ວິທີການກໍາຈັດສຽງດັງໃນຫູຂອງເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການປິ່ນປົວ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍອາການໄອ
ບົດຄວາມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ

ຫູ ໜວກ ເປັນສຽງດັງຫຼືເປັນສຽງລົບກວນທີ່ບໍ່ມີຢູ່: ມີສຽງເອີ້ນ, ສົ່ງສຽງດັງ, ຮ້ອງຄາງ, ຄລິກ, ຫຼືສຽງດັງທີ່ບໍ່ມີແຫຼ່ງພາຍນອກ. ຄວາມເສຍຫາຍໃນການໄດ້ຍິນຈາກສິ່ງລົບກວນອື່ນ,, ເຊັ່ນດຽວກັບການຕິດເຊື້ອໃນຫູ, ຢາບາງຊະນິດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະອາຍຸແກ່ເປັນສາເຫດທົ່ວໄປ. ບາງຄັ້ງສິ່ງລົບກວນຈະຫາຍໄປເອງ. ໃນກໍລະນີອື່ນ, ການປິ່ນປົວສາເຫດພື້ນຖານແມ່ນຕ້ອງການ. ຕົວຢ່າງ, ຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ປະມານ 50 ລ້ານຄົນປະສົບກັບໂລກກະເພາະອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກເດືອນ). ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້, ມີວິທີແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການປິ່ນປົວ

1 ຂີ້ຫູ. ບາງຄັ້ງ, ຂີ້ຫູຫຼາຍເກີນໄປເປັນສາເຫດຂອງການເປັນຫູ ໜວກ. ໂດຍການ ທຳ ຄວາມສະອາດຫູຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດອາການທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທ່ານmayໍຂອງທ່ານອາດຈະກວດແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຫູ.
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະໄ Modern ໃno່ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າເຊັດcotton້າຍເພື່ອ ກຳ ຈັດ ກຳ ມະຖັນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະລ້າງຫູຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ, ແຕ່ຖ້າຂີ້ເຜີ້ງທີ່ສະສົມ ນຳ ໄປສູ່ການເກີດມີອາການຫູ ໜວກ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ປຶກສາທ່ານforໍເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ.
2 ລະງັບການບາດເຈັບທີ່ຫົວ. Somatic tinnitus ແມ່ນມີສຽງດັງຢູ່ໃນຫູຍ້ອນການບາດເຈັບທີ່ຫົວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສຽງດັງຂ້ອນຂ້າງດັງ, ຄວາມຖີ່ປ່ຽນແປງຕະຫຼອດ, ແລະບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມຈໍາອາດຈະເກີດຂື້ນ. ບາງຄັ້ງມີອາການກະເພາະອັກເສບຊ້ ຳ ເຮື້ອຕ້ອງການການຜ່າຕັດເພື່ອຕັ້ງຄາງກະໄຕ.
3 ບັນຫາເສັ້ນເລືອດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າຫູ ໜວກ ໃຊ້ຮູບແບບຂອງສຽງຈົ່ມທີ່ກະຕຸ້ນທີ່ເກີດຂື້ນພ້ອມກັບການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ບັນຫາຫຼອດເລືອດອາດຈະເປັນສາເຫດ.ທ່ານwillໍຈະ ກຳ ນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ອາດຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດ.
- ການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອິດເມື່ອຍ (ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ) ສາມາດເປັນອາການຂອງສະພາບການປິ່ນປົວທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະອງຕີບ, ມະເຮັງຫຼອດເລືອດ, ຫຼືຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ. ໄປພົບທ່ານrightໍຂອງເຈົ້າທັນທີຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນມີອາການກະທົບກະເທືອນ.
4 ການປ່ຽນແປງຢາເສບຕິດ. Tinnitus ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ - ແອດສະໄພລິນ, ibuprofen, aliva, ຢາເພື່ອຄວາມດັນເລືອດແລະບັນຫາຫົວໃຈ, ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າແລະຢາມະເຮັງ. ບາງທີເຫດຜົນແທ້ lies ແມ່ນຢູ່ໃນຢາທີ່ກິນ, ແລະຈາກນັ້ນທ່ານwillໍຈະຕ້ອງສັ່ງຢາຊະນິດອື່ນ.
5 ເບິ່ງທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. Tinnitus ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງຜົມນ້ອຍ tiny ຢູ່ໃນຫູ. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຊວຜົມສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການເຖົ້າແກ່ຫຼືການໄດ້ຮັບສຽງດັງ. ຄົນທີ່ເຮັດວຽກກັບເຄື່ອງຈັກຫຼືດົນຕີທີ່ມີສຽງດັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການອິດເມື່ອຍ. ສຽງລົບກວນສັ້ນ Short ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍການໄດ້ຍິນຊົ່ວຄາວຫຼືຖາວອນ.
- ສາເຫດອື່ນ of ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຟັງລວມມີ: ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, ການເຮັດໃຫ້ກະດູກຫູກາງແຂງຕົວ, ເນື້ອງອກຢູ່ໃນລະບົບການຟັງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫຼອດເລືອດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງລະບົບປະສາດ, ແລະຄວາມຕັ້ງໃຈທາງພັນທຸ ກຳ ຕໍ່ສະພາບການ.
- ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ແຕກຕ່າງຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ, ແຕ່ວ່າ 25% ຂອງຄົນທີ່ມີບັນຫາການໄດ້ຍິນຈະປະສົບກັບອາການທີ່ຊຸດໂຊມລົງຕາມການເວລາ. ເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດອາການກະເພາະອັກເສບທີ່ແກ່ຍາວໄດ້ເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍເຈົ້າຈະສາມາດຮັບມືກັບມັນໄດ້.
6 ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປ. Tinnitus ສາມາດເປັນຊົ່ວຄາວແລະບໍ່ຮຸນແຮງ. ມັນຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈໍາເປັນສະເtoີທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານໍ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມີສຽງດັງດັງ sudden ແລະດັງກະດ້າງຢູ່ໃນຫູຂອງເຈົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫຼືມີອາການຫູອື້ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມບົກຜ່ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຫາdoctorໍ. ຖ້າເຈົ້າມີຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່, ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຫຼືຄວາມລືມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ນັດພົບກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
- ທ່ານwillໍຈະຖາມທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າເມື່ອມີອາການອິດເມື່ອຍປະກົດຕົວເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າແນວໃດ, ທ່ານເປັນພະຍາດອື່ນໃດແລະທ່ານໃຊ້ຢາຊະນິດໃດ.
- ທ່ານwillໍຈະເຮັດການບົ່ງມະຕິຫຼັງຈາກການກວດແລະການທົດສອບການຟັງໄດ້ສົມບູນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງມີການກວດ tomography (CT) ຫຼື scan imaging resonance imaging (MRI).
- ພະຍາດນີ້ຍັງຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີໂຣກຜູ້ຈັດການ. ຄົນທີ່ມີໂຣກຈັດການກໍ່ທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າແລະນອນບໍ່ຫຼັບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ວິທີການປະສົມປະສານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້: ການtherapyຶກອົບຮົມຄືນໃ,່, ວິທີການຕໍານິຕິຊົມທາງອີເລັກໂທຣນິກ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະຄ້າຍຄືກັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍອາການໄອ

1 ການປິ່ນປົວທາງເລືອກ. ສານສະກັດຈາກ Ginkgo biloba, ທີ່ມີຂາຍຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາທຸກແຫ່ງ, ສາມາດຊ່ວຍແກ້ອາການໄອໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າປະສິດທິພາບຂອງມັນໄດ້ຖືກໂຕ້ແຍ້ງໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຕ່າງ various. ຕົວເລືອກອື່ນ include ລວມມີວິຕາມິນ B, ທາດສັງກະສີເສີມ, ການສະກົດຈິດແລະການupັງເຂັມ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະສິດທິພາບຂອງມັນຈະຖືກພິຈາລະນາຫຼາຍກ່ວາ ຄຳ ຖາມຂອງ ginkgo biloba.
2 ຫຼີກເວັ້ນການກັງວົນ. ຄວາມເຄັ່ງຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ຫູ ໜວກ ຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ບໍ່ຄ່ອຍມີຫຼາຍ, ບັນຫາດັ່ງກ່າວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວຫູ ໜວກ ຢູ່ໃນກໍລະນີຂອງເຈົ້າໄດ້, ມັນອາດຈະຫາຍໄປຕາມການເວລາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປັບປ່ຽນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແລະສຶກສາບັນຫາຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດ.
- ປະມານ 15% ຂອງປະຊາກອນໂລກທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມຮຸນແຮງແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທົ່ວໄປແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່.
3 ກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມຜົນຂ້າງຄຽງ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຫູ ໜວກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າມີປະໂຫຍດ. Xanax ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້ານອນຫລັບໄວຂຶ້ນ.Lidocaine ຍັງສະກັດກັ້ນບາງອາການ.
- ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຄວນໃຊ້ເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການປາກແຫ້ງ, ຕາມົວ, ມີອາການທ້ອງຜູກ, ແລະບັນຫາຫົວໃຈ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ Xanax ເລື້ອຍ too, ເພາະມັນເປັນສິ່ງເສບຕິດ.
4 ໄດ້ຍິນສຽງສີຂາວ. ສິ່ງລົບກວນຈາກພາຍນອກມັກຈະສະກັດກັ້ນສຽງດັງ. ການຕັ້ງສຽງລົບກວນສີຂາວ, ເຊິ່ງສ້າງສຽງທໍາມະຊາດ, ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີມັນ, ບາງເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນສາມາດໃຊ້ໄດ້. ລອງເປີດວິທະຍຸ, ພັດລົມ, ຫຼືເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງທ່ານ.
- ສຽງທີ່ສະຫງົບ, ຊໍ້າຈະມາຊ່ວຍເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມນອນຫຼັບ.
5 ໃຊ້ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງ. ບັນດາທ່ານhaveໍໄດ້ພັດທະນາວິທີການປິ່ນປົວສິ່ງລົບກວນສີຂາວຕ່າງ various ສຳ ລັບຫູ ໜວກ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການປັບປຸງການໄດ້ຍິນແມ່ນຕ້ອງການ. ວິທີການທີ່ທັນສະໄ One ອັນ ໜຶ່ງ ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍສຽງສ່ວນບຸກຄົນ. ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ເforາະສົມກັບເຈົ້າ, ອີງຕາມງົບປະມານຂອງເຈົ້າ.
- ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງສາມາດຮັບມືກັບອາການຈືດຫູໂດຍການຂະຫຍາຍສຽງດັງຈາກພາຍນອກ. ການໃສ່ໄສ້ກອກສາມາດລະງັບຫູ ໜວກ ໄດ້ໃນ 92% ຂອງກໍລະນີ.
- ຖາມທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບ neuromonics, ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະໄ using ໂດຍໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍສຽງແລະການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານຈິດໃຈ. ວິທີການທົດລອງນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດີຫຼາຍ.
6 ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຄືນໃ່. ຖ້າຍັງມີອາການຫູ ໜຽວ ຢູ່ແລະວິທີການຊ່ວຍໃນການຟັງບໍ່ມີປະສິດທິພາບ, ຈາກນັ້ນສາມາດທົດລອງປິ່ນປົວຄືນໃ່ໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະກໍາຈັດອາການຫູ ໜວກ, ແຕ່ການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການຟັງດົນແມ່ນໄດ້ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບສຽງແລະບັນເທົາມັນ. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຫົກເດືອນທໍາອິດ, ການປິ່ນປົວເraິກຫັດຄືນໃworks່ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາການເປັນຫູ ໜວກ ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ປີ.
7 ປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມກົດດັນຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການພັກຜ່ອນສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້. ພະຍາຍາມຢ່າເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫູ ໜວກ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຕັດເຫຼົ້າ, ຄາເຟອີນ, ແລະນິໂຄຕິນຄືນ. ເຈົ້າຄວນຫຼີກເວັ້ນສຽງດັງ.
8 ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈ. Tinnitus ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະຊຶມເສົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບບັນຫາໃນລະດັບທາງກາຍໄດ້, ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມ "ເອົາຊະນະ" ບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ນອກນັ້ນຍັງມີກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບຄົນທີ່ມີອາການຫູອື້. ຖາມນັກຈິດຕະວິທະຍາຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນ.