ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ໃນ 2: ຈັດການກັບບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ
• ວິທີການທີ 2 ຂອງ 2: ຈັດການກັບຕົວຕົນຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວ
• ຄຳ ເຕືອນ

egoist ແມ່ນປະເພດຂອງບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງເປັນຄົນຖືກຕ້ອງສະເີໃນທີ່ສຸດ. ລາວບໍ່ສາມາດຍອມຮັບທັດສະນະຂອງຜູ້ອື່ນໄດ້. ເຂົາເຈົ້າທັງloveົດມັກເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຄົນດັ່ງກ່າວມັກວິຈານ, ໃຈຮ້ອນຫຼາຍແລະພະຍາຍາມເອົາກຽດທັງforົດໃຫ້ກັບຕົນເອງ. ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ແຕ່ດ້ວຍກົນລະຍຸດທາງຈິດວິທະຍາພຽງສອງສາມຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂງ່ຈ້າທີ່ຫຼອກລວງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ເຮືອນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 2: ຈັດການກັບບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ

1. 1 ປ່ຽນວິທີການຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄົນຜູ້ນີ້ຢູ່ສະເີ. ສະຖານະການແມ່ນສັບສົນເມື່ອເຈົ້າກໍາລັງພົວພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ເຮັດວຽກ, ແຕ່ເຈົ້າຄວນສະຫງົບແລະການທູດເພື່ອຮັກສາຄວາມຮອບຄອບແລະປະສິດທິພາບໃນລະດັບດຽວກັນ.
   • ຄ່ອຍ end ຢຸດການສົນທະນາທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີການຍ້ອງຍໍສັນລະເສີນຕົນເອງທີ່ກໍາລັງຈະມາເຖິງ, ກໍາຈັດການຕິດຕໍ່ຕາ, ຕອບເປັນສຽງດຽວ, ແລະທໍາທ່າວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຫຼືເບື່ອເລີຍ.
2. 2 ຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກ-ັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວຕົນຕົວເອງເຊື່ອthatັ້ນວ່າລາວສາມາດຍ່າງເທິງນໍ້າໄດ້, ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຈິງ.ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍສໍາລັບເຈົ້າທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງລາວຖ້າເຈົ້າເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີພອນສະຫວັນແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
   • ເຈົ້ານາຍທີ່ເຫັນແກ່ຕົວຄົງຈະບໍ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈໃນເວລາທີ່ເrightາະສົມ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະຕ້ອງຊອກຫາຜູ້ແນະ ນຳ ຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
3. 3 ຢ່າລ້ຽງຄວາມພາກພູມໃຈຂອງລາວດ້ວຍການສັນລະເສີນແລະການອະນຸມັດ. ຕົວຈິງແລ້ວຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການການຮັບຮູ້ແລະຄວາມສົນໃຈ. ຢ່າເປັນຄົນທີ່ຊ່ວຍລາວ (ລາວ) ໃຫ້assັ້ນໃຈໃນຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ. ແທນທີ່ຈະ, ຕົບບ່າດ້ວຍການອະນຸມັດໃນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ສົງສານ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ລາວຖອຍຫຼັງແລະຍອມຮັບຄວາມດີກວ່າຂອງເຈົ້າ.
4. 4 ກວດເບິ່ງຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ. ເມື່ອເຈົ້າປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນເພື່ອຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມພາກພູມໃຈຂອງເຈົ້າເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີຂຶ້ນໄດ້. ຄົນຜູ້ນີ້ຄຸ້ມຄ່າກັບເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມແທ້? ບໍ?
   • ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຖືກດຶງດູດເຂົ້າໄປໃນການໂຕ້ຖຽງຫຼືການສົນທະນາທີ່ ໜ້າ ເບື່ອຫນ່າຍກ່ຽວກັບການຂູດຮີດລ້າສຸດຂອງຜູ້ມີອິດທິພົນ.
5. 5 ຈັດການຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ໃຕ້ບັງຄັບບັນຊາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ຜູ້ນໍາແລະຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຢູ່ໃຕ້ບັງຄັບບັນຊາຂອງເຈົ້າເປັນຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເຂົາມີທາງເລືອກທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວເພື່ອຢືນຢັນຕົນເອງຫຼືທ້າທາຍເຈົ້າ. ສຸມໃສ່ດ້ານບວກແລະປ່ຽນທິດທາງຄວາມພະຍາຍາມຂອງລາວໄປສູ່ການຊອກຫາທາງອອກ.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລາວຈົບໄປດ້ວຍຄວາມເມດຕາ, ດັ່ງນັ້ນເພື່ອເວົ້າຄວາມເມດຕາ. ການໃຊ້ ຄຳ ຍ້ອງຍໍແລະການຍ້ອງຍໍທີ່ຖືກຕ້ອງຍຸດທະສາດຈະເປັນແຮງຈູງໃຈອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໃຫ້ກັບພະນັກງານທີ່ຫຼອກລວງ.

ວິທີການທີ 2 ຂອງ 2: ຈັດການກັບຕົວຕົນຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນສ່ວນຕົວ

1. 1 ຮັບຮູ້ມິດຕະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າເຈົ້າເປັນfriendsູ່ກັນມາດົນແລ້ວ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງຕົວຕົນຕົວຈິງບໍ່ມີລັກສະນະພິເສດສະເພາະໃນການສົມທຽບກັບຄົນອື່ນ. ລາວພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົນເອງ. ເລື້ອຍ Often, ຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວແມ່ນຈິດວິນຍານຂອງບໍລິສັດ, ດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄົນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນ, ຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
   • ມັນເຖິງເວລາປ່ຽນແປງບາງຢ່າງແລ້ວຖ້າyourູ່ຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່ໃຫ້ໂອກາດເຈົ້າເວົ້າ.
2. 2 ໃນລັກສະນະທີ່ສະຫງົບ, ບອກຕົວຕົນເອງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈແລະເຈົ້າຕ້ອງການສ້າງພື້ນທີ່ໃນການພົວພັນເພື່ອຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ: "ຂ້ອຍເປັນຫ່ວງເຈົ້າແລະມິດຕະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແລະຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນປະສົບການສ່ວນຕົວ, ແຕ່ສໍາລັບອັນນີ້ມັນຈໍາເປັນທີ່ເຈົ້າຈະສາມາດຟັງໄດ້. "
   • ມີຈໍານວນຄົນສ່ວນຕົວທີ່ເຫັນແກ່ຕົວຫຼາຍຢູ່ໃນພວກເຮົາ, ແລະບາງຄົນກໍ່ອ່ອນແອກວ່າຄົນອື່ນ, ສະນັ້ນມັນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ຈະແກ້ໄຂສະຖານະການຖ້າເຈົ້າຊີ້ໃຫ້theູ່ຮູ້ສາເຫດຂອງບັນຫາ.
3. 3 ຕັດຄວາມ ສຳ ພັນຖ້າfriendູ່ທີ່ເຫັນແກ່ຕົວບໍ່ສົນໃຈຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າຫຼືມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາມິດຕະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສຸກແລະຄວາມຢູ່ດີກິນດີຂອງເຈົ້າ. ຖ້າມັນເບິ່ງຄືກັບເຈົ້າວ່າຄວາມສໍາພັນໄດ້ຜ່ານເຂົ້າໄປໃນປະເພດຂອງການທໍາລາຍ, ແລ້ວໃນກໍລະນີນີ້, ເຈົ້າຄວນຕັດສາຍພົວພັນທັງandົດແລະກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.
4. 4 ປ່ຽນພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າແລະສຸມໃສ່ຕົວເຈົ້າເອງຖ້າວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເປັນຄົນຜິດປົກກະຕິ. Narcissism ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. egoist ແມ່ນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະ empathize, ສະນັ້ນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກແລະຢູ່ຄົນດຽວ.
   • ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຈົ້າປະຕິບັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບ egoist. ອັນນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາພ້ອມກັບການຂາດຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມສອດຄ່ອງກັບຫຼັກປະຕິບັດ.
   • ວິເຄາະເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເອງ. ພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນຄົນຂີ້ຕົວະອາດໄດ້ສອນເຈົ້າໃຫ້ປະຕິເສດຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງເພື່ອສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ.
   • ຄວບຄຸມສະຖານະການ, ເລີ່ມເຄົາລົບຕົນເອງ, ແລະເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
   • ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ເຈົ້າມັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການອ່ານ, ການເຮັດສວນ, ຫຼືເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ເຈົ້າມັກ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຄືກັນ.
   • ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຖືກຄອບງໍາໂດຍຄື້ນແຫ່ງຄວາມເປັນເອກະລາດອີກອັນ ໜຶ່ງ, ບອກລາວຢ່າງສະຫງົບວ່າ: "ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແທ້,, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຟັງເຈົ້າແລ້ວ. ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຟັງຄໍາຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍບາງອັນທີ່ຂ້ອຍ ຕ້ອງການແບ່ງປັນ "ຫຼື:" ເມື່ອເຈົ້າຂັດຂວາງແລະບໍ່ສົນໃຈຄໍາຖະແຫຼງຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຟັງຂ້ອຍຢ່າງລະມັດລະວັງ. "
   • ປະຕິບັດຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ, ບໍ່ດີກວ່າເຈົ້າ.
   • ການປິ່ນປົວແບບຄອບຄົວເປັນທາງອອກທີ່ດີເລີດຕໍ່ກັບບັນຫານີ້.
5. 5 ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຈໍາກັດ, ມີການativeູນໃຊ້, ຫຼືທາລຸນ. ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວມັກຈະສະແດງອອກມາເອງໃນຮູບແບບຂອງການໃຊ້ຄວາມຫຼົງໄຫຼຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຄວາມຈອງຫອງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ລໍາຄານແລະເປັນຕາລັງກຽດ. ແຕ່ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໄປສູ່ຄວາມຮຸນແຮງທີ່ສຸດໃນຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງຕົວເອງແລະປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈ (ເອີ້ນວ່າ Narcissistic Personality Disorder, NRL).
   • narcissism ທີ່ແທ້ຈິງ manifests ຕົວຂອງມັນເອງຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາການທາລຸນທີ່ສຸດຂອງບຸກຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ສັນຍານດັ່ງກ່າວແລະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງທັນການ.
6. 6 ເອົາສະຖານທີ່ທີ່ມີຄ່າຄວນໃນຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກັບບຸກຄົນທີ່ເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ. egomaniac ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບລາວ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ເຮືອນ. ຄູ່ສົມລົດທົນທຸກທໍລະມານ, ແລະເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕຂຶ້ນມາໃນຄວາມຮູ້ສຶກຕ່ ຳ ຕ້ອຍຂອງຕົນເອງ, ແລະໃນທີ່ສຸດ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ກາຍເປັນຄົນຂີ້ຕົວະຄືກັນ.
   • ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບເມື່ອພໍ່ແມ່ທີ່ເຫັນແກ່ຕົວທໍາລາຍຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຄົນອື່ນ rest ໃນຄອບຄົວ. ເນື່ອງຈາກຜູ້ລ່ວງລະເມີດຍາກທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ໃນຕັ່ງປິ່ນປົວ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຊ່ວຍລາວໄດ້.
   • ເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອສ້າງກອບສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະລູກຂອງທ່ານ.
   • ຢ່າຫວັງວ່າຕົວຢ່າງຕົວເອງຈະປ່ຽນໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ສະນັ້ນຈົ່ງຕັ້ງເປົ້າrealisticາຍຕົວຈິງໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ.
   • ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍຢ່າງຈິງໃຈຂອງເຈົ້າຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເຈົ້າຊົມເຊີຍແທ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ໂດຍສະເພາະ, ການຕົວະຕົວກາຍເປັນອັນຕະລາຍແທ້.
• ສັນຍານບາງອັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຮຸນແຮງແລະຮຸນແຮງ, ຄື: ຄວາມຕ້ອງການອັນລົ້ນເຫຼືອເພື່ອປົກປ້ອງຫຼືຊຸກຍູ້ຊີວິດຂອງຕົນເອງ; ຂາດການເຄົາລົບຕໍ່ກັບກອບຂອງຄວາມຊື່ສັດ; ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ; ຄວາມມີເຫດຜົນຂອງການກະ ທຳ ທັງtheirົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງຜົນສະທ້ອນອັນຕະລາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.