ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ການຮັບຮູ້ຕະປູເຫັດ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການປິ່ນປົວໂຣກຊືມເຊື້ອດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາຕາມໃບສັ່ງແພດ
• ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອອື່ນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

Onychomycosis, ຫຼືເລັບທີ່ມີເຊື້ອເຫັດ, ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທົ່ວໄປທີ່ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ເລັບຕີນແລະບາງຄັ້ງເລັບ. ການຕິດເຊື້ອແມ່ນເກີດມາຈາກກຸ່ມເຊື້ອເຫັດທີ່ເອີ້ນວ່າ dermatophytes ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນແລະຊຸ່ມຊື່ນຄືກັບເກີບຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອຢູ່ເລັບຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາແລະເປັນປົກກະຕິ. ເຊື້ອເຫັດຈະກັບມາອີກຄັ້ງແລະອີກຄັ້ງຖ້າໃຫ້ໂອກາດ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ການຮັບຮູ້ຕະປູເຫັດ

1. ຊອກຫາຈຸດສີຂາວຫຼືສີເຫຼືອງພາຍໃຕ້ເລັບຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນອາການ ທຳ ອິດຂອງການຕິດເຊື້ອລາ. ຈຸດດັ່ງກ່າວອາດຈະປາກົດຢູ່ໃຕ້ປາຍຂອງເລັບຂອງທ່ານ. ເມື່ອສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເລັບຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອ, ບໍລິເວນທີ່ມີສີອອກຈະຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນແລະເລັບຂອງທ່ານຈະ ໜາ ຢູ່ສອງຂ້າງແລະແຕກສະຫລາຍ.
   • ເລັບຂອງທ່ານຍັງສາມາດກາຍເປັນພິການ.
   • ເລັບທີ່ຕິດເຊື້ອສາມາດເບິ່ງຄືວ່າຈືດໆ.
   • ຝຸ່ນສາມາດຕົກຢູ່ໃຕ້ເລັບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນມືດ.
2. ໃຫ້ສັງເກດວ່າເລັບຂອງທ່ານມີກິ່ນ. ດ້ວຍເລັບທີ່ມີເຊື້ອເຫັດ, ເລັບຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ເລື້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນໆຂອງການຕິດເຊື້ອແຕ່ເລັບຂອງທ່ານບໍ່ມີກິ່ນ, ຢ່າຄິດວ່າທ່ານບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອ.
3. ເບິ່ງວ່າມີເລັບອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຕິດເຊື້ອ. ເຊື້ອເຫັດຈະແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຕະປູຫຼາຍໆ (ແຕ່ປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ) ຕິດເຊື້ອ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມີເລັບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຖືກຕັດອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນສັນຍາລັກອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈັດການກັບເຊື້ອລາເລັບ.
4. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫຼືຖ້າເລັບຂອງທ່ານເລີ່ມພວນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການຕິດເຊື້ອ, ແລະການຕິດເຊື້ອແມ່ນຂ້ອນຂ້າງກ້າວ ໜ້າ. ການລະເວັ້ນການຕິດເຊື້ອອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງແລະກະຈາຍການຕິດເຊື້ອຕໍ່ເລັບອື່ນໆແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ຢູ່ອ້ອມເລັບຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການປິ່ນປົວໂຣກຊືມເຊື້ອດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ

1. ໃສ່ Vicks VapoRub ໃສ່ເລັບ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງນີ້ (ມັກໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການໄອ) ທຸກໆມື້, ມັນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ. ສະຫມັກຂໍເອົາຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງໂດຍໃຊ້ຜ້າຝ້າຍ.
2. ເຮັດໃຫ້ອ່ອນແລະຕັດເລັບຂອງທ່ານ. ການເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານສັ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຂອງນິ້ວຕີນຫຼືນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຫຍິບສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຖ້າຫາກວ່າເລັບທີ່ຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານ ໜາ ແລະແຂງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງກ່ອນ. ຊື້ໂລຊັ່ນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນໃນປະເທດຢູເຣ. ສານນີ້ສາມາດບາງແລະແຕກສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງແຜ່ນເລັບໄດ້.
   • ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນຄວນເຄືອບເລັບທີ່ຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານດ້ວຍໂລຊັ່ນແລະເອົາຜ້າພັນບາດໄວ້.
   • ລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອ ກຳ ຈັດໂລຊັ່ນ. ເລັບຂອງທ່ານຄວນຈະອ່ອນລົງໃນໄວໆນີ້ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຍື່ນແລະຕັດໃຫ້ມັນໄດ້.
   • ຊອກຫາໂລຊັ່ນທີ່ມີຢູເຣນຽມ 40%.
3. ຊື້ຄີມ ບຳ ລຸງຫຼືຕ້ານເຊື້ອລາ. ມີວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພະຍາຍາມກ່ອນທີ່ຈະໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ທຳ ອິດຍື່ນຟອກສີຂາວອອກຈາກເລັບທີ່ຕິດເຊື້ອແລະຈາກນັ້ນແຊ່ໃນນ້ ຳ ປະມານສອງສາມນາທີ. ເຮັດເລັບໃຫ້ແຫ້ງກ່ອນທີ່ຈະທາຂີ້ເຜິ້ງ.
   • ການໃຊ້ຝ້າຍຝ້າຍຫຼືອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບໃຊ້ພຽງຢ່າງດຽວກໍ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອເຫັດແຜ່ລາມ. ແຕະພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
4. ໃຊ້ສານສະກັດຈາກ plantain. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກພືດຊະນິດນີ້ໃຊ້ໄດ້ຄືກັນກັບຄີມຕ້ານເຊື້ອເຫັດ. ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ມັນປະມານສາມເດືອນ.
   • ໃຊ້ມັນທຸກໆສາມມື້ໃນເດືອນ ທຳ ອິດ.
   • ໃຊ້ມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບເດືອນທີສອງ.
   • ໃຊ້ມັນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບເດືອນທີສາມ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາຕາມໃບສັ່ງແພດ

1. ພະຍາຍາມກິນຢາຕ້ານເຊື້ອໃນປາກ. ນີ້ຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວ. ການປິ່ນປົວໂດຍປົກກະຕິຈະແກ່ຍາວເຖິງສາມເດືອນແລະທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກໍ່ອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຂີ້ເຜິ້ງຫລືຄີມ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ກວດເລືອດເປັນບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຢາປິ່ນປົວແນວໃດ.
   • ຢາຕ້ານເຊື້ອພະຍາດປາກຮັບປະກັນວ່າເລັບທີ່ຕິດເຊື້ອຈະຖືກທົດແທນດ້ວຍເລັບ ໃໝ່ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນຜົນຈົນກ່ວາເລັບໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຈາກຮອຍຂີດຂ່ວນ, ເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ 4 ເດືອນ.
   • ຢາດັ່ງກ່າວບາງຄັ້ງສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ຖືກແນະ ນຳ ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຕັບຫລືໂຣກຫົວໃຈຊຸດໂຊມ.
2. ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານດູແລການເຮັດເລັບດ້ວຍຢາ. ທ່ານຄວນ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວໃສ່ເລັບທີ່ຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານແລະຜິວ ໜັງ ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາມື້ລະຄັ້ງ. ໃນທ້າຍອາທິດ, ເອົາຂັ້ນຕອນການເຮັດເລັບດ້ວຍເຫຼົ້າແລະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຂັ້ນຕອນທັງ ໝົດ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
   • ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ ໜຶ່ງ ປີເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອດ້ວຍວິທີນີ້.
3. ໃຊ້ຄຣີມທາຫລືໂລຊັ່ນ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຊື້ຄີມຕ້ານເຊື້ອເຫັດຢ່າງດຽວ, ຫຼືອາດຈະສັ່ງຢາອີກວິທີ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນວ່າຢາປິ່ນປົວທາງປາກ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄຣີມສາມາດເຈາະເຂົ້າເລັບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເບົາບາງກ່ອນ. ທ່ານສາມາດແຊ່ນ້ ຳ ມັນໄວ້ໃນນ້ ຳ ຫລືຮັກສາມັນໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນດ້ວຍຄຣີມທີ່ມີທາດອູຣູ.
4. ເອົາເລັບທີ່ຕິດເຊື້ອອອກ. ອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ຜ່າຕັດເລັບອອກ.ຕົວແທນກະທູ້ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ເລັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເລັບໃຫມ່ໃນຂະນະທີ່ມັນເຕີບໃຫຍ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
   • ຖ້າການຕິດເຊື້ອມີຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍແລະການຮັກສາບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈເອົາຕະປູຖາວອນ.
   • ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ ໜຶ່ງ ປີເພື່ອໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເຕີບໂຕຄືນ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອອື່ນ

1. ໃສ່ເກີບລອຍເມື່ອຢູ່ໃນສະລອຍນ້ ຳ ສາທາລະນະ, ບໍລິເວນທີ່ປ່ຽນແປງ, ສະປາ, ຫຼືຫ້ອງອາບນໍ້າ. ເຊື້ອລາແມ່ນແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍແລະເຊື້ອເຫັດຈະແຜ່ລາມໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ. ປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງໂດຍໃສ່ກະເປົາຫິ້ວຫລືເກີບຕີນອື່ນໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່ກັບ ໜ້າ ຜີທີ່ອາດປົນເປື້ອນ.
2. ຮັກສາເລັບຂອງທ່ານສັ້ນ, ແຫ້ງແລະສະອາດ. ລ້າງມືແລະຕີນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ແລະຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າລ້າງບໍລິເວນທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະນິ້ວຕີນ. ຮັກສາເລັບຂອງທ່ານສັ້ນແລະແຫ້ງແລະຍື່ນພື້ນທີ່ຫນາຂອງແຜ່ນເລັບ.
   • ນິ້ວຕີນຂອງທ່ານບໍ່ຄວນຍາວກວ່າຕີນຂອງທ່ານ.
   • ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານແຫ້ງເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຖ້າທ່ານມີວຽກທີ່ມືຂອງທ່ານຊຸ່ມຢູ່ເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນວ່າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ຮ້ານຫຼືໃນຄົວເຮືອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໃສ່ຖົງມືຢາງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃສ່ຖົງມືທີ່ສະອາດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມືຂອງທ່ານເຫື່ອອອກແລະປຽກ.
   • ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອ, ຢ່າທາເລັບຂອງທ່ານດ້ວຍການເຮັດເລັບດ້ວຍຄວາມສະອາດເພື່ອພະຍາຍາມປົກປິດຈຸດດ່າງ ດຳ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນສາມາດຮັກສາແລະການຕິດເຊື້ອກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
3. ໃສ່ເກີບແລະຖົງຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖີ້ມເກີບເກົ່າຂອງທ່ານແລະຊອກຫາເກີບທີ່ຕີນຂອງທ່ານສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ປຽກ. ປ່ຽນຖົງຕີນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ (ຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ເທື່ອຕໍ່ມື້ຖ້າທ່ານເຫື່ອອອກຫຼາຍ) ແລະຊອກຫາຖົງຕີນທີ່ຜະລິດຈາກຜ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຢູ່ຫ່າງຈາກຜິວ ໜັງ, ເຊັ່ນ: ຂົນສັດ, ໄນລອນ, ແລະໂພລີເອທິລີນ.
4. ໄປທີ່ຮ້ານເຮັດເລັບທີ່ມີຊື່ສຽງແລະເຮັດເຄື່ອງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ້ານບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ແຕ່ງ ໜ້າ ສຳ ລັບການເຮັດເລັບມືຫຼືການເຮັດເລັບຕີນເຮັດຄວາມສະອາດທຸກໆຢ່າງຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າພວກເຂົາເຮັດ ໝັນ ໄດ້ຢ່າງໃດ, ໃຫ້ເອົາເຄື່ອງມືຂອງທ່ານເອງແລະເຮັດອະນາໄມໃນພາຍຫລັງ.
   • ເຮັດຄວາມສະອາດເລັບຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງຕັດເລັບແລະເຄື່ອງມືອື່ນໆທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານສັ້ນແລະສຸຂະພາບດີ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ.
• ໃສ່ຖົງຕີນຝ້າຍ.
• ຕະປູເຫັດແມ່ນບໍ່ພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນແມ່ນຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກມັນ.
• ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ໂຣກເບົາຫວານ, ບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງໂຣກແລະໂຣກໂຣກໂຣກ Down ມັກຈະຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອເຫັດ.
• ຢ່າແບ່ງປັນເກີບແລະເກີບອື່ນໆໃຫ້ຜູ້ອື່ນ.