ວິທີການກໍານົດຂັ້ນຕອນຂອງການພົວພັນຂອງເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການປະເມີນຄວາມສໍາພັນໃ່
ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ການປະເມີນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການປະເມີນຄວາມສໍາພັນທີ່ຈິງຈັງໃນໄລຍະຍາວ
ຄໍາແນະນໍາ

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍໃນຄວາມສໍາພັນ, ແຕ່ລະອັນມີລັກສະນະຂອງບັນຫາແລະສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ແມ່ນທັງthemົດທີ່ຕ້ອງການ; ເຈົ້າອາດຈະພາດຫຼືຂາດໄປບາງບ່ອນ. ບາງຄັ້ງມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະກໍານົດວ່າຕອນນີ້ເຈົ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນໃດ, ແຕ່ພວກເຂົາແຕ່ລະຄົນເປັນໂອກາດທີ່ຈະຄົ້ນຫາຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ແລະຄວາມສັດຊື່ຕໍ່ກັນແລະກັນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນໃ,່, ໄດ້ຄົບຫາກັນເປັນເວລາດົນນານ, ຫຼືມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານໄລຍະຍາວຂອງເຈົ້າມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃສໃນເວລານີ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການປະເມີນຄວາມສໍາພັນໃ່

1 ຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ບໍວ່າເຈົ້າຫາກໍ່ຮູ້ຈັກກັນ. ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນມີລັກສະນະເປັນຄວາມຮັກທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບບຸກຄົນແລະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ສັງເກດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຍັງຖາມຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ວ່າລາວມັກແລະບໍ່ມັກຫຍັງ? ກ່ຽວກັບວຽກອະດິເລກ, ຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມເຊື່ອຂອງລາວບໍ? ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງປະເມີນຄຸນລັກສະນະບຸກຄະລິກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າເຂົ້າກັນໄດ້ຫຼືບໍ່. ເຈົ້າອາດຈະປະເມີນວ່າເຈົ້າສະດວກສະບາຍພຽງພໍທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ບໍເພື່ອສືບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນນີ້. ຕົວຢ່າງ, ບາງທີເຈົ້າອາດຖາມຕົວເອງວ່າ:
- ບຸກຄົນນີ້ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍແລະເປັນມິດພຽງພໍບໍ?
- ເຈົ້າສາມາດເອີ້ນລາວວ່າເດັ່ນແລະຫຍາບຄາຍບໍ?
- ລາວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ພໍໃຈແລະ ລຳ ຄານຢູ່ສະເີບໍ?
- ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້ອຍມ່ວນແລະ ໜ້າ ສົນໃຈກັບລາວບໍ?
2 ສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າສຸມໃສ່ການດຶງດູດທາງກາຍຫຼາຍປານໃດ. ຄິດກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າສ້າງຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ເidealາະສົມ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຖືກກະຕຸ້ນໃຈຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ໃນຄວາມຄິດຂອງລາວ, ເຈົ້າຈື່ລາວໄດ້ເລື້ອຍປານໃດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງມັນແທ້,, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມຮັກ. ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບອາການດຶງດູດທາງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາໃນຫ້ອງ:
- ແກ້ມແດງ;
- ມືສັ່ນ;
- palpitations ຫົວໃຈ;
- ຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມອ່ອນເພຍ.
3 ສັງເກດເບິ່ງຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ນີ້ປະທັບໃຈ. ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມປະພຶດຕົນໃຫ້ສົມບູນແບບ, ຖ້າເຈົ້າລະເລີຍນິໄສໃດ your ຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຜູ້ນີ້ພໍໃຈ, ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຍົກຍ້ອງເຂົາແລະຈີບເຂົາ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໂອກາດທີ່ເຈົ້າຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼເຊິ່ງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບເຈົ້າແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ດີແລະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກັບຄວາມສົນໃຈຂອງລາວທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຈະບໍ່ຜິດພາດ.
- ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດນັດພົບກັນເປັນເວລາດົນນານເພື່ອເບິ່ງດີເລີດ, ຕົກລົງເຫັນດີກັບຂໍ້ສະ ເໜີ ບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າປະຕິເສດໂດຍປົກກະຕິ, ຊື້ເສື້ອຜ້າລາຄາແພງງາມ beautiful, ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າກັບfriendsູ່.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຈລະຈາເຂດແດນ. ເພື່ອຄວາມສໍາພັນເພື່ອພັດທະນາແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນຕົວຂອງເຈົ້າເອງໂດຍບໍ່ພະຍາຍາມສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບandູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າບໍ່ຄວນທໍ້ຖອຍໃຈ - ອັນນີ້ຈະບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບດີ.
4 ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນນີ້ບໍ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຜູ້ນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ພະຍາຍາມຮູ້ຈັກກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໃຫ້ໃກ້ຊິດຍິ່ງຂຶ້ນ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພົວພັນກັນ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າຄົນຜູ້ນີ້ແມ່ນໃຜແທ້, ແລະປະເມີນຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງເຈົ້າກັບລາວໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ຖາມຕົວທ່ານເອງຄໍາຖາມຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ:
- ລາວເຂົ້າໃຈຫຼາຍປານໃດວ່າໃຫ້ການປອບໂຍນແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຈົ້າ?
- ລາວໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າບໍ? ລາວສະດວກສະບາຍທີ່ຈະເປັນຄົນສັດຊື່ຕໍ່ເຈົ້າບໍ?
- ລາວນັບຖືຄອບຄົວແລະfriendsູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າບໍ?
- ລາວເຂົ້າໃຈຄວາມຕະຫຼົກຂອງເຈົ້າບໍ?
5 ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າພັດທະນາ, ເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບກັນແລະກັນ. ຄວາມຄາດຫວັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄດ້, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ດົນປານໃດ. ຖ້າເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ຄວາມຄາດຫວັງແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງກັນແລະກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຍ້າຍຈາກຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຂອງການຕິດຕາມໄລຍະເວລາຂອງ“ ເຂົ້າ ໜົມ ດອກໄມ້” ເຊິ່ງໃກ້ກັບຄວາມຮັກແທ້. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເຈົ້າມັກໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ (ກັບorູ່ເພື່ອນຫຼືຢູ່ ນຳ ກັນ) ແນວໃດ?
- ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ຄົນດຽວກັບຕົວເອງເທົ່າໃດ?
- ໃຜຈ່າຍໃບບິນຄ່າເມື່ອເຈົ້າໄປບ່ອນໃດ?
- ເຈົ້າຕ້ອງການການຕິດຕໍ່ແລະການ ສຳ ຜັດທາງຮ່າງກາຍຫຼາຍປານໃດ?

ວິທີທີ 2 ຂອງ 3: ການປະເມີນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ

1 ພິຈາລະນາຖ້າເຈົ້າຍອມຮັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ຈັກຂໍ້ບົກພ່ອງແລະນິໄສຂອງຄົນຜູ້ນີ້ບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄູ່ຂອງເຈົ້າຜ່ານແວ່ນສີກຸຫຼາບອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ສັງເກດເຫັນສິ່ງຕ່າງ in ຢູ່ໃນລາວຫຼືພຶດຕິກໍາຂອງລາວທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລໍາຄານ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ - ເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງ. ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າກໍ່ເລີ່ມສັງເກດເຫັນຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາດ້ວຍຕົນເອງຖ້າເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
- ເຈົ້າເລີ່ມສັງເກດເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດອາຫານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວບໍ? ຫຼືເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນບັນຫາຮ້າຍແຮງຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນນານ (ຕົວຢ່າງ, ລາວເວົ້າວ່າທຸກຢ່າງເປັນໄປດ້ວຍດີເມື່ອລາວບໍ່ພໍໃຈກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ)?
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍອມຮັບຄວາມຜິດພາດແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນຂັ້ນຕອນນີ້ (ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້), ເຈົ້າອາດຈະຕັດສິນໃຈຢຸດຕິຄວາມສໍາພັນແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.
2 ສັງເກດເບິ່ງວ່າເຈົ້າປະຕິບັດແນວໃດຕໍ່ກັບຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຕິດຕໍ່ສື່ສານຢ່າງໃກ້ຊິດຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄວາມຂັດແຍ້ງແລະຄວາມບໍ່ເຫັນດີເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະປະນີປະນອມແລະກ່ອນອື່ນthinkົດຄິດກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າກັບລາວ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າ ກຳ ລັງເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຈິງຈັງ, ບ່ອນທີ່ຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນຢູ່ໃນອັນດັບ ທຳ ອິດ. ການຜິດຖຽງກັນເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສ້າງການສົນທະນາ. ສຳ ລັບອັນນີ້:
- ຮັບຟັງກັນຢ່າງລະມັດລະວັງ;
- ບໍ່ຕັດສິນຫຼືຕໍານິຕິຕຽນແຕ່ລະຄົນ;
- ຖາມເພື່ອອະທິບາຍ;
- ຖອດຄວາມຫຼືເວົ້າຄືນບາງ ຄຳ ຈາກຄໍາປາໄສຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອສະແດງວ່າເຈົ້າກໍາລັງຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ
- ສົນທະນາຫົວຂໍ້ທີ່ຍາກແລະເຈັບປວດ, ເຊັ່ນຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.
3 ຕັດສິນໃຈໃນລະດັບຂອງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າກໍາລັງໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຈາກກັນແລະກັນບໍ? ຄວາມສໍາເລັດຂອງການສ້າງຄວາມສໍາພັນແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈກັນໄດ້ບໍ.ຖ້າເຈົ້າທັງສອງກໍາລັງໃຫ້ກັນແລະກັນແລະຮັບຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງກັນແລະກັນແທນທີ່ຈະໃຈຮ້າຍແລະປະຕິເສດສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຂອງຄວາມພໍໃຈ. ເພື່ອວັດແທກລະດັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຈົ້າ, ພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າສາມາດ:
- ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ແບ່ງປັນບັນຫາແລະຄວາມບໍ່uritiesັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນບາງບັນຫາ;
- ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ;
- ຄວບຄຸມຄວາມໂມໂຫ, ຄວາມອິດສາ, ຫຼືການຄອບຄອງຂອງເຈົ້າ.
4 ຟັງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບອະນາຄົດ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມແບ່ງປັນຄວາມofັນຂອງອະນາຄົດຮ່ວມກັນ. ເຈົ້າຈະເລີ່ມວາງແຜນສິ່ງຕ່າງ different ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ໄດ້ແລກປ່ຽນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າເຫັນອະນາຄົດຂອງເຈົ້າແນວໃດ. ຖາມຕົວທ່ານເອງ:
- ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມພັດທະນາກັບເຈົ້າບໍ?
- ລາວແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄອບຄົວແລະການແຕ່ງງານບໍ?
- ລາວຕ້ອງການຕັ້ງເປົ້າandາຍແລະບັນລຸເປົ້າwithາຍນັ້ນກັບເຈົ້າບໍ?
5 ເອົາໃຈໃສ່ວ່າເຈົ້າພ້ອມແລ້ວບໍ ສຳ ລັບຊີວິດຮ່ວມກັນ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມພໍໃຈແລະຂັ້ນຕອນຂອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ, ເຈົ້າຈະປະເຊີນກັບບັນຫາໃ,່,, ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກ່ອນ. ເຈົ້າຍັງຈະຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຫ່າງໄກຈາກກັນບາງຄັ້ງ, ໃນຂະນະດຽວກັນເຈົ້າຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າດຽວນີ້ເຈົ້າເປັນທີມ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບົດບາດແລະກົດລະບຽບໃabout່ກ່ຽວກັບ:
- ການສ້າງສັດລ້ຽງ;
- ຍ້າຍຫຼືຊື້ເຮືອນ;
- ການແຕ່ງງານຫຼືການມີສ່ວນຮ່ວມ;
- ການເງິນທົ່ວໄປ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການປະເມີນຄວາມສໍາພັນທີ່ຈິງຈັງໃນໄລຍະຍາວ

1 ເຮັດວຽກເປັນທີມ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ຄໍາັ້ນສັນຍາບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຊື່ສັດຕໍ່ກັນແລະກັນຫຼືບໍ່. ຄວາມ ສຳ ພັນຕ້ອງການວຽກແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄົງທີ່, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຮູ້ຈັກກັນດີແລະຢູ່ ນຳ ກັນມາດົນແລ້ວ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມຮັກທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ກວ່າ, ເຈົ້າ:
- ເພິ່ງພາອາໄສກັນແລະກັນ;
- ຮັກສາຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ;
- ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນບົດບາດໃand່ແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃthat່ທີ່ເຈົ້າໄດ້ວາງໄວ້ໃຫ້ກັນແລະກັນ;
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເອື້ອມອອກໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມຮັບມືກັບສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ.
2 ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ. ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນມາເປັນເວລາດົນນານແລະຄວາມຮັກໄດ້ຈາງຫາຍໄປ, ມັນອາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າຍັງມີຄວາມສຸກຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນນັ້ນຫຼືບໍ່. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່ທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ ຫຼືອຸກອັ່ງກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໂອກາດທີ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢຸດສະງັກ.
- ກໍານົດເວລາສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະມ່ວນຊື່ນ.
- ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຢ່າງຫ້າວຫັນ.
- ຈົ່ງເປີດໃຈກັບການສະແຫວງຫາອັນໃ່.
- ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກຕອນເປັນເດັກນ້ອຍ.
- ຫຼີກເວັ້ນກິດຈະກໍາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນຫຼາຍເກີນໄປ.
3 ພະຍາຍາມຄາດການຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ. ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມສໍາພັນອັນຈິງຈັງ, ຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ຈັກກັນດີ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດຄາດຄະເນໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າແຕ່ລະຄົນອາດຈະຕ້ອງການຫຍັງໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ໂດຍການດູແລຄວາມຕ້ອງການຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ລາວຈະຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດ, ເຈົ້າສາມາດສະແດງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າກັບລາວທຸກ every ມື້.
- ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມີມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ກະກຽມຄ່ ຳ ແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອນເມື່ອລາວກັບມາ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າແຟນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຕອນແລງກັບfriendsູ່ຂອງເຈົ້າແລະບອກໃຫ້ນາງຮູ້ວ່ານາງບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກຜິດທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊີນເຈົ້າມາຮ່ວມງານລ້ຽງນີ້. ໃຫ້ນາງພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກວັນພັກຂອງນາງ.
- ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ, ພຽງແຕ່ລົມກັບລາວ. ນັ່ງຢູ່ຂ້າງລາວແລະຖາມລາວວ່າລາວຕ້ອງການຫຍັງ, ລາວຄາດຫວັງຫຍັງຈາກຄວາມ ສຳ ພັນ. ຢ່າຂັດຂວາງລາວຫຼືແກ້ຕົວ. ຈາກນັ້ນມັນຈະເປັນຜຽນຂອງເຈົ້າ.
4 ເອົາໃຈໃສ່ກັບວ່າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ເວລາສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີລູກແລະ / ຫຼືມີວຽກເຮັດຢູ່ແລ້ວ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, stableັ້ນຄົງແລະມີຄວາມສຸກເນື່ອງຈາກຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດແລະ ໜ້າ ທີ່ໃnew່ຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບວ່າເຈົ້າມີວຽກຫຍຸ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນກັບລູກຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເລີ່ມໃຊ້ເວລາຢູ່ນໍາກັນ ໜ້ອຍ ລົງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.ຖ້ານີ້ເປັນກໍລະນີ, ເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຢຸດສະງັກ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງ:
- ສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ,“ ຂອບໃຈທີ່ເຮັດກາເຟໃຫ້ຂ້ອຍໃນເຊົ້າມື້ນີ້. ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີກວ່າຂ້ອຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍປະຫຍັດເວລາຫຼາຍ! ຂ້ອຍມັກແທ້ you ທີ່ເຈົ້າເຮັດອັນນີ້ເພື່ອຂ້ອຍ. "
- ສະແດງຄວາມຮັກໄຄ່. ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກແລະເຮັດໃຫ້ລາວແປກໃຈກັບມັນ! ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ການກອດ, ຄໍາວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ", ບັດໄປສະນີ, ຫຼືດອກໄມ້.
- ຟັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ. ໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ກັນແລະກັນຟັງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແຕ່ລະຄົນໃນມື້ນັ້ນ. ຢ່າພະຍາຍາມຫາທາງອອກແລະບໍ່ຕັດສິນ, ພຽງແຕ່ຟັງແລະຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
5 ພິຈາລະນາຖ້າເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຖ້າເຈົ້າສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງລາວ, ແລ້ວເຈົ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຈິງຈັງ. ເຈົ້າຈະສາມາດຍອມຮັບຄູ່ຄອງຂອງເຈົ້າຄືກັບທີ່ລາວເປັນຢູ່ (ດ້ວຍຄວາມຜິດພາດຂອງລາວແລະອື່ນ on). ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ການຈັດການຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດສິ່ງນີ້ (ຫຼືສະຖານະການຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງເຈົ້າກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່), ຕິດຕໍ່ຫານັກຈິດຕະວິທະຍາ.
- ຄວາມຮຸນແຮງແມ່ນວິທີທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກຈິດຕະວິທະຍາຫຼືເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ບັງຄັບໃຊ້ກົດifາຍຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຖືກທາລຸນຫຼືທາລຸນ.

ຄໍາແນະນໍາ

ໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງຄວາມສໍາພັນ, ເມື່ອເຈົ້າສຸມໃສ່ວຽກ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບອື່ນ,, ຈົ່ງຈື່ຈໍາພັດທະນາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງພະຍາຍາມຈັດການກັບບັນຫາການສື່ສານ, ການຂາດຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຫຼືຄວາມບໍ່ພໍໃຈທົ່ວໄປໃນຄວາມສໍາພັນ, ເບິ່ງທີ່ປຶກສາ.
ພະຍາຍາມຄິດຢ່າງມີສະຕິໃນຊ່ວງໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມສໍາພັນ - ເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງຄູ່ຂອງເຈົ້າຜ່ານແວ່ນຕາສີກຸຫຼາບ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍບັນຫາແລະສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ຄົນອື່ນຈະສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້.
ເຈົ້າບໍ່ຄວນເປີດເຜີຍຕໍ່ສາທາລະນະດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຄົບຫາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະແນ່ໃຈໃນສະຖານະພາບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າ.
ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະດູແລຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າຖ້າການໂຕ້ຖຽງແລະຄວາມຂັດແຍ້ງກາຍເປັນການຮຸກຮານເກີນໄປ, ຖ້າມີອົງປະກອບຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງຮ່າງກາຍປະກົດຂຶ້ນ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນແບບນັ້ນ!
ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບເຈົ້າສົນໃຈລາວ; ຈູບລາວສະບາຍດີ.