ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຍ້າຍອອກໄປເລື້ອຍ frequently ແລະເຮືອນຍັງຢູ່ໃນຄວາມຄອບຄອງຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຢ້ານຫຼືເບື່ອ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້, ແຕ່ມີຫຼາຍວິທີເພື່ອບັນເທີງຕົນເອງຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າກັບມາ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ຫຼິ້ນກັບສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າມີສັດລ້ຽງຄືກັບdogາ, ໄປຍ່າງຫຼິ້ນຫຼືຫຼິ້ນກັບມັນ. ເຈົ້າຈະມີບໍລິສັດນ້ອຍ small ຄືກັນ.
2. 2 ປິດປ່ອງຢ້ຽມແລະປະຕູທັງinົດໃນເຮືອນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບລົງ, ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າຄົນຂີ້ລັກຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ. ຂໍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຕັ້ງໂມງປຸກເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມປອດໄພ.
3. 3 ລົມກັບູ່. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໂດດດ່ຽວ.
4. 4 ຟັງເພງທີ່ເຈົ້າມັກໃນລະດັບປານກາງ. ຖ້າເຈົ້າມັກຮ້ອງເພງແລະເຕັ້ນລໍາ, ເຈົ້າຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວ, ບ້າ! ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ດົນຕີດັງຈະຊ່ວຍປິດກັ້ນສຽງທີ່ເປັນຕາຢ້ານໃດ ໜຶ່ງ.
5. 5 ເບິ່ງໂທລະທັດຫຼືຫຼິ້ນວິດີໂອເກມ, ກິນປັອບຄອນຫຼືພິຊຊ່າ, ຫຼືພຽງແຕ່ນັ່ງພັກຜ່ອນ. ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າໄດ້ໄປຫາໂທລະທັດ!
6. 6 ຫຼິ້ນດົນຕີເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາລົມ. ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫຼັບ, ເປີດດົນຕີທີ່ມິດງຽບ.
7. 7 ອ່ານປື້ມທີ່ດີ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າລືມໂລກອ້ອມຕົວເຈົ້າ. ຖ້າອັນນັ້ນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ເຈົ້າມັກຈະອ່ານປຶ້ມຜິດ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບປຶ້ມທີ່ເຈົ້າມັກ.
8. 8 ອອກກໍາລັງກາຍ. ຍູ້ແຮງ, ໂດດເຊືອກ, ເຮັດອັນໃດກໍ່ໄດ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນເຮືອນ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ແຕ່ຢ່າເຮັດສິ່ງນີ້ກ່ອນນອນເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້.
9. 9 ພະຍາຍາມເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຕົວຢ່າງ, ຈົບການສົນທະນາຫຼືປຶ້ມຂອງເຈົ້າ, ເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງ, ຫຼືກະກຽມສູດອາຫານອັນໃyou່ທີ່ເຈົ້າພົບ. Noteາຍເຫດ: ໃຊ້ເຕົາອົບເທົ່ານັ້ນໂດຍໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກພໍ່ແມ່.
10. 10 ໄປນອນໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ໄປນອນຊ້າກວ່າປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ເຈົ້າຈະບໍ່ມ່ວນຊື່ນກັບການເບິ່ງໂທລະທັດຢ່າງບໍ່ມີສະຕິຈົນຮອດສາມໂມງເຊົ້າ. ບໍ່ໃຫ້ບອກວ່າເຈົ້າຈະມີອາລົມດີໃນຕອນເຊົ້າຖ້າເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ.
11. 11 '' 'ເຈົ້າສາມາດສ້າງກ່ອງແນວຄວາມຄິດໄດ້' '. ພຽງແຕ່ເອົາກ່ອງນ້ອຍ, ຈີກເຈ້ຍອອກ, ຂຽນແນວຄວາມຄິດໃສ່ພວກມັນ, ຫໍ່ພວກມັນ, ແລະຖິ້ມລົງໃສ່ໃນກ່ອງ. ເຈົ້າສາມາດຕັ້ງກົດລະບຽບ, ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຂຽນສອງແນວຄວາມຄິດແລະເລືອກອັນທີ່ເຈົ້າມັກທີ່ສຸດ.
12. 12 ດູແລຕົວເອງແລະມີຄືນສະປາ. ອາບນ້ ຳ ດ້ວຍເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຂັດຜິວ. ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບຜົມ. ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງຫຼືປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ງໍ, ເຮັດໃຫ້ຊື່ຫຼືເຮັດຊົງຜົມຂອງເຈົ້າ.ເອົາຕົວເອງເຮັດເລັບມືແລະ / ຫຼືເຮັດເລັບຕີນ. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງນວດຕີນ. ອາບນ້ ຳ ທີ່ຜ່ອນຄາຍໂດຍໃຊ້ລະເບີດອາບນ້ ຳ ແລະ / ຫຼືເກືອອາບນ້ ຳ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍແລະນອນຫຼັບໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະເບິ່ງສວຍງາມໃນຕອນເຊົ້າ.
13. 13 ກວດເບິ່ງສະຖານທີ່ມ່ວນຊື່ນເຊັ່ນ:
    • http://www.addictinggames.com/
    • http://www.youtube.com/
    • http://www.facebook.com/
    • http://www.habbo.com/
    • http://www.neopets.com/
14. 14 ບັນເທີງຕົວທ່ານເອງ. ເບິ່ງໂທລະທັດຫຼືຮູບເງົາ, ຂຽນບົດຄວາມໃນ wikiHow, ແຕ້ມ, ຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ, ຫຼືເຮັດຢ່າງອື່ນຢ່າງມ່ວນຊື່ນ.
15. 15 ຖ້າເຈົ້າສາມາດ, ເຊີນເພື່ອນ. ພະຍາຍາມພົບເຂົາເຈົ້າໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ແລະເບິ່ງເຂົາເຈົ້າຊ້າໃນຕອນກາງເວັນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
16. 16 ຊອກຫາເພງໃto່ເພື່ອຟັງ, ຫຼືຮູບເງົາໃto່ເພື່ອເບິ່ງ.
17. 17 ມີຂອງກິນຢູ່ໃນມື. Pretzels, popcorn, chip ແລະ cookies ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແຕ່ມີລົດຊາດດີ.
18. 18 ຖ້າເຈົ້າຢ້ານໃນຕອນກາງຄືນ, ພຽງແຕ່ກອດເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ມີສິ່ງຂອງ, ຫຼືຖ້າເຈົ້າໄດ້ຍິນສຽງແປກ strange, ບໍ່ໃສ່ໃຈພວກມັນ, ທຳ ທ່າວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ການເປີດໂທລະທັດໄວ້ພື້ນຫຼັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນແລະບໍ່ໂດດດ່ຽວ.
• ເຮືອນທຸກຫຼັງມີສຽງລົບກວນຂອງຕົນເອງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີສຽງດັງຫຼາຍ! ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍ່ນໍ້າຫຼືທໍ່ຄວາມຮ້ອນສູນກາງ. ຕິດຕາມພວກເຂົາຢູ່ສະເandີແລະຮູ້ວ່າພວກເຂົາມາຈາກໃສ. ຈາກນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ແປກໃຈກັບສຽງທີ່ບໍ່ມີສຽງດັງ. ຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງລົບກວນເຫຼົ່ານີ້ຍັງເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຮືອນເຕັມໄປດ້ວຍຜູ້ຄົນ.
• ເປີດໄຟບາງສ່ວນໃນທົ່ວເຮືອນ. ແລະອອກຈາກໂຄມໄຟເມື່ອເຈົ້າເຂົ້ານອນ. ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະຢ້ານ ໜ້ອຍ ລົງຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າມີຄອນໂຊນຫຼືຄອມພິວເຕີຫຼິ້ນເກມທີ່ດີ, ເຈົ້າສາມາດຫຼິ້ນບາງເກມອອນໄລນ with ກັບfriendsູ່ຂອງເຈົ້າຫຼືຄົນອື່ນຢູ່ເທິງເຊີບເວີສາທາລະນະ.
• ຖາມພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ອນອອກໄປຖ້າເຈົ້າສາມາດເຊີນເພື່ອນມາພັກຄືນໄດ້. ເຈົ້າຈະບໍ່ເບື່ອ, ໂດດດ່ຽວ, ຫຼືຢ້ານຖ້າມີຄົນຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.
• ເບິ່ງຮູບເງົາຕະຫລົກ / ຕະຫລົກ. ຂ້ອຍເບິ່ງຕະຫຼົກຕະຫຼົກຕະຫຼອດ.
• ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແທ້ when ເມື່ອມັນມິດງຽບແລະມືດ.
• ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ.
• ຮ້ອງມັນອອກມາດັງ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍແລະບໍ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເກີນໄປ.
• ຖ້າເຈົ້າຢາກເບິ່ງ ໜັງ, ຂ້ອຍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນຕາຢ້ານ, ເພາະວ່າເຈົ້າສາມາດມີmaັນຮ້າຍໃນເວລາກາງຄືນແທ້ really.
• ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກກັບorູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວ.
• ຖ້າເຈົ້າເບື່ອ, ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າແປກໃຈດ້ວຍການອະນາໄມ.
• ອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍ.
• ຈືຂໍ້ມູນການ, ທ່ານບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວ! ບາງຄົນຕື່ນຢູ່ສະເີ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ໃຫ້ໂທຫາພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງແທ້,, ໃຫ້ໂທຫາການບໍລິການສຸກເສີນ (ຢູ່ໃນສະຫະລັດມັນແມ່ນ 911, ໃນອັງກິດແມ່ນ 999, ໃນອົດສະຕາລີມັນເປັນ 000, ໃນລັດເຊຍມັນແມ່ນ 101).
• ຢ່າພະຍາຍາມທົດລອງອາຫານຢູ່ເຮືອນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຮູ້ແທ້ how.
• ຢ່າຖິ້ມງານລ້ຽງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກພໍ່ແມ່. ຖ້າເຈົ້າຖືກຈັບ, ເຈົ້າຈະຖືກລົງໂທດແລະບໍ່ໄວ້ວາງໃຈໃຫ້ຢູ່ເຮືອນຄົນດຽວ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຖືກຈັບ, ເຈົ້າຈະຍັງຮູ້ສຶກຜິດຢູ່.
• ເຈົ້າຍັງຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງເຮືອນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ເຈົ້າສາມາດມີບັນຫາ.