ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 2: ຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ
• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 2: ເຮັດແນວໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຢ້ານກົວ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ເຈົ້າຢາກໄດ້ຫູຂອງເຈົ້າຖືກແທງແຕ່ຢ້ານຫຼາຍບໍ? ການເຈາະຫູອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຂົ່ມຂູ່, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນປອດໄພສົມບູນແລະບໍ່ເຈັບປວດຫຼາຍ. ການຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ, ການຄົ້ນຄ້ວາແລະວາງແຜນການເຈາະຂອງເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະການຊອກຫາວິທີຜ່ອນຄາຍຕະຫຼອດຂະບວນການເຈາະຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າຫາການເຈາະຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫງົບແລະສະຫຼາດ. ເຈົ້າຈະcedັ້ນໃຈວ່າການເຈາະໄດ້ດໍາເນີນໄປດ້ວຍດີແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ແລະເຈົ້າຍັງຈະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈິ່ງເປັນຫ່ວງຫຼາຍກ່ອນເລີ່ມ!

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 2: ຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ

1. 1 ຄິດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຫູຂອງເຈົ້າຖືກແທງ. ເຈົ້າເຮັດອັນນີ້ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມກັບບໍລິສັດໂຮງຮຽນບໍ? ເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດໃສ່ຕຸ້ມຄູ່ທີ່ງົດງາມນີ້ທີ່ເຈົ້າຫາກໍ່ໄດ້ຮັບເປັນຂອງຂວັນວັນເກີດບໍ່? ເຈົ້າມັກຮູບແບບຂອງຕຸ້ມຫູໃນຫູຂອງເຈົ້າແທ້ really ບໍ? ການຄິດກ່ຽວກັບແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຫັນການເຈາະຂອງເຈົ້າໃນທັດສະນະແລະເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການເຈາະຫູທີ່ມີຫຼາຍກວ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງການເຈາະແທ້.
2. 2 ພິຈາລະນາທາງເລືອກໃນການເຈາະຫູ. ຖ້າເຈົ້າເທົ່າທຽມກັນຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການເຈາະແລະໃສ່ຕຸ້ມ, ເຈົ້າສາມາດໃສ່ຕຸ້ມຫຼືໃຊ້ຕົວປ່ຽນສໍາລັບຕຸ້ມຫູທີ່ຖືກເຈາະປົກກະຕິ.
   • ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເຈາະຫູຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຈິງຈັງ. ລອງໃສ່ຄລິບຕຸ້ມຫູສອງສາມມື້, ເຈົ້າອາດຈະມັກມັນ. ເຈົ້າອາດຕັດສິນໃຈຂ້າມການເຈາະຫູທັງtoົດເພື່ອຊ່ວຍຕົວເຈົ້າເອງໃຫ້ມີຄວາມຕຶງຄຽດແລະເຈັບປວດ.
3. 3 ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຈົ້າ. ກວດເບິ່ງຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງການເຈາະຫູ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບໂລຫະປະເພດຕ່າງ different ທີ່ຕຸ້ມຫູຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ເພາະວ່າອາການແພ້ສາມາດ ຈຳ ກັດຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ການເລືອກຕຸ້ມຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດໃສ່ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ຮຽນຮູ້ວິທີເບິ່ງແຍງຫູຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກເຈາະພວກມັນແລ້ວ, ລວມທັງດົນປານໃດທີ່ຈະໃສ່ຕຸ້ມແລະວິທີຮັກສາຫູຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ປ່ຽນໃຈກ່ຽວກັບການຖືກແທງຫຼັງຈາກຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທັງassociatedົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຈາະຫູ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າສາມາດດູແລຫູຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການເຈາະ.
   • ການຮູ້ຄວາມສ່ຽງແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດເພື່ອເອົາຊະນະພວກມັນ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕ່າງ you ທີ່ເຈົ້າຮູ້ແລະມາພ້ອມກັບແຜນການເຮັດໃຫ້ຫູຂອງເຈົ້າສະອາດແລະປອດໄພ.
4. 4 ເລືອກສະຖານທີ່ເຈາະຫູທີ່ປອດໄພແລະພິສູດແລ້ວ. ນັດatາຍຢູ່ຮ້ານເສີມສວຍທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກສະມາຄົມການເຈາະວິຊາຊີບ. ກວດເບິ່ງການທົບທວນຄືນແລະການໃຫ້ຄະແນນ, ລາຄາແລະຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກກ່ອນການນັດາຍ.
   • ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າ, ຢ່າໄປຮ້ານເສີມສວຍເຊັ່ນ: Claire's, ທີ່ໃຊ້ປືນເພື່ອແທງ. ວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດilັນອຸປະກອນຕິດisາອັດປາກມົດລູກແມ່ນການໃຊ້ocໍ້ອັດລົມ, ເຊິ່ງຈະ ທຳ ລາຍປືນພລາສຕິກຖ້າມັນໂຕ້ຕອບກັນ. ເລືອກສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ພະນັກງານໄດ້ອະນາໄມອຸປະກອນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຈື່ວ່າໃຊ້ເຄື່ອງປະດັບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເທົ່ານັ້ນ.
5. 5 ຮຽນຮູ້ດ້ານກົດofາຍຂອງການເຈາະ. ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຊັນການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ຖ້າເຈົ້າກັງວົນກ່ຽວກັບດ້ານກົດandາຍແລະສິດທິຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດຖ້າມີບາງອັນຜິດພາດ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາແລະອ່ານເອກະສານ. ຖາມເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບອັນໃດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນແລະຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຖາມ ຄຳ ຖາມໃດ that ທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ. ກວດສອບໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈ ຄຳ ປະຕິເສດຢ່າງຄົບຖ້ວນແລະທຸກຢ່າງເປັນໄປຕາມເງື່ອນໄຂຂອງມັນກ່ອນທີ່ຈະເຊັນເອກະສານ.
6. 6 ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເຈາະບ່ອນໃດ. ເມື່ອເຈົ້າເຈາະຫູຂອງເຈົ້າ, ລູກປືນເຈາະຈະmarkາຍຈຸດໃສ່ຫູແຕ່ລະຂ້າງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈຸດຕ່າງ in ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງຫູຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນແວ່ນ. ເບິ່ງພວກມັນຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກເຈາະແລະyourູ່ຂອງເຈົ້າ. ຄິດເບິ່ງວ່າຫູຈະເປັນແນວໃດດ້ວຍຕຸ້ມທີ່ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນນັ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະຖືກເຈາະ, ເຈົ້າຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າການວາງຈຸດແມ່ນສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
7. 7 ຮຽນຮູ້ຂະບວນການເຈາະ. ເຈົ້າຈະຖືກພາໄປທີ່ບູດແລະຂໍໃຫ້ນັ່ງຢູ່ໃນຕັ່ງອີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ເຈາະຈະເອົາອຸປະກອນເຈາະ. ຖ້າເຄື່ອງມືອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ ເບິ່ງເປັນຕາຢ້ານຫຼືເປັນຕາຢ້ານ, ຖາມເຈາະຮູກ່ຽວກັບພວກມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈການດໍາເນີນງານແລະຈຸດປະສົງຂອງແຕ່ລະເຄື່ອງມື. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮ້ອງຂໍການອະນາໄມແລະການເຮັດilັນ. ສະດວກສະບາຍກັບເຄື່ອງມືກ່ອນດໍາເນີນການ.
8. 8 ການກະກຽມສໍາລັບຊີວິດຫຼັງຈາກການເຈາະ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫູຂອງເຈົ້າອາດຈະເຈັບຢູ່ຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກການເຈາະ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າອັນນີ້ຈະຢຸດເຊົາໃນໄວ shortly ນີ້. ຖາມຫາເຈາະຮູຂອງເຈົ້າສໍາລັບຂໍ້ມູນທີ່ເປັນລາຍລັກອັກສອນກ່ຽວກັບການດູແລຫູຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບການເຈາະຫູຂອງເຈົ້າແລະຮຽນຮູ້ວິທີເບິ່ງແຍງພວກມັນຢ່າງເາະສົມ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 2: ເຮັດແນວໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຢ້ານກົວ

1. 1 ສົນທະນາກັບແມ່ບົດເຈາະຂອງທ່ານ. ເວລາໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານທີ່ມີລູກປືນເຈາະ, ໃຫ້ຜູ້ເຈາະຮູ້ວ່າເຈົ້າມີອາການປະສາດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໃຫ້ແມ່ບົດອະທິບາຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າລາວ / ນາງກໍາລັງເຮັດຫຍັງແລະເປັນຫຍັງຢູ່ໃນຂະບວນການ, ແລະຕອບຄໍາຖາມຫຼືຄວາມກັງວົນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີ. ຮ້ານເສີມສວຍສາມາດສະ ເໜີ ຕັ່ງນັ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼືຈອກນ້ ຳ ໃຫ້ເຈົ້າ. ໂອກາດແມ່ນ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບຫູຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກແທງມີຄວາມກັງວົນເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນເຈົ້າຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຢ່າງແນ່ນອນ.
2. 2 ກຽມພ້ອມສໍາລັບການເຈາະຂອງເຈົ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂະບວນການເປັນໄປໄດ້ວ່າຈະເຈັບເລັກນ້ອຍ, ແລະຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບມັນ. ເອົາfriendູ່ເພື່ອນ / ແຟນສາວມາໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງສິນ ທຳ, ແລະເອົາຢາແກ້ປວດມາໃຫ້“ ພາຍຫຼັງ” ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຈັບປວດໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ເຈົ້າມັກບີບລູກຄວາມກົດດັນບໍ? ບາງທີການສົນທະນາແບບສະບາຍກັບແຟນ / ແຟນຫຼືການຫຼິ້ນ Angry Birds ຈະຊ່ວຍເຈົ້າລົບກວນຕົວເອງບໍ? ວາງແຜນລ່ວງ ໜ້າ ແລະ ນຳ ເອົາອັນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຮັບມືກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
3. 3 ຈັບມືແຟນ / ແຟນຂອງເຈົ້າ. ເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ, ການມີ/ູ່ເພື່ອນ / ແຟນຢູ່ໃກ້ nearby ເພື່ອປອບໃຈເຈົ້າແມ່ນລ້ ຳ ຄ່າ. ບີບມືແຟນ / ແຟນຂອງເຈົ້າເມື່ອ ຈຳ ເປັນແລະລົມກັບແຟນ / ແຟນຂອງເຈົ້າເພື່ອລົບກວນຈາກຂັ້ນຕອນການເຈາະ.
4. 4 ສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນເພື່ອເອົາໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກການເຈາະ. ອ່ານປຶ້ມຫຼືວາລະສານ. ນິນທາກັບແຟນ / ແຟນຂອງເຈົ້າຫຼືລົມກັບນັກເຈາະຂອງເຈົ້າ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບແຜນການທ້າຍອາທິດຂອງເຈົ້າ, ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ຮູບເງົາດີ you've ທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຫັນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ - ລົມກັນກ່ຽວກັບອັນອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກການເຈາະມັນເອງ. ການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນ will ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບລົງພໍທີ່ຈະຜ່ານຂະບວນການເຈາະໄດ້.
5. 5 ຫາຍໃຈເລິກ. ສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະຫງົບລົງແລະບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ. ການຫາຍໃຈເລິກເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຊ້າລົງແລະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດລົງ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງການຜ່ອນຄາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈ, ຫຼືການຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກງ່າຍ simple ເຂົ້າແລະອອກ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສະຫງົບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເຈົ້າປະສົບຈາກການເຈາະ.
6. 6 ຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ. ສຸມໃສ່ດ້ານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການເຈາະຫູ - ຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າຈະເບິ່ງດ້ວຍຕຸ້ມໃnew່ແນວໃດ! ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເຈາະຕົວຈິງ, ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມກົດດັນ. ແທນທີ່ຈະ, ບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້. ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມພຽງພໍ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າມັນທັງົດກາຍເປັນຄວາມຈິງ.
   • ເພື່ອນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້. ຂໍໃຫ້ແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນແງ່ດີແລະເຕືອນເຈົ້າເປັນໄລຍະ how ວ່າມັນຈະດີສໍ່າໃດເພື່ອໃຫ້ຫູຂອງເຈົ້າຖືກແທງ.
7. 7 ເລື່ອງຕະຫຼົກກ່ຽວກັບການເຈາະ. ແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຂົ້າຫາການເຈາະຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຕະຫຼົກ. ການຫົວເລາະແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະຫງົບລົງ. ສະນັ້ນມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າເຈົ້າຫົວຂວັນລູກປືນເຈາະຫຼືເລື່ອງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າໄດ້ເລົ່າໃຫ້ເຈົ້າຟັງ, ການຫົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຜ່ອນຄາຍໄດ້. ເລື່ອງຕະຫຼົກກ່ຽວກັບການເຈາະຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນ ໜ້ອຍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າຫາມັນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນຢ່າງສະຫງົບແລະງ່າຍຂຶ້ນ.
8. 8 ເລັ່ງຂະບວນການເຈາະ. ຖາມຜູ້ເຈາະຖ້າເຂົາ / ນາງສາມາດມີການເຈາະຫູທັງສອງຂອງເຈົ້າໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດວຽກໃຫ້ ສຳ ເລັດໄດ້ໄວກວ່າ. ຢ່າລືມວ່າmັນຮ້າຍທັງwillົດນີ້ຈະຈົບລົງໃນໄວ soon ນີ້, ແລະມັນຈະບໍ່ເຈັບປວດແບບນີ້ອີກຕໍ່ໄປ.
9. 9 ສະເຫຼີມສະຫຼອງການເຈາະຂອງເຈົ້າ. ຂອບໃຈຜູ້ເຈາະແລະໃຫ້ແຟນ / ແຟນຂອງເຈົ້າມີຄວາມສູງສູງຫ້າ. ຈ່າຍສໍາລັບລະບຽບການ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປາຍປາຍລູກປືນເຈາະ, ຂອບໃຈລາວ / ນາງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ແລະອອກໄປ. ຊົມເຊີຍ, ເຈົ້າເຮັດໄດ້! ເພີດເພີນກັບຫູທີ່ຖືກເຈາະໃ່ຂອງເຈົ້າ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຮູ້ວ່າທຸກຢ່າງຈະດີ. ເຈົ້າອາດຈະເຈັບປວດ, ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະບໍ່ດົນ, ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດຈະຄຸ້ມຄ່າກັບມັນ.
• ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະເຈາະຫູຂອງເຈົ້າ.
• ເອົາfriendູ່ / ແຟນມາເປັນຜູ້ຊ່ວຍ (ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີການເຈາະຢູ່ກ່ອນແລ້ວ).
• ຖ້າໃນທີ່ສຸດເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກເຈາະ, ນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ສະນັ້ນຈົ່ງເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຈົ້າແລະລະມັດລະວັງເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ.
• ຖ້າເຈົ້າມັກຈະຕິດເຊື້ອຫຼືເຄີຍມີການຕິດເຊື້ອໃນອະດີດ, ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າການເຈາະຫູຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດອື່ນອີກຫຼືບໍ່.