ວິທີການຖິ້ມຜ້າເຊັດໂຕຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 4: ຖິ້ມຜ້າເຊັດຫົວຂອງເຈົ້າຖິ້ມຢູ່ເຮືອນ
ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ການໂຍນ Tampon ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່ເຮືອນ
ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 4: ວິທີການເອົາຜ້າອັດປາກມົດລູກອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ:ົດ 4: ວິທີການໃຊ້ຜ້າກັນ ໜາວ ໃຫ້ປອດໄພເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້

ຫຼາຍຄົນໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ໃນໄລຍະເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າເພາະວ່າຜ້າກັນຊົນດູດຊຶມເລືອດປະຈໍາເດືອນໄດ້ດີ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີກໍາຈັດແລະເອົາຜ້າອັດປາກມອນອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມເຮັດມັນຢ່າງລະມັດລະວັງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອເອົາອອກແລະຖິ້ມຜ້າເຊັດໂຕຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຼືເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ. ຄວນໃຊ້ຜ້າອັດປາກມ້ອນຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງ various.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ:ົດ 4: ຖິ້ມຜ້າເຊັດຫົວຂອງເຈົ້າຖິ້ມຢູ່ເຮືອນ

1 ຢ່າຖິ້ມຜ້າເຊັດມືທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມລົງໃນຫ້ອງນໍ້າ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຖອດ tampon ອອກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍາຈັດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄວນພຽງແຕ່ເອົາຜ້າເຊັດ ໜ້າ ອອກແລະຖິ້ມລົງຫ້ອງນໍ້າ. ມັນອາດຈະບໍ່ລ້າງອອກໄປ, ແຕ່ຈະຕິດຢູ່ໃນການລ້າງຫ້ອງນໍ້າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນ.
2 ຫໍ່ swab ດ້ວຍເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຜ້າອັດປາກມອນຈະບໍ່ຢອດເລືອດຢູ່ສະເandີແລະເຈົ້າຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ແລ້ວດ້ວຍມືເປົ່າຂອງເຈົ້າ.
- ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຫໍ່ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃສ່ໃນເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າຈະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນມີຄວາມຮອບຄອບຫຼາຍຂຶ້ນ. ພະຍາຍາມຫໍ່ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ດ້ວຍວິທີນີ້.
3 ຖິ້ມ swab ເຂົ້າໄປໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຕີຖັງຂີ້ເຫຍື້ອແລະຢ່າປະມັນໄວ້ໃນຖ້ານທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ການປະໃຫ້ຜ້າເຊັດໂຕອອກໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ທັນທີຫຼັງຈາກຖອດມັນອອກຈະສ້າງຄວາມບໍ່ສະຫງົບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ແລະເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຖິ້ມມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໃຜສັງເກດເຫັນ.
- ບາງຄັ້ງເຈົ້າຈະມີກິ່ນເasantັນຖ້າເຈົ້າປະຜ້າຢາງທີ່ໃຊ້ແລ້ວໄປໃສ່ບ່ອນໃດນຶ່ງເປັນເວລາສອງສາມມື້. ເພາະສະນັ້ນ, ບາງທີເຈົ້າຄວນຈະເຮັດຖັງແຍກຕ່າງຫາກ ສຳ ລັບໃສ່ຜ້າກັນເປື້ອນທີ່ຢູ່ຖັດຈາກຖັງຂີ້ເຫຍື້ອທົ່ວໄປ, ຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ສາມາດໃສ່ຖັງແຍກຕ່າງຫາກຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງກວດເບິ່ງມັນແລະເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກທຸກ every ມື້ຫຼືສອງມື້.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ການໂຍນ Tampon ຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່ເຮືອນ

1 ຫໍ່ swab ໃນເຈ້ຍອະນາໄມ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນຜ້າເຊັດຫົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າສາທາລະນະເມື່ອໄປຢາມforູ່ເພື່ອພັກຜ່ອນຫຼືໃນງານລ້ຽງ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືການຫໍ່ຜ້າເຊັດໂຕໃນເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າ. ວິທີນີ້, ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ແລ້ວດ້ວຍມືເປົ່າຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະບໍ່ຕົກລົງມາໃສ່ພື້ນແລະໂຖປັດສະວະຫ້ອງນໍ້າ, ແລະມັນຈະບໍ່ເປື້ອນຂີ້ເຫຍື້ອທັງົດ.
- ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫໍ່ຜ້າເຊັດຫົວໃນເຈ້ຍຫ້ອງນໍ້າຫຼາຍຊັ້ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຮົ່ວໄຫຼ. ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຢ້ຽມຢາມເພື່ອນແລະຕ້ອງການປ່ຽນຜ້າເຊັດໂຕຂອງເຈົ້າຢ່າງຮອບຄອບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
2 ຖິ້ມຜ້າເຊັດໂຕໃສ່ໃນຖັງຫ້ອງນໍ້າສາທາລະນະ. ຖ້າເຈົ້າປ່ຽນຜ້າເຊັດໂຕຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າສາທາລະນະ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີຂີ້ເຫຍື້ອໂລຫະຂະ ໜາດ ນ້ອຍຢູ່ຖັດຈາກຫ້ອງນໍ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດເປີດແລະຖິ້ມຜ້າເຊັດໂຕໃສ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະຖືກຕິດສະຫຼາກ "ສໍາລັບຜ້າເຊັດ ໜ້າ ເທົ່ານັ້ນ" ຫຼື "ສໍາລັບລາຍການອະນາໄມເທົ່ານັ້ນ."
- ຫຼັງຈາກຖິ້ມຜ້າເຊັດໂຕໃສ່ໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ, ປິດlidາປິດຂອງກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອໂລຫະ. ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວເກືອບemptyົດເພາະວ່າປົກກະຕິແລ້ວຫ້ອງນ້ ຳ ໄດ້ຮັບການອະນາໄມທຸກ every ມື້.
3 ຖິ້ມຜ້າເຊັດໂຕໃສ່ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອຂອງyourູ່ເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນເວລານອນຫຼັບຂອງorູ່ຫຼືຄືກັນແລະຕ້ອງການປ່ຽນຜ້າເຊັດຫົວຂອງເຈົ້າ, ຖິ້ມຜ້າເຊັດຫົວທີ່ໃຊ້ແລ້ວໄປໃສ່ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອທົ່ວໄປຂອງyourູ່ເຈົ້າ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດຫົວລົງລົງໃນຫ້ອງນໍ້າເພາະມັນສາມາດອຸດຕັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນ.
- ຢ່າໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢູ່ໃນຖົງຫຼືຖົງຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຫໍ່ດ້ວຍເຈ້ຍອະນາໄມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜ້າອັດປາກມົດລູກທີ່ໃຊ້ແລ້ວມີກິ່ນທີ່ມີລັກສະນະຫຼາຍເນື່ອງຈາກວັດສະດຸດູດຊຶມໄດ້ແລະເລືອດປະຈໍາເດືອນ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຊອກຫາຜ້າພັນບາດທີ່ມີກິ່ນເinັນຢູ່ໃນຖົງຫຼືຖົງຂອງເຈົ້າໃນພາຍຫຼັງ.
4 ພຽງແຕ່ເອົາຜ້າພັນບາດທີ່ໃຊ້ແລ້ວຫໍ່ໃສ່ໃນເຈ້ຍໃສ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າຖ້າບໍ່ມີຫ້ອງນໍ້າຫຼືຫ້ອງນໍ້າຢູ່ໃກ້ nearby. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຍ່າງຂຶ້ນພູຫຼືສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງບໍ່ສາມາດໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າໄດ້, ພຽງແຕ່ຫໍ່ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ໃຊ້ແລ້ວໃສ່ໃນເຈ້ຍອະນາໄມ, ຜ້າປົກຫຼືເຈ້ຍທໍາມະດາ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາຜ້າພັນບາດທີ່ຫໍ່ໄວ້ໃນເຈ້ຍຫຼືໃນພາຊະນະບັນຈຸສຕິກ.ອັນນີ້ຮັບປະກັນວ່າຜ້າເຊັດຫົວບໍ່ໄດ້ເປິເປື້ອນເນື້ອໃນຂອງຖົງຫຼືການຮົ່ວໄຫຼ. ພະຍາຍາມຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອທັງ(ົດ (ລວມທັງ swab ທີ່ໃຊ້ແລ້ວ) ໃສ່ໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ວິທີທີ່ 3 ຈາກທັງ:ົດ 4: ວິທີການເອົາຜ້າອັດປາກມົດລູກອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ

1 ນັ່ງຢູ່ຫ້ອງນໍ້າ. ມັນງ່າຍກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະເອົາຜ້າອັດປາກມົດລູກອອກໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ຫ້ອງນໍ້າ. ຕໍາ ແໜ່ງ ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແຜ່ຂາຂອງທ່ານອອກໄປຫາທັງສອງຂ້າງ, ສ້າງການເຂົ້າເຖິງຜ້າເຊັດໂຕໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ນີ້, ມັນງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງຜ້າເຊັດ ໜ້າ ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າແລະດຶງມັນອອກ.
- ການນັ່ງຢູ່ຫ້ອງນໍ້າຮັບປະກັນວ່າຢອດເລືອດທີ່ອາດຈະໄຫຼອອກມາຈາກການຊັກຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າ. ອັນນີ້ສະດວກເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເສື້ອຊັ້ນໃນແລະພື້ນຂອງເຈົ້າເປື້ອນ.
2 ຮູ້ສຶກຫາເຊືອກທີ່ຕິດກັບຜ້າເຊັດ ໜ້າ. ຄວນມີສາຍເຊືອກສີຂາວນ້ອຍ small ຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງຜ້າເຊັດຫົວ. ເບິ່ງລະຫວ່າງຂາຂອງເຈົ້າແລະພະຍາຍາມຊອກຫາເສັ້ນດ້າຍນີ້, ມັນອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດໂດຍກົງ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຫັນສາຍເຊືອກ, ມັນອາດຈະຕິດຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດໃນຕອນກາງເວັນ. ປົກກະຕິແລ້ວເຊືອກຫັກລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ພະຍາຍາມຄ່ອຍ feel ຮູ້ສຶກຊ່ອງຄອດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາເຊືອກ.
3 ຄ່ອຍ the ເອົາເຊືອກອອກແລະດຶງມັນດ້ວຍສອງນິ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດຶງເຊືອກເບົາ and ແລະເອົາຜ້າພັນບາດອອກຈາກຊ່ອງຄອດ. ຜ້າເຊັດຫົວຄວນອອກມາຂ້ອນຂ້າງລຽບແລະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ (ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າດຶງດ້າຍອອກມາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ).
- ຖ້າຜ້າເຊັດຫົວບໍ່ອອກມາ (ຫຼືຕິດຢູ່), ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຈົ້າອາດຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຈາກແພດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜ້າອັດປາກມອນຕິດຢູ່ດ້ວຍເຫດຜົນສອງຢ່າງ: ເມື່ອຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດເປັນເວລາດົນເກີນໄປ (ເຊືອກຈາກຜ້າເຊັດຫົວສາມາດຕິດຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ); ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເອົາຜ້າເຊັດ ໜ້າ ອອກກ່ອນທີ່ຈະນອນກັບບາງຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທ່ານtoໍທີ່ຈະເອົາຜ້າອັດປາກມົດລູກອອກໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂຣກຊshockອກເປັນພິດແມ່ນສູງ.

ວິທີທີ 4 ຈາກທັງ:ົດ 4: ວິທີການໃຊ້ຜ້າກັນ ໜາວ ໃຫ້ປອດໄພເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້

1 ຢ່າລືມປ່ຽນຜ້າອັດປາກຂອງເຈົ້າທຸກ 4 4-8 ຊົ່ວໂມງ. ເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນຜ້າພັນບາດຂອງເຈົ້າທຸກ every ສີ່ຫາແປດຊົ່ວໂມງ, ເພາະວ່າຖ້າເຈົ້າປ່ອຍພວກມັນໄວ້ໃນຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າດົນກວ່າ 8 ຊົ່ວໂມງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າໃນການເປັນໂຣກຊshockອກພິດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ຫຼາຍ several ຕະຫຼອດມື້ (ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ), ສະນັ້ນຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບສິ່ງນັ້ນ.
- ຖ້າມີໂອກາດທີ່ເຈົ້າລືມປ່ຽນຜ້າເຊັດຫົວຂອງເຈົ້າ, ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ລືມເຮັດຫຼັງຈາກ 8 ຊົ່ວໂມງ. ເຈົ້າຄວນໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້ານອນຖ້າເຈົ້າວາງແຜນຈະຕື່ນໃນ 8 ຊົ່ວໂມງຫຼືໄວກວ່ານັ້ນ. ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ໃນຕອນກາງຄືນຖ້າເຈົ້າວາງແຜນຈະນອນຫຼາຍກວ່າ 8 ຊົ່ວໂມງ.
2 ໃຊ້ຜ້າພັນບາດທີ່ເappropriateາະສົມກັບຄວາມແຮງຂອງການໄຫຼປະ ຈຳ ເດືອນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຊື້ຜ້າອັດປາກມຸກທີ່ມີລະດັບການດູດຊຶມທີ່ເdependingາະສົມຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງການລົງຂາວ. ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະຂະ ໜາດ ທີ່ເwillາະສົມຈະໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ. ຖ້າການລົງຂາວຂອງເຈົ້າຮຸນແຮງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນສອງຫຼືສາມມື້ ທຳ ອິດ, ປ່ຽນເປັນຜ້າເຊັດ ໜ້າ ທີ່ດູດຊຶມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງເວລານີ້. ໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ດູດຊຶມ ໜ້ອຍ ລົງຖ້າເຈົ້າມີນໍ້າໄຫຼ ໜ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ສຸດທ້າຍຂອງໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດບອກຄວາມດູດຊຶມໄດ້ໂດຍວິທີການເອົາຜ້າອັດປາກມົດລູກອອກເມື່ອເຈົ້າເອົາມັນອອກ. ຖ້າມັນແຫ້ງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະເລືອກຜ້າເຊັດໂຕທີ່ດູດຊຶມໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າມັນປຽກທັງandົດແລະປຽກໄປດ້ວຍເລືອດ, ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ທີ່ດູດຊຶມໄດ້ເລັກນ້ອຍອາດຈະເsuitableາະສົມກັບເຈົ້າ.
- ຜ້າອັດປາກມົດລູກບໍ່ຄວນຖືກໃຊ້ເປັນຖົງຢາງເພື່ອກໍາຈັດການໄຫຼອອກຂອງຊ່ອງຄອດປົກກະຕິ. ຜ້າພັນບາດແມ່ນຜະລິດໂດຍສະເພາະເພື່ອໃຊ້ໃນເວລາມີປະຈໍາເດືອນເທົ່ານັ້ນ.
3 ຕິດຕາມເບິ່ງອາການຂອງການເປັນພິດຊshockອກ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການຂອງການເປັນພິດຊ,ອກ, ເຈົ້າຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ. ໂຣກຊshockອກພິດເປັນສະພາບທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຂອງຊ່ອງຄອດ. ເຈົ້າອາດຈະມີພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງອາການໃນເວລາດຽວກັນ, ລວມທັງ:
- ໄຂ້ກະທັນຫັນ (39 ° C ແລະສູງກວ່າ);
- ຮາກ;
- ຖອກທ້ອງ;
- ເປັນຜື່ນແດງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ;
- ວິນຫົວຫຼືເປັນວິນເມື່ອເຈົ້າພຽງແຕ່ຢືນ.