ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີການ 1 ຂອງ 2: ພື້ນຖານ
• ວິທີທີ 2 ຂອງ 2: ການອະທິບາຍໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຄຳ ວ່າ "ໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ" ສາມາດໄດ້ຍິນຢູ່ຕະຫຼອດຂ່າວ, ແຕ່ມັນmeanາຍຄວາມວ່າແນວໃດແທ້? ຄຳ ສັບນີ້toາຍເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ແນ່ນອນຈາກຄົນອື່ນເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ. ໄລຍະທາງສະເພາະແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສາທາລະນະສຸກແລະລັດຖະບານແຫ່ງຊາດ, ແລະໄລຍະທາງທາງສັງຄົມທີ່ຕັ້ງໄວ້ດ້ວຍວິທີນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດທາງການແພດທີ່ແນະ ນຳ ເພື່ອຊ່ວຍ“ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງລົງ” ຫຼືຫຼຸດ ຈຳ ນວນກໍລະນີ COVID-19 ໃນທົ່ວໂລກ. ດ້ວຍອິນເຕີເນັດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜິດ, ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີຮັກສາໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມແລະເປັນຫຍັງການຊ່ວຍຢຸດການແຜ່ກະຈາຍຂອງ COVID-19 ຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການ 1 ຂອງ 2: ພື້ນຖານ

1. 1 ຈົ່ງຮູ້ວ່າຄໍາວ່າ "ໄລຍະທາງທາງຮ່າງກາຍ" ຍັງຫມາຍເຖິງ "ໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມ." ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າໄລຍະທາງສັງຄົມແລະໄລຍະທາງທາງຮ່າງກາຍຢູ່ເລື້ອຍ.ເຖິງແມ່ນວ່າ ຄຳ ສັບເຫຼົ່ານີ້meanາຍເຖິງອັນດຽວກັນ, ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ມັກໃຊ້ ຄຳ ວ່າ "ໄລຍະທາງຮ່າງກາຍ". ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີໄລຍະຫ່າງພຽງພໍລະຫວ່າງຄົນ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ລະບາດຫຼືການຕິດເຊື້ອພະຍາດ COVID-19. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຢູ່ຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ແມ່ນແຕ່ຜ່ານການສົນທະນາທາງວິດີໂອ.
2. 2 ຢູ່ຫ່າງ 1.5 ແມັດ (ຫຼືໄລຍະອື່ນທີ່ລັດຖະບານຂອງເຈົ້າແນະນໍາ) ຈາກຄົນອື່ນ. COVID-19 ແຜ່ລາມທົ່ວໄປທາງອາກາດ, ເຊັ່ນ: ຜ່ານການຈາມຫຼືໄອ, ແລະຜ່ານພື້ນຜິວທີ່ປົນເປື້ອນທົ່ວໄປທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປໃນບ່ອນສາທາລະນະ. ນ້ ຳ ຢອດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເດີນທາງໃນໄລຍະທາງຍາວພໍສົມຄວນຜ່ານອາກາດ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າໄລຍະທາງທາງຮ່າງກາຍເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ພະຍາຍາມໃຫ້ມີຊ່ອງຫວ່າງຫຼາຍລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ.
   • ກວດເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ official ຂອງລັດຖະບານ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນລ້າສຸດກ່ຽວກັບການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມ.
   • ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາໄລຍະຫ່າງ 1.5 ແມັດ. ອັນນີ້ແມ່ນປະມານຄວາມກວ້າງຂອງລົດ, ຕັ່ງນັ່ງສອງບ່ອນນ້ອຍ, ຫຼືສອງຄົນລ້ຽງແກະເຢຍລະມັນ (ບໍ່ນັບຫາງ) ຢືນຫຼັງກັນ. ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການວັດຖຸເຫຼົ່ານີ້ລະຫວ່າງຕົວເຈົ້າແລະຄົນອື່ນ.
3. 3 ໃສ່ ໜ້າ ກາກເວລາອອກໄປຂ້າງນອກ. ເນື່ອງຈາກວ່າ COVID-19 ແຜ່ລາມໄປທົ່ວໄປໂດຍການໄອແລະຈາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປິດປາກແລະດັງຂອງທ່ານເວລາທີ່ທ່ານອອກຈາກເຮືອນ. ທັງ ໜ້າ ກາກທາງການແພດແລະ ໜ້າ ກາກຜ້າສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງທີ່ພຽງພໍເມື່ອເຈົ້າອອກໄປແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄວຣັດແລະເຊື້ອພະຍາດແຜ່ລາມຈາກເຈົ້າໄປຫາຜູ້ອື່ນ.
   • ກວດເບິ່ງສະເີວ່າ ໜ້າ ກາກປົກປິດທັງດັງແລະປາກຂອງເຈົ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບ.
4. 4 ຢ່າໄປງານລ້ຽງຫຼືງານຊຸມນຸມໃຫຍ່. ການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດຮອດບໍລິສັດຂອງຄົນອື່ນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຜູ້ໄປງານລ້ຽງບໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຫ່າງໄກທາງສັງຄົມທີ່ເproperາະສົມ, ແລະເມື່ອຫຼາຍຄົນຢືນຢູ່ໃກ້ກັນ, ໄວຣັດມີໂອກາດແຜ່ຫຼາຍ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ຈົ່ງໃຊ້ການສົນທະນາທາງວິດີໂອຫຼືໂທລະສັບຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການພົວພັນທາງສັງຄົມບາງປະເພດ.
   • ຍຶດtoັ້ນຢູ່ກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າສະເdueີເນື່ອງຈາກ COVID-19, ເຊັ່ນວ່າ ຈຳ ນວນຄົນສູງສຸດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນເຫດການສາທາລະນະ.
5. 5 ຢູ່ຫ່າງຈາກສະຖານທີ່ແອອັດ. ການອອກໄປຂ້າງນອກແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການຊື້ເຄື່ອງຍ່ອຍແລະເຄື່ອງໃຊ້ອື່ນ essential ທີ່ຈໍາເປັນ. ຖ້າເຈົ້າເລືອກໄປບ່ອນສາທາລະນະ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພະນັກງານຢູ່ໃນອົງກອນປະຕິບັດຕາມມາດຕະການຮັກສາໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມທີ່ປອດໄພເພື່ອເຈົ້າຈະສາມາດຢູ່ໄດ້ຢ່າງປອດໄພໃນລະຫວ່າງການໄປຢ້ຽມຢາມ.
   • ໂດຍທົ່ວໄປ, ຢູ່ຫ່າງຈາກພື້ນທີ່ສາທາລະນະສ່ວນໃຫຍ່ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ really.
   • ພະຍາຍາມເຊັດພື້ນຜິວທັງthatົດທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະໄດ້ ສຳ ພັດ, ແລະໃຊ້ວິທີການຈ່າຍເງິນແບບ contactless ເມື່ອເປັນໄປໄດ້.
6. 6 ໂທຫຼືແຊັດວິດີໂອກັບຄົນທີ່ຮັກແທນທີ່ຈະໄປຫາເຂົາເຈົ້າ. ຕິດຕໍ່ຫາorູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວແລະເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການລົມກັນຫຼືສົນທະນາ. ຖ້າການໂທລະສັບບໍ່ເsuitາະສົມກັບເຈົ້າ, ສະ ເໜີ ໃຫ້ມີການສົນທະນາທາງວິດີໂອ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການທົດແທນຕົວຈິງສໍາລັບການພົວພັນກັບຜູ້ຄົນ, ການປະຊຸມສະເvirtualືອນຈິງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັນໄດ້.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງຮູບເງົາກັບຄົນອື່ນໂດຍໃຊ້ໂປຣແກຣມຢູ່ໃນການບໍລິການຖ່າຍທອດສົດຍອດນິຍົມ.
   • ມີເກມຫຼາຍຄົນທີ່ເຈົ້າສາມາດດາວໂຫຼດເພື່ອຫຼິ້ນກັບຄົນອື່ນ.
7. 7 ເຮັດວຽກຈາກເຮືອນແທນບ່ອນເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. ການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການໄປຊື້ເຄື່ອງເທົ່ານັ້ນ - ມັນຄວນຈະມີຢູ່ໃນທຸກດ້ານຂອງຊີວິດເຈົ້າ. ຖ້າສະເພາະຂອງກິດຈະກໍາຂອງເຈົ້າ, ລົມກັບຜູ້ຈັດການຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຮັດວຽກຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕົວເອງຫຼືຕິດເຊື້ອເພື່ອນຮ່ວມງານ.
8. 8 ສັ່ງການຈັດສົ່ງແທນອາຫານຢູ່ຮ້ານອາຫານ. COVID-19 ເຮັດໃຫ້ທັງຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຊຸດໂຊມລົງແລະເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນທຸກ every ມື້. ການຮັກສາຮ້ານອາຫານທ້ອງຖິ່ນແມ່ນດີຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ເຮັດຢ່າງປອດໄພໂດຍການສັ່ງການຈັດສົ່ງຜ່ານຮ້ານອາຫານເອງຫຼືການບໍລິການຈັດສົ່ງຂອງບຸກຄົນທີສາມ.
   • ຄົນຂັບລົດສົ່ງຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເພື່ອປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສຸຂາພິບານແລະລະບາດວິທະຍາ.

ວິທີທີ 2 ຂອງ 2: ການອະທິບາຍໄລຍະຫ່າງທາງສັງຄົມໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ

1. 1 ອ່ານປຶ້ມການສຶກສາສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ຊອກຫາປຶ້ມແລະວິດີໂອການສຶກສາສໍາລັບເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດທີ່ສະຫຼຸບສັງລວມຄວາມສໍາຄັນຂອງການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມ. ນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະແນະ ນຳ ເດັກນ້ອຍໃຫ້ເຂົ້າກັບຫົວຂໍ້ນີ້ໂດຍບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄອບ ງຳ.
   • ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ ຄຳ ປຽບທຽບງ່າຍ simple ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຈຸດ. ເຕືອນລູກຂອງເຈົ້າວ່າການຢູ່ຫ່າງໄກຈາກສັງຄົມເປັນຄືກັບການຢຸດແລະຂາດລົດສຸກເສີນຫຼືລົດດັບເພີງ. ໃນຂະນະທີ່ການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະດວກ, ມັນເປັນວິທີທີ່ມີຄຸນຄ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນປອດໄພ.
2. 2 ສ້າງຄວາມຫ່າງໄກທາງສັງຄົມເປັນເກມ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ. ບອກລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນ superheroes ແລະເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໂລກໄດ້ໂດຍການຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼີກ ໜີ ແລະຍ້າຍ ໜີ ຈາກຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຍ່າງຜ່ານຖະ ໜົນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກມມ່ວນຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະ ເໜີ ໃຫ້ຄະແນນແລະລາງວັນ ສຳ ລັບການກະ ທຳ ຂອງລູກທ່ານ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຊີ້ເພື່ອຈາມໃສ່ແຂນສອກຂອງລາວຫຼືແລ່ນ ໜີ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ ຕຳ ກັບຄົນຍ່າງຜ່ານຖະ ໜົນ. ດ້ວຍ 10 ຄະແນນ, ລາວສາມາດໄດ້ຮັບລາງວັນນ້ອຍ small.
3. 3 ສະແດງວິດີໂອທີ່ເageາະສົມກັບເດັກນ້ອຍທີ່ອະທິບາຍການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມ. ມີຫຼາຍວິດີໂອທາງອອນໄລນ explain ອະທິບາຍການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມສໍາລັບຜູ້ຊົມທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ. ວິດີໂອມ່ວນ Fun ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວຂໍ້ນີ້ມີຄວາມທ້າທາຍ ໜ້ອຍ ລົງແລະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃຈມັນ.
   • ຕົວຢ່າງ, ຖະ ໜົນ ງາໄດ້ຮ່ວມມືກັບ CNN ເພື່ອສ້າງວິດີໂອໃຫ້ຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ມ່ວນຊື່ນກ່ຽວກັບ COVID-19. ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງມັນ [1] ທີ່ນີ້].
   • ອັນນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບທັງເດັກນ້ອຍອະນຸບານແລະນັກຮຽນທີ່ຍັງນ້ອຍ.
4. 4 ມີສ່ວນຮ່ວມກັບເດັກນ້ອຍດ້ວຍການປ່ຽນ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ໃຫ້ເປັນສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ຊື້ ໜ້າ ກາກຜ້າບາງຢ່າງທີ່ລູກຂອງເຈົ້າຈະມັກແທ້. ວິທີນີ້ເດັກນ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກໃນການສັງເກດມາດຕະການຄວາມປອດໄພເມື່ອພວກເຂົາອອກໄປຂ້າງນອກ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຊື້ ໜ້າ ກາກໄດໂນເສົາຫຼື ໜ້າ ກາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືກັບແມວ.
   • ເດັກນ້ອຍອາດຈະມັກ ໜ້າ ກາກທີ່ມີສີສັນສົດໃສດ້ວຍການອອກແບບທີ່ມີສີສັນ.
5. 5 ອະທິບາຍການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມໃນລາຍລະອຽດໃຫ້ກັບເດັກໃຫຍ່. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເດັກນ້ອຍໃນໄວຮຽນຈະບໍ່ສົນໃຈເກມແລະເລື່ອງລາວທີ່ອະທິບາຍພື້ນຖານຂອງການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມອີກຕໍ່ໄປ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນລາຍລະອຽດທີ່ເປັນຕາຢ້ານ, ອະທິບາຍວິທີການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19 ໄດ້ງ່າຍແລະວິທີການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມຊ່ວຍ“ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງລົງ” ວ່າມີຈັກຄົນຕິດເຊື້ອພະຍາດ. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສະແດງເສັ້ນສະແດງຫຼືແຜນວາດອື່ນ them ໃຫ້ພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຫຍັງການຢູ່ຫ່າງໄກຂອງສັງຄົມຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
   • ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ COVID-19 ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາແລະຕິດຕໍ່ຈາກຄົນສູ່ຄົນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເມື່ອພວກເຮົາຢືນຢູ່ຕ່າງຈາກຄົນອື່ນແລະຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາມີໂອກາດເຈັບປ່ວຍຫຼືຕິດເຊື້ອບາງຄົນ ໜ້ອຍ ລົງ.”

ຄໍາແນະນໍາ

• ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກ! ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາກາດສົດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ - ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຫ່າງໄກຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງ.
• ລ້າງມືຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ frequently.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າເຈົ້າກວດພົບເຊື້ອ COVID-19, ຢູ່ເຮືອນແລະແຍກຕົວເອງຈາກmatesູ່ຮ່ວມຫ້ອງຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່.