ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ4ົດ 4: ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານ
• ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ການຊ່ວຍເຫຼືອແບບມືອາຊີບ
• ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການກິນອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໍ
• ວິທີທີ 4 ຈາກ 4: ການປ້ອງກັນ milia
• ຄໍາແນະນໍາ

Miliums ເປັນຕຸ່ມສີຂາວນ້ອຍ tiny ຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ພວກມັນສາມາດປະກົດຂຶ້ນໄດ້ຢູ່ໃນທຸກໄວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນຈະເກີດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເດັກອ່ອນ. Miliums ບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ແລະສ່ວນໃຫຍ່ເປັນບັນຫາເຄື່ອງສໍາອາງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາຫາຍໄປດ້ວຍຕົນເອງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າ milia ກໍາລັງລົບກວນເຈົ້າແທ້,, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເລັ່ງການຫາຍຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນຫຼືປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຜິວ ໜັງ ແລະຜິວຂອງເຈົ້າຈະລຽບແລະງາມຫຼາຍຂຶ້ນໄວ soon!

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ4ົດ 4: ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານ

1. 1 ປະຈໍາວັນ ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດ. ເລີ່ມກໍາຈັດ milia ດ້ວຍການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມ. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນ. ເມື່ອເຮັດແນວນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ຜົງຊັກຟອກທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຄື່ອງ"າຍ "ອ່ອນ" ແລະ "ຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ".
   • ຖູເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຄ່ອຍ into ໃສ່ຜິວ ໜັງ ປະມານ 20-30 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລ້າງຜະລິດຕະພັນອອກໃຫ້andົດແລະເຊັດ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດທີ່ສະອາດແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
2. 2 ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ ຂັດ. ໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່ຄວນ ກຳ ຈັດ milia ໂດຍການຂັດຜິວ ໜັງ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ທັງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂັດຜິວແລະຂັດ ໜ້າ.
   • ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນການຂັດຜິວເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ແລະຜິວແຫ້ງ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊລຜິວ ໜັງ ຕາຍຈາກການສະສົມຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ ແລະ ກຳ ຈັດເຊລຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍອອກຈາກພື້ນຜິວ.
   • ເລືອກຄວາມຊຸ່ມທີ່ມີວິຕາມິນເອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນ ໜັກ.
   • ການຂັດຈຸດອອກແມ່ນດີທີ່ສຸດຖ້າເຈົ້າມີພຽງແຕ່ສອງສາມມິລີທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ ກຳ ຈັດ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະບໍ່ມີບັນຫາຜິວ ໜັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກົດ salicylic.
   • ຄວນ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໂດຍກົງໃສ່ milia ມື້ລະເທື່ອຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍໄປ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ປິດໄວ້ເພື່ອໃຊ້.
3. 3 ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ Retinol ເມື່ອດູແລຜິວຂອງເຈົ້າ. Retinol ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບສິວແລະຄວາມແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ. ມັນ exfoliates ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະສະອາດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ໂລຊັ່ນ retinol: ທາໃສ່ຜິວ ໜັງ milia ໂດຍກົງ.
   • ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ retinol ປະມານ 30 ນາທີຫຼັງຈາກລ້າງ.
   • ນຳ ໃຊ້ retinol ຢອດຂະ ໜາດ ຖົ່ວລົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີຜິວ ໜັງ ປົກຄຸມດ້ວຍ milium ກ່ອນເຂົ້ານອນທຸກ two ສອງມື້.
   • ຢ່າໃຊ້ retinol ໃສ່ກັບ ໜັງ ຕາດ້ານເທິງຂອງເຈົ້າ, ເພາະມັນສາມາດລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າເສຍຫາຍໄດ້ຖ້າມັນເຂົ້າໄປໃນພວກມັນ.
4. 4 ພະຍາຍາມເຮັດ ການປອກເປືອກທາງເຄມີ ຢູ່​ບ້ານ. ການປອກເປືອກແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດ milia ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຢ່າງເລິກເຊິ່ງດ້ວຍວິທີທາງເຄມີ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການຂອງແພດຜິວ ໜັງ-ມີປອກເປືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຢູ່ເຮືອນໄດ້.
   • ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນອາຊິດ lactic ແລະກົດ glycolic.
   • ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ຕິດຄັດມາ. ພວກເຂົາສາມາດແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບສື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
5. 5 ເປີດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າດ້ວຍ ຄູ່. ເປີດແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ຜິວແຈ້ງຂື້ນ. ນຳ ເອົານ້ ຳ ໄປຕົ້ມໃກ້ near ແລະຖອກໃສ່ຖ້ວຍໃຫຍ່.ງໍຄ່ອຍ gently ໃສ່ຊາມແລະເອົາ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ກັບນ້ ຳ. ເອົາຜ້າເຊັດ ໜ້າ ປົກຫົວຂອງເຈົ້າເພື່ອດັກຈັບອາຍແລະຍັງຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ນີ້ປະມານ 5-10 ນາທີ.
   • ເຈົ້າສາມາດອາບນ້ ຳ ຮ້ອນດ້ວຍປະຕູຫ້ອງນ້ ຳ ປິດແລະພັດລົມປິດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຫ້ອງນ້ ຳ ຄວນເຕັມໄປດ້ວຍອາຍ. ຢູ່ໃນມັນສໍາລັບ 5-10 ນາທີ.
6. 6 ທາ ໜ້າ ກາກໄຂ່ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ໄຂ່ມີ retinol ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ. ເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກໄຂ່, ປະສົມໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ມັນalາກພ້າວ½ບ່ວງກາເຟ (2.5 ມິນລິລິດ), ນົມສົ້ມ ທຳ ມະດາ 1 ບ່ວງແກງ (15 ມິນລີລິດ), ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງດິບ 1 ບ່ວງແກງ (15 ມິນລິລິດ). ປະສົມສ່ວນປະກອບຢ່າງແຮງເພື່ອສ້າງແຜ່ນລຽບແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສານລະລາຍ.
   • ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກປະມານ 30 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
   • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຊ້ ໜ້າ ກາກສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.

ວິທີທີ່ 2 ຈາກທັງ:ົດ 4: ການຊ່ວຍເຫຼືອແບບມືອາຊີບ

1. 1 ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ ຖ້າການແກ້ໄຂໃນບ້ານບໍ່ ສຳ ເລັດຜົນ. ນັດwithາຍກັບແພດຜິວ ໜັງ ຖ້າການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບໍ່ສາມາດກໍາຈັດ milia ໄດ້. ພະຍາຍາມຂຽນບາງຈຸດທີ່ສໍາຄັນກ່ອນໄປຫາທ່ານsoໍຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນສະເພາະໄດ້. ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າມີມິລີດົນປານໃດແລະເລື້ອຍປານໃດ.
   • ຂໍໃຫ້ຄອບຄົວຫຼືfriendsູ່ເພື່ອນແນະ ນຳ ແພດຜິວ ໜັງ ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ເຈົ້າຍັງສາມາດອ່ານການທົບທວນຄືນທາງອອນໄລນ and ແລະຊອກຫາທ່ານableໍທີ່ມີຊື່ສຽງ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່າ milia ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປແລະບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບພວກມັນ. ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມກໍາຈັດພວກມັນຖ້າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ.
2. 2 ລົງທະບຽນສໍາລັບການປອກເປືອກສານເຄມີທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ແພດຜິວ ໜັງ ຈະສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າຢາທີ່ມີຢູ່ເຮືອນ. ລົມກັບແພດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຜົນທີ່ຄາດໄວ້ຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າການປອກເປືອກອັນໃດເrightາະສົມກັບເຈົ້າ, ການປອກເປືອກອ່ອນຫຼືການປອກເປືອກທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ. ມັນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ.
   • ຜິວ ໜັງ ອາດຈະຍັງຄົງເປັນສີແດງແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວເປັນເວລາຫຼາຍມື້ຫຼັງຈາກການປອກເປືອກ.
   • ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງແພດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີເບິ່ງແຍງຜິວຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການຂັດຜິວ.
3. 3 ໄດ້ຮັບການສະກັດເອົາດ້ວຍມືອາຊີບຫຼືການທາເລເຊີເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເລິກ. ໃນລະຫວ່າງການສະກັດເອົາ, ທ່ານcleansໍ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ດ້ວຍມືຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະປະກອບໄປດ້ວຍຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນບາງບ່ອນ. ແພດຜິວ ໜັງ ຫຼືເຄື່ອງ ສຳ ອາງສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ສະກັດເອົາໃບ ໜ້າ ໄດ້.
   • ການທາສີເລເຊີເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຈຸດປະສົງດຽວກັນກັບການສະກັດເອົາ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ມີການ ນຳ ໃຊ້ແສງເລເຊີເປັນເຄື່ອງມື. ເລເຊີທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງdirtຸ່ນທີ່ອຸດຕັນຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນລະເຫີຍຫຼືເຮັດໃຫ້ຊັ້ນລຸ່ມຫຼຸດລົງ.
   • ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຫຼັງຈາກການສະກັດເອົາ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຂ້າມຜະລິດຕະພັນ retinol ເປັນເວລາ 1-2 ມື້ຫຼືງົດການແຕ່ງ ໜ້າ ໃນມື້ທີ່ເຈົ້າ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນ.
   • ການສະກັດເອົາແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນ! Miliums ເປັນບັນຫາຂອງເຄື່ອງສໍາອາງແລະບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ວິທີທີ 3 ຈາກ 4: ການກິນອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໍ

1. 1 ກິນອາຫານເສີມທີ່ມີ niacin. Niacin, ຫຼືວິຕາມິນ B3, ເປັນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ເຊື່ອວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບລະບົບຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນ,, ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າ niacin ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບຜິວ ໜັງ ແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດ milia.
   • ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມໃດ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ບອກວ່າ niacin ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກໍາຈັດ milia ໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
   • ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກິນຢາ niacin ມາກ່ອນ, ເລີ່ມດ້ວຍປະລິມານນ້ອຍ of 100 ມິນລິກຣາມຕໍ່ມື້. ປະລິມານ niacin ປະຈໍາວັນບໍ່ຄວນເກີນ 1,500 ມິນລີກຣາມ, ເພາະມັນສາມາດທໍາລາຍຕັບໄດ້ໃນປະລິມານຫຼາຍ.
   • ກິນຢາເສີມ niacin ຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ - ພວກມັນມີໂອກາດ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະມີສານພິດແລະສານເພີ່ມອັນຕະລາຍ.
2. 2 ພິຈາລະນາກິນຢາເສີມ biotin. coenzyme ນີ້ເປັນຂອງກຸ່ມວິຕາມິນ B ແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນ vitamin H. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບ biotin ພຽງພໍຢູ່ໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຖ້າເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າຂາດມັນ, ເຈົ້າສາມາດກິນວິຕາມິນນີ້ໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມ.
   • ກວດເບິ່ງກັບທ່ານbeforeໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຊະນິດໃany່.
   • ເຊື່ອກັນວ່າ Biotin ມີຄຸນສົມບັດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ມັນຮັກສາຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍກໍາຈັດ milia ໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
   • ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈຸດນີ້.
   • ຜູ້ໃຫຍ່ຄວນກິນພຽງແຕ່ 25-35 micrograms ຂອງ biotin ຕໍ່ມື້.
3. 3 ເພີ່ມປະລິມານການກິນ coenzyme Q10 ຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມວິທີທາງທໍາມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອາຫານເສີມ. Coenzyme Q10 ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຍັງພົບໄດ້ຢູ່ໃນຊີ້ນແລະປາ. ເຊື່ອກັນວ່າວິຕາມິນນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກທີ່ເproperາະສົມຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງ and ແລະລະບົບຕ່າງ the ຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວ ໜັງ.
   • ໃຫ້ສັງເກດວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງ coenzyme Q10 ແລະການມີ milia. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ວິຕາມິນນີ້ຖືວ່າປອດໄພ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມໃດ.
   • Coenzyme Q10 ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ emulsifier, meaningາຍຄວາມວ່າມັນ ກຳ ຈັດໄຂມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບອັນນີ້, ມັນຊ່ວຍເປີດຮູຂຸມຂົນທີ່ກີດຂວາງໂດຍ milia ແລະ ກຳ ຈັດເຊລຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ.

ວິທີທີ 4 ຈາກ 4: ການປ້ອງກັນ milia

1. 1 ໄດ້ຮັບແສງແດດ ໜ້ອຍ ລົງ. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຈາກແສງແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ milia ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເປັນຜົນມາຈາກການຖືກແສງແດດ, milia ຂັ້ນສອງອາດຈະປະກົດຂື້ນ. ຫຼັງຈາກການຖືກແດດເຜົາໄ,້, milia ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມໄດ້ຮັບແສງແດດ ໜ້ອຍ ລົງເພື່ອ ກຳ ຈັດພວກມັນໄວຂຶ້ນ.
   • ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງແສງແດດໂດຍກົງ. ໃສ່hatວກເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກເພື່ອປົກ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.
   • ທາຄຣີມກັນແດດອ່ອນ mild ທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນສູດສະເພາະສໍາລັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຄີມກັນແດດທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຈະພຽງແຕ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກ ສຳ ລັບເຈົ້າໃນການຂັດເຊລຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ, ເຊິ່ງຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າ ກຳ ຈັດ milia.
   • ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄຣີມບາງເບົາຈະປົກປ້ອງຜິວຂອງເຈົ້າຈາກແສງແດດໂດຍບໍ່ມີການອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ. ເລືອກຄີມທີ່ມີ SPF ຢ່າງ ໜ້ອຍ 15.
2. 2 ຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງສໍາອາງແລະຄີມທີ່ຮຸນແຮງ. ເຈົ້າອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ປິດບັງ milia ດ້ວຍການແຕ່ງ ໜ້າ, ແຕ່ການເຮັດແນວນັ້ນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຍືດເຍື້ອຍາວນານ. ມັນຍັງປົນເປື້ອນຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ຍາກທີ່ຈະ ກຳ ຈັດ milia.
   • ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະຄີມທີ່ ໜັກ ຍັງຄົງຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດ milia, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ຂອງເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ອັນນີ້ຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຖ້າຮູຂຸມຂົນຖືກປິດດ້ວຍເຄື່ອງສໍາອາງ.
3. 3 ຢ່າລືມດູແລໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າທຸກ day ມື້. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນມິລລີໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດໄຟຂຶ້ນເລື້ອຍ frequent ໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ດູແລຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າທຸກມື້. ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ຊຸ່ມຊື່ນໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານເສີມສວຍເປັນປະຈໍາຖ້າງົບປະມານຂອງທ່ານອະນຸຍາດ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ຖາມແພດຜິວ ໜັງ ຫຼືຊ່າງເສີມຄວາມງາມຂອງເຈົ້າວ່າຜະລິດຕະພັນໃດເareາະສົມທີ່ສຸດກັບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ.
• ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຜິວ ໜັງ ຂອງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນລອງຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພົບວ່າອັນໃດເworkາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບເຈົ້າ.