofາຍຂອງເກມນີ້ຈາກຊື່ຂອງມັນ. ການໃຊ້ສີ່ຂັ້ນຕອນ, ເອົາມ້າໃຫ້ຖອຍຄືນໃນໄລຍະທີ່ຕ້ອງການ, ແລະຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການເຄື່ອນທີ່ຖອຍຫຼັງຂອງເຈົ້າເອງ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ມ້າກັບຄືນມາ. ດັ່ງທີ່ Pat ເວົ້າວ່າ, "ມ້າຖອຍໄປໄດ້ດີກວ່າ, ມັນຈະເຮັດສິ່ງທີ່ເຫຼືອໄດ້ດີກວ່າ."
   • ໃຊ້ສີ່ຂັ້ນຕອນເພື່ອຖອຍມ້າຂອງເຈົ້າ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ຂ້າງຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ (ພຽງແຕ່ບິດນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ), ອັນທີສອງ - ອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແລະອື່ນ on. ພ້ອມກັນກັບການປ່ຽນແປງຂັ້ນຕອນ, ໃຫ້ໃບ ໜ້າ ມີລັກສະນະເຄັ່ງຄັດກວ່າແລະໃຊ້ທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໂດດເດັ່ນ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເອີ້ນມ້າກັບມາຫາເຈົ້າ, ດຶງດຶງມ້າໃສ່ແລະສະແດງອອກດ້ວຍຄວາມເມດຕາ. ພາສາຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນທຸກເກມ Parelli, ແຕ່ໂດຍສະເພາະໃນເກມ yo-yo.
5. 5 ເປັນເກມirlູນວຽນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຫຼິ້ນningຸນແລະການເອົາມ້າອອກໄປຕາມເສັ້ນ. ໃນເກມningູນວຽນ, ມ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເລືອກປະເພດຄວາມກ້າວ ໜ້າ, ຄວາມໄວ, ທິດທາງແລະຈຸດສຸມ. ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນການirlຸນວຽນທີ່ບໍ່ມີສະຕິ, ແລະມ້າຕ້ອງເattາະສົມກັບ ຄຳ ສັ່ງຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຈົ້າຕ້ອງພັດທະນາສາມພາກສ່ວນຂອງເກມningຸນ: ສັນຍາ, ການອະນຸຍາດ, ແລະການກັບຄືນ.
   • ຂໍ້ຄວາມແມ່ນກົງກັບຄວາມາຍຂອງ ຄຳ ວ່າ: ມ້າຖືກສົ່ງໄປຫາຂອບຂອງວົງມົນທີ່ໄຮໄລ້ໄວ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂ່າວສານ, ຢືນຂຶ້ນແລະເຄື່ອນຍ້າຍມ້າອອກໄປຈາກເຈົ້າຄວາມຍາວເຕັມຂອງເຊືອກ. ຈາກນັ້ນດຶງມ້າໄປຂ້າງ ໜ້າ ເພື່ອຍ່າງເປັນວົງ, ຮັກສາເຊືອກໃຫ້ ແໜ້ນ ພໍ. ຕາບໃດທີ່ມ້າເຄື່ອນທີ່ຢູ່ໃນວົງມົນ, ເຈົ້າຈະຮັກສາຄວາມເປັນກາງ (ເບິ່ງໄປໃນທິດທາງດຽວ, ຢ່າຕິດຕາມຫຼືຄວບຄຸມມ້າ). ຕາບໃດທີ່ມ້າຍັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງມັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ແຊກແຊງ. ນີ້ແມ່ນການອະນຸຍາດ.
   • ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເອີ້ນມ້າກັບມາຫາເຈົ້າ, ໃຊ້ພາສາຮ່າງກາຍອັນດຽວກັນທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ເພື່ອ ນຳ ມ້າກັບມາສູ່ເກມໂຢ-ໂຢຂອງເຈົ້າ.
   • Practiceຶກຫຼິ້ນການlingູນວຽນທັງສອງທິດທາງດ້ວຍຄວາມຍາວແລະຄວາມໄວເຊືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ຍ່າງ, ແລ່ນ).
6. 6 ການຍອມຮັບ. ເພື່ອໃຫ້ເກມເລີ່ມມີປະສິດທິພາບ, ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ຫົວມ້າຕໍ່ກັບກໍາແພງຫຼືສິ່ງກີດຂວາງອື່ນ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄວາມກົດດັນເປັນຈັງຫວະກັບ“ ຄາບຄາບຄາບ” (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຕະຕ້ອງ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຄ້ອນຕີດ້ວຍເຊືອກແລະເຊືອກຢູ່ໃກ້ກັບຫຼັງມ້າ) ກ້າວໄປຫາມ້າ, ເຊິ່ງຍັງຄົງສາກກັບອຸປະສັກ.ອັນນີ້ຈະບໍ່ນໍາໄປສູ່ການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຂ້າງທີ່ສົມບູນແບບທັນທີທັນໃດ, ແຕ່ການສະຫຼັບຊໍ້າຄືນແລະການຖອຍຫຼັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງຄວາມຜິດຫວັງໃນວິທີການບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
   • ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງວ່າມ້າອາດຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການຫຼິ້ນນີ້ໃນທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ວາງກະດານຮົ້ວຄູ່ ໜຶ່ງ ໄວ້ທາງຫຼັງມ້າແລະຍ່າງໄປອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ, ແກວ່ງcarrາກເຂັດແຄລອດເປັນການຂະຫຍາຍແຂນຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງຜົນຂອງການວາງ. ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບມ້າຈາກທາງຫລັງ.
7. 7 ເກມຕ້ານ claustrophobic. ເກມນີ້ສອນໃຫ້ມ້າຍ່າງລະຫວ່າງສອງວັດຖຸ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ວັດຖຸເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຢູ່ໄກກັນພໍສົມຄວນເພື່ອໃຫ້ມ້າສາມາດຜ່ານລະຫວ່າງມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ. ຕົວຢ່າງ, ຫຼິ້ນເກມningຸນວຽນໃກ້ກັບwallາຫຼືອຸປະສັກເລັກນ້ອຍ, ແລະໃຊ້ເຊືອກທີ່ສັ້ນກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງເຈົ້າກັບອຸປະສັກ 3-4,5 ແມັດແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ມ້າແລ່ນຜ່ານມັນ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມຫຼິ້ນເກມຕ້ານ claustraphobic.
   • ຄ້າຍຄືກັນກັບວິທີການແຕ່ລະບາດກ້າວ, ເຈົ້າຫຼິ້ນເກມນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ (ແລະມີປະສິດທິພາບກວ່າ), ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງມ້າຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ແຄບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈື່ພື້ນຖານ. ຖ້າມ້າຍ່າງຜ່ານຊ່ອງຫວ່າງ 4.5 ແມັດແຕ່ບໍ່ແມ່ນຊ່ອງຫວ່າງ 3 ແມັດ, ຢ່າບັງຄັບມັນ. ຖອຍຫຼັງ, ກັບຄືນໄປຫາ 4.5 ແມັດຫຼືແມ້ແຕ່ 6 ມແລະຄ່ອຍ start ເລີ່ມປິດໄລຍະທາງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
8. 8 ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າສາມາດຈັດການເກມທັງdoesົດບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສໍາເລັດກັບພວກມັນແລ້ວ. ເຈົ້າຄວນຫຼິ້ນພວກມັນ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ຈື່ພວກມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃກ້ມ້າ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດັບທັກສະການຂີ່ຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບມ້າຂອງເຈົ້າ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເກມ, ເຂົ້າເບິ່ງ ParelliConnect.com

ຄໍາແນະນໍາ

• ຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທັງyouົດທີ່ເຈົ້າເຮັດດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍການຕີສະຫຼັກແຄລອດເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນມ້າວ່າອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນໄມ້ແສ້, ແຕ່ເປັນການຂະຫຍາຍມືຂອງເຈົ້າ.
• ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເລີ່ມເກມແລະຈາກນັ້ນປ່ອຍພວກມັນ. ເຈົ້າຕ້ອງໄປທຸກທາງຈົນເຖິງທີ່ສຸດ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈຖ້າເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ບົດຮຽນແຕ່ລະອັນຄວນຈົບລົງດ້ວຍບັນທຶກໃນທາງບວກດ້ວຍການພັກຜ່ອນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບເກມປົກກະຕິ.
• ຈື່ໄວ້ວ່າມ້າຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງລາວ, ສະນັ້ນລາວຄວນໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍແມ້ວ່າລາວຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້ແມ້ແຕ່ສ່ວນນ້ອຍ of ຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕັ້ງໃຈໄວ້.
• ຄວນໃຊ້ບົດຮຽນສັ້ນ frequent ເລື້ອຍ frequent ຫຼາຍກ່ວາບົດຮຽນທີ່ຫາຍາກແລະຍາວນານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດເບື່ອເຈົ້າແລະມ້າຂອງເຈົ້າຄືກັນ.
• ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຮູ້ຄວາມເປັນມາຂອງມ້າ (ບໍ່ວ່າມັນໄດ້ສອນວິທີນີ້ຫຼືວິທີການນັ້ນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະຖືກເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈ, ແລະອື່ນ on).
• ຈື່ໄວ້ວ່າທັງthisົດນີ້ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະpracticeຶກຊ້ອມ, ມ້າຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.
• ມ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮຽນຮູ້ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບົດຄວາມນີ້ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍກັບກຸ່ມມ້າສະເລ່ຍ.
• ຢ່າພະຍາຍາມບັງຄັບມ້າໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ຢາກເຮັດ. ນີ້ຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຖ້າມ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ລົມກັບລາວ, ປ່ອຍໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກວ່າທຸກຢ່າງຈະດີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນສັນລະເສີນມ້າ ສຳ ລັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ. ອັນນີ້ສາມາດສອນໃຫ້ມ້າຮູ້ສຶກຢ້ານແທນທີ່ຈະປະພຶດຕົນດ້ວຍຄວາມັ້ນໃຈ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າຕີຫຼືຮ້ອງໃສ່ມ້າ. ອັນນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ນາງລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ.
• ຖ້າມ້າຖືກຂົ່ມເຫັງ, ຈົ່ງລະວັງ. ມ້າເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມັກການແກວ່ງແຂນ, ການຊຸກຍູ້, ເຊືອກ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມມີຄວາມຮັກແພງແລະອົດທົນກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍ.
• ຜົນການຄົ້ນຫາສ່ວນບຸກຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແລະບົດຄວາມນີ້ເປັນຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ເກືອບບໍ່ມີຫຍັງໃນການhorseຶກອົບຮົມມ້າສາມາດມີກົດລະບຽບຄົງທີ່ຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດບົດຮຽນມ້າທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຢຸດມັນຢູ່ໃນຂໍ້ສັງເກດໃນທາງບວກ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ມ້າຈະຈື່ໄດ້ວ່າເປັນສຽງຮ້ອງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດມັນ, ຫລິ້ນກັບມັນ, ປິ່ນປົວມັນ, ຫຼືຕີມັນດ້ວຍການອະນຸມັດ.
• ຖ້າມ້າຢູ່ໃນອາລົມບໍ່ດີ, ບໍ່ແມ້ກະທັ້ງເລີ່ມກິດຈະກໍາ.ບໍ່ມີຫຍັງຈະມາຈາກມັນ. ພຽງແຕ່ລອງຫຼິ້ນເກມປອກລູກທີ່ເປັນມິດແລະໃຊ້ມັນເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
• ມ້າບາງໂຕຈະຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ໃນການtrainingຶກອົບຮົມຄັ້ງນີ້.
• ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ມ້າຈະຮູ້ສຶກມັນ. ຢຸດ. ດ້ວຍອາລົມແບບນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຍັງ. ພັກຜ່ອນປະມານ 10-15 ນາທີ, ພັກຜ່ອນ, ແລະຈາກນັ້ນເລີ່ມໃover່.