ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຜົມສີເທົາທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ມັນຊົ່ວຄາວຟື້ນຟູສີຜົມທໍາມະຊາດ; ມັນບໍ່ແມ່ນສີຍ້ອມຜ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ຂັ້ນຕອນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຍືນຍົງ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຂອງ sage ຫຼື sage ກັບ rosemary.
2. 2 ເອົາຈອກ ໜຶ່ງ ຂອງ sage ຫຼື 2/3 sage ແລະ 1/3 rosemary, ເພີ່ມ 3 ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 15-20 ນາທີ.
3. 3 ປ່ອຍໃຫ້ແຫຼວເຢັນລົງ. ຖອກໃສ່ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອັບເປີ້ນ 2 ບ່ວງແກງ.
4. 4 ຖອກສານລະລາຍໃສ່ໃນຂວດແກ້ວ (ບໍ່ແມ່ນປລາສຕິກ).
5. 5 ຖູຫຼືສີດເລັກນ້ອຍໃສ່ຜົມ 4-5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ, ຫຼືໃຊ້ມັນລ້າງຫຼັງຈາກສະຜົມ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຍັງ

• ແກ້ວແກ້ວ
• ກະຕຸກ
• ຖ້ວຍຊາ
• ສີດ