ເນື້ອຫາ

• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ມີເຂົ້າໂອດຫລາຍພໍສົມຄວນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖີ້ມຖົງ oats ລົງໃນບ່ອນອາບນໍ້າ.

ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານມັກ. ອີງຕາມຈຸດປະສົງຂອງອາບນໍ້າ oat ຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃສ່ຖົງອາບ ນຳ ້ໄດ້. ນົມຜົງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ່ອນລົງ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກສອງສາມຢອດຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວໃນເວລາແຊ່. ນ້ ຳ ໂຊດາ 1 ບ່ວງກາເຟສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູການຮັກສາ pH ຂອງຜິວ ໜັງ. ມີສ່ວນປະກອບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃສ່ເຂົ້າໃນຖົງແຊ່ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານເລືອກແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ.

• ຖ້າທ່ານອາບນ້ ຳ oat ເພື່ອຮັກສາການຕິດເຊື້ອຫຼືຄັນ, ຜິວ ໜັງ ອັກເສບຫຼືຜິວ ໜັງ ທີ່ເຈັບປວດ, ໃຫ້ຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້ຫຼື ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າການເພີ່ມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກະເປົາມີການສ້ອມແຊມ. ຖີ້ມຖົງຜ້າບາງໆໃຫ້ ແໜ້ນ ຫລື ແໜ້ນ ຄູ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ oats ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆລົ້ມລົງໃນບ່ອນອາບນ້ ຳ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າໃຊ້ເຈ້ຍກອງກາເຟຫລືພາຊະນະບັນຈຸອື່ນໆ, ໃຫ້ໃຊ້ສາຍຍືດ, ໂບ, ຫລືເກີບ ສຳ ລັບມັດໄວ້. ກະເປົາຄວນຖືກມັດ ແໜ້ນ ແລະປິດແຫນ້ນເພາະມັນຈະໄຫຼອອກໃນຂະນະທີ່ລອຍຢູ່ໃນ tub.

• ລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ຈັບເຈ້ຍກັ່ນຕອງກາເຟແລະຖົງເຈ້ຍອື່ນໆເມື່ອປຽກ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະຈີກຂາດງ່າຍແລະອອກມາຖ້າປະໄວ້ໃນນ້ ຳ ດົນເກີນໄປ.
• ວັດສະດຸທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນ: ຜ້າພັນນາລີແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບຫຼາຍໆຈຸດປະສົງຍ້ອນວ່າມັນສາມາດລ້າງແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ.

ເອົາຖົງໂອດເຂົ້າໄປໃນຫີບຮ້ອນແລ່ນ. ເລີ່ມແລ່ນນ້ ຳ ຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ໄຫຼເຂົ້າສູ່ທໍ່. ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າໄດ້ຖືກນໍ້າຖ້ວມເຄິ່ງແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາຖົງຈຸ່ມຈຸ່ມລົງ. ອຸນຫະພູມສູງແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ ຳ ຈະຊ່ວຍປ່ອຍເຂົ້າໂອດແລະສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດອື່ນໆ. ລໍຖ້າໃຫ້ນ້ ຳ ເຢັນຫາອຸນຫະພູມປານກາງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກ້າວເຂົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ຖົງແຊ່ຢູ່ໃນ tub ຕະຫຼອດເວລາທີ່ທ່ານແຊ່.

• ຖົງແຊ່ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຜະລິດແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍເພາະສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານັ້ນຖືກແຊ່ນ້ ຳ ໃນນ້ ຳ ແທນທີ່ຈະຖອກລົງໂດຍກົງ.

ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ສຳ ຫຼວດເບິ່ງການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບອາບນ້ ຳ oat

1. 

   
   
   ແກ້ຜື່ນຄັນ, ຄັນ, ແລະຄັນຄາຍ. ອາບນ້ ຳ Oat ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການບັນເທົາອາການທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງບັນຫາຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນໂລກຜິວ ໜັງ ແລະໂລກຜິວ ໜັງ, ພ້ອມທັງການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກໄອວີ, ໄມ້ໂອakກແລະສານພິດ. ພະລັງງານຂອງ oats ຊ່ວຍໃນການລົບລ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອາການຄັນ, ຫຼຸດຜ່ອນການແດງແລະອາການໃຄ່ບວມ, ແລະສະຫນອງຊັ້ນປ້ອງກັນຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ແຊ່ນ້ ຳ ໃນຫ້ອງໂຖເຂົ້າໂອດມື້ລະ 1-3 ເທື່ອຈົນກວ່າສະພາບຂອງທ່ານດີຂື້ນ.
   • ອາບນໍ້າ Oat ບໍ່ຮັກສາບັນຫາຜິວຫນັງເຮື້ອຮັງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ.

2. 

   
   
   ການຮັກສາໂຣກຜື່ນແດງໃນເດັກເກີດ ໃໝ່. ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດອ່ອນໆ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການແດງແລະອາການຄັນຄາຍທີ່ເກີດຈາກຜື່ນແດງ. ພຽງແຕ່ຖອກເຂົ້າໂອດດິນໃຫ້ລະອຽດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ (ປະມານ 1/2 ຂອງເຂົ້າໂອດຜູ້ໃຫຍ່) ເມື່ອອາບນ້ ຳ ເດັກນ້ອຍ. ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ແຫ້ງແລະດູດຊຶມ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໂອດມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວາສະບູແລະແປ້ງປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜື່ນຜ້າອ້ອມ. Oats ຍັງປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
   • ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ລະຄາຍເຄືອງແຫ້ງຫມົດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ທາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານການເປັນຜື່ນບາງຢ່າງກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນຜ້າອ້ອມ.

3. 

   ແຊ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກແດດ. ສຳ ລັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກແດດຮ້ອນໆເບົາ ໆ , ອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດທີ່ຜະລິດເປັນພິເສດກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ພຽງແຕ່ຕື່ມຜົງນົມເລັກ ໜ້ອຍ, mint ແລະ aloe vera ໃສ່ເຂົ້າໂອດໃນຂະນະທີ່ນໍ້າມັນແລ່ນ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍເລັ່ງການຮັກສາຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ.
   • ອາບນ້ ຳ oat ທີ່ມີ peppermint ແລະ aloe vera ແມ່ນວິທີທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນກ່ວາການໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງ.
   • ການຕາກແດດຮຸນແຮງຕ້ອງມີຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດ. ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີຖ້າບໍລິເວນທີ່ມີແດດແດດກາຍເປັນອາການໃຄ່ບວມ, ໂພງ, ຫຼືເປັນສີມົວ.

4. 

   ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນ. ອາບນ້ ຳ oat ປົກກະຕິແມ່ນມີປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຈະບໍ່ມີອາການຄັນຄາຍຕາມຜິວ ໜັງ. ເມື່ອປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: ເກືອທະເລ, ດອກລາບ, ນ້ ຳ ມັນເນດແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, oats ຊ່ວຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໃນຂະນະທີ່ດຶງຝຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ. ຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ oats ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນລົງ.
   • ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນ້ ຳ ມັນ almond ແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສາມາດປະສົມກັບເຂົ້າໂອດ.
   • ວາງແຜນອາບນ້ ຳ oat ປະ ຈຳ ອາທິດເພື່ອເຮັດຕົວທ່ານເອງຄືກັບສະປາຢູ່ເຮືອນ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຫ້ອງໂຖງ oat ແມ່ນອ່ອນໂຍນພຽງພໍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
• ການຊື້ແລະກະກຽມເຂົ້າໂອດໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເວລາແລະເງິນໄດ້. ເກັບຮັກສາປະສົມເຂົ້າໂອດເຂົ້າໄປໃນຖັງແກ້ວ Mason ຫຼືພາຊະນະບັນຈຸພາດສະຕິກເພື່ອໃຊ້.
• oats Colloidal ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມາພ້ອມກັບການຊື້ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ກຽມພ້ອມທາງການແພດ.
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຜິວ ໜັງ ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ໃຫ້ເຊັດ ໜັງ ຂອງທ່ານໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະຄ່ອຍໆທາ ໜ້າ ດ້ວຍຜ້າອ່ອນໆ.
• ຖອກເຂົ້າໂອດດ້ວຍຕົນເອງຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ກຽມໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ພາຍໃຕ້ການແລ່ນນ້ ຳ ປະປາ ສຳ ລັບໂຟມສູງສຸດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ອາບນໍ້າ Oat ແມ່ນວິທີທີ່ລຽບງ່າຍ, ລາຄາບໍ່ແພງໃນການຮັກສາການລະຄາຍເຄືອງຜິວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດ.
• ຢ່າວາງຖົງອາບນໍ້າໂດຍກົງພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຂອງນ້ ຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຖົງນ້ ຳ ຕາແລະເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບຂອງມັນໄຫຼລົ້ນມືຂອງທ່ານ.
• ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວ ໜັງ ທີ່ເຈັບປວດຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນແທນນ້ ຳ ຮ້ອນເພື່ອຫລີກລ້ຽງບໍ່ສະບາຍ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ເຂົ້າໂອດດິບ, ບໍ່ມີລົດຊາດ
• ເຄື່ອງບົດ, ເຄື່ອງບົດອາຫານຫລືເຄື່ອງບົດກາເຟ
• ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນດ້ວຍຄຸນລັກສະນະຊອຍຕົວຫຼືສ່ວນປະກອບອື່ນໆ (ເປັນທາງເລືອກ)
• ຖົງຜ້າບາງໆຫຼືບາງໆ, ກະທັດຮັດສາລີຫຼືເຈ້ຍກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ (ເປັນທາງເລືອກ)
• ໂບ, ສາຍຫລືສາຍຍືດ (ເພື່ອຮັກສາຖົງອາບນໍ້າ)
• ອຸ່ນຫຼືນ້ ຳ ຮ້ອນ