ເນື້ອຫາ

• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ການອົບ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງ
• ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການຮັບໃຊ້ຈານ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

2 ລ້າງຫນໍ່ໄມ້ລັ່ງ. ເຈົ້າສາມາດຄັດເລືອກ ລຳ ຕົ້ນບາງ thin ແລະໃຊ້ພວກມັນໃສ່ໃນຖ້ວຍອື່ນ other, ເພາະວ່າ ລຳ ຕົ້ນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມອ່ອນເພຍຫຼາຍເມື່ອປຸງແຕ່ງດ້ວຍວິທີນີ້. ລຳ ຕົ້ນ ໜາ ແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບປີ້ງ.

3 ຕັດ ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງແລະເອົາ ລຳ ຕົ້ນທີ່ເປັນເສັ້ນໃຍອອກ. ເຈົ້າສາມາດຕັດປະມານ 2.5-5 ຊມຫຼືຈີກປາຍດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດດ້ວຍມື, ຈາກນັ້ນຈີກເອົາສ່ວນທີ່ເປັນເສັ້ນໃຍອອກແລະປະໄວ້ແຕ່ລໍາຕົ້ນອ່ອນ.

• ບາງຄົນປອກກ້ານ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງ, ແຕ່ອັນນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນແທ້. ເຮັດອັນນີ້ຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ.

4 ແຫ້ງຖ້າຈໍາເປັນ. ເຈົ້າຈະບໍ່ ໜື້ງ ມັນ. ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະອອກຈາກນໍ້າເນື່ອງຈາກ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນແຫ້ງ. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍເຈ້ຍເຊັດມືຫຼືເຊັດດ້ວຍເຊັດຊາແຫ້ງ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 3: ການອົບ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງ

1. 1 ວາງແຜ່ນເຈ້ຍອົບກັບແຜ່ນອະລູມິນຽມ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີແຜ່ນອົບ, ຈານອົບກໍ່ຈະໃຊ້ໄດ້ຄືກັນ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຖ້ວຍອົບ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງວາງມັນໃສ່ກັບແຜ່ນອາລູມິນຽມ.
   • ແຜ່ນອະລູມິນຽມຫຼຸດປະລິມານຖ້ວຍທີ່ຕ້ອງການລ້າງແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າສຸມໃສ່ງານກິນລ້ຽງທີ່ຈະມາເຖິງ. ນົກສອງໂຕທີ່ມີຫີນກ້ອນ ໜຶ່ງ.
2. 2 ມ້ວນ ໜໍ່ ໄມ້inລັ່ງໃນນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກເພື່ອເຄືອບມັນcompletelyົດ. ເລີ່ມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ1າກກອກ 1 ຫາ 2 ບ່ວງແກງ (15-30 ມລ). ຖ້າວ່າຍັງບໍ່ພຽງພໍ, ຕື່ມຕື່ມອີກຈົນກວ່າເຈົ້າຈະກວມເອົາ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງດ້ວຍຊັ້ນບາງ thin.
   • ເຮັດອັນນີ້ໂດຍກົງໃສ່ໃນເຈ້ຍອົບ. ບໍ່ມີຈຸດໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຈານອື່ນ dirty ເປື້ອນ. ສີດ ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກແລະມ້ວນດ້ວຍສ້ອມ. ພະຍາຍາມແຈກຢາຍນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກໃຫ້ເທົ່າກັນທົ່ວ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງ.
3. 3 ວາງ ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງໃນຊັ້ນດຽວໃສ່ເທິງແຜ່ນອົບ. ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນເທົ່າກັນ. ຖ້າມັນຢູ່ໃນກອງ, ມັນຈະປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມໄວແຕກຕ່າງກັນ.
4. 4 ລະດູ ໜໍ່ ໄມ້withລັ່ງດ້ວຍເກືອແລະພິກໄທ, ແລະຕື່ມເຄື່ອງເທດອື່ນ to ຕາມທີ່ທ່ານມັກ. ຖ້າເຈົ້າມີpepperາກພິກໄທ ດຳ ສົດ, ໃຊ້ມັນ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ສົດກວ່າ, ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງຈະມີລົດຊາດແຊບກວ່າ.
   • ຜັກທຽມປີ້ງກໍ່ດີຫຼາຍພ້ອມກັບ ໜໍ່ ໄມ້friedລັ່ງຂົ້ວ. ຖ້າເຈົ້າມັກລົດຊາດຂອງຜັກທຽມ, ຕື່ມຫົວຜັກທຽມບົດບາງ few ໃສ່ກັບ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງ.
5. 5 ວາງແຜ່ນອົບ ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງໃສ່ໃນເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນກ່ອນ. ປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 8-10 ນາທີ. ຖ້າເຈົ້າມີ ລຳ ຕົ້ນ ໜາ ຫຼືມີ ໜໍ່ ໄມ້lotຣັ່ງຫຼາຍ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ. ເບິ່ງການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຊີມລົດຊາດມັນຫຼັງຈາກປະມານ 10 ນາທີ.
   • ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະວາງແຜ່ນອົບ ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງໃສ່ເທິງຊັ້ນກາງຂອງເຕົາອົບ. ຄວາມຮ້ອນແຜ່ຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າກັນຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງເຕົາອົບ.
   • ຜ່ານເຄິ່ງເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຫັນ ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງດ້ວຍສ້ອມຫຼືສັ່ນແຜ່ນອົບ.
   • ບາງສູດຕ້ອງການ ໜໍ່ ໄມ້toລັ່ງແຕ່ງກິນ 25 ນາທີໃນເຕົາອົບ. ມັນຂື້ນກັບຄວາມ ໜາ ແລະ ຈຳ ນວນຂອງ ລຳ ຕົ້ນ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ການຮັບໃຊ້ຈານ

1. 1 ເອົາ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງອອກຈາກເຕົາອົບ. ໜໍ່ ໄມ້isລັ່ງແມ່ນເຮັດໄດ້ຖ້າ ລຳ ຕົ້ນມີຄວາມຍືດຍຸ່ນແຕ່ບໍ່ອ່ອນຫຼາຍ. ວາງ ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງທີ່ອົບແລ້ວໃສ່ໃນຖາດຮັບໃຊ້.
2. 2 ເພີ່ມລົດຊາດ. ປົນເນີຍແຂງ Parmesan ບົດໃຫ້ລະອຽດໃສ່ກ້ານ ໜໍ່ ໄມ້friedລັ່ງທີ່ຂົ້ວຫຼືdrົນປົນກັບນ້ ຳ lemonາກນາວຖ້າຕ້ອງການ. ດ້ານເທິງດ້ວຍປ່ຽງlemonາກນາວເປັນເຄື່ອງຕົບແຕ່ງ, ຖ້າເຈົ້າມີ.
   • ທາງເລືອກທີ່ແຊບອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນ vinaigrette balsamic. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ລອງເທື່ອ, ທົດລອງເບິ່ງ. ມັນຈະໃຫ້ລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ມີກິ່ນຫອມ.
3. 3 ຮັບໃຊ້ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງທີ່ອົບແລ້ວຫຼືຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຄວາມງາມຂອງສີຂຽວນີ້ແມ່ນມັນມີລົດຊາດດີເມື່ອ ໜາວ! ບັນທຶກສິ່ງເສດເຫຼືອແລະອາຫານວ່າງໄວ້ໃຫ້ພວກເຂົາໃນມື້ຕໍ່ມາໂດຍກົງຈາກຕູ້ເຢັນ.
   • ເກັບຮັກສາ ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງໄວ້ໃນພາຊະນະທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ປະມານ 1 ຫາ 2 ມື້. ເຈົ້າສາມາດຕື່ມໃສ່ອາຫານອື່ນ as ໄດ້ເພາະມັນເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບອາຫານຫຼາຍຢ່າງ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ເຈົ້າສາມາດຟັກແລະຕື່ມ ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງທີ່ເຫຼືອໃສ່ໃນສະຫຼັດ.
• ໜໍ່ ໄມ້ລັ່ງອົບຍັງສາມາດຮັບໃຊ້ກັບຊອດເຊັ່ນ: Hollandaise.
• ຖ້າ ໜໍ່ ໄມ້araລັ່ງຂອງເຈົ້າບໍ່ອ່ອນຫຼາຍ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເປັນອາຫານແຊບ warm ດ້ວຍຊອດ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• ຖາດອົບ
• ແຜ່ນອະລູມິນຽມ
• ສ້ອມ
• ແຜ່ນຮັບໃຊ້
• ມີດ (ຖ້າເຈົ້າຕັດ)
• ຜ້າເຊັດເຈ້ຍຫຼືຜ້າເຊັດຊາ