ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຈື່ເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຈັດລະບຽບການຮຽນຂອງເຈົ້າ

ຊີວະເຄມີປະສົມປະສານກັບຊີວະສາດແລະເຄມີສາດ. ວິທະຍາສາດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສຶກສາກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານ (ການປ່ຽນແປງທາງເຄມີ) ໃນສິ່ງມີຊີວິດໃນລະດັບເຊລ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊີວະເຄມີສຶກສາເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານຢູ່ໃນພືດແລະຈຸລິນຊີ, ມັນແມ່ນວິທະຍາສາດທົດລອງທີ່ຕ້ອງການອຸປະກອນພິເສດທີ່ເappropriateາະສົມ. ວິທະຍາສາດອັນກວ້າງຂວາງນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ຫຼາຍແນວຄວາມຄິດພື້ນຖານແລະແນວຄວາມຄິດທີ່ໄດ້ສຶກສາຢູ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫຼັກສູດຊີວະເຄມີ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານ

1. 1 ຈື່ໂຄງສ້າງຂອງກົດອະມິໂນ. ກົດອະມິໂນແມ່ນຕົວສ້າງຂອງໂປຣຕີນທັງົດ. ເມື່ອສຶກສາຊີວະເຄມີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ໂຄງສ້າງແລະຄຸນສົມບັດຂອງກົດອະມິໂນທັງ20ົດ 20 ຊະນິດ. ຮຽນຮູ້ຈົດoneາຍສະບັບນຶ່ງແລະຕົວອັກສອນສາມຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ງ່າຍໃນພາຍຫຼັງ.
   • ກວດເບິ່ງກຸ່ມອາຊິດອະມິໂນຫ້າກຸ່ມ, ອາຊິດ 4 ຊະນິດໃນແຕ່ລະກຸ່ມ.
   • ຈື່ ຈຳ ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນຂອງກົດອະມິໂນເຊັ່ນ: ການສາກແລະການຂົ້ວໂລກ.
   • ແຕ້ມໂຄງສ້າງຂອງກົດອະມິໂນຫຼາຍເທື່ອແລ້ວເທື່ອອີກຈົນກວ່າມັນຈະຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າ.
2. 2 ຄຸ້ນເຄີຍກັບໂຄງສ້າງຂອງໂປຣຕີນ. ໂປຣຕີນແມ່ນປະກອບດ້ວຍຕ່ອງໂສ້ຂອງກົດອະມິໂນ. ເພື່ອຮູ້ພື້ນຖານຂອງຊີວະເຄມີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ລະດັບຕ່າງ various ຂອງໂຄງສ້າງໂປຣຕີນແລະສາມາດພັນລະນາເຖິງສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງມັນ (alpha-helices ແລະ beta-sheets). ໂຄງສ້າງທາດໂປຼຕີນມີສີ່ລະດັບ:
   • ໂຄງສ້າງຫຼັກແມ່ນການຈັດເປັນເສັ້ນຊື່ຂອງກົດອະມິໂນ.
   • ໂຄງສ້າງມັດທະຍົມກົງກັບພາກພື້ນຂອງໂປຣຕີນໃນຮູບແບບຂອງ alpha-helices ແລະ beta-sheets.
   • ໂຄງສ້າງຂັ້ນສາມແມ່ນໂຄງສ້າງສາມມິຕິຂອງໂມເລກຸນໂປຣຕີນ, ເຊິ່ງເກີດຈາກການປະຕິກິລິຍາຂອງກົດອະມິໂນ. ມັນແມ່ນຮູບແບບທາງດ້ານສະລີລະວິທະຍາຂອງໂປຣຕີນ. ໂຄງສ້າງຂັ້ນສາມຂອງໂປຣຕີນຫຼາຍຊະນິດແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ.
   • ໂຄງສ້າງໄຕມາດເກີດຈາກການປະຕິ ສຳ ພັນຂອງໂປຣຕີນຫຼາຍຊະນິດທີ່ປະກອບເປັນໂມເລກຸນໂປຣຕີນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
3. 3 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບລະດັບ pH. ລະດັບ pH ຂອງການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມເປັນກົດຂອງມັນ. ມັນສະແດງເຖິງປະລິມານຂອງ hydrogen ແລະ hydroxide ions ທີ່ມີຢູ່ໃນການແກ້ໄຂ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນກົດບັນຈຸມີທາດໄອອອນໄຮໂດຣເຈນຫຼາຍກວ່າແລະໄອອອນໄຮໂດຣເຈນຫຼາຍ. ກົງກັນຂ້າມ, ໄອອອນ hydroxide ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນການແກ້ໄຂເປັນດ່າງ.
   • ອາຊິດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ບໍລິຈາກທາດໄອອອນໄຮໂດຣເຈນ (H).
   • ທາດດ່າງແມ່ນຕົວຮັບເອົາທາດໄອອອນໄຮໂດຣເຈນ (H).
4. 4 ຮຽນຮູ້ການກໍານົດ pK_ກ ການແກ້ໄຂ. ຄວາມແຕກແຍກຄົງທີ່ຂອງອາຊິດ K_ກ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດເຮັດໃຫ້ທາດໄອອອນໄຮໂດຣເຈນຢູ່ໃນວິທີແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ງ່າຍປານໃດ. ຄ່າຄົງທີ່ນີ້ຖືກ ກຳ ນົດເປັນ K_ກ = [H] [A] / [HA]. ສໍາລັບການແກ້ໄຂຫຼາຍທີ່ສຸດ K_ກ ສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງຢູ່ໃນປຶ້ມອ້າງອີງຫຼືໃນອິນເຕີເນັດ. ມູນຄ່າ PK_ກ ຖືກກໍານົດເປັນໂລກາລິດທະສະນິຍົມລົບຂອງ K ຄົງທີ່_ກ.
   • ອາຊິດທີ່ເຂັ້ມແຂງມີຄ່າ pK ຕໍ່າຫຼາຍ_ກ.
5. 5 ຮຽນຮູ້ການຊອກຫາ pH ໂດຍ pK_ກ ການນໍາໃຊ້ສົມຜົນ Henderson-Hasselbach. ສົມຜົນນີ້ຖືກໃຊ້ເພື່ອກະກຽມການແກ້ໄຂບັນຈຸກັນໃນຫ້ອງທົດລອງ. ສົມຜົນ Henderson-Hasselbach ຖືກຂຽນດັ່ງນີ້: pH = pK_ກ + lg [ຖານ] / [ກົດ]. ມູນຄ່າ PK_ກ ການແກ້ໄຂບັນຫາເທົ່າກັບລະດັບ pH ຂອງວິທີແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງກົດແລະຖານຄືກັນ.
   • ສານລະລາຍສານກັນບູດເປັນທາງອອກທີ່ລະດັບ pH ບໍ່ປ່ຽນແປງດ້ວຍການເພີ່ມປະລິມານຂອງອາຊິດຫຼືຖານໃສ່ໃນລະດັບປານກາງ. ການແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເພື່ອຮັກສາລະດັບ pH ຄົງທີ່.
6. 6 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພັນທະບັດເຄມີ ionic ແລະ covalent. ຄວາມຜູກພັນ ionic ລະຫວ່າງປະລໍາມະນູເກີດຂື້ນເມື່ອເອເລັກໂຕຣນິກ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍອັນຜ່ານຈາກປະລໍາມະນູ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໄອອອນບວກແລະລົບໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຖືກດຶງດູດເຂົ້າຫາກັນແລະກັນ. ໃນພັນທະບັດ covalent, ປະລໍາມະນູແລກປ່ຽນຄູ່ເອເລັກໂຕຣນິກ.
   • ປະຕິກິລິຍາປະເພດອື່ນ are ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນເຊັ່ນ: ການຜູກມັດໄຮໂດເຈນເຊິ່ງໃນນັ້ນມີຄວາມດຶງດູດລະຫວ່າງປະລໍາມະນູໄຮໂດເຈນແລະໂມເລກຸນທີ່ມີໄຟຟ້າສູງ.
   • ປະເພດຂອງພັນທະບັດລະຫວ່າງອະຕອມກໍານົດບາງຄຸນສົມບັດຂອງໂມເລກຸນ.
7. 7 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ enzymes. ເອນໄຊແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍ - ມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີ (ເລັ່ງ). ເກືອບທຸກປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນເລັ່ງດ້ວຍເອນໄຊທີ່ແນ່ນອນ, ສະນັ້ນ, ການສຶກສາການກະທໍາຂອງການກະຕຸ້ນຂອງເອນໄຊແມ່ນວຽກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວະເຄມີ. ກົນໄກການ catalytic ໄດ້ຖືກສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກທັດສະນະຂອງ kinetics.
   • ການຍັບຍັ້ງເອນໄຊແມ່ນໃຊ້ໃນເພສັດວິທະຍາເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຫຼາຍປະເພດ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຈື່ເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານ

1. 1 ອ່ານກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານແລະສຶກສາຕາຕະລາງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ມີຫຼາຍເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນເວລາສຶກສາຊີວະເຄມີ. ໂດຍສະເພາະ, ເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ: glycolysis, phosphorylation ຜຸພັງ, ວົງຈອນອາຊິດ tricarboxylic (ວົງຈອນ Krebs), ຕ່ອງໂສ້ການຂົນສົ່ງເອເລັກໂຕຣນິກທາງເດີນຫາຍໃຈ, ການສັງເຄາະແສງ.
   • ອ່ານລາຍລະອຽດຂອງເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານແລະສຶກສາຮູບພາບຂອງພວກມັນຢູ່ໃນແຜນວາດ.
   • ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າໃນການສອບເສັງເຈົ້າຈະຖືກຖາມໃຫ້ແຕ້ມແຜນວາດທີ່ສົມບູນຂອງເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານໂດຍສະເພາະ.
2. 2 ຮຽນໄປເທື່ອລະເສັ້ນທາງ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານທັງatົດໃນເວລາດຽວກັນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສັບສົນແລະບໍ່ສາມາດຈື່ຈໍາມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສຸມໃສ່ເສັ້ນທາງດຽວແລະອຸທິດເວລາສອງສາມມື້ໃຫ້ກັບມັນກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ເສັ້ນທາງຕໍ່ໄປ.
   • ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຈື່ເສັ້ນທາງ, ພະຍາຍາມຢ່າລືມມັນ. ແຕ້ມເສັ້ນທາງນີ້ເລື້ອຍ to ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຈົ້າສົດຊື່ນ.
3. 3 ແຕ້ມເສັ້ນທາງຕົ້ນຕໍ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານຫຼັກ. ບາງເສັ້ນທາງແມ່ນຮອບວຽນຊໍ້າກັນ (ຮອບວຽນອາຊິດ tricarboxylic), ເສັ້ນທາງອື່ນ are ແມ່ນເສັ້ນຊື່ (glycolysis). ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຈື່ຮູບຮ່າງຂອງເສັ້ນທາງ, ບ່ອນທີ່ມັນເລີ່ມ, ສານໃດທີ່ຖືກທໍາລາຍແລະທີ່ຖືກສັງເຄາະ.
   • ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຕ່ລະວົງຈອນ, ມີໂມເລກຸນຂອງພໍ່ແມ່ເຊັ່ນ: nicotinamide adenine dinucleotide, adenosine diphosphate (ADP) ຫຼື glucose, ແລະຜະລິດຕະພັນສິ້ນສຸດເຊັ່ນ adenosine triphosphate ຫຼື glycogen. ກ່ອນອື່ນrememberົດ, ຈື່ວັດສະດຸເລີ່ມຕົ້ນແລະຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ.
4. 4 ກວດເບິ່ງ coenzymes ແລະ metabolites. ດຽວນີ້ກວດເບິ່ງເສັ້ນທາງນີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. Metabolites ແມ່ນຕົວກາງທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ມາ. ຍັງມີ coenzymes ທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາເປັນໄປໄດ້ຫຼືເລັ່ງມັນໄວຂຶ້ນ.
   • ຢ່າຈົດ ຈຳ ເນື້ອໃນໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈ.ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີການສານບາງອັນຖືກປ່ຽນເປັນອັນອື່ນເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈຂັ້ນຕອນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຈໍາມັນໄວ້ເທົ່ານັ້ນ.
5. 5 ຂຽນເອນໄຊທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍໃນການສຶກສາເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນການເພີ່ມເອນໄຊທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບປະຕິກິລິຍາທີ່ຈະດໍາເນີນຕໍ່ໄປ. ການທ່ອງ ຈຳ ເສັ້ນທາງເທື່ອລະຂັ້ນຕອນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກຂອງເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈະ ສຳ ເລັດການສຶກສາເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານຫຼັງຈາກເຈົ້າຈື່ຊື່ຂອງເອນໄຊທີ່ສອດຄ້ອງກັນໄດ້.
   • ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຂຽນໂປຣຕີນທັງ,ົດ, ທາດເມຕາໂບຕາແລະໂມເລກຸນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຢູ່ໃນເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
6. 6 ເຮັດຊ້ ຳ ຄືນເສັ້ນທາງການຮຽນຮູ້ເປັນປະ ຈຳ. ຂໍ້ມູນປະເພດນີ້ຄວນຈະຖືກປັບປຸງໃweekly່ທຸກ weekly ອາທິດຫຼືເຈົ້າຈະລືມມັນ. ເຮັດຊ້ ຳ ເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານທຸກ every ມື້. ໃນຕອນທ້າຍຂອງອາທິດ, ເຈົ້າຈະເຮັດຊ້ ຳ ທຸກເສັ້ນທາງແລະສາມາດເລີ່ມໃover່ໄດ້ໃນອາທິດ ໜ້າ.
   • ເມື່ອເຖິງເວລາສອບເສັງຫຼືສອບເສັງ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ເສັ້ນທາງການເຜົາຜານອາຫານຢ່າງກະທັນຫັນເພາະວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ຈັກມັນຢູ່ແລ້ວ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຈັດລະບຽບການຮຽນຂອງເຈົ້າ

1. 1 ອ່ານການສອນການ ນຳ ໃຊ້. ການອ່ານປຶ້ມແບບຮຽນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍເມື່ອຮຽນວິຊາໃດ ໜຶ່ງ. ອ່ານເອກະສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ອນຮຽນ. ເອົາສະຫຼຸບສັ້ນ what ຂອງສິ່ງທີ່ເຈົ້າອ່ານເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າກຽມຕົວໃຫ້ດີຂຶ້ນສໍາລັບຫ້ອງຮຽນ.
   • ອ່ານໃຫ້ລະອຽດ. ຫຼັງຈາກແຕ່ລະພາກ, ຂຽນສັ້ນlyແລະຂຽນຈຸດສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
   • ລອງຕອບບາງຄໍາຖາມຢູ່ທ້າຍພາກນີ້ເພື່ອກວດເບິ່ງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເນື້ອໃນ.
2. 2 ສຶກສາຮູບພາບຢູ່ໃນປຶ້ມແບບຮຽນຢ່າງຖີ່ຖ້ວນ. ຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸມີຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍອັນແລະຊ່ວຍສະແດງເຖິງສິ່ງທີ່ອະທິບາຍຢູ່ໃນຂໍ້ຄວາມໄດ້ດີກວ່າ. ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈບາງອັນຖ້າເຈົ້າເບິ່ງຮູບ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ອ່ານຂໍ້ຄວາມເທົ່ານັ້ນ.
   • ປະຕິບັດຮູບແຕ້ມທີ່ສໍາຄັນຢູ່ໃນບັນທຶກຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ.
3. 3 notesາຍບັນທຶກຂອງເຈົ້າດ້ວຍສີຕ່າງ different. ມີຫຼາຍຂະບວນການສັບສົນໃນຊີວະເຄມີ. ພັດທະນາລະບົບສີ ສຳ ລັບບັນທຶກຂອງເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າສາມາດmarkາຍວັດສະດຸທີ່ຊັບຊ້ອນດ້ວຍສີດຽວ, ແລະໃຊ້ສີອື່ນສໍາລັບວັດສະດຸທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍກັບເຈົ້າ.
   • ໃຊ້ລະບົບທີ່ເforາະສົມກັບເຈົ້າ. ຢ່າຂຽນບັນທຶກຂອງyourູ່ເຈົ້າຄືນໃ່ຢ່າງບໍ່ມີສະຕິ, ຫຼືເຈົ້າຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບເນື້ອໃນ.
   • ບໍ່ overdo ມັນ. ໃນຂະນະທີ່ມີສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ມີຕົວຕົນຂອງເຈົ້າເປັນສີສັນ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.
4. 4 ຖາມຄໍາຖາມ. ຂະນະທີ່ເຈົ້າອ່ານປຶ້ມແບບຮຽນ, ໃຫ້ຂຽນຄໍາຖາມທີ່ເຈົ້າມີ, ແລະຈາກນັ້ນຖາມເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການບັນລະຍາຍ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຍົກມືຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ຊັດເຈນຕໍ່ເຈົ້າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່ານັກຮຽນຄົນອື່ນຍັງມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາຖາມຄໍາຖາມໃດ during ໃນລະຫວ່າງການບັນລະຍາຍ, ພະຍາຍາມລົມກັບຄູຫຼັງຈາກຮຽນ.
5. 5 ເຮັດບັດ. ມີ ຄຳ ສັບທາງເທັກນິກຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວະເຄມີທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເຄີຍພົບມາກ່ອນ. ຮຽນ ຄຳ ສັບພື້ນຖານໃນຕອນຕົ້ນຂອງຫຼັກສູດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດແລະແນວຄວາມຄິດທີ່ສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ພວກມັນ.
   • ເຮັດບັດດ້ວຍເງື່ອນໄຂໃin່ຢູ່ໃນເຈ້ຍຫຼືໃນຮູບແບບອີເລັກໂທຣນິກ. ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າສາມາດບັນທຶກພວກມັນໄວ້ໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າ.
   • ເມື່ອເຈົ້າມີເວລາຫວ່າງບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ, ເອົາບັດອອກແລະເບິ່ງມັນ.