ວິທີ ກຳ ຈັດຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບຂອງເຈົ້າ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານ
ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ
ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ
ຄໍາແນະນໍາ

ໃນຄໍາເວົ້າທາງການແພດ, ຈຸດສີຂາວນ້ອຍ small ຫຼືເສັ້ນດ່າງຢູ່ເທິງຕະປູຂອງມືແລະຕີນເອີ້ນວ່າ leukonychia. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ດີແລະເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບ, ພູມແພ້, ຫຼືການຂາດວິຕາມິນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າສາມາດກໍາຈັດຈຸດສີຂາວດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ຖ້າພວກມັນຍັງຄົງຢູ່, ໄປພົບທ່ານtoໍຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດສາເຫດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບສາມາດເປັນສັນຍານຂອງສະພາບການທາງການແພດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານ

1 ຊຸ່ມຊື່ນເລັບຂອງທ່ານທຸກ daily ມື້. ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ມືຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກັບຕະປູຂອງເຈົ້າ ນຳ ອີກ. ຖູນໍ້າມັນມືຫຼືນໍ້າມັນວິຕາມິນ E ລົງໃສ່ເລັບຂອງເຈົ້າທຸກຄືນກ່ອນນອນ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລັບຂອງເຈົ້າແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນຫົວຂາວ.
2 ລອງໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຈຸດສີຂາວທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບຂອງເລັບຫຼືເຊື້ອເຫັດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາຫຼືນ້ ຳ ມັນສົ້ມເພື່ອຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້. ປະສົມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ເຈົ້າເລືອກໄວ້ສອງສາມຢອດກັບນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກແລະທາໃສ່ເລັບຂອງເຈົ້າ. ນ້ ຳ ມັນສົ້ມຄວນປະໄວ້ເທິງຕະປູປະມານ 45 ນາທີເພື່ອໃຫ້ມັນດູດຊຶມໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາຕ້ອງການປະມານ 15-20 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກນໍ້າມັນໄດ້ດູດຊຶມແລ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງເລັບຂອງເຈົ້າ.
3 ແຊ່ເລັບຂອງເຈົ້າໃນການແກ້ບັນຫານໍ້າສົ້ມຂາວ. ປະສົມນໍ້າສົ້ມຂາວ 1: 1 ແລະນໍ້າໃສ່ໃນຊາມ. ເອົາເລັບຂອງເຈົ້າຈຸ່ມລົງໄປໃນນໍ້າຢາແລ້ວເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຂອງແຫຼວປະມານ 10 ນາທີ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າສະອາດແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ເຮັດອັນນີ້ປະມານສີ່ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ - ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຈຸດສີຂາວຫາຍໄປຫຼັງຈາກເວລາໃດ ໜຶ່ງ.
- ຖ້າເຈົ້າມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ໃຊ້ນໍ້າຫຼາຍແລະນໍ້າສົ້ມ ໜ້ອຍ ລົງ.
4 ຖູເລັບຂອງເຈົ້າດ້ວຍlemonາກນາວ. emonາກນາວອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ແລະລັກສະນະຂອງຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບແມ່ນບາງຄັ້ງເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນນີ້.ພຽງແຕ່ຕັດlemonາກນາວເປັນເຄິ່ງແລະຖູເລັບຂອງເຈົ້າດ້ວຍມັນ. ປະໄວ້ປະມານ 20-30 ນາທີ, ຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າແລະເຮັດໃຫ້ເລັບແຫ້ງ.
5 ແຊ່ເລັບຂອງເຈົ້າໃນນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ. ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດຫວານ, ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງເລັບແລະອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈຸດສີຂາວຈາງລົງ. ເອົານົມສົ້ມປະມານສາມບ່ວງແກງ (45 ມລ) ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະແຊ່ຕະປູຂອງທ່ານປະມານ 10-15 ນາທີ. ຈາກນັ້ນລ້າງເລັບຂອງເຈົ້າໃນນໍ້າອຸ່ນ.
- ເຈົ້າສາມາດຕື່ມນໍ້າlemonາກນາວຫຼືນໍ້າມັນວິຕາມິນ E ສອງສາມຢອດໃສ່ນົມສົ້ມ.
6 ໃຊ້ຢາເມັດ Alka-Seltzer. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າບາງຄັ້ງເມັດ Alka-Seltzer ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບໄດ້. ລະລາຍເມັດນ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນນໍ້າອຸ່ນແລະຮັກສາຕະປູຂອງທ່ານໄວ້ໃນເວລາຫ້ານາທີ.
7 ລໍຖ້າໃຫ້ຈຸດສີຂາວອອກມາເມື່ອເລັບເຕີບໃຫຍ່. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະອົດທົນແລະລໍຖ້າໃຫ້ຈຸດສີຂາວຫາຍໄປດ້ວຍຕົນເອງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຈຸດສີຂາວຈະຈາງຫາຍໄປຕາມການເວລາ. ໃນຂະນະທີ່ມີຂັ້ນຕອນຕ່າງ you ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການນີ້, ບາງຄັ້ງເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການລໍຖ້າ.

ວິທີທີ 2 ໃນ 3: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ

1 ປ່ຽນອາຫານຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບປະກົດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກການຂາດສັງກະສີ, ວິຕາມິນ C, ທາດການຊຽມແລະໂປຣຕີນ. ເພີ່ມການໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຈຸດຂາວ.
- ກິນfruitsາກໄມ້ທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ C ເຊັ່ນ: rangາກກ້ຽງ, onsາກນາວ, peາກອະງຸ່ນ, ແລະapplesາກໂປມ.
- ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຍັງມີຢູ່ໃນຜັກບຣອກໂຄລີ, ຜັກກາດແລະຜັກກາດຂຽວ, ຜັກບົ່ວ, ສັດປີກ, ປາແລະnutsາກຖົ່ວ.
- ເຈົ້າຍັງສາມາດລອງກິນວິຕາມິນດີທີ່ເຈົ້າສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ອາຫານຂັດຂວາງເຈົ້າຈາກການໄດ້ຮັບສານອາຫານທັງyouົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໂດຍກົງຈາກອາຫານ.
2 ຢ່າກັດຫຼືເອົາເລັບມືຂອງເຈົ້າ. ນິໄສບໍ່ດີເຊັ່ນ: ການກັດແລະການຕອກຢູ່ໃຕ້ເລັບສາມາດ ທຳ ລາຍພວກມັນໄດ້. ຖ້າເຈົ້າມັກເຮັດເລັບຂອງເຈົ້າ, ຢຸດເຮັດມັນ. ພະຍາຍາມກັດແລະເລືອກຕະປູຂອງເຈົ້າ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້, ແລະໃນໄວ soon ນີ້ເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າມີຈຸດສີຂາວ ໜ້ອຍ ລົງ.
- ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຕ້ານກັບການກັດແລະການເລືອກຕະປູຂອງເຈົ້າ, ລອງປົກມັນດ້ວຍເທບກາວ. ເຈົ້າຍັງສາມາດທາສີເລັບຂອງເຈົ້າໄດ້ - ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ ທຳ ລາຍການທາສີເລັບທີ່ຫາກໍ່ໃຊ້.
3 ເລືອກເກີບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າມີຈຸດສີຂາວປະກົດຢູ່ເທິງເລັບຕີນຂອງເຈົ້າ, ປ່ຽນເກີບຂອງເຈົ້າ. ເກີບທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ບໍ່ສະດວກສາມາດ ທຳ ລາຍເລັບຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດມີຈຸດສີຂາວ. ເລືອກເກີບທີ່ຫຼວມ, ສະດວກສະບາຍກວ່າແລະເບິ່ງວ່າຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບຕີນຂອງເຈົ້າຫາຍໄປບໍ.
- ອັນນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນເປັນພິເສດຖ້າເຈົ້າກໍາລັງແລ່ນຈູງແຂນຫຼືອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງ ໜັກ ອື່ນ other. ໃນກໍລະນີນີ້, ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເລັບ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເກີບເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍ.
4 ໃສ່ຖົງມືເມື່ອເຮັດວຽກບ້ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປ້ອງກັນມືຂອງເຈົ້າເວລາລ້າງຖ້ວຍ, ຂີ້,ຸ່ນ, ແລະວຽກເຮືອນອື່ນ other. ໃນຂະນະທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຈໍາເປັນ, ການເຮັດອັນນີ້ສາມາດທໍາລາຍແລະເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງເຈົ້າແຫ້ງ. ຊື້ຖົງມືຢາງເພື່ອປົກປ້ອງເລັບຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີສຸຂະພາບດີ.
5 ຢ່າທາສີຕະປູຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ often. ຖ້າເຈົ້າທາສີເລັບຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ, ພະຍາຍາມຢ່າເຮັດມັນເປັນເວລາສອງມື້ຕິດຕໍ່ກັນ. varnish ສາມາດແຫ້ງແລະ ທຳ ລາຍເລັບໄດ້, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງຈຸດສີຂາວ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີການທີ່ເລັບຂອງເຈົ້າມີປະຕິກິລິຍາກັບການຂັດ. ຖ້າຈຸດສີຂາວປະກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໃຊ້ນໍ້າຢາທາເລັບສະເພາະ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນອາການແພ້. ຢຸດໃຊ້ varnish ນີ້ທັນທີ.
- ພະຍາຍາມເຮັດເລັບມືໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ຖ້າເຈົ້າມັກມີຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບຂອງເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ເຮັດເລັບມືແບບມືອາຊີບໃນໂອກາດພິເສດ.

ວິທີການທີ 3 ຂອງ 3: ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ

1 ຖ້າຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບຂອງເຈົ້າຍັງຄົງຢູ່, ໄປພົບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດຈຸດສີຂາວໄດ້, ຈົ່ງນັດພົບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບຂອງເຈົ້າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງຫຼືພະຍາດຕັບ.ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຢາປິ່ນປົວເຊື້ອເຫັດເລັບ.
2 ຖ້າທ່ານpresໍຂອງເຈົ້າສັ່ງໃຫ້ຢາຂ້າເຊື້ອພະຍາດທາງປາກໃຫ້ເຈົ້າ, ເອົາຢາເຫຼົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານໍຂອງເຈົ້າກໍານົດວ່າຈຸດສີຂາວຢູ່ເທິງເລັບຂອງເຈົ້າແມ່ນເກີດມາຈາກເຊື້ອລາ, ພວກມັນອາດຈະສັ່ງໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທາງປາກ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກິນເປັນເວລາ 6 ຫາ 12 ອາທິດແລະໃນທີ່ສຸດຈະກໍາຈັດອາການຂອງເຊື້ອລາເຊັ່ນ: ຈຸດສີຂາວ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຈົ້າມີກ່ອນກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມີຕຸ່ມຜື່ນແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ.
3 ລອງໃຊ້ຢາທາເລັບຫຼືຄຣີມ. ທ່ານmayໍອາດຈະ ກຳ ນົດຄີມຕ້ານເຊື້ອລາຫຼືຢາທາເລັບ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄຣີມທາໃສ່ເລັບຕະຫຼອດໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ. ໄລຍະເວລານີ້ສາມາດຕັ້ງແຕ່ຫຼາຍອາທິດຫາ ໜຶ່ງ ປີ.