ວິທີກໍາຈັດໄຂ້ໃຫ້ໄວ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ5ົດ 5: ປິ່ນປົວອາການໄຂ້ສູງ
ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ
ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ5ົດ 5: ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ
ວິທີທີ 4 ຈາກ 5: ການວັດແທກອຸນຫະພູມ
ວິທີການ 5 ຂອງ 5: ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ

ໄຂ້ແມ່ນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງກວ່າ 38 ອົງສາເຊ. ໄຂ້ຈະສູງຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ, ໄວຣັດແລະພະຍາດ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະເປັນປະໂຫຍດຢູ່ເລື້ອຍ. ເຈົ້າສາມາດ ກຳ ຈັດອາການຕ່າງ fever ທີ່ມາພ້ອມກັບໄຂ້ຢູ່ເຮືອນໄດ້, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມສະຖານະຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ສະເ,ີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກນ້ອຍມີອາການໄຂ້, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍມີອຸນຫະພູມສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຊັກ. ຖ້າລູກຂອງເຈົ້າມີໄຂ້, ເຈົ້າຄວນຫຼຸດອຸນຫະພູມໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ຈາກທັງ5ົດ 5: ປິ່ນປົວອາການໄຂ້ສູງ

1 ກິນຢາແກ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີການສັ່ງຊື້. ການກິນຢາແກ້ໄຂ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ສັ່ງຊື້ແມ່ນເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍແລະໄວທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດໄຂ້ຂອງເຈົ້າ. ຖ້າອຸນຫະພູມເກີດມາຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຫຼຸດມັນລົງ. ໄວຣັດອາໄສຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມທະວີຂຶ້ນຢ່າງໄວ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສາມາດກິນຢາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄຂ້ຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ບໍ່ວ່າສາເຫດອັນໃດກໍ່ຕາມ.
- ເຈົ້າສາມາດກິນຢາ paracetamol ຫຼືຢາ aspirin. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ແລະບໍ່ເກີນປະລິມານທີ່ແນະນໍາ.
- ຢ່າໃຫ້ຢາ aspirin ແກ່ເດັກນ້ອຍ, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ Reye ຖ້າເດັກມີການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. Paracetamol ປອດໄພກວ່າ. ຊື້ຢາສະບັບເດັກນ້ອຍ (ຕົວຢ່າງ, ຢາປານາໂດນເດັກນ້ອຍ) ແລະເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້.
2 ລອງອາບນ້ ຳ ເຢັນ. ການອາບນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼືອາບນ້ ຳ ອຸ່ນເລັກນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອຸນຫະພູມໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ອ່າງອາບນ້ ຳ ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງຫຼືຕັ້ງshowerັກບົວໃຫ້ມີອຸນຫະພູມທີ່ເappropriateາະສົມ. ອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ປະມານ 10-15 ນາທີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ.
- ຢ່າເອົາອາບນ້ ຳ ກ້ອນຫຼືຕື່ມນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ອາບນ້ ຳ ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຮ້ອນ. ນ້ ຳ ອຸນຫະພູມຫ້ອງແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.
3 ດື່ມນ້ ຳ. ອາການໄຂ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດນໍ້າແລະສະພາບຂອງເຈົ້າຈະຊຸດໂຊມລົງຕື່ມອີກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍ electrolyte ເພື່ອແກ້ໄຂ electrolyte ທີ່ສູນເສຍໄປ.

ຖ້າອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນສູງກວ່າ 38 ° C ຫຼືເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເດັກເຢັນລົງ. ຖອດເສື້ອຜ້າລູກຂອງເຈົ້າອອກແລະເຊັດຮ່າງກາຍດ້ວຍຟອງນໍ້າຫຼືຜ້າເຊັດຕົວຈຸ່ມໃນນໍ້າເຢັນ (ບໍ່ເຢັນ) ເພື່ອຫຼຸດອຸນຫະພູມ.

1
- ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຖ້າເຮັດບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ນ້ ຳ ກ້ອນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົວສັ່ນ, ແລະອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນອີກ. ບາງຄັ້ງນໍ້າກ້ອນຖືກໃຊ້ຢູ່ໃນການຕັ້ງໂຮງໍ, ແຕ່ຢູ່ເຮືອນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຊັດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າ.
- ຖ້າອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໍ. ທ່ານwillໍຈະບອກໃຫ້ເຈົ້າໂທຫາລົດສຸກເສີນ, ຫຼືອະທິບາຍວິທີການຈັດການກັບອຸນຫະພູມຢູ່ເຮືອນ.
- ຖ້າລູກຂອງເຈົ້າມີອາການຊັກ, ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນທີ່ 112, 103 ຫຼື (ຈາກໂທລະສັບຕັ້ງໂຕະ) 03.
- ທ່ານmayໍອາດຈະໃຫ້ຢາ diazepam ເຂົ້າທາງຮູທະວານເພື່ອຢຸດເຊົາການຊັກຂອງເດັກ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ5ົດ 5: ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

1 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສະດວກສະບາຍ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງລໍຖ້າຮ່າງກາຍຮັບມືກັບການຕິດເຊື້ອແລະອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຕົວຢ່າງ, ຜ້າເຊັດຕົວທີ່ປຽກຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໜ້ອຍ ລົງ. ເຊັດຜ້າເຊັດໂຕເລັກນ້ອຍດ້ວຍນໍ້າເຢັນແລ້ວວາງໃສ່ຄໍຫຼື ໜ້າ ຜາກຂອງເຈົ້າ.
- ຖ້າອຸນຫະພູມສູງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄ້າງຢູ່, ໃຫ້ນຸ່ງເຄື່ອງອຸ່ນ warm ແລະປົກຄຸມຕົວເຈົ້າດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ. ຖ້າໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຈົ້າຮ້ອນ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ອ່ອນ, ມີລົມຫາຍໃຈແລະປົກປິດພຽງແຕ່ແຜ່ນບາງ.
2 ດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍ plenty ແລະກິນອາຫານເບົາ to ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຊົາຈາກການຕິດເຊື້ອໃນ ລຳ ໄສ້. ການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າເປັນໄຂ້ກະເພາະອາຫານ, ໄຂ້ຫວັດໃນ ລຳ ໄສ້, ຫຼື rotavirus. ອາການຕ່າງ include ລວມມີອາການຖອກທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກຫຼືຮາກ, ເຈັບກ້າມເນື້ອ, ແລະເຈັບຫົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອດັ່ງກ່າວມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການໄຂ້. ການຕິດເຊື້ອ GI ຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນ 3-7 ມື້, ສະນັ້ນພຽງແຕ່ໃຫ້ພັກຜ່ອນບາງເວລາຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍໄປ. ດື່ມນໍ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 ຈອກຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີອາການຮາກ.
- ສັງເກດເບິ່ງອາການຂາດນໍ້າໃນເດັກເນື່ອງຈາກສະພາບການນີ້ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ. ອາການຂອງການຂາດນ້ ຳ ປະກອບມີການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍre, ການຫຼຸດລົງຂອງຂະ ໜາດ ຂອງ fontanelle (ຈຸດອ່ອນຢູ່ເທິງຫົວຂອງເດັກ), ຕາຕົກ, ແລະມີອາການງ້ວງຊຶມ. ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີຫຼືໂທຫາລົດສຸກເສີນ.
- ການກິນanasາກກ້ວຍ, ເຂົ້າ, applesາກແອັບເປິ້ນ, ແລະເຂົ້າຈີ່ປີ້ງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເລື້ອຍ for ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອໃນ ລຳ ໄສ້, ແຕ່ວ່າມີຫຼັກຖານບໍ່ພຽງພໍເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້. ແພດເດັກບໍ່ແນະ ນຳ ອາຫານດັ່ງກ່າວໃຫ້ເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າອາຫານຊະນິດນີ້ຂາດສານອາຫານ. ກິນໃນລະດັບປານກາງ, ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ໜັກ ແລະເຜັດ, ແລະດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty.
3 ໃຊ້ສະherbsຸນໄພທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວໄຂ້. ພືດສະຸນໄພສາມາດກິນໄດ້ໃນຫຼາຍວິທີ: ໃນpowderຸ່ນ, ໃນເມັດ, ຫຼືຕົ້ມແລ້ວດື່ມເປັນຢາຕົ້ມ. ຫຼາຍຄົນມັກດື່ມຊາສະherbalຸນໄພຮ້ອນ. ນໍ້າອຸ່ນເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ, ແລະຢາສະherbsຸນໄພແກ້ໄຂ້. ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາສະຸນໄພແລະວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດອື່ນ,, ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນເພາະວ່າມັນອາດຈະພົວພັນກັບຢາທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງສັ່ງແລະອາດຈະຖືກປະຕິເສດໃນບາງເງື່ອນໄຂ.
- ຢາສະູນໄພຖືກປຸງແຕ່ງເປັນແບບນີ້: ເອົາສະຸນໄພ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນຈອກນ້ ຳ ຮ້ອນແລະປະໄວ້ 5-10 ນາທີຖ້າມັນມີໃບ, ແລະ 10-20 ຖ້າເປັນ ລຳ ຕົ້ນ. ພືດສະຸນໄພຕໍ່ໄປນີ້ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງ:
- ຊາຂຽວ. ອາດຈະເພີ່ມຄວາມກັງວົນ, ຄວາມດັນເລືອດ, ຖອກທ້ອງ, ພະຍາດຕາຕໍ້, ແລະໂລກກະດູກພຸນ. ຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດຕັບ, ປຶກສາກັບທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
- ຮອຍທພບຂອງແມວ (uncaria ມີຂົນອ່ອນ). ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ autoimmune ຮ້າຍແຮງແລະ leukemia. ອາດຈະພົວພັນກັບຢາ, ສະນັ້ນຄວນປຶກສາທ່ານໍຂອງເຈົ້າ.
- Lacquered polypore. ມັນມັກຈະຖືກຂາຍເປັນນໍ້າຕົ້ມແທນທີ່ຈະແຫ້ງ. ເອົາ 30-60 ຢອດສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ສະherbຸນໄພຊະນິດນີ້ຍັງສາມາດພົວພັນກັບຢາປິ່ນປົວ, ລວມທັງຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດແລະຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.
4 ພະຍາຍາມຢ່າແຜ່ຂະຫຍາຍການຕິດເຊື້ອ. ໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ, ໃຫ້ອັດປາກແລະດັງຂອງເຈົ້າເວລາຈາມຫຼືໄອ, ແລະຖິ້ມເຈ້ຍອະນາໄມໃນພື້ນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າເລື້ອຍ often ດ້ວຍສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງເຈົ້າຈາກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. ຢ່າແບ່ງປັນແວ່ນແລະເຄື່ອງໃຊ້ອັນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນແລະຢ່າເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຢາກຈູບເຈົ້າຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ!
- ສະ ເໜີ ເຄື່ອງຫຼີ້ນເດັກນ້ອຍທີ່ສາມາດລ້າງໄດ້ງ່າຍດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ5ົດ 5: ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ

1 ຄິດຄືນຖ້າມີຄົນຢູ່ໃກ້ເຈົ້າເຈັບປ່ວຍໄດ້ທຸກເວລາໃນໄວ soon ນີ້. ຖ້າບາງຄົນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືຢູ່ເຮືອນເຈັບປ່ວຍ, ເຈົ້າອາດຈະຕິດເຊື້ອ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໃຫ້ກັນແລະກັນ, ສະນັ້ນເດັກນ້ອຍສາມາດຕິດເຊື້ອຢູ່ໂຮງຮຽນຫຼືຢູ່ສະ ໜາມ ເດັກຫຼິ້ນ.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ຫາຍດີດ້ວຍຕົນເອງ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ. ໂອກາດແມ່ນ, ເຈົ້າກໍ່ຈະດີຂື້ນຄືກັນຖ້າເຈົ້າພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າແລະພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
2 ບັນທຶກອຸນຫະພູມ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຫາຍດີດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຫ້ຂໍ້ມູນແກ່ທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວ່າອຸນຫະພູມຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂໍ້ມູນນີ້, ທ່ານwillໍຈະສາມາດເຮັດການບົ່ງມະຕິພະຍາດໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າເປັນຫວັດ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ອາທິດອຸນຫະພູມຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ພັດທະນາການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຂັ້ນສອງ, ເຊັ່ນວ່າເປັນຫູກາງອັກເສບຫຼືເປັນປອດອັກເສບ. ບາງພະຍາດ, ເຊັ່ນວ່າເປັນເມັດອ່ອນຫຼືເປັນມະເຮັງ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການໄຂ້ໃນຕອນກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ.
- ວັດແທກອຸນຫະພູມຫຼາຍ times ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈົນກວ່າອາການໄຂ້ຈະຫຼຸດລົງ.
3 ບັນທຶກອາການອື່ນ other ທັງົດ. ຂຽນສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ທໍາມະດາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ. ຕົວຢ່າງ, ນໍ້າ ໜັກ ປ່ຽນແປງກະທັນຫັນສາມາດມີສາເຫດແຕກຕ່າງກັນ. ອາການອື່ນ may ອາດຈະຊີ້ບອກວ່າອະໄວຍະວະໃດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ແລະອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການວິນິດໄສງ່າຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ໄອສະແດງເຖິງບັນຫາປອດ, ເຊັ່ນວ່າເປັນປອດອັກເສບ. ຄວາມຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນເວລາຖ່າຍເບົາສະແດງເຖິງການຕິດເຊື້ອໃນkidneyາກໄຂ່ຫຼັງ.
4 ໄປຫາທ່ານforໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ສະແດງແຜນພູມທີ່ມີການວັດແທກອຸນຫະພູມແລະບອກອາການແລະລາວຈະພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການໄຂ້. ທ່ານwillໍຈະກວດທ່ານເພື່ອ ທຳ ການບົ່ງມະຕິ. ອຸນຫະພູມແລະການກວດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານtoໍສາມາດປະຕິເສດສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການໄຂ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການວິນິດໄສທີ່ເປັນໄປໄດ້ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ຫຼືບໍ່ລວມເອົາການທົດສອບຫຼືຮູບພາບ.
- ຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານexamໍກວດຄົນເຈັບເອງ, ສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດແລະປັດສະວະທີ່ສົມບູນ, ພ້ອມທັງກວດ X-ray ໜ້າ ເອິກ.
5 ຖ້າເຈົ້າມີການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານໍຂອງເຈົ້າ. ການຕິດເຊື້ອໄວຣັສທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໍກວດຫາແມ່ນ SARS ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າມີການຕິດເຊື້ອໄວຣັດທີ່ພົບເຫັນ ໜ້ອຍ ຫຼາຍເຊິ່ງຍັງບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. Croup (laryngitis ສ້ວຍແຫຼມຫຼື laryngotracheitis), ຫຼອດປອດອັກເສບ, ພະຍາດchickenາກໃສ, ໂຣກຣູແບລລາ, ແລະອັກເສບ enteroviral vesicular stomatitis ແມ່ນເກີດມາຈາກໄວຣັດ. ພວກເຂົາຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ ໜີ ໄປດ້ວຍຕົນເອງ. ຕົວຢ່າງ, ອັກເສບ enteroviral vesicular stomatitis ປົກກະຕິແລ້ວຈະແກ້ໄຂພາຍໃນ 7-10 ມື້. ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເກືອບທັງົດ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການດູແລຕົນເອງ (ສຸຂະອະນາໄມ, ໂພຊະນາການ, ການພັກຜ່ອນ), ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານalwaysໍຢູ່ສະເີ.
- ຖາມທ່ານhowໍຂອງເຈົ້າວ່າເຊື້ອໄວຣັສຈະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດົນປານໃດແລະຖ້າມີວິທີທາງເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວ.
- ຖາມວ່າມີອາການໃດແດ່ທີ່ຈະກວດຫາ, ເພາະວ່າໄວຣັດບາງອັນທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍສາມາດກ້າວໄປ ໜ້າ ແລະກາຍເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຕົວຢ່າງ, stomatitis ເຍື່ອຫຸ້ມສະovອງອັກເສບ enteroviral ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນສະdeadlyອງຕາຍໄດ້.
6 ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຖ້າເຈົ້າມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາຕ້ານເຊື້ອອາດຈະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼືປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນເພີ່ມທະວີຂຶ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ລະບົບພູມຕ້ານທານສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງການຕິດເຊື້ອດ້ວຍຕົວມັນເອງ.
- ອາການໄຂ້ມັກເກີດຈາກປອດອັກເສບແບັກທີເລຍ.
- ທ່ານwillໍຈະສັ່ງກວດເລືອດເພື່ອຊອກຫາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອັນໃດທີ່ພາໃຫ້ເປັນໄຂ້.
- ຈາກນັ້ນທ່ານwillໍຈະເລືອກຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອຕ້ານກັບການຕິດເຊື້ອແລະໄຂ້.
7 ລົມກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສາເຫດອື່ນຂອງການເປັນໄຂ້. ອາການໄຂ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດມາຈາກໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສາເຫດພຽງຢ່າງດຽວ.ອາການໄຂ້ຍັງສາມາດເປັນປະຕິກິລິຍາກັບການສັກຢາປ້ອງກັນ, ອາການແພ້, ແລະເປັນສັນຍານຂອງການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ (ເຊັ່ນ: ການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້) ຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ຖ້າເຈົ້າເປັນໄຂ້ເລື້ອຍ,, ປຶກສາກັບທ່ານaboutໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມປິ່ນປົວສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໄຂ້, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ ໜ້ອຍ ລົງ.

ວິທີທີ 4 ຈາກ 5: ການວັດແທກອຸນຫະພູມ

1 ໃຊ້ເຄື່ອງວັດອຸນຫະພູມດິຈິຕອລເພື່ອວັດແທກອຸນຫະພູມທາງປາກ. ເຄື່ອງວັດອຸນຫະພູມດິຈິຕອລສາມາດວັດແທກອຸນຫະພູມທາງປາກ, ທາງຮູທະວານ, ຫຼືພາຍໃຕ້ຂີ້ແຮ້. ຢ່າພະຍາຍາມວັດແທກອຸນຫະພູມໃນທາງກົງ - ວາງເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມຢູ່ໃຕ້ແຂນຂອງເຈົ້າຫຼືໃສ່ມັນໃສ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າ. ລ້າງເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມໃນນ້ ຳ ເຢັນ, ຈາກນັ້ນເຊັດດ້ວຍເຫຼົ້າແລະລ້າງອີກຄັ້ງພາຍໃຕ້ນໍ້າ. ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມທີ່ເຄີຍໃຊ້ທາງຮູເຂົ້າປາກ.
- ຢ່າກິນຫຼືດື່ມຫ້ານາທີກ່ອນທີ່ຈະວັດອຸນຫະພູມຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອຸນຫະພູມໃນປາກ, ເຮັດໃຫ້ການວັດແທກອຸນຫະພູມບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ວາງສົ້ນສຸດຂອງເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມພາຍໃຕ້ລີ້ນຂອງເຈົ້າແລະຄ້າງໄວ້ປະມານ 40 ວິນາທີ. ເຄື່ອງວັດອຸນຫະພູມສ່ວນໃຫຍ່ຈະສົ່ງສຽງດັງເມື່ອວັດແທກອຸນຫະພູມ.
- ເບິ່ງການອ່ານ, ລ້າງເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມໃນນໍ້າເຢັນ, ຈາກນັ້ນເຊັດດ້ວຍເຫຼົ້າແລະລ້າງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ - ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນilັນ.
2 ວັດແທກອຸນຫະພູມພາຍໃຕ້ຂີ້ແຮ້ຂອງເຈົ້າ. ເອົາເສື້ອຂອງເຈົ້າອອກ, ຫຼືນຸ່ງເສື້ອທີ່ວ່າງເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສາມາດໃສ່ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມໄດ້. ວາງເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງຂີ້ແຮ້ຂອງເຈົ້າ. ມັນຄວນ ສຳ ຜັດກັບຜິວ ໜັງ ເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນຜ້າຂອງເສື້ອຜ້າ. ຖືເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມໄວ້ 40 ວິນາທີ - ມັນຈະສົ່ງສຽງດັງເມື່ອເຈົ້າສາມາດເອົາມັນອອກໄດ້.
3 ຕັດສິນໃຈວ່າຈະວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງລູກເຈົ້າແນວໃດ. ວັດແທກອຸນຫະພູມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸສອງປີບໍ່ສາມາດຖືບາຫຼອດພາຍໃຕ້ລີ້ນຂອງລາວ. ເຄື່ອງແທກອຸນຫະພູມໃນຫູບໍ່ແມ່ນຄວາມຖືກຕ້ອງສະເີໄປ. ການວັດແທກຄວາມຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດສາມາດໄດ້ຮັບດ້ວຍການໃຊ້ທາງຮູທະວານຖ້າເດັກບໍ່ເຈັບ. ຂໍແນະນໍາໃຫ້ວັດແທກອຸນຫະພູມດ້ວຍວິທີນີ້ຖ້າເດັກມີອາຍຸລະຫວ່າງສາມເດືອນຫາສີ່ປີ.
4 ວັດແທກອຸນຫະພູມລູກຂອງເຈົ້າຕາມທາງກົງດ້ວຍເຄື່ອງວັດອຸນຫະພູມດິຈິຕອລ. ກ່ອນນັ້ນ, ເຊັດເຄື່ອງວັດອຸນຫະພູມດ້ວຍເຫຼົ້າແລະລ້າງອອກ. ເມື່ອປາຍແຫ້ງແລ້ວ, ຖູມັນດ້ວຍວາສະລິນເພື່ອເຮັດໃຫ້ໃສ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ວາງແອນ້ອຍໄວ້ເທິງຫຼັງຂອງລາວ, ຍົກຂາຂອງເຈົ້າຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າມີລູກ, ຈົ່ງຈັບຂາຂອງເຈົ້າດ້ວຍມືຂ້າງດຽວຄືກັນກັບເວລາປ່ຽນຜ້າອ້ອມ.
- ຄ່ອຍ insert ໃສ່ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ ໜຶ່ງ ຊັງຕີແມັດ, ແຕ່ຢ່າຍູ້ມັນຢ່າງແຮງ.
- ຖືເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມໄວ້ 40 ວິນາທີຈົນກວ່າມັນຈະດັງ.
5 ເບິ່ງການອ່ານອຸນຫະພູມ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າອຸນຫະພູມຄວນຈະເປັນ 36.6 ອົງສາ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ. ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງໃນຕອນກາງເວັນ: ມັນຕໍ່າກວ່າໃນຕອນເຊົ້າ, ສູງກວ່າໃນຕອນແລງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມະນຸດອາດຈະມີອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງຂຶ້ນຫຼືຕໍ່າລົງຕາມທໍາມະຊາດ. ອຸນຫະພູມແມ່ນອະນຸຍາດຈາກ 36.6 ຫາ 37.1 ອົງສາ. ອຸນຫະພູມຕໍ່ໄປນີ້ຖືວ່າເປັນຄວາມຮ້ອນ:
- ເດັກນ້ອຍ: 38 ອົງສາດ້ວຍການວັດແທກຮູທະວານ, 37.5 - ດ້ວຍປາກ, 37.2 - ຢູ່ກ້ອງແຂນ.
- ຜູ້ໃຫຍ່: 38.1 ສຳ ລັບວັດແທກຮູທະວານ, 37.7 ສຳ ລັບວັດແທກຊ່ອງປາກ, 37.2 ສຳ ລັບຮັກສາຂີ້ແຮ້.
- ອຸນຫະພູມຕໍ່າກວ່າ 38 ອົງສາຖືວ່າຕໍ່າ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບອຸນຫະພູມຖ້າມັນບໍ່ຮອດ 38.8.

ວິທີການ 5 ຂອງ 5: ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ

1 ໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນ. ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດແມ່ນຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວໄດ້, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພັດທະນາວັກຊີນທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດໄດ້ເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ຖາມທ່ານwhatໍຂອງເຈົ້າວ່າລາວສາມາດແນະ ນຳ ການສັກຢາປ້ອງກັນອັນໃດໃຫ້ກັບເຈົ້າ. ການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດແຕ່ອາຍຸຍັງນ້ອຍສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍອັນໃນອະນາຄົດ. ພິຈາລະນາການສັກຢາປ້ອງກັນ:
- ການຕິດເຊື້ອປອດອັກເສບ. ຢາວັກຊີນຈະປ້ອງກັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໃນ otitis, ການຕິດເຊື້ອໃນ sinus, ປອດອັກເສບ, ເຍື່ອຫຸ້ມສະອງອັກເສບ, ແລະ sepsis.
- ໄຂ້ຫວັດ Haemophilus, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ອັກເສບຫູກາງແລະການຕິດເຊື້ອຢູ່ໃນ sinus. ມັນຍັງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍຂຶ້ນ (ເຊັ່ນ: ເຍື່ອຫຸ້ມສະອງອັກເສບ).
- ເດັກນ້ອຍອາຍຸເກີນ 11 ປີຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມສະອງອັກເສບ.
- ບໍ່ ເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເຊື່ອວ່າວັກຊີນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອໍທິສຕິກ. ຢາວັກຊີນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນແລະທົດສອບ. ການສັກຢາວັກຊີນສາມາດຊ່ວຍຊີວິດລູກຂອງເຈົ້າໄດ້.
2 ນອນໃຫ້ພຽງພໍທຸກ day ມື້. ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ນອນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 6 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອລົງ. ອັນນີ້ກະທົບກັບຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ພະຍາຍາມນອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢ່າງ ໜ້ອຍ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ, ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຈົ້າຈະແຂງແຮງຂຶ້ນ.
3 ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າກິນມີຜົນຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ໃຫ້ອາຫານfruitsາກໄມ້, ຜັກ, ແລະເມັດພືດທັງbodyົດ. ຫຼີກເວັ້ນອາຫານຈານດ່ວນ - ພວກມັນມີນໍ້າຕານແລະໄຂມັນອີ່ມຕົວສູງ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ບໍລິໂພກວິຕາມິນຊີ 1,000 ມິນລີກຣາມແລະວິຕາມິນ D 2,000 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້. ວິຕາມິນ A ແລະ E ຍັງເປັນປະໂຫຍດເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ.
4 ຫຼີກເວັ້ນການ ສຳ ພັດກັບເຊື້ອພະຍາດ. ຖ້າຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ເຈົ້າເຈັບ, ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງເຈົ້າຈາກຄົນຜູ້ນັ້ນຈົນກວ່າລາວຈະຫາຍດີແລະບໍ່ແຜ່ລາມອີກຕໍ່ໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີໃຜເຈັບປ່ວຍຢູ່ໃກ້ຄຽງກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໃຫ້ດີ. ລ້າງມືຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກໄປທ່ຽວສະຖານທີ່ສາທາລະນະແລະກ່ອນກິນເຂົ້າ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດລ້າງມືໄດ້, ຈົ່ງເອົາກະຕຸກນໍ້າແລະນໍ້າຢາລ້າງມືໄປນໍາ.
5 ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງ. ຜົນການວິໄຈຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຕຶງຄຽດເຮັດໃຫ້ກົນໄກການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງແລະເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ, ແລະພະຍາຍາມມ່ວນກັບມັນ. ໂຍຄະແລະການນັ່ງສະມາທິຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຮັບມືກັບຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້, ຄືກັນກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ. ພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍແອໂຣບິກຢ່າງ ໜ້ອຍ 150 ນາທີຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 30-40 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ. ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຄວນເappropriateາະສົມກັບອາຍຸຂອງເຈົ້າ. ລົບອາຍຸຂອງເຈົ້າອອກຈາກ 220 ເພື່ອຄິດໄລ່ຕົວເລກ. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຄວນຢູ່ທີ່ 60-80% ຂອງອັດຕາສູງສຸດທີ່ອະນຸຍາດໄດ້, ແຕ່ມັນທັງdependsົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມແຂງແຮງທາງກາຍຂອງຄົນ.