ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຫົວ ດຳ ຈະປາກົດຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າເມື່ອມີນໍ້າມັນແລະເຊື້ອພະຍາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າແລະອຸດຕັນພວກມັນດ້ວຍເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຫົວ ດຳ ອອກຈາກ ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 1 ໃຊ້ການຂັດຜິວຫຼືຂັດຜິວ ໜ້າ. ເຄື່ອງຂັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເປີດຮູຂຸມຂົນແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ໃຊ້ພວກມັນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອ ກຳ ຈັດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫົວ ດຳ ປະກົດອອກມາ.
2. 2 ສະຫມັກ exfoliation. ປອກເປືອກທາງເຄມີບັນຈຸມີກົດ glycolic. ຄວນທາໃສ່ ໜ້າ ຜາກຫຼືໃບ ໜ້າ ເລື້ອຍ often ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດການປອກເປືອກ.
3. 3 ໃຊ້ແຜ່ນກາວຕິດກັບຈຸດດ່າງ ດຳ. ແຜ່ນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນຂອງນໍ້າມັນແລະເຊື້ອພະຍາດໃນເວລາທີ່ພວກມັນປອກເປືອກຜິວ ໜັງ.
   • ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຜ່ນລອກ, ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນເພື່ອເປີດຮູຂຸມຂົນ.
4. 4 ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໂດຍກົງໃສ່ກັບຈຸດດ່າງ ດຳ. ເຮັດສິ່ງນີ້ມື້ລະເທື່ອກ່ອນນອນ, ຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ.
5. 5 ໃຊ້ເຄື່ອງມືກໍາຈັດ comedone. ເຄື່ອງມືນີ້ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໄຂມັນແລະເຊື້ອພະຍາດອອກຈາກຮູຂຸມຂົນທີ່ອຸດຕັນ.
   • ເພື່ອເປີດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ, ຈັບໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງບ່ອນຈົມນໍ້າທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນຫຼືນັ່ງອົບໄອນ້ ຳ ດ້ວຍຜ້າເຊັດ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າປະມານ 5 ນາທີ.
   • ຂ້າເຊື້ອເຄື່ອງມືໂດຍການເອົາໃສ່ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມເປັນເວລາ 5 ນາທີ.
   • ວາງວົງຂອງເຄື່ອງມືໂດຍກົງອ້ອມຮອບ comedone.
   • ກົດເຄື່ອງມືໃຫ້ ແໜ້ນ ແໜ້ນ ຈົນກວ່າເນື້ອໃນຂອງຈຸດສີດໍາປະກົດອອກມາ.
   • ລ້າງ ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ຢາຂ້າເຊື້ອຫຼືຢາຊູ ກຳ ລັງຫຼັງຈາກເຈົ້າໄດ້ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ທັງwithົດດ້ວຍເຄື່ອງມື.
6. 6 ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຫຼືເຄື່ອງ ສຳ ອາງເພື່ອ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ.
   • ຂໍໃຫ້ທ່ານtoໍຂອງເຈົ້າສັ່ງຢາ retinoid ທາງດ້ານຫົວຂໍ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດນໍາໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າແລະຫຼຸດການລະລາຍໄຂມັນ.
   • ລົມກັບຊ່າງເສີມຄວາມງາມຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບ microdermabrasion, ເຊິ່ງເປັນການປິ່ນປົວເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຮອຍດໍາໂດຍການກໍາຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນແທນນໍ້າມັນທີ່ ໜາ ແລະເປັນນໍ້າມັນ, ເພາະມັນອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.
• ປ້ອງກັນຮອຍດ່າງ ດຳ ໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ທີ່ມີສະບູ ໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ມີແທນທີ່ຈະໃຊ້ສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍທີ່ຮຸນແຮງທີ່ເພີ່ມການລະລາຍໄຂມັນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ການປິ່ນປົວ retinoid ທີ່ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບຫົວດໍາ, ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດເພື່ອໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ.
• ຢ່າໃຊ້ການຂັດຜິວຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເພາະມັນສາມາດທໍາລາຍຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດມີຮອຍແດງ.
• ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ປອກສານເຄມີທີ່ມີກົດ glycolic ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າກໍາລັງໃຊ້ retinoid ຢູ່ແລ້ວເພາະວ່າມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ.