ສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີກັບແຟນຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ

ຄວາມ ສຳ ພັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເພິ່ງພໍໃຈແລະມີຄວາມສຸກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍແລະມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ເຈົ້າແລະແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະສົນໃຈ ນຳ ກັນ, ແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ຄືກັບທີ່ເຈົ້າຢາກຈະເປັນ. ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃຫ້ກັບແຟນຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສົມບູນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ປັບປຸງເວລາຮ່ວມກັນ

ໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານມັກເຮັດ ນຳ ກັນ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການເພື່ອປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນກັບແຟນຂອງທ່ານແມ່ນໂດຍການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງມີຄວາມສຸກ. ການມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ ນຳ ກັນໃນໄລຍະເວລາຮ່ວມກັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ. ຍິ່ງທ່ານຮັກກັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມ ສຳ ພັນກໍ່ຈະດີຂື້ນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມັກຫຼີ້ນເກມ, ໄປປີນພູ, ລອງກິດຈະ ກຳ ໃໝ່ ຫຼືອາສາສະ ໝັກ.
- ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເຊິ່ງທ່ານທັງສອງມີຄວາມສຸກ. ແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈຂອງກັນແລະກັນແລະຈາກນັ້ນຊອກຫາຄວາມເປັນເອກະພາບກັນ.
- ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການເຮັດຊ້ ຳ ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ, ການກະ ທຳ ທີ່ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການດີຂື້ນ.
- ຖາມແຟນຂອງທ່ານວ່າລາວມັກເຮັດຫຍັງເມື່ອທ່ານບໍ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງແລະແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ລາວມັກ. ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ,“ ຈະມີການສະແດງດົນຕີທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຢາກເຂົ້າຮ່ວມ. ເຈົ້າຢາກມາກັບຂ້ອຍບໍ? "
ສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ລາວ. ຫລັງຈາກໄດ້ຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາດົນແລ້ວ, ທ່ານຈະສົມມຸດວ່າລາວຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ພວກເຂົາ. ທ່ານອາດຈະຜ່ານໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມເຄັມ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຍັງຄວນແຈ້ງໃຫ້ລາວຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ແລະຊື່ນຊົມກັບສິ່ງທີ່ລາວເຮັດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຂອບໃຈລາວທີ່ໄດ້ຈ່າຍຄ່າອາຫານຄ່ ຳ, ຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດວຽກເຮືອນ, ຫລືເປີດປະຕູໃຫ້ທ່ານ. ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂອບໃຈທີ່ເຈົ້າໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍປ່ຽນຫລອດໄຟໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາ" ຫຼື "ຂອບໃຈທີ່ເຈົ້າຊື້ກາເຟຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດມື້”.
- ບອກວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າລາວເປັນຄົນງາມ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກແບບຂອງຈັບຫນວດທີ່ລາວມີຫລືທ່ານມັກກິ່ນຫອມ ໃໝ່.ບອກລາວວ່າ "ເສື້ອນັ້ນ ເໝາະ ສົມກັບເຈົ້າຫຼາຍ" ຫຼື "ຂ້ອຍມັກຊົງຜົມ ໃໝ່ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງສວຍງາມ."
- ແຕ່ງຕົວ ສຳ ລັບລາວ. ເລືອກເສື້ອຜ້າແລະກິ່ນທີ່ລາວມັກ.
ສະແດງຄວາມຮັກແພງ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັກກັນຈັກໄລຍະ ໜຶ່ງ, ທ່ານຈະບໍ່ສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ກັນຫຼາຍຕໍ່ໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາລົມກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະແດງອອກທາງນອກ. ສະນັ້ນ, ຕ້ອງເຮັດຫຼາຍກິດຈະ ກຳ ເພື່ອສະແດງຄວາມຮັກແພງ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເພື່ອສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຢູ່ ນຳ ກັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດກອດຕົວໃນເວລາເວົ້າກັບລາວ, ຈັບມືຂອງທ່ານຫຼືວາງຫົວຂອງທ່ານໃສ່ບ່າຂອງລາວ.
- ສຸມໃສ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນການຈູບແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ໃຫ້ມັນຈູບຢ່າງໄວວາ.
- ໃຊ້ເວລານອນກອດແລະຄັນຖູໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງໂທລະພາບ ນຳ ກັນ.
ເຮັດສິ່ງນ້ອຍໆ ສຳ ລັບລາວ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດກິລິຍາທ່າທາງທີ່ຮັກແພງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ການກະ ທຳ ນ້ອຍບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫລາຍກວ່າການກະ ທຳ ໃຫຍ່. ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດສິ່ງນ້ອຍໆແລະມີຄວາມ ໝາຍ ສຳ ລັບແຟນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຢູ່ ນຳ ກັນ. ນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເບິ່ງແຍງ, ເອົາໃຈໃສ່ແລະຄິດກ່ຽວກັບລາວ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຊື້ກາເຟທີ່ລາວມັກທີ່ສຸດເມື່ອທ່ານທັງສອງພົບກັນໃນຕອນເຊົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ລາວດື່ມກາເຟ. ຊື້ອາຫານວ່າງທີ່ລາວມັກຫຼືເອົາຂອງທີ່ແຊບກັບທ່ານເມື່ອທ່ານພົບກັນ.
- ຖ້າລາວມັກຈະຂາດປາກກາຂອງລາວຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດຊື້ກະເປົາບາງ ໜ່ວຍ ເພື່ອເກັບໄວ້ໃນລົດ. ມີແວ່ນຕາກັນແດດຄູ່ ໜຶ່ງ ໃນລົດຖ້າລາວມັກລືມ.
ສະເຫມີມີຄວາມສຸກ. ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີແມ່ນການຮັກສາບັນຍາກາດໃຫ້ສະບາຍ. ການມີຄວາມສຸກ ນຳ ກັນແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນແລະການສື່ສານຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ ນຳ ກັນຕະຫຼອດເວລາເພື່ອປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນ. ການຫຼີ້ນອ້ອມຮອບ, ການສະແດງທີ່ໂງ່, ແລະການເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທີ່ມ່ວນຊື່ນເພື່ອຫົວເລາະພ້ອມກັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພ້ອມກັນໄດ້.
- ເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍ ໆ ກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເວົ້າຕະຫລົກລັບກັນແລະຕະຫລົກເມື່ອຄົນນັ້ນເວົ້າບາງຢ່າງຕະຫລົກ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າເລື່ອງຕະຫລົກໃດໆກໍ່ຄວນຈະເປັນເລື່ອງຕະຫລົກແລະຕະຫລົກ, ໂດຍບໍ່ມີການດູຖູກ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ປັບປຸງການສື່ສານ

ສົນທະນາກັບແຟນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຈະແຈ້ງ, ແຕ່ວ່າເມື່ອທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນເວລາດົນ, ທ່ານຈະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ມັນຢ່າງຈິງຈັງ. ບາງທີທັງສອງທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກແບ່ງປັນ, ຖາມ ຄຳ ຖາມຫລືເລົ່າເລື່ອງອື່ນໆທີ່ໄດ້ປ່ຽນໄປອີກແລ້ວ. ພະຍາຍາມລົມກັບແຟນຂອງທ່ານເພື່ອເປັນວິທີທີ່ຈະຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບລາວ.
- ຊອກຮູ້ວ່າລາວມີອະດິເລກ, ຄວາມສົນໃຈ, ຫຼືຮູບເງົາທີ່ທ່ານມັກ. ຖາມລາວວ່າລາວ ກຳ ລັງອຸກໃຈຫລືຖ້າທ່ານພາດໂອກາດການປ່ຽນແປງໃດໆ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຖາມວ່າ“ ທ່ານ ກຳ ລັງເບິ່ງລາຍການໂທລະພາບຫຼືຮູບເງົາເລື່ອງ ໃໝ່ ຫຍັງບໍ່ດົນມານີ້? ທ່ານຮູ້ຈັກເພງ ໃໝ່ ທີ່ດີບໍ່? " ຫຼື“ ຂ້ອຍໄດ້ສັງເກດເຫັນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ວ່າເຈົ້າອ່ານນິຍາຍຫລາກຫລາຍ. ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມ ໜ້າ ຮັກ ໃໝ່ ຂອງຂ້ອຍ. ບອກຂ້ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກ່ຽວກັບປະເພດນີ້”.
ຟັງ. ວິທີການປັບປຸງການສື່ສານກັບແຟນຂອງທ່ານແມ່ນການຟັງລາວຢ່າງຊື່ສັດ. ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງໂຕ້ຖຽງ, ຢ່າໂກດແຄ້ນຈົນທ່ານບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າຫຼືພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຈຸດຂອງທ່ານຊັດເຈນ. ແທນທີ່ຈະ, ຟັງ ຄຳ ເວົ້າຂອງລາວ. ການຟັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາແທນທີ່ຈະສືບຕໍ່ໂຕ້ຖຽງກັນ.
- ເມື່ອທ່ານຟັງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແທ້ໆ. ກຳ ຈັດຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃຫ້ພະຍາຍາມຮ້ອງຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ພິສູດວ່າລາວຜິດ, ແລະພະຍາຍາມຊັກຊວນລາວໃຫ້ເຂົ້າຂ້າງລາວ.
- ເພື່ອເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ, ໃຊ້ພາສາທີ່ອົບອຸ່ນໃນຮ່າງກາຍ, ເບິ່ງຄົນໂດຍກົງ, ແລະຕື່ນຕົວ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າແລະເຮັດຊ້ ຳ ສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າກັບທ່ານ (ຕົວຢ່າງ: "ເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ!"). ເຮັດສາຍຕາ, ອອກ ຄຳ ເຫັນ, ແລະຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວເວົ້າ.
ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນກັບແຟນຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີແລະສຸຂະພາບດີ, ທ່ານທັງສອງຕ້ອງໄວ້ວາງໃຈພໍທີ່ຈະເປີດໃຈແລະຊື່ສັດຕໍ່ກັນ. ເວົ້າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອຸກໃຈ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢ້ານກົວ, ຫລືສິ່ງທີ່ກີດຂວາງເຈົ້າ.
- ຫຼີກລ້ຽງການຕົວະແຟນຂອງທ່ານ. ນີ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາ.
- ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພຽງແຕ່ເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ລາວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍໃຈ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຈະແບ່ງປັນທຸກແງ່ມຸມໃນຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງຊື່ສັດ. ພະຍາຍາມເປີດແລະໄວ້ວາງໃຈລາວ.
ສົນທະນາສົດ. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສົນທະນາກັບແຟນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເວົ້າລົມກັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼືສົ່ງອີເມວ. ວິທີນີ້, ທ່ານຈະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດ. ນອກຈາກນີ້, ເລືອກເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະສົນທະນາກັບລາວ. ເລືອກເວລາທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດລົມກັນໄດ້ແລະບໍ່ຖືກລົບກວນ.
- ຫຼີກລ້ຽງການໂຈມຕີລາວໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງລົມກັນຢູ່. ນີ້ຈະບໍ່ສະຫນອງການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາດົນແລ້ວ, ທ່ານຈະສົມມຸດວ່າພວກເຂົາຮູ້ທຸກຢ່າງ. ທ່ານຄິດວ່າລາວຮູ້ວ່າລາວຄິດແນວໃດ, ລາວຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແລະລາວຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບລາວ. ທັງລາວແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການອ່ານຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ. ສະນັ້ນ, ຈິ່ງແຈ້ງໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານຮູ້ໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອວ່າທ່ານທັງສອງຈະສາມາດຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້.
- ບອກແຟນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ລາວ, ຄືກັບຢູ່ກັບລາວ, ຫລືຮັກລາວ. ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານຈະຮັກໃນການຈັບມືຫລືຮູ້ບຸນຄຸນເມື່ອລາວພາທ່ານໄປພົບກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ.
- ແບ່ງປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບມາຫລືຄວາມສຸກທີ່ທ່ານເຄີຍມີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການທົດລອງເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ຢູ່ຮ້ານອາຫານແຫ່ງ ໃໝ່ ຫຼືເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງໃນທ້າຍອາທິດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກມັນເມື່ອທ່ານຈັບມືຂອງທ່ານໃນບ່ອນທີ່ແອອັດ", "ຂ້ອຍຕ້ອງການທົດລອງອາຫານອິນເດຍໃນຄືນນີ້, ກະລຸນາມາກັບຂ້ອຍ" ຫຼື "ພວກເຮົາຄວນລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ທ້າຍອາທິດນີ້. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຄິດກ່ຽວກັບການປີນພູ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?"
- ເມື່ອຜ່ານມື້ທີ່ບໍ່ດີໃຫ້ເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍມີມື້ທີ່ບໍ່ດີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກແລະຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນຕອນນີ້" ຫຼື "ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ໃຈຮ້າຍໃຫ້ເຈົ້າເພາະຂ້ອຍຫາກໍ່ມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ."
ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສົນໃຈ. ການນິນທາກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ເລື່ອງສຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ຈະຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ຖາມແຟນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເກມວີດີໂອ ໃໝ່ ທີ່ລາວ ກຳ ລັງຫຼີ້ນ, ທີມທີ່ລາວມັກຫລືວ່າລາວຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບຕອນສຸດທ້າຍຂອງລາຍການໂທລະພາບ.
- ບອກລາວກ່ຽວກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ແບ່ງປັນໃຫ້ກັນແລະກັນໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ເລື່ອງໃຫຍ່.
- ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈເມື່ອລາວເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈ. ຖ້າລາວໃຊ້ເວລາເພື່ອແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບທ່ານ, ມັນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບລາວ.
- ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ບໍລິສັດຂອງຂ້ອຍພຽງແຕ່ມີພະນັກງານ ໃໝ່" ຫຼື "ໜ້າ ຮັກຂອງຂ້ອຍໄດ້ເຮັດການກະ ທຳ ທີ່ຕະຫຼົກຫຼາຍ". ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເວົ້າວ່າ "ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ເບິ່ງຮູບເງົາທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ" ຫຼື "ຂ້ອຍມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດໃນເຊົ້າມື້ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍບອກທ່ານລາຍລະອຽດ”.
ແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຊີວິດ. ທ່ານທັງສອງອາດຈະຜ່ານໄລຍະຕ່າງໆຂອງຊີວິດທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການສິ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍມີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກລາວ. ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໃນຊີວິດ, ແຜນການແລະເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.
- ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງມີເປົ້າ ໝາຍ ຮ່ວມກັນ. ການເຂົ້າໃຈເປົ້າ ໝາຍ ທຳ ມະດາສາມາດຊ່ວຍທ່ານທັງສອງເຮັດວຽກ ນຳ ກັນ, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ບອກແຟນຂອງເຈົ້າວ່າ,“ ຂ້ອຍຕ້ອງການໄປສະຖານທີ່ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ເຈົ້າເດ?" ຫຼື“ ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອບັນລຸລະດັບສູງກວ່າ. ແລະເປົ້າ ໝາຍ ອາຊີບຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? "
ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນ. ເພື່ອປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານແລະແຟນຂອງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນເພື່ອ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ທ່ານຕ້ອງການຫຍັງຈາກຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນ? ເຈົ້າຢາກໃຫ້ສາຍພົວພັນນັ້ນໄປໃສ? ເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນຄວນສອດຄ່ອງກັບທັງສອງຢ່າງ. ທັງສອງທ່ານຈະເຮັດວຽກທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານທັງສອງຕ້ອງການໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດບາງກິດຈະ ກຳ ຮ່ວມກັນ, ຫຼືໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຢາກໃຫ້ລາວຫລຸດຜ່ອນໂຄງການກິລາ, ແຕ່ລາວຢາກໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍກວ່າເກົ່າ.
- ໃຫ້ລາວຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກລາວແລະກະຕຸ້ນລາວໃຫ້ເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການຈາກທ່ານ.
ເບິ່ງທີ່ປຶກສາດ້ານອາລົມ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານມີບັນຫາ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະປັບປຸງ, ທ່ານສາມາດພົບທີ່ປຶກສາດ້ານຈິດໃຈ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງຮຽນຮູ້ການສື່ສານທີ່ດີກວ່າ, ແກ້ໄຂບັນຫາແລະການຮັບມືກັບການເລືອກທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະດີ.
- ການຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນສະ ເໝີ ໄປ. ຖ້າທັງສອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ ນຳ ກັນດົນເກີນໄປ, ການພົບທີ່ປຶກສາດຽວນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າໄວເກີນໄປ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ຫລີກລ້ຽງນິໄສການພົວພັນທາງລົບ

ຫລີກລ້ຽງຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນສາຍ ສຳ ພັນ, ທ່ານຈະອຸກໃຈກັບສິ່ງທີ່ລາວເຮັດ. ບາງທີເຈົ້າກຽດຊັງວິທີທີ່ລາວເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືອຸກໃຈຕໍ່ ຄຳ ເວົ້າຂອງລາວ. ພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ແຟນຂອງເຈົ້າ.
- ແທນທີ່ຈະທໍ້ແທ້ໃຈ ທຳ ມະຊາດ, ໃຫ້ຄິດເຖິງເຫດຜົນທີ່ລາວເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍໃຈ. ນັ້ນແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຫຼືມັນເປັນພຽງການກະ ທຳ ທຳ ມະດາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີຍເມີຍຢ່າງກະທັນຫັນ? ສະຫງົບງຽບແລະທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່.
- ລົມກັບແຟນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈກັບເຈົ້າ. ລາວອາດຈະບໍ່ຮູ້ປັນຫານັ້ນ.
ຢ່າເບິ່ງໂທລະສັບຢູ່ສະ ເໝີ. ສິ່ງເສບຕິດທາງໂທລະສັບສາມາດ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ການກວດສອບຢູ່ເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບເຟສບຸກ, Instagram ແລະ Twitter ຫລືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄົນອື່ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ ນຳ ກັນຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄ່າແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ດີ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວາງໂທລະສັບຂອງທ່ານໄວ້ແລະສຸມໃສ່ລາວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວເຮັດແບບດຽວກັນກັບທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານສຸມໃສ່ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະພາດໂອກາດທີ່ລາວເວົ້າ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຈິດໃຈຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດຫຍັງຢູ່.
- ເອົາໃຈໃສ່ເມື່ອລາວຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ທ່ານແລະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນແທນທີ່ຈະກວດເບິ່ງສື່ສັງຄົມທຸກໆສອງສາມນາທີ.
ຢ່າພະຍາຍາມປ່ຽນລາວ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນແຟນຂອງເຈົ້າໄດ້. ລາວຍັງບໍ່ສາມາດປ່ຽນທ່ານໄດ້. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຈະດີເທົ່າກັບການປ່ຽນລາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນໃຈ. ການພະຍາຍາມປ່ຽນລາວພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ປອງດອງກັນ. ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດໃຫ້ມັນຈະແຈ້ງວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດ. ທ່ານທັງສອງສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນໄດ້.
- ການປະນີປະນອມແມ່ນວິທີທີ່ຈະປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງບັງຄັບໃຫ້ຄົນອື່ນປ່ຽນແປງ. ໃຫ້ພິຈາລະນາແລະຕົກລົງກັນກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາ.
- ພວກເຮົາມັກຈະຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຍອມຮັບເອົາຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເຮົາຮັກ. ການຂໍໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານປ່ຽນແປງຈະເຮັດໃຫ້ລາວຄິດວ່າທ່ານມີບັນຫາຫຼືວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈລາວ.
ມີການໂຕ້ຖຽງທີ່ສະຫງ່າງາມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ລາວແລະ ນຳ ໄປສູ່ການໂຕ້ຖຽງ, ຢ່າກັງວົນຫລາຍເກີນໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນບໍ່ໃຫ້ມີການຜິດຖຽງກັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະເສຍໃຈໃນພາຍຫຼັງ. ໃຊ້ຫຼັກການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການໂຕ້ຖຽງມີຄວາມກະລຸນາແລະເຄົາລົບ:
- ໃຫ້ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີຍໃຈ.
- ຢ່າປະ ໝາດ ຫລືບໍ່ເປັນຕາຮັກ.
- ໂດຍທົ່ວໄປຢ່າໃຊ້ ຄຳ ວ່າ "ສະ ເໝີ" ຫຼື "ບໍ່ເຄີຍ".
- ສຸມໃສ່ບັນຫາປະຈຸບັນ; ຢ່າກ່າວເຖິງການໂຕ້ວາທີທີ່ຜ່ານມາ.
- ພະຍາຍາມສະຫງົບແລະເວົ້າກ່ຽວກັບປັນຫາເມື່ອທ່ານ“ ໃຈເຢັນລົງ”.
- ເປີດໃຈ. ຢ່າເລືອກງຽບທີ່ຈະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບລາວ.
- ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ; ຢ່າປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກແນວໃດ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ສຸມໃສ່ຕົວເອງ

ມີຄວາມກັງວົນອື່ນໆອີກ. ວິທີທີ່ດີໃນການປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນກັບແຟນຂອງທ່ານແມ່ນການມີຄວາມສົນໃຈອື່ນໆນອກ ເໜືອ ຈາກລາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຄວນມີຜົນປະໂຫຍດຮ່ວມກັນແລະເຮັດບາງສິ່ງຮ່ວມກັນ, ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ. ການມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມມ່ວນຊື່ນໃນການເລົ່າສູ່ກັນຟັງ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງປູກຝັງສາຍພົວພັນອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄຸນລັກສະນະຂອງຕົວເອງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນກວ່າ.
- ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າທ່ານມັກດົນຕີແລະລາວມັກສິລະປະ, ຫລືທ່ານມັກບານບ້ວງແລະລາວຫລິ້ນກິລາບານເຕະ. ທ່ານສາມາດ ສຳ ຜັດກັບຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ ນຳ ກັນຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນຖ້າທ່ານໄດ້ເບິ່ງບານບ້ວງກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ລາວໄປສະແດງສິລະປະກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ.
ສຸມໃສ່ການ ນຳ ຄວາມສຸກມາໃຫ້ຕົວເອງ. ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍໃນສາຍ ສຳ ພັນແມ່ນທ່ານເອົາຄວາມສຸກຂອງທ່ານໄວ້ໃນມືຂອງອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ. ເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ມາຈາກຄົນນັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສຸກກັບແຟນຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ລາວບໍ່ໄດ້ມ່ວນເທົ່ານັ້ນ.
- ຄວາມ ສຳ ພັນຈະດີຂື້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜ່ານ ໝູ່ ເພື່ອນ, ອາສາສະ ໝັກ, ກິລາ, ຄວາມມັກຫລືການສຶກສາ.
- ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສຸກ ສຳ ລັບທ່ານ, ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກນັກຈິດຕະສາດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນບັນຫາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບຢູ່.
ປູກຝັງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນກັບແຟນຂອງທ່ານແມ່ນການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີກັບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມເຊື່ອທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພຫລືອິດສາ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຈະເຊື່ອ ໝັ້ນ ຕົນເອງແລະແຟນຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
- ຢ່າຫັນປ່ຽນຄຸນຄ່າແລະຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານໄປສູ່ຕົວເອງກັບແຟນຂອງທ່ານ. ຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ໃນຕົວເອງຕ້ອງຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກຕົວທ່ານເອງ - ຈາກລັກສະນະແລະຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງທ່ານ.
- ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ. ແຕ່ງຕົວໃຫ້ດີ, ມີຄວາມພາກພູມໃຈໃນຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງທ່ານ.