ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີການ 1 ຂອງ 4: ການກະກຽມທາງຈິດໃຈ
• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ຈິດໃຈຂອງທີມ
• ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການຄວບຄຸມຕົນເອງ
• ວິທີການ 4 ຂອງ 4: ການກະກຽມເປັນພັດລົມ

ການແຂ່ງຂັນບາງອັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນກວ່າເກມອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບຄູ່ແຂ່ງເກົ່າຫຼືເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນຮອບຄັດເລືອກສໍາລັບການແຂ່ງຂັນທີ່ສໍາຄັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕັ້ງຈິດໃຈຕົນເອງແລະຄິດໄລ່ເພື່ອນຮ່ວມທີມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມconfidenceັ້ນໃຈເພື່ອຈະຊະນະ. ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນງ່າຍ simple ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າກຽມຕົວ.ພ້ອມກັນນັ້ນ, ນັກກິລາຫຼືຄູຶກແມ່ນສາມາດໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈທີມທັງົດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ overdo ມັນ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຈໍາເປັນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຕົວເອງແລະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການ 1 ຂອງ 4: ການກະກຽມທາງຈິດໃຈ

1. 1 ຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີເພື່ອຮັກສາສະພາບຈິດໃຈ. ລຸກຂຶ້ນແລະເລີ່ມເຄື່ອນໄຫວ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງນັ່ງ (ຕົວຢ່າງ, ຢູ່ໃນລົດເມ), ຊອກຫາວິທີອື່ນເພື່ອໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ສະເີ. ຕົວຢ່າງ:
   • ຍ່າງຢູ່ໃນຈັງຫວະໄວ;
   • ອົບອຸ່ນ jogging;
   • ໂດດດ້ວຍແຂນແລະຂາ;
   • ການຮຽນແບບການຕີກອງ;
   • ກຳ ປັ້ນnchັດແລະຍົກມືຂຶ້ນຮ້ອງເພັງ.
2. 2 ເວົ້າ ຄຳ ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈຕົວເອງ. ຮັກສາສະພາບຈິດໃຈທີ່ຈໍາເປັນດ້ວຍປະໂຫຍກທີ່ໃຫ້ກໍາລັງໃຈໃນລະຫວ່າງການtrainingຶກອົບຮົມແລະການອົບອຸ່ນ. ເລື່ອນ ຄຳ ສັບຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າຫຼືເວົ້າພວກມັນດັງ loud ເພື່ອເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງກາຍແລະຂ້ານົກສອງໂຕດ້ວຍຫີນກ້ອນດຽວ. ປະໂຫຍກບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍາວ. ສຸມໃສ່ປະໂຫຍກໃນທາງບວກແລະ ຄຳ ທີ່ໃຊ້ງ່າຍ simple ດ້ວຍ ຄຳ ກິລິຍາທີ່ໃຊ້ຢູ່:
   • "ຢ່າ​ຢຸດ!"
   • ສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດ!
   • "ໄປຕໍ່!"
   • "ການໂຈມຕີ!"
3. 3 ໄດ້ຮັບການຄິດຄ່າທໍານຽມທີ່ມີດົນຕີ. ຟັງ​ເພງ. ສ້າງລາຍການເພງທີ່ມີເນື້ອເພງທີ່ດົນໃຈ ("ຕາຂອງເສືອ" ຄລາສສິກ) ຫຼືດົນຕີທີ່ມີພະລັງທີ່ຈັບໃຈ (ເຊັ່ນ "Lust for Life"). ຢ່າຟັງເພງຊ້າ. ດົນຕີຄວນເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງເຊັ່ນ: ດົນຕີຣັອກ, ປັງ, ຮິບຮັອບຫຼືເພງເຕັ້ນ.
   • ເອົາໃຈໃສ່ກັບເພງທີ່ມີສາຍເບສທີ່ມີການອອກສຽງສູງ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເພງທີ່ມີສ່ວນປະກອບເບສທີ່ແຂງແຮງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຄອບ ງຳ ຫຼາຍກວ່າເພງທີ່ມີສຽງເບດເບົາ. ຕົວຢ່າງຄລາສສິກແມ່ນ“ ອີກອັນ ໜຶ່ງ ກັດຂີ້Queenຸ່ນ” ຂອງພະລາຊິນີ.
4. 4 ບໍ່ overdo ມັນ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຫຼັງຈາກການກະກຽມ, ເຈົ້າຍັງມີນັດທີ່ຈະຫຼິ້ນຢູ່. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍ່ເຜົາໄ້ແລະເຂົ້າໃຈວ່າມັນຈະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍປານໃດ. ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການ overvoltage ກ່ອນທີ່ຈະຫຼີ້ນ:
   • ຢ່າບໍລິໂພກຄາເຟອີນແລະເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານໃນປະລິມານຫຼາຍ;
   • ອົບອຸ່ນຂຶ້ນຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຄູຶກ;
   • ພະຍາຍາມນອນໃຫ້ພຽງພໍໃນຄືນກ່ອນເກມ;
   • ຫຼີກເວັ້ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ຈິດໃຈຂອງທີມ

1. 1 ໄດ້ຮັບການຮ່ວມກັນຢູ່ນອກການtrainingຶກອົບຮົມ. ໃຊ້ເວລາກາງເວັນຫຼືກາງຄືນກ່ອນເກມດ້ວຍວິທີພິເສດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຂ່ງຂັນໂດດເດັ່ນຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ເຮັດສິ່ງໃnew່ together ນຳ ກັນເພື່ອເຂົ້າໃກ້ແລະເປັນເອກະພາບກັນ. ຈັດການກິນເຂົ້າແລງ, ການເດີນທາງຫຼືເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃນໂຮງ ໜັງ.
   • ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກມື້ຫຼືຕອນແລງກ່ອນການແຂ່ງຂັນ. ຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ກົງກັນ, ຫຼືຄູຶກອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ພັກຜ່ອນທີ່ດີກ່ອນເກມ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນກອງປະຊຸມເອງຄວນຈະຈັດຂຶ້ນບໍ່ດົນກ່ອນການແຂ່ງຂັນ.
   • ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຂ່ງຂັນທີ່ຈະມາເຖິງເປັນຫົວຂໍ້ຫຼັກຂອງຕອນແລງຖ້າການສົນທະນາຊ່ວຍເສີມສ້າງນໍ້າໃຈທີມຂອງເຈົ້າ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດອອກຈາກການສົນທະນາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະພຽງແຕ່ມີຄວາມມ່ວນ. ແນວຄວາມຄິດແມ່ນເພື່ອຜູກມັດແລະສ້າງຈິດໃຈຂອງທີມໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າເລືອກ.
2. 2 ເບິ່ງການແຂ່ງຂັນຄູ່ເກົ່າ. ເອົາຄົນມາຖ່າຍຮູບການແຂ່ງຂັນທັງduringົດໃນລະດູການແຂ່ງຂັນ. ຈາກນັ້ນ, ກ່ອນການແຂ່ງຂັນທີ່ສໍາຄັນ, ໃຫ້ທີມທັງtogetherົດຢູ່ຮ່ວມກັນແລະທົບທວນຄືນຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເກມທີ່ຜ່ານມາ. ທົບທວນຄືນການຫຼິ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າຫຼືສ້າງສາກຕັດສໍາຄັນຈາກການແຂ່ງຂັນຕ່າງ different.
   • ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກມື້ກ່ອນການແຂ່ງຂັນ. ຈັດຕາຕະລາງການເບິ່ງຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຈັດກອງປະຊຸມທີມພິເສດ, ຫຼືແມ້ແຕ່ເບິ່ງວິດີໂອໃນຂະນະຂັບລົດໄປຫາການແຂ່ງຂັນຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງລັອກ.
3. 3 ຮ້ອງເພງຮ່ວມກັບທີມງານທັງົດ. ຈື່ໄວ້ວ່າ: ດົນຕີດົນໃຈຄວາມສໍາເລັດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະທໍາທີ່ຫ້າວຫັນ. ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈິ່ງບໍ່ສົມທົບທັງສອງຍຸດທະສາດເພື່ອກະກຽມແລະສ້າງຈິດໃຈຂອງທີມໃນເວລາດຽວກັນ.
   • ຮ້ອງເພງໃດນຶ່ງຢູ່ເທິງລົດເມໃນເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າໄປຫາການແຂ່ງຂັນດ້ວຍຄວາມມ່ວນຊື່ນເພື່ອສ້າງຄວາມສາມັກຄີ.
   • ເລືອກເພງຂອງທີມ (ຫຼືຫຼາຍອັນ) ເພື່ອໃຊ້ເປັນເພງສູ້ຮົບອຸ່ນເຄື່ອງຂອງເຈົ້າແລະເພື່ອສາກແບັດເຕີຣີຂອງເຈົ້າຄືນໃbefore່ກ່ອນການປະຊຸມ.
4. 4 ໃຫ້ ຄຳ ປາໄສຂອງເຈົ້າ. ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃນກອງປະຊຸມທີ່ຈະມາເຖິງດ້ວຍຄໍາເວົ້າທີ່ໃຫ້ກໍາລັງໃຈ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນການtrainingຶກອົບຮົມ, ການປະຊຸມຮ່ວມກັນ, ໃນມື້ແຂ່ງຂັນ, ຫຼືແມ້ແຕ່ການໃຊ້ທັງສາມທາງເລືອກ. ຄຳ ປາໄສຄວນສັ້ນ (ບໍ່ເກີນສອງສາມນາທີ), ເພາະວ່າ ຄຳ ບັນຍາຍທີ່ຍາວນານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍຫຼືເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຶງຫວງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຫຼຸດລົງ. ຄືກັນ:
   • ສຸມໃສ່ການຢືນຢັນໃນທາງບວກ. ຢ່າສຸມໃສ່ດ້ານລົບ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊະນະເປັນເວລາດົນນານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າຈື່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຜ່ານມາ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄວນສຸມໃສ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດລ້າສຸດ.
   • ເວົ້າເລື່ອງງ່າຍ simple. ເຮັດໂດຍບໍ່ມີລັກສະນະຍຸດທະສາດແລະຄໍາແນະນໍາສະເພາະສໍາລັບຜູ້ນສ່ວນບຸກຄົນ. ໃຊ້ປະໂຫຍກທົ່ວໄປເຊັ່ນ: "ໄຊຊະນະຢູ່ໃນຖົງຂອງພວກເຮົາ" - ແລະ: "ພວກເຮົາເປັນຄົນດີທີ່ສຸດ."
   • ສຸມໃສ່ທີມງານ, ບໍ່ແມ່ນບຸກຄົນ. ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະໂດດດ່ຽວເອົານັກເຕະດາວອອກມາແລະຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ ຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາແທນນາມ "ພວກເຮົາ" ຈະເສີມສ້າງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈຂອງຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນກໍາລັງຂອງຕົນເອງ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການຄວບຄຸມຕົນເອງ

1. 1 ໃຫ້ການແຂ່ງຂັນທີ່ ສຳ ຄັນເປັນພຽງເກມອື່ນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຂ່ງຂັນທີ່ມີເງື່ອນໄຂຫຼືຕໍ່ຕ້ານຄູ່ແຂ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງສູງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກການແຂ່ງຂັນທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນ other. ຍົກເວັ້ນ ຄຳ ວ່າ "ກະແຈ" ຈາກປະໂຫຍກ "ການຈັບຄູ່ທີ່ ສຳ ຄັນ". ສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ອົງປະກອບພາຍໃນຂອງການແຂ່ງຂັນ, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ກັບໄຊຊະນະ, ແລະບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກຂອງເກມແລະອາລົມ.
   • ຈື່ເລື່ອງນີ້ໄວ້ໃນລະຫວ່າງການປາກເວົ້າທີ່ໃຫ້ກໍາລັງໃຈຂອງເຈົ້າ. ຢ່າກັງວົນຫຸ້ນສ່ວນຂອງເຈົ້າກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຊະນະ. ຂ້າມສະຖານະການພິເສດແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບການແຂ່ງຂັນຄືກັບເກມອື່ນ.
2. 2 ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າເປັນກາງ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນໃຈໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ. ຮັບຮູ້ວ່າລັກສະນະດັ່ງກ່າວບໍ່ມີອໍານາດວິເສດ ເໜືອ ເຈົ້າ, ແລະຄວາມວຸ່ນວາຍແມ່ນພຽງແຕ່ປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນການສະກົດຄໍາວິເສດ. ທ້າທາຍຕົວເອງແລະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄວາມຢ້ານຂອງເຈົ້າດົນກ່ອນເກມໃຫຍ່. ໃນມື້ການແຂ່ງຂັນ, ສ້າງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈໃນຕົວເອງໂດຍການຈື່ອຸປະສັກທັງthatົດທີ່ເຈົ້າຈັດການເພື່ອເອົາຊະນະ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:
   • ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບບາງແງ່ມຸມຂອງຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ (ການຍິງລູກປືນ 3 ຈຸດໃນການແຂ່ງຂັນບານບ້ວງຫຼືເຮັດຜິດຈຸດໂທດໃນການແຂ່ງຂັນບານເຕະ), ປະຕິບັດລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນໃນທາງປະຕິບັດ.
   • ຖ້າການມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, friendູ່ເພື່ອນ, ຫຼືບຸກຄົນ ສຳ ຄັນຢູ່ໃນການແຂ່ງຂັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ຈາກນັ້ນເຊີນລາວເຂົ້າຮ່ວມການtrainingຶກອົບຮົມລ່ວງ ໜ້າ, ເກມທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ຫຼືແມ້ແຕ່ພຽງແຕ່ເບິ່ງການອຸ່ນເຄື່ອງຢູ່ເຮືອນ.
3. 3 ສຸມໃສ່ຜົນສໍາເລັດຂອງເຈົ້າ. ຂະນະທີ່ເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງຫຼືທີມຂອງເຈົ້າ, ສ້າງຄວາມinັ້ນໃຈໃນຕົວເອງໂດຍຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງເຈົ້າໃນລະດູການປັດຈຸບັນ. ສຸມໃສ່ເກມ, ບໍ່ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າສັບສົນສອງແນວຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນນີ້ຖ້າລະດູບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້. ສຸມໃສ່ການປັບປຸງທັກສະສ່ວນຕົວສະເandີແລະການປະຕິສໍາພັນຂອງທີມ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຈໍານວນໄຊຊະນະທັງົດ.
   • ຕະຫຼອດລະດູການ, ທຸກຄົນມີບັນຫາແລະອຸປະສັກ. ຄິດເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວ ໜ້ອຍ ກວ່າຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຟື້ນຕົວໄວແລະກັບຄືນມາໄດ້. ບອກຕົວເອງວ່າບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະລົ້ມລົງຖ້າເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນເທື່ອແລ້ວເທື່ອອີກ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່າການສູນເສຍບໍ່ໄດ້meanາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຫຼິ້ນບໍ່ດີສະເີ. ບາງຄັ້ງໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ເສຍ, ພວກເຮົາສະແດງເກມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ. ຍອມຮັບຄວາມຈິງນີ້ແລະບໍ່ເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.
4. 4 ກໍາຈັດແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນອື່ນ. ປະຕິບັດຕາມອາຫານກິລາຂອງເຈົ້າເພື່ອກິນສອງສາມມື້ແລະໃນມື້ຫຼີ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈື່ການພັກຜ່ອນໃນອາທິດກ່ອນ. ສອງສາມມື້ກ່ອນການແຂ່ງຂັນ, ເອົາສິ່ງລົບກວນທີ່ອາດຈະລົບກວນການກະກຽມຂອງເຈົ້າອອກໄປ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:
   • ຕັ້ງໂມງປຸກສອງອັນ, ຢືນຢັນທຸກດ້ານຂອງການກະກຽມການເດີນທາງ, ແລະກະກຽມແລະພັບເຄື່ອງແບບນັກຮຽນ, ອຸປະກອນເສີມແລະເຄື່ອງມືຂອງເຈົ້າໄວ້ເພື່ອເຈົ້າຈະບໍ່ຊັກຊ້າໃນມື້ແຂ່ງຂັນ.
   • ຈັດການກັບສິ່ງລົບກວນລ່ວງ ໜ້າ, ເຊັ່ນວ່າການບ້ານແລະການຈ່າຍໃບບິນຄ່າ, ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບພວກມັນໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງຫຼີ້ນ.
5. 5 ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. ຈື່ໄວ້ວ່າການກະກຽມຕົວເຈົ້າສໍາລັບການແຂ່ງຂັນທີ່ສໍາຄັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນສັດຮ້າຍທີ່ໃຈຮ້າຍ.ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນບີບຕົວເອງຫຼາຍໂພດກ່ອນການແຂ່ງຂັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຖີບອອກຈາກການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈັງຫວະໄວ, ເຊິ່ງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາໄລຍະທາງທັງົດ. ໃນເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສຸມໃສ່ການກະ ທຳ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງເກມ. ຖ້າເຈົ້າຖືກຄອບງໍາໂດຍຄວາມສໍາຄັນຂອງການແຂ່ງຂັນທີ່ຈະມາເຖິງ, ລອງສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ນັ່ງສະມາທິເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບປະຈຸບັນ, ບໍ່ແມ່ນອະນາຄົດ;
   • ຖືກລົບກວນຈາກປຶ້ມ, ຮູບເງົາ, ດົນຕີເບົາ, ການບ້ານແລະການພົບປະູ່ເພື່ອນ.
   • ກ່ອນຫຼີ້ນ, ສ້າງສອງລາຍການທີ່ມີລັກສະນະພາຍໃນແລະພາຍນອກການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດສຸມໃສ່ກິດຈະກໍາທີ່ຂຶ້ນກັບເຈົ້າໄດ້ດີກວ່າ.

ວິທີການ 4 ຂອງ 4: ການກະກຽມເປັນພັດລົມ

1. 1 ນຸ່ງຊຸດສີຂອງທີມເຈົ້າ. ສະແດງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງເຈົ້າແລະຊື້ເຄື່ອງແບບທີມ. ເຈົ້າສາມາດຊື້ຊຸດ, ເສື້ອກັນ ໜາວ, baseວກເບສບອນ, ຫຼືເຄື່ອງຂອງອື່ນ other. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດທົບທວນຄືນສິ່ງທັງinົດຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າແລະເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ມີສີທີ່ເsuitableາະສົມ. ສະແດງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງເຈົ້າແລະລະບຸຕົວກັບແຟນ fans ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເພື່ອວ່ານີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຜູ້ຊົມອື່ນ rest ຮັບຮູ້ເຈົ້າ.
   • ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ສີຟ້າຫຼື ໜັງ ເພື່ອທາສີທີມທີ່ເຈົ້າມັກ.
2. 2 ຖິ້ມພັກ. ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄົນອື່ນເພື່ອເຕີມພະລັງໃຫ້ກັບຕົນເອງດ້ວຍອາລົມ. ເຊີນຄົນມາກ່ອນການແຂ່ງຂັນ. ພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມ: ຕົບແຕ່ງສະຖານທີ່ປະຊຸມແລະມາພ້ອມກັບຄວາມບັນເທີງທີ່ມີຫົວຂໍ້. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:
   • ຊື້ຜ້າເຊັດຕົວສີ, ຈານ, ຈອກແລະອຸປະກອນເສີມອື່ນ to ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັບສີສັນຂອງທີມເຈົ້າ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຜະລິດຕະພັນຈາກ Official Fan Store.
   • ຕັດຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດແລະການແຂ່ງຂັນຊະນະເລີດມາເປັນປະຫວັດຄວາມເປັນມາ;
   • ຈັດຕັ້ງການສອບຖາມກ່ຽວກັບກິລາທີ່ທ່ານມັກແລະທີມທີ່ທ່ານມັກ;
   • ເກັບກໍາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການແຂ່ງຂັນ, ຜົນການແຂ່ງຂັນ, ຜູ້ບາດເຈັບແລະປັດໃຈອື່ນ.
3. 3 ຢ່ານັ່ງຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຖິ້ມພັກ, ຈາກນັ້ນຈັດໃຫ້ເບິ່ງເກມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ເຮັດໃຫ້ເຫດການເປັນຕາຈື່ແລະບໍ່ຄືກັບການເບິ່ງກາຕູນຕອນເຊົ້າ, ຂ່າວຕອນແລງຫຼືລາຍການໂທລະທັດ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:
   • ຊື້ປີ້ແລະເບິ່ງການແຂ່ງຂັນຢູ່ເທິງແທ່ນປາໄສ;
   • ໄປທີ່ແຖບກິລາ, ຮ້ານອາຫານຫຼືສະຖານທີ່ອື່ນ where ບ່ອນທີ່ການແຂ່ງຂັນຈະຖືກສະແດງ;
   • ເບິ່ງເກມກັບorູ່ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວ.