ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຂອງ 3: pH ປັດສະວະແມ່ນຫຍັງ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3 ວິທີ: ວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວ
• ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ຢາ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ສະພາບຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍເຈົ້າ. ລະດັບ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງຄວາມເປັນກົດຂອງມັນ - pH ຕໍ່າລົງ, ມັນເປັນກົດຫຼາຍ; ສູງຂຶ້ນ, ເປັນດ່າງຫຼາຍ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາເງື່ອນໄຂສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ໜິ້ວ ໃນkidneyາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດ gout. ອາຫານການກິນຂອງປະຊາຊົນໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວມັກຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ pH ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ພະຍາຍາມເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼຸດໂອກາດໃນການເປັນພະຍາດບາງຢ່າງ. ປ່ຽນອາຫານຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີfruitsາກໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານrecommeໍແນະນໍາ.

ເອົາໃຈໃສ່:ຂໍ້ມູນຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ກວດເບິ່ງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຂອງ 3: pH ປັດສະວະແມ່ນຫຍັງ

1. 1 ໄປພົບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຍ່ຽວ. ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຈໍານວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຜົນກະທົບກັບນໍ້າຍ່ຽວແລະນໍ້າຍ່ຽວ. ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານ, ຂ້າງ, ຫຼືຂາ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ. ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາທ່ານifໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຖ່າຍເບົາ. ບາງຄັ້ງ, ການເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ; ໃນບາງກໍລະນີ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາອື່ນ to ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບ. ໄດ້ຮັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ, ແລະຖາມວ່າການເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໄດ້ບໍ່ຖ້າເຈົ້າມີປະສົບການຕໍ່ໄປນີ້:
   • ເຈົ້າໄປຫ້ອງນໍ້າເລື້ອຍ often ຫຼື ໜ້ອຍ ລົງເລື້ອຍ or, ຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ຍ່ຽວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
   • ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບຫຼືແສບເວລາຍ່ຽວ.
   • ຍ່ຽວມີສີເຂັ້ມຫຼາຍ.
   • ຍ່ຽວມີກິ່ນເັນ.
2. 2 ເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າມີ ໜິ້ວ ໃນkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ. ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງບາງຊະນິດພັດທະນາເມື່ອມີກົດຫຼາຍເກີນໄປແລະສານເຄມີອື່ນ in ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປັນດ່າງ (ເຮັດໃຫ້ pH ເພີ່ມຂຶ້ນ) ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການ ທຳ ລາຍ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງອື່ນເຊັ່ນກັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຊະນິດຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຖືກລ້າງອອກດ້ວຍການເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ. ອາການຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງປະກອບມີ:
   • ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ດ້ານຂ້າງ (ພາຍໃຕ້ກະດູກຂ້າງ);
   • ຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລາມໄປຫາທ້ອງແລະຂາ;
   • ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມາໃນຄື້ນແລະການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຮຸນແຮງ;
   • ເລືອດໃນຍ່ຽວ (ປັດສະວະອາດຈະປະກົດເປັນສີບົວ, ແດງ, ຫຼືສີນ້ ຳ ຕານ);
   • ຍ່ຽວມີເມກຫຼືມີກິ່ນເຫມັນ;
   • ເຈັບປວດໃນເວລາຖ່າຍເບົາ;
   • ຍ່ຽວເລື້ອຍ frequent ຫຼືກະຕຸ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮຸນແຮງ;
   • ປວດຮາກແລະຮາກ;
   • ໄຂ້ແລະ ໜາວ ສັ່ນ.
3. 3 ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າເປັນດ່າງຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດ gout. ຖ້າເຈົ້າມີອາຊິດຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ເຈົ້າອາດຈະເປັນພະຍາດ gout. ພະຍາດ gout ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ແດງ, ແລະໃຄ່ບວມຢູ່ຕາມຂໍ້ຕໍ່ນ້ອຍ small, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ທີ່ນິ້ວຕີນໃຫຍ່. ຖ້າເຈົ້າມີອາການເຈັບຕີນທີ່ຮຸນແຮງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ, ຄວນໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາພະຍາດ. ຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດ gout, ພະຍາຍາມເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼຸດລະດັບຂອງກົດ uric ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ gout ໃນອະນາຄົດ.
4. 4 ກວດ pH ຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການພະຍາຍາມເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງການປ່ຽນແປງໂດຍການວັດລະດັບ pH ມື້ລະເທື່ອ. ຈື່ໄວ້ວ່າບັນຫາສຸຂະພາບສາມາດພົວພັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີ pH ປັດສະວະຕໍ່າເກີນໄປ, ແຕ່ຍັງສູງເກີນໄປ. ຊື້ແຖບທົດສອບ pH ຈາກຮ້ານຂາຍຢາໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອກວດປັດສະວະຂອງເຈົ້າ, ເກັບຕົວຢ່າງໃສ່ໃນຈອກທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມສະອາດແລະໃຊ້ແຜ່ນທົດສອບຕາມທີ່ໄດ້ບອກໄວ້ໃນຫໍ່ເຄື່ອງ. ເອົາຜ້າເຊັດຕົວໄປປັດໃສ່ນໍ້າປັດສະວະສໍາລັບຈໍານວນເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້, ຈາກນັ້ນຈັບຄູ່ກັບສີໃນການທົດສອບໃສ່ກັບແຜນຜັງສີໃນແພັກເກດເພື່ອກໍານົດຄ່າ pH.
   • ເຮັດໃຫ້ pH ຂອງທ່ານເປັນດ່າງສູງກວ່າ 7 ຖ້າທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທໍາລາຍ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ.
   • ເກັບຕົວຢ່າງຍ່ຽວສະອາດ. ເລີ່ມຖ່າຍເບົາເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີ, ຈາກນັ້ນເກັບຕົວຢ່າງໃສ່ໃນຈອກທີ່ສະອາດພ້ອມກັບສ່ວນກາງຂອງນໍ້າຍ່ຽວທີ່ເກັບມາ.
   • ແຖບທົດສອບ PH ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍຢາໃດ ໜຶ່ງ ແລະຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງນ້ ຳ ຍ່ຽວ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3 ວິທີ: ວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວ

1. 1 ກິນfruitsາກໄມ້ຫຼາຍ lots. ຕື່ມອາຫານຂອງເຈົ້າດ້ວຍfruitsາກໄມ້ແລະຜັກສົດເພື່ອເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າ. fruitsາກໄມ້ສ່ວນໃຫຍ່ຈະເພີ່ມ pH, ແຕ່ວ່າsomeາກໄມ້ບາງ ໜ່ວຍ ຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າothersາກໄມ້ອື່ນ for ເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ:
   • blackberries, strawberries, raspberries ແລະ blueberries;
   • nectarines, persimmons, applesາກໂປມ, apricots, pears ແລະ peaches;
   • erາກກ້ຽງ, imesາກນາວ, onsາກນາວແລະrangາກກ້ຽງ;
   • ayaາກຫຸ່ງ, appleາກນັດ, melາກໂມ, onາກໂມແລະກ້ວຍ;
   • grapes, raisins ແລະ cherries;
   • ocາກອາໂວກາໂດແລະgreenາກກອກຂຽວ.
2. 2 ເພີ່ມປະລິມານຜັກໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມລວມຜັກສົດໃສ່ໃນທຸກ meal ຄາບອາຫານ. ເພີ່ມສ່ວນຂອງຜັກແລະຫຼຸດສ່ວນຂອງຊີ້ນລົງເພື່ອເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າ. ຜັກທີ່ຈະລວມຢູ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າແລະບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາລວມມີ:
   • ຫນໍ່ໄມ້ລັ່ງ, celery ແລະ artichoke;
   • ຜັກບົ່ວ, ສະຫຼັດ chicory, kohlrabi;
   • ສີຂຽວໃບ;
   • ຜັກແລະ zucchini;
   • plantາກເຂືອ, etsາກເຂືອແລະbellາກພິກໄທ;
   • parsnips, ມັນຕົ້ນຫວານ / yams, ແລະມັນຕົ້ນ, ອົບ;
   • broccoli, ກະລໍ່າປີແລະ okra.
3. 3 ທົດແທນຊີ້ນດ້ວຍອາຫານອື່ນ. ປູກພືດຕະກຸນຖົ່ວຕ່າງ beans ເຊັ່ນ: ຖົ່ວຫຼືຖົ່ວເພື່ອເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີ້ນໃນຄາບອາຫານຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນຈະເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າແລະເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີ. umesາກຖົ່ວລຽນຍັງມີຄຸນສົມບັດເປັນດ່າງໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຊີ້ນສັດທົດແທນໄດ້.
4. 4 ອາຫານວ່າງສຸດແກ່ນແລະແກ່ນ. ແກ່ນnutsາກໄມ້ແລະແກ່ນareາກໄມ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີຕະຫຼອດມື້, ແລະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະລວມເອົາໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາຫານຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຕັດຊີ້ນສັດຄືນ. nutsາກໄມ້ບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ແກ່ນchestາກກໍ່, ແກ່ນpumpາກອຶ, ແລະheາກມ່ວງຫິມະພານ, ມີດີເປັນພິເສດຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປັນດ່າງ.
   • ອັນມອນ, ແກ່ນameາກງາ, ແລະແກ່ນດອກຕາເວັນກໍ່ເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຄືກັນກັບອັນອື່ນ.
5. 5 ລະດູການກິນອາຫານດ້ວຍສະherbsຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດທີ່ເປັນດ່າງ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເກືອໂຕະປົກກະຕິ, ເພີ່ມສະherbsຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະເຄື່ອງເທດໃສ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຈົ້າສູງຂື້ນ. ຕື່ມເກືອທະເລແລະພິກໄທ ດຳ, ແລະປຸງລົດອາຫານດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຮາກຂີງ;
   • parsley;
   • basil;
   • ຜັກທຽມ;
   • cilantro;
   • ໃບ Bay;
   • ພິກໄທ Cayenne;
   • ຊື່​ອິ່ວ;
   • ໄຄຕົ້ນ.
6. 6 ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ປະກອບເປັນກົດ. ເມື່ອບໍລິໂພກອາຫານທີ່ເປັນດ່າງ, ຫຼຸດອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນລົງໃນອາຫານທີ່ປະກອບເປັນກົດ.ຊີ້ນ, ສັດປີກ, ໄຂ່, ປາ, ແລະນົມແມ່ນອາຫານທີ່ເປັນກົດຫຼັກທີ່ພົບໄດ້ໃນຫຼາຍຄາບອາຫານ. ຫຼຸດປະລິມານການບໍລິໂພກຂອງເຈົ້າໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໂດຍການຕິດຕາມຂະ ໜາດ ຂອງສ່ວນໂດຍອີງໃສ່ອາຫານຂອງເຈົ້າເປັນຕົ້ນຕໍແມ່ນfruitsາກໄມ້ແລະຜັກ, ລວມທັງພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍຂອງໂປຣຕີນຂ້າງເທິງ.
7. 7 ຍອມ​ແພ້ ເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວເປັນກົດຫຼາຍ. ດີກວ່າດື່ມນ້ ຳ ແຮ່ທາດ, ຊາຂີງ, appleາກນັດຫຼືນ້ ຳ peາກຂາມ - ເຄື່ອງດື່ມທັງtheseົດເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມ pH ຂອງຍ່ຽວ.
   • ລົມກັບທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ.
8. 8 ກິນຢາສະherbalຸນໄພເພື່ອເພີ່ມ pH ຂອງເຈົ້າ. ເອົາອາຫານທີ່ເປັນຢາສະherbalຸນໄພຫຼືສານສະກັດຈາກສີຂຽວ. ໃຊ້ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດຕາມທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໄວ້ໃນຊຸດ. ອັນນີ້ສາມາດເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວແລະຄວາມເປັນດ່າງຂອງຮ່າງກາຍໂດຍທົ່ວໄປ.
   • ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາອາຫານເສີມແບບນີ້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການໃຊ້ຢາ

1. 1 ເອົາ sodium bicarbonate. ມັນເປັນຢາທີ່ສາມາດກິນເພື່ອເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບພະຍາດບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ, ແລະການນໍາໃຊ້ມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້, ສະນັ້ນຢານີ້ສາມາດກິນໄດ້ຕາມຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານໍເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຢານີ້ແມ່ນໃຫ້ໂດຍການສີດຢູ່ໃນຫ້ອງປິ່ນປົວ.
   • ຢ່າກິນໂຊດຽມໄບຄາບອນເນດຖ້າເຈົ້າມີອາການຮາກ, ເປັນດ່າງ (ມີກົດ ໜ້ອຍ ເກີນໄປຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ), ຂາດທາດແຄວຊຽມ, ຫຼືຂາດທາດ chloride.
   • ບອກທ່ານifໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງກິນຢາຫຼືຢາເສີມອື່ນ,, ຖ້າເຈົ້າຖືພາຫຼື ກຳ ລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຫຼືຖ້າເຈົ້າມີອາການແພ້, ຫົວໃຈ, kidneyາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼືບັນຫາຕັບ.
2. 2 ຖາມທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບໂພແທດຊຽມ citrate ຖ້າເຈົ້າມີ ໜິ້ວ ໃນkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ. ຢາບາງຊະນິດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສະພາບການບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກປັດສະວະເປັນກົດ. ຖາມທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບໂພແທດຊຽມ citrate, ຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດkidneyາກໄຂ່ຫຼັງສະເພາະແລະການລະລາຍກ້ອນຫີນ.
   • ຢານີ້ສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງແລະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ປິ່ນປົວພະຍາດ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງທຸກຊະນິດ.
3. 3 ປຶກສາດ້ວຍທາດການຊຽມ citrate ເປັນທາງເລືອກການປິ່ນປົວ. ຢານີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການເພີ່ມ pH ຂອງນໍ້າຍ່ຽວ. ມັນທັງdependsົດແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບ, ອາການແລະສາເຫດຂອງບັນຫາທາງເດີນປັດສະວະຂອງເຈົ້າ. ຖາມທ່ານifໍຂອງເຈົ້າວ່າຢານີ້ເrightາະສົມກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່.

ຄໍາແນະນໍາ

• ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ເປັນດ່າງຖ້າເຈົ້າມີອາຍຸເກີນ 45 ປີ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮັກສາມວນກ້າມຊີ້ນຕາມທີ່ເຈົ້າອາຍຸໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: acetazolamide (Diacarb), ammonium chloride (ພົບຢູ່ໃນການປະສົມໄອ), methenamine (Calcex), potassium citrate (Rehydron), sodium bicarbonate, ແລະ thiazide diuretics (Arifon), ສາມາດປ່ຽນຜົນການທົດສອບ pH ໄດ້. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງກິນຢາອັນໃດອັນນຶ່ງຢູ່ຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຜົນການວິເຄາະປັດສະວະຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຢຸດກິນຢາໃດ unless ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານdirectedໍສັ່ງ.