ວິທີເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນຢູ່ໃນອູ່

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການຕັ້ງສວນກ້າເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນຢູ່ໃນບ່ອນນອນ
ຄໍາແນະນໍາ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການນອນຫຼັບຖືວ່າເປັນລາງວັນໃຫ້ກັບພໍ່ແມ່ຂອງແອນ້ອຍ. ຖ້າລູກຂອງເຈົ້ານອນຫຼັບໄດ້ດີໃນຕອນກາງຄືນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຈົ້າສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ພຽງພໍ. ວິທີ ໜຶ່ງ ເພື່ອປັບປຸງຄຸນະພາບແລະໄລຍະເວລາການນອນຂອງລູກເຈົ້າແມ່ນເຮັດໃຫ້ເດັກອົບອຸ່ນຢູ່ໃນບ່ອນນອນ. ກວດເບິ່ງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາສັນຍານວ່າລາວເປັນຫວັດ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບການແດງຂອງຜິວ ໜັງ, ຮູ້ສຶກແຂນ, ຂາແລະແກ້ມ - ພວກມັນບໍ່ຄວນ ໜາວ. ຖ້າເຈົ້າກໍານົດວ່າລູກຂອງເຈົ້າ ໜາວ, ພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການຕັ້ງສວນກ້າເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນ

1 ປ່ຽນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
- ໂດຍການປັບເຄື່ອງຄວບຄຸມອຸນຫະພູມໄວ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງສູງຂຶ້ນ. ລູກຂອງເຈົ້າຈະສະບາຍກວ່າຢູ່ໃນສວນກ້າ, ບ່ອນທີ່ອຸນຫະພູມຈະບໍ່ຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 21-22 ອົງສາເຊ.
- ເຈົ້າສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນພື້ນທີ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫ້ອງມີຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພື່ອປ້ອງກັນການເຜົາໄpossible້ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໄຟໄchoose້, ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນທີ່ໃຫ້ຄວາມເຢັນກັບການສໍາຜັດ. ວາງເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນໄວ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 0.91 ແມັດຈາກພື້ນປູ.ເພື່ອຄວາມປອດໄພເພີ່ມເຕີມ, ພິຈາລະນາໃຊ້ເຄື່ອງປ້ອງກັນເດັກນ້ອຍອ້ອມເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກນ້ອຍເຄື່ອນທີ່. ພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນຈະຕ້ອງບໍ່ມີຂອງຫຼິ້ນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະວັດຖຸໄວໄຟ.
2 ວາງແອນ້ອຍຫຼືຕຽງນອນຂອງລູກເຈົ້າໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເidealາະສົມທີ່ສຸດ. ຍ້າຍແອນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ຂ້າງຫ້ອງຫ່າງໄກຈາກປະຕູແລະປ່ອງຢ້ຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕຽງນອນບໍ່ໄດ້ຮັບອາກາດຈາກຊ່ອງລະບາຍອາກາດແລະພັດລົມ. ແຫຼ່ງຄວາມເປັນມາຂອງຮ່າງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາກາດ ໜາວ ຫຼືອາກາດຮ້ອນເກີນໄປ.
3 ເອົາຜ້າປູບ່ອນນອນມາປູດ້ວຍຜ້າປູທີ່ເຮັດດ້ວຍຂົນແກະຫຼືແຜ່ນ flannel. ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນພາຍໃຕ້ແອນ້ອຍທີ່ສົ່ງຄວາມຮ້ອນຄືນມາໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ. ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຂອງຜ້າຂົນສັດແມ່ນມັນສະແດງລັກສະນະຂອງສິ່ງກີດຂວາງຂອງແຫຼວ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງ like ເຊັ່ນ: ນໍ້າປັດສະວະຫຼືນໍ້ານົມທີ່ຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຜ້າປູບ່ອນນອນ.
4 ເປີດເຕົາອົບດ້ວຍເຕົານ້ ຳ ຮ້ອນຫຼືແຜ່ນຄວາມຮ້ອນ. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ແລະເດັກນ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກແລະສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນການນອນຫຼັບຢູ່ໃນຕຽງ. ວາງແຜ່ນຄວາມຮ້ອນໄວ້ໃຕ້ເສື່ອ, ຜ້າປູບ່ອນ, ຫຼືຜ້າຫົ່ມຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພື້ນຜິວເດັກນ້ອຍຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ. ຖອດແຜ່ນຄວາມຮ້ອນອອກກ່ອນວາງລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງຕຽງ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນຢູ່ໃນບ່ອນນອນ

1 ກອດລູກຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຫໍ່ຢູ່ໃນຜ້າຫົ່ມຈະໄດ້ຮັບຄວາມອົບອຸ່ນໂດຍຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວເອງ, ເຊິ່ງສະນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃກ້ກັບເດັກນ້ອຍ. ອັນນີ້ເidealາະສົມສໍາລັບເດັກເກີດໃwho່ທີ່ຮູ້ສຶກປອດໄພຢູ່ໃນຄອກທີ່ ແໜ້ນ ໜາ. ດ້ວຍອາຍຸ, ເດັກອາດຈະບໍ່ມັກສະພາບການ ຈຳ ກັດດັ່ງກ່າວ.
- ວາງແຜ່ນອ່ອນສໍາລັບແອນ້ອຍຢູ່ລຸ່ມ - ເຮັດດ້ວຍໄມໂຄຼລີເຊຫຼືຄ້າຍຄືກັນ.
2 ນຸ່ງລູກຂອງເຈົ້າໃສ່ໃນເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນ. ເດັກນ້ອຍຈະມີຄວາມອົບອຸ່ນກວ່າຢູ່ໃນຊຸດນອນ, ການນຸ່ງຢູ່ຂາ, ຫຼືຢູ່ໃນຖົງນອນ. ເຈົ້າສາມາດໃສ່hatວກໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າໄດ້. ຊຸດເດັກນ້ອຍຫຼາຍອັນມາພ້ອມກັບເຄື່ອງປ້ອງກັນມື, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດປົກມືຂອງເຈົ້າໄວ້ກັບພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ພວກມັນອົບອຸ່ນ.
3 ໃຫ້ເສື້ອຜ້າຂອງເດັກມີຫຼາຍຊັ້ນ. ເອົາແຜ່ນເລື່ອນມາວາງໄວ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ຊຸດນອນຂອງລູກເຈົ້າ, ຫຼືນຸ່ງລູກຂອງເຈົ້າໃສ່ຊຸດນອນຍາວ, ແລ້ວວາງເດັກນ້ອຍໃສ່ໃນຖົງນອນ. ຊັ້ນຂອງເສື້ອຜ້າຮັກສາຄວາມຮ້ອນໄດ້ດີກວ່າເສື້ອຜ້າ ໜາ ໜາ ໜາ.

ຄໍາແນະນໍາ

ພິຈາລະນາຊື້ຖົງນອນເດັກນ້ອຍ. ຊອກຫາກະເປົwithາທີ່ມີຂະ ໜາດ ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ທີ່ເfitsາະກັບທັງເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ, ແລະມີຊິບສອງທາງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດໄຫຼວຽນໄດ້. ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຖົງນອນທີ່ບໍ່ມີແຂນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ. ດ້ານໃນຂອງຖົງນອນຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນແລະສະບາຍ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າເອົາຜ້າຫົ່ມປົກເດັກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການຫາຍໃຈ.
ຢ່າເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮ້ອນເກີນໄປ. ບາງຄັ້ງຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍອາດຈະຮ້ອນເກີນໄປ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກອຸ່ນເກີນໄປອາດຈະນອນຫຼັບເລິກເກີນໄປທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນມາຖ້າລາວຢຸດຫາຍໃຈ.
ຖ້າເຈົ້າມີໄຟຟ້າແພງ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍເງິນຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນຂ້າມຄືນຢູ່ໃນສວນກ້າ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຈ່າຍໃບບິນຄ່າໄຟຟ້າສອງເທົ່າ.