ວິທີການ ກຳ ນົດຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການ ກຳ ນົດຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ການຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານສາມາດແຂງແຮງແລະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະລ້ຽງດູການພົວພັນແບບມືອາຊີບຂອງທ່ານ. ຄວາມຮູ້ຕົນເອງແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຫຼາຍຄົນຖືເບົາເພາະມັນຍາກຫລືບໍ່ສະດວກ, ຫຼືບາງທີມັນອາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈຸດແຂງຂອງຄົນເຮົາອາດບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນອື່ນ, ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຂັ້ນຕອນການ ກຳ ນົດວ່າຄຸນນະພາບໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນຄຸນນະພາບສະເພາະ. ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼືຈຸດອ່ອນກາຍມາເປັນສັບສົນຫຼືອຸກອັ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂະບວນການນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຄົ້ນຫາດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອ ກຳ ນົດຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບວຽກຫລືເຫດຜົນສ່ວນຕົວ. ແລະມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫລາຍໆຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການເຫລົ່ານີ້ໃນໂລກຕົວຈິງທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງແມ່ນການ ສຳ ພາດວຽກ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 6: ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ

ຂອບໃຈຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເອງ. ຍ້ອນວ່າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະກວດສອບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປັບປຸງ, ທ່ານເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຢູ່ແລ້ວ. ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມກ້າຫານຫຼາຍທີ່ຈະນັ່ງລົງແລະເຮັດວຽກນີ້. ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈຕົວເອງແລະ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານເປັນຄົນເກັ່ງ.
ຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ເພື່ອຈະສາມາດລະບຸຈຸດດີແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບກິດຈະ ກຳ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານມັກເຂົ້າຮ່ວມຫຼືມ່ວນຊື່ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດໃນການຂຽນກິດຈະ ກຳ ທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານເຮັດໃນມື້ທີ່ໃຫ້, ຈັດຮຽງພວກມັນໃນລະດັບ 1 ເຖິງ 5, ຂື້ນກັບວ່າທ່ານຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍປານໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດຫຼືເຂົ້າຮ່ວມ. ກິດຈະ ກຳ ນັ້ນ.
- ການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຮັດວາລະສານເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະຄິດກ່ຽວກັບຈຸດແຂງແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດຕັ້ງແຕ່ງ່າຍດາຍຄືກັບລາຍຊື່ທຸກໆຊ່ວງເວລາທີ່ ໜ້າ ຈົດ ຈຳ ທີ່ສຸດຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ມື້ ໜຶ່ງ ຈົນເຖິງການຂຽນບັນຊີລະອຽດຂອງຄວາມຄິດແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. . ຍິ່ງທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ງ່າຍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະ ກຳ ນົດຈຸດແຂງຂອງຕົວເອງ.
ສະທ້ອນເຖິງຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະລະບຸຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການ ກຳ ນົດຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຂົາແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ຊ່ວຍສ້າງຮູບແບບທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ຄົນອື່ນ, ແລະໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ. ພວກເຂົາແມ່ນພື້ນຖານຂອງວິທີການຂອງທ່ານຕໍ່ຊີວິດ. ການໃຊ້ເວລາໃນການ ກຳ ນົດຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າດ້ານໃດຂອງຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນຈຸດແຂງຫລືຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຄົນອື່ນຈະຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ພວກເຂົາ.
- ຄິດກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານນັບຖື. ສິ່ງທີ່ທ່ານຊົມເຊີຍກ່ຽວກັບພວກມັນ? ຄຸນລັກສະນະຫຍັງທີ່ເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າເຫລົ່ານັ້ນ? ທ່ານເຫັນພວກມັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານແນວໃດ?
- ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຢາກປ່ຽນແປງຫຍັງ? ຍ້ອນຫຍັງ? ທ່ານຄິດແນວໃດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າອັນໃດ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ?
- ທ່ານສາມາດຈື່ເວລາໃດ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເພິ່ງພໍໃຈທີ່ສຸດຫລື ສຳ ເລັດ. ຕອນນັ້ນແມ່ນຫຍັງ? ເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ເຈົ້າອາໄສຢູ່ນໍາໃຜ? ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ?
- ຈິນຕະນາການວ່າເຮືອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນໄຟ (ແຕ່ວ່າທຸກຄົນແລະສັດລ້ຽງຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ປອດໄພ) ແລະທ່ານສາມາດປະຫຍັດວັດຖຸພຽງແຕ່ 3 ວັດເທົ່ານັ້ນ. ເຈົ້າຕ້ອງການວັດຖຸຫຍັງແດ່ແລະຍ້ອນຫຍັງ?
ກວດເບິ່ງ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານຕໍ່ຫົວຂໍ້ແລະຮູບແບບ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຫວນຄິດເຖິງຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງທີທ່ານອາດຈະຊົມເຊີຍ Bill Gates ແລະ Richard Branson ສຳ ລັບຈິດໃຈແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງຜູ້ປະກອບການຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຍັງສາມາດເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມທະເຍີທະຍານ, ການແຂ່ງຂັນແລະຄວາມເສີຍເມີຍ. ບາງທີທ່ານອາດຈະຢາກປ່ຽນແປງຄວາມທຸກຍາກໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນມີທີ່ຢູ່ອາໄສແລະມີອາຫານການກິນ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດໃຫ້ຄຸນຄ່າແກ່ຊຸມຊົນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ, ຫຼືສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ. ທ່ານສາມາດມີຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງຕັນ.
- ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາລາຍຊື່ຂອງຄຸນຄ່າຫຼັກໃນອິນເຕີເນັດຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສ້າງ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານເອງ.
ກຳ ນົດວ່າຊີວິດຂອງທ່ານສອດຄ່ອງກັບຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາອາດຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາອ່ອນແອໃນພື້ນທີ່ສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ເມື່ອຊີວິດຂອງພວກເຮົາບໍ່ກົງກັບຄຸນຄ່າຫຼັກຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ. ການໃຊ້ຊີວິດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄຸນຄ່າຂອງທ່ານເອີ້ນວ່າຊີວິດຂອງ "ຄວາມກົມກຽວກັນຄຸນຄ່າ", ແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານອາລົມແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍຂື້ນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມທະເຍີທະຍານແລະການແຂ່ງຂັນ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕິດກັບວຽກທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍແຂ່ງຂັນກັບຄົນອື່ນຫລືມີໂອກາດທີ່ຈະຢືນຢັນຕົວເອງ. ທ່ານອາດຮູ້ສຶກວ່າທ່ານອ່ອນແອໃນດ້ານນີ້ເພາະວ່າຊີວິດປະຈຸບັນຂອງທ່ານບໍ່ກົງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ຫຼືບາງທີເຈົ້າ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນເປັນແມ່ແລະເຈົ້າກໍ່ຢາກຈະກັບມາສອນອີກເພາະເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມຮູ້ຂອງເຈົ້າ. ທ່ານອາດຮູ້ສຶກວ່າ "ການເປັນແມ່ທີ່ດີ" ແມ່ນຈຸດອ່ອນເພາະວ່າຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ (ໃນການບັນລຸສະຖານະຂອງຄວາມຮູ້) ເບິ່ງຄືວ່າມັນຂັດກັບຄຸນຄ່າອື່ນໆຂອງທ່ານ (ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ Gia ຄອບຄົວ). ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງພວກມັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດທັງສອງຢ່າງນີ້. ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະກັບໄປເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາກັບລູກ ໃໝ່ ຂອງເຈົ້າ.
ພິຈາລະນາຄວາມ ໝາຍ ຂອງສະຖານະການ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະກອບເປັນຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮີດຄອງແລະປະເພນີຂອງສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. ຮີດຄອງປະເພນີທາງສັງຄົມແມ່ນກົດເກນທີ່ຄຸ້ມຄອງການຕິດຕໍ່ພົວພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເປັນປະໂຫຍດໃນຂົງເຂດພູມສາດຫຼືວັດທະນະ ທຳ ໃດ ໜຶ່ງ, ເພື່ອຮັກສາເຂດແດນທາງສັງຄົມ. ສະມາຄົມສຸຂະພາບ. ການຮັບຮູ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນຂື້ນກັບຂົງເຂດທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການລະບຸສິ່ງທີ່ອາດຈະຖືວ່າເປັນຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນໃນສະຖານທີ່ຕັ້ງພູມສາດໂດຍສະເພາະ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ເຂດຊົນນະບົດທີ່ປະຊາຊົນມັກອອກແຮງງານດ້ວຍມື, ສະມາຊິກຂອງຊຸມຊົນນີ້ຈະເຫັນຄຸນຄ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຮງງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນໄລຍະເວລາດົນນານຂອງມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນເມືອງໃຫຍ່, ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ມີບັນຫາອີກຕໍ່ໄປ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະອອກແຮງງານຄູ່ມືບາງຢ່າງ.
- ຄົ້ນພົບວ່າສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຈຸດແຂງແລະຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່, ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປ່ຽນສະຖານະການຫຼືຍ້າຍໄປບ່ອນອື່ນທີ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຈະ ສຳ ຄັນກວ່າ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 6: ການເຮັດບົດຝຶກຫັດການຄິດຕຶກຕອງຕົນເອງ

ຊອກຫາຄົນທີ່ທ່ານສາມາດປຶກສາ. ເພື່ອ ກຳ ນົດຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍການສະທ້ອນຕົນເອງ (RBS). ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດກ່ຽວກັບທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຕົວເອງ. ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຄິດກ່ຽວກັບທຸກຄົນທີ່ໄດ້ປະກົດຕົວໃນທຸກໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ລວມເອົາຄົນທີ່ທ່ານພົບໃນວຽກປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ໃນວຽກເກົ່າຂອງທ່ານ, ອາຈານທີ່ຜ່ານມາຫລືຄູອາຈານ, ພ້ອມທັງຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
- ການຊອກຫາຜູ້ຄົນຈາກຫລາຍໆຂົງເຂດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງທ່ານໃນຫລາຍໆລະດັບແລະໃນຫລາຍສະຖານະການ.
ກະລຸນາຕອບຮັບ. ເມື່ອທ່ານເລືອກຜູ້ສະ ໝັກ ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດສົ່ງອີເມວຫາພວກເຂົາເພື່ອຖາມກ່ຽວກັບຈຸດແຂງຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຍົກຕົວຢ່າງສະເພາະຂອງເວລາທີ່ພວກເຂົາສັງເກດເຫັນທ່ານໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. ເຕືອນພວກເຂົາວ່າຈຸດແຂງຂອງທ່ານສາມາດອີງໃສ່ທັກສະຫຼືບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ. ທັງສອງປະເພດຂອງ ຄຳ ຕິຊົມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນ.
- ອີເມວມັກຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ເພາະວ່າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກົດດັນຄືກັນກັບທີ່ທ່ານປະເຊີນ ໜ້າ, ແລະທ່ານສາມາດໃຫ້ເວລາແກ່ຄົນອື່ນໃນການຄິດ. ຕອບ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາຕອບດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນທຶກຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ເປັນລາຍລັກອັກສອນເພື່ອໃຫ້ມີການວິເຄາະງ່າຍຕໍ່ມາ.
ຊອກຫາຄວາມຄ້າຍຄືກັນ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຜົນທັງ ໝົດ ແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງພວກມັນ. ອ່ານຄືນແຕ່ລະ ຄຳ ຕອບແລະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມ ໝາຍ ຂອງມັນ. ພະຍາຍາມແຕ້ມລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນທີ່ພະຍາຍາມແກ້ໄຂ, ແລະຜ່ານຕົວຢ່າງສະເພາະເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າມີຈຸດໃດ ໜຶ່ງ ເກີດຂື້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ອະທິບາຍ ຄຳ ຕອບທັງ ໝົດ ແລ້ວ, ທ່ານຄວນປຽບທຽບພວກມັນເພື່ອຊອກຫາຄຸນລັກສະນະດຽວກັນທີ່ຫຼາຍຄົນເວົ້າ.
- ມັນຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານຈັດຕາຕະລາງແລະຂຽນຊື່ຂອງຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວໄວ້ໃນຖັນ ໜຶ່ງ, ຂຽນ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານໃສ່ໃນຖັນ ໜຶ່ງ, ແລະການຕີຄວາມຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼາຍໆຄົນໃນຊີວິດຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ດີໃນການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນ, ມີຄຸນງາມຄວາມດີໃນການປະຕິບັດໃນເວລາເກີດວິກິດ, ແລະສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນຈັດການສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດສະຫງົບພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ແລະທ່ານອາດຈະເປັນຜູ້ ນຳ ທາງ ທຳ ມະຊາດແລະເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ທ່ານຍັງສາມາດຕີຄວາມ ໝາຍ ໃຫ້ພວກເຂົາຄືກັບວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄົນອື່ນແລະສະ ເໝີ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ.
ຮູບພາບຂອງຕົວເອງ. ເມື່ອທ່ານມີຜົນໄດ້ຮັບທັງ ໝົດ ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດສ້າງການວິເຄາະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານເອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລວມເອົາທຸກໆແງ່ມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຄົນອື່ນຍົກໃຫ້ເຫັນໃນການສົນທະນາຂອງພວກເຂົາເຈົ້າກັບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່ທ່ານເພີ່ມເຂົ້າໃນການວິເຄາະ.
- ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຂໍ້ມູນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສົມບູນຂອງຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຕັ້ງຕົວຢ່າງທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ສຸດຂອງຕົວທ່ານເອງ. ມັນຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການ ນຳ ໃຊ້ມັນໃນອະນາຄົດ.
ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 6: ບອກການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ

ຂຽນກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ. ພິຈາລະນາວິທີທີ່ທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ສະຖານະການສະເພາະທີ່ຕ້ອງການການກະ ທຳ, ຄວາມຄິດແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດຫຍັງ, ຕິດຕາມກວດກາການຕອບຮັບທີ່ແປກໆຂອງທ່ານຕໍ່ປະສົບການທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນຊີວິດ. ຊື້ຫລືໃຊ້ວາລະສານເພື່ອຂຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.
- ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າປະຕິກິລິຍາທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍຕົນເອງຈະບອກທ່ານຫຼາຍກ່ຽວກັບການຕອບສະ ໜອງ ຂອງທ່ານຕໍ່ສະຖານະການປົກກະຕິແລະຄວາມກົດດັນ. ທ່ານສາມາດຂຽນກ່ຽວກັບພວກມັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັດສິນການກະ ທຳ ແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເອງ.
ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນ. ມັນອາດຈະແມ່ນອຸປະຕິເຫດການຈາລະຈອນຫຼືເດັກນ້ອຍກະທັນຫັນແລ່ນໄປທາງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ເທິງເບກເບກ. ທ່ານຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ? ທ່ານຖອຍຫລັງແລະຖອຍຫລັງຫລືທ່ານປະເຊີນ ໜ້າ ກັບການທ້າທາຍຕໍ່ ໜ້າ, ການຮວບຮວມເຄື່ອງມືແລະຊັບພະຍາກອນຕ່າງໆເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການ?
- ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມແລະເຮັດຄືກັບຜູ້ ນຳ, ທ່ານຄົງຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກ້າຫານແລະສາມາດຈັດການກັບສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງກ້າຫານ. ຖ້າທ່ານຕອບສະ ໜອງ ໂດຍການຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ສະ ເໝີ, ຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນຕໍ່ຄົນອື່ນ, ການຮັກສາການຄວບຄຸມຕົວເອງໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກອາດຈະແມ່ນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາສິ່ງຕ່າງໆຈາກຫຼາຍໆມຸມມອງ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງໃນອຸປະຕິເຫດການຈາລະຈອນແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນຕໍ່ຄວາມກົດດັນຂອງສະຖານະການ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກຄົນອື່ນ, ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ (ການຮ່ວມມື) ສາມາດເປັນຈຸດແຂງຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ຕົວເອງເພື່ອເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ຊອກຫາສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍ ໜ້ອຍ ລົງ. ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານປະເຊີນຫນ້າກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ວ່າບໍ່ຫຼາຍເທົ່າກັບ "ຫນຶ່ງສໍາລັບຄົນດຽວ". ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດເມື່ອເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງທີ່ແອອັດ? ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານພົບຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ຫຼືທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຊອກຫາແຈທີ່ງຽບສະຫງົບຂອງຫ້ອງບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຢູ່ຫ່າງໄກຈາກສິ່ງລົບກວນແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນດຽວ?
- ຜູ້ທີ່ສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນອື່ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຂັ້ມແຂງໃນສັງຄົມແລະແຜ່ຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ງຽບສະຫງົບມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບບຸກຄົນແລະເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ. ທັງສອງ ອຳ ນາດນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຄຸນປະໂຫຍດທາງ ທຳ ມະຊາດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ.
ພິຈາລະນາເຖິງເວລາທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບສະຖານະການສ່ວນຕົວທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານຖືກບັງຄັບໃຫ້ປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍເຊິ່ງ ໜ້າ ແລະປະເຊີນກັບທັນທີ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການຂອງທ່ານໄດ້ໄວເທົ່າໃດ? ເຈົ້າເປັນຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະດູດຊືມ, ຄິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ສະຖານະການບໍ?
- ຈືຂໍ້ມູນການ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃດໆກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານພັດທະນາບາງຄັ້ງກໍ່ຕ້ອງການການປະນີປະນອມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານອຸທິດສ່ວນໃຫຍ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານໃນການອ່ານແລະຂຽນພຽງຢ່າງດຽວ, ທ່ານຈະບໍ່ເກັ່ງໃນການສ້າງສັງຄົມຄືກັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂອງຂັວນກັບການຄົ້ນຫາແບບແຜນ. ຂອງປຶ້ມແລະສົນທະນາຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ ກັບຜູ້ອື່ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ບາງທີເຈົ້າຈະເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງເຈົ້າ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຈະມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ອົດທົນ, ແລະເກັ່ງໃນການແກ້ໄຂສະຖານະການ.
- ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຄວນຈື່ ຈຳ ໄວ້ວ່າໂລກຕ້ອງການປະຊາຊົນຫຼາຍປະເພດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມມັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຮັກສາຄວາມຫຼາກຫຼາຍປະກົດຂຶ້ນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັ່ງທຸກຢ່າງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ດີໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າມັນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.
- ຄົນທີ່ສາມາດສົນທະນາຢ່າງສະຫລາດຫລືຜູ້ທີ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຢ່າງໄວວາມີຈຸດສະຫລາດ, ແລະບາງທີຈຸດອ່ອນຂອງພວກເຂົາແມ່ນຈຸດສຸມຂອງພວກເຂົາໃນລາຍລະອຽດ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການຄິດອາດຈະເປັນການວາງແຜນແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຂົາຈະຖືກ ຈຳ ກັດໃນຄວາມວ່ອງໄວ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 4 ຂອງ 6: ບອກຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ

ຖາມຕົວເອງວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ. ຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມປາຖະຫນາບອກຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປະຕິເສດພວກມັນ. ພິຈາລະນາເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ ສຳ ເລັດກິດຈະ ກຳ ຫລືເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແນ່ນອນແລະສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະບັນລຸຜົນ ສຳ ເລັດ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນຄວາມຢາກແລະຄວາມຝັນຂອງທ່ານໃນຊີວິດ, ແລະເລື້ອຍໆນີ້ແມ່ນປັດໃຈທີ່ສ້າງຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ທ່ານ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການຕິດຕາມໃນສິ່ງທີ່ຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາຕ້ອງການແລະກາຍເປັນແພດຫຼືທະນາຍຄວາມແທນທີ່ຈະເປັນນັກເຕັ້ນຫລືນັກປີນພູຄືກັບທີ່ພວກເຂົາຝັນ. ໃນສ່ວນອື່ນຂອງວາລະສານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຫລືຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໃນຊີວິດ.
- ຖາມຕົວເອງວ່າ "ຂ້ອຍມີຄວາມປາຖະຫນາຫຍັງໃນຊີວິດ?". ບໍ່ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງສະ ໝັກ ວຽກ ສຳ ລັບບໍລິສັດ ທຳ ອິດຂອງທ່ານຫຼືຫາກໍ່ເຂົ້າໄປ ບຳ ນານ, ທ່ານຄວນຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານໃນຊີວິດ. ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານມັກຫຍັງ. ເລີ່ມຕົ້ນຖາມຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຊີວິດ. ຂຽນ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານໃສ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍເຮັດກິດຈະ ກຳ ປະເພດໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍຊື່ນໃຈຫລືມີສ່ວນຮ່ວມ?". ສຳ ລັບບາງຄົນ, ການນັ່ງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເຕົາໄຟທີ່ມີ Labrador Retriever ຢູ່ຂ້າງພວກເຂົາສາມາດເປັນທີ່ພໍໃຈຫລາຍ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ພວກເຂົາມັກທີ່ຈະປີນພູຫຼືໄປ "ຍ່າງປ່າ".
- ສ້າງລາຍຊື່ກິດຈະ ກຳ ຫລືສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ເລື້ອຍໆພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສົນໃຈແມ່ນຈຸດແຂງຂອງທ່ານ.
ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າ. ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈໃນຊີວິດ. ໃນວາລະສານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຂຽນ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານໃສ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງແຂງແຮງທີ່ສຸດແລະມີແຮງຈູງໃຈທີ່ສຸດໃນເວລາໃດ?". ພິຈາລະນາເຖິງເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະຄວບຄຸມໂລກຫຼືໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກ້າວ ໜ້າ ຕໍ່ໄປ. ຂະ ແໜງ ການທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນທ່ານມັກຈະເປັນຄົນທີ່ທ່ານເກັ່ງທີ່ສຸດ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມປາຖະ ໜາ ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ, ເຊິ່ງມັນ ໝາຍ ເຖິງຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນໄວເດັກທີ່ຫຼາຍຄົນຈະສູນເສຍເວລາທີ່ພວກເຂົາສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການ. ພວກມັນຖືກຝັງຢູ່ກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງສັງຄົມພ້ອມທັງຄວາມກົດດັນດ້ານການເງິນ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 5 ຂອງ 6: ການປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ

ຄິດກ່ຽວກັບຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. "ຄວາມອ່ອນແອ" ບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ທີ່ຕ້ອງການການປັບປຸງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມະນຸດບໍ່ອ່ອນແອ, ແມ່ນແຕ່ເມື່ອເຮົາຄິດຫລືຮູ້ສຶກແບບນັ້ນເລື້ອຍໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາສາມາດແຂງແຮງໃນບາງຂົງເຂດຂອງຊີວິດ, ໃນທັກສະແລະໃນຂົງເຂດອື່ນໆ. ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງບໍ່ເກັ່ງໃນຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາມັກຈະຂັດກັບສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປັບປຸງໃນຂົງເຂດເພື່ອໃຫ້ເຂັ້ມແຂງແລະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ຄ່ອງແຄ້ວຫຼາຍ. ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ "ຈຸດອ່ອນ" ທີ່ ນຳ ເອົາຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບ, ໃຫ້ຄິດເຖິງພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດພັດທະນາຫລືປັບປຸງ - ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ອະນາຄົດແລະຕໍ່ ໜ້າ ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
- ທ່ານສາມາດເຫັນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານມີສິດທີ່ຈະປັບປຸງ, ຕາບໃດທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຫລືເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ຫຼື ສິ່ງອື່ນໆ. ຮັບຮູ້ວ່າທັງສອງຢ່າງນີ້ເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້.ຈຸດອ່ອນບໍ່ໄດ້ຢູ່ຕະຫຼອດການ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະ, ພວກມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍຜ່ານວິທີທີ່ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າແລະດີກວ່າເກົ່າໃນທຸກໆມື້.
ກຳ ນົດເຂດທີ່ຕ້ອງການການພັດທະນາ. ຂົງເຂດທີ່ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ, ລວມທັງອາຊີບສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືທັກສະທາງສັງຄົມຫຼືການຂາດແຄນອາຫານ. ມັນຍັງສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຈັບບານບ້ວງຫຼືຕອບ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບສົມຜົນຄະນິດສາດໄດ້ໄວ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຂົງເຂດການພັດທະນາແມ່ນຖືວ່າ "ຮຽນຮູ້ຈາກຊີວິດ" ແລະຢ່າເຮັດຜິດພາດອີກຄັ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງເວົ້າເຖິງການເຮັດວຽກເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຂາດທັກສະທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນຕົວເອງ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, "ຄວາມອ່ອນແອ" ສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ອາດຈະເປັນສັນຍານສະແດງວ່າກິດຈະ ກຳ ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ, ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍອມຮັບຕົວເອງ. ຖ້າທຸກຄົນເກັ່ງ, ຫລືແມ່ນແຕ່ມັກກິດຈະ ກຳ ດຽວກັນ, ໂລກຈະກາຍເປັນສະຖານທີ່ທີ່ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ສຸດ.
ສຸມໃສ່ຈຸດແຂງຂອງທ່ານ. ບາງຄົນອາດຈະຄິດວ່າການສຸມໃສ່ຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານແມ່ນເປັນການເສຍເວລາ, ຫລືແມ່ນແຕ່ເບິ່ງບັນຫາບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແທນທີ່ຈະ, ສຸມໃສ່ຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງຈຸດແຂງຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມປູກຝັງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ອາດຈະແມ່ນວິທີການທີ່ດີກວ່າໃນການ ກຳ ນົດຈຸດອ່ອນຂອງຕົວເອງ. ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຖືວ່າເປັນຈຸດອ່ອນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດຄວາມສົນໃຈອັນເລິກເຊິ່ງຫຼືຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະປັບປຸງ, ມັນອາດຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານສຸມໃສ່ຈຸດແຂງແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ ເລີ່ມຕົ້ນຈາກນັ້ນ. ມີຄວາມໃຈກວ້າງເມື່ອທ່ານເບິ່ງຈຸດແຂງຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫລາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂົງເຂດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ "ອ່ອນແອ". ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສາມາດຜະລິດໄດ້.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທັກສະຄວາມສາມາດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່. ທ່ານອາດຈະປະຕິເສດຍາກ, ແຕ່ແທນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມສາມາດໃນການລະບຸຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານໃນແບບທີ່ຄົນອື່ນສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ແລະທ່ານອາດຈະບໍ່ ທຳ ຮ້າຍອາລົມຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ພູ.
- ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານທີ່ທ່ານເຫັນວ່າເປັນຈຸດແຂງຂອງທ່ານ. ການເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກະລຸນາ, ເປີດໃຈຫລືຟັງດີແມ່ນພະລັງທີ່ມີພະລັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສາມາດໂດຍລວມຂອງທ່ານທີ່ທ່ານອາດຈະເບິ່ງຂ້າມ. ຮັບຮູ້ພວກເຂົາແລະມີຄວາມພູມໃຈໃນພວກເຂົາ.
- ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຈຸດແຂງຂອງທ່ານແມ່ນການເບິ່ງພວກເຂົາວ່າເປັນຄວາມສາມາດ, ຫລືຄວາມສາມາດແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ພາຍໃນ, ເຊິ່ງກົງກັບຄວາມຮັບຮູ້ແລະວິໄສທັດຂອງທ່ານໃນອະນາຄົດ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ພວກເຂົາແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມ, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້" ກິດຈະ ກຳ ບາງຢ່າງໃນທາງທີ່ດີ.
ຂຽນກ່ຽວກັບຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ປະເມີນທຸກການກະ ທຳ ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານແລ້ວ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງສຸມໃສ່ຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ບັນຊີລາຍຊື່ ຄຳ ເຫັນຂອງຄົນອື່ນແລະສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງໂດຍຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາເພື່ອຂຽນກ່ຽວກັບຂົງເຂດວຽກງານແລະຊີວິດທີ່ທ່ານຄິດວ່າມັນແມ່ນຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນ. ຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ສຸມໃສ່ທັດສະນະໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານເອງໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດໃນຊີວິດຂອງທ່ານດຽວນີ້, ທັງໃນຊີວິດສ່ວນຕົວແລະອາຊີບ, ແທນທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບຄົນອື່ນ. ສຸມໃສ່ອະດີດຫລືຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຄົນອື່ນຈະບໍ່ໃຫ້ຄະແນນຫລືຕັດສິນທ່ານໂດຍອີງໃສ່ປະຕິກິລິຍາຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຈົ່ງມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເອງ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງສອງຖັນ ໃໝ່, ເຊິ່ງມີຊື່ວ່າ "ຈຸດແຂງ" ແລະ "ຈຸດອ່ອນ". ຂຽນລົງໃສ່ເຈ້ຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນ.
ປຽບທຽບບັນຊີລາຍຊື່ຕໍ່ກັນແລະກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຊ້ອນກັນແລະເຈົ້າສັງເກດເຫັນຄວາມແປກໃຈບໍ? ທ່ານຄິດວ່າທ່ານແຂງແຮງດີບໍໃນຂົງເຂດໃດ ໜຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນລາຍຊື່ການກະ ທຳ ຂອງພາກສະ ໜາມ ນັ້ນ? ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານເວົ້າກັບຕົວເອງໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ສະຖານະການທີ່ທ້າທາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນລັກສະນະທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.
- ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງລະຫວ່າງຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າແມ່ນຈຸດແຂງຂອງທ່ານ? ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄົນອື່ນຫຼືອີງຕາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ, ໃນຂະນະທີ່ ຄວາມປາຖະຫນາແລະການຕອບຮັບທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຕກຕ່າງຈາກພວກມັນ.
ພິຈາລະນາຄວາມແປກປະຫລາດຫລືຄວາມບ່ຽງເບນໃດໆ. ເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ຊອກຫາສ່ວນປະກອບທີ່ແປກໃຈຫລືສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ກົງກັນ. ລອງເບິ່ງຄືນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄິດວ່າຄຸນລັກສະນະແລະຈຸດອ່ອນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານລະບຸໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຮັກຫຼືກະຕຸ້ນທ່ານໃນຄວາມເປັນຈິງແມ່ນບໍ່? ບັນຊີລາຍຊື່ເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫານີ້.
- ສຸມໃສ່ຂົງເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະພະຍາຍາມ ກຳ ນົດສະຖານະການທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກມັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານໄດ້ຂຽນວ່າຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານແມ່ນການເປັນນັກຮ້ອງ, ແຕ່ຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປັດໃຈທີ່ທ່ານຄິດວ່າມັນແມ່ນຈຸດແຂງຂອງທ່ານ, ທ່ານຂຽນວ່າທ່ານເກັ່ງດ້ານວິທະຍາສາດຫຼືຢາ. ? ເຖິງວ່ານັກດົນຕີອາດຈະມີສຽງໃນນະວະນິຍາຍ, ແຕ່ອາຊີບສອງຢ່າງນີ້ກໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ທ່ານຄວນເຮັດວຽກໃນການ ກຳ ນົດເຂດທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນທ່ານໃນໄລຍະຍາວ.
ປຶກສາກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືຄອບຄົວ. ຂໍຄວາມຄິດເຫັນທີ່ສ້າງສັນຈາກເພື່ອນສະ ໜິດ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ໃນຂະນະທີ່ການກວດກາຕົນເອງອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບບາງຢ່າງ, ການປຶກສາກັບຄົນອື່ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການສັງເກດການຂອງທ່ານຫຼື ທຳ ລາຍຄວາມຫລົງໄຫລບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສ້າງຂື້ນ. . ການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ຄິດເຫັນທີ່ສ້າງສັນຈາກຜູ້ອື່ນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊຸມຊົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າປະຕິບັດການປ້ອງກັນຫຼືເບິ່ງວ່າມັນເປັນການໂຈມຕີສ່ວນບຸກຄົນເພາະວ່າມີບາງຄົນແນະ ນຳ ວ່າທ່ານຄວນປັບປຸງບ່ອນໃດ. ຂະບວນການຮຽນຮູ້ວິທີການລວມເອົາ ຄຳ ຕິຊົມທີ່ດີຈາກຄົນອື່ນເຂົ້າໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນກໍ່ສາມາດເປັນພະລັງໃນຕົວຂອງມັນເອງ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຄິດວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກຈະສັດຊື່ຕໍ່ທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກຄົນທີ່ສາມາດບອກຄວາມຈິງໃຫ້ທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງທາສີຫຼືເຊື່ອງຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ຊອກຫາຄົນພາຍນອກ, ຄົນກາງ, ຫຼືດີກວ່າ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີ ຄຳ ຕິຊົມທີ່ຈິງໃຈແລະສ້າງສັນ.
- ຂໍຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບລາຍຊື່ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ຄົນພາຍນອກທົບທວນແລະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນກ່ຽວກັບລາຍຊື່ຂອງທ່ານ. ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ຖາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດສາມາດປະກອບມີ“ ສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນເວລາສຸກເສີນ?”. ຄົນພາຍນອກສາມາດເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບຕົວຢ່າງຂອງການເປັນ hero ໃນພາວະສຸກເສີນທີ່ທ່ານອາດຈະລືມ.
ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຊ່ຽວຊານ. ຖ້າທ່ານຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼືທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຊັບພະຍາກອນພາຍນອກ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊ່ວຍທ່ານໃນການລະບຸຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ມີຫລາຍບໍລິສັດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການສະຫຼຸບປະຫວັດຫຍໍ້ກ່ຽວກັບຈິດຕະສາດ, ແລະພວກມັນມັກຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບອົງການຈັດຫາການຈ້າງງານ. ສຳ ລັບຄ່າ ທຳ ນຽມ, ທ່ານສາມາດທົດສອບເພື່ອໃຫ້ນັກຈິດຕະວິທະຍາສາມາດທົບທວນບຸກຄະລິກແລະຄວາມເປັນມືອາຊີບຂອງທ່ານ.
- ໃນຂະນະທີ່ການກວດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເຖິງລັກສະນະຂອງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການສ້າງຈຸດເລີ່ມຕົ້ນສະນັ້ນທ່ານສາມາດຄິດກ່ຽວກັບຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ.
- ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ຖືວ່າຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ການທົດສອບທີ່ມີຄຸນນະພາບຄວນຈະຍາວພໍທີ່ຈະລະບຸລັກສະນະທີ່ເກີດຂື້ນຂອງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ.ຫຼັງຈາກການທົດສອບນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເວົ້າລົມກັນກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາເພື່ອ ກຳ ນົດຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານແລະຄົ້ນພົບຈຸດແຂງຂອງທ່ານ.
- ມີການທົດສອບທາງອິນເຕີເນັດຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອວັດແທກຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາການທົດສອບໃນເວັບໄຊທ໌ທີ່ມີຊື່ສຽງແລະໄດ້ຖືກລວບລວມໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີໃບອະນຸຍາດຫຼືເປັນມືອາຊີບທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຄ້າຍຄືກັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງຈ່າຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບການທົດສອບ, ທ່ານຄວນເຮັດການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບບໍລິສັດທີ່ໃຫ້ການທົດສອບກ່ອນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າ.
ທົບທວນການຄົ້ນພົບຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ປະເມີນຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເບິ່ງຄືນແລະ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄົ້ນພົບ. ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຫລືຕ້ອງການແກ້ໄຂຈຸດອ່ອນໃດ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານແລະຄິດກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ອັນໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອ ທຳ ຮ້າຍຫຼືປ່ຽນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ.
- ຮຽນໃນຫ້ອງຮຽນຫລືຊອກຫາກິດຈະ ກຳ ທີ່ອາດຈະຊ່ວຍວັດແທກຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າທ່ານ“ ແຂງກະດ້າງ” ເມື່ອປະເຊີນກັບສະຖານະການທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ທ່ານສາມາດເອົາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການນັ້ນ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມເປັນກຸ່ມຢູ່ໂຮງລະຄອນຊຸມຊົນ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມກິລາ, ຫລືຮ້ອງເພງຄາລາໂອເກະຢູ່ແຖບ.
- ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວຫຼືວິທີແກ້ໄຂດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ຖ້າການເຂົ້າຮຽນໃນກຸ່ມຫຼືກຸ່ມຮ້ອງເພງບໍ່ຊ່ວຍທ່ານຫຼືຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຕົວທ່ານແລະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ທ່ານຄວນຈະໄປພົບແພດປິ່ນປົວ.
ລົບລ້າງຄວາມສົມບູນແບບ. ທ່ານຄວນລະວັງບໍ່ໃຫ້ກັງວົນຫລາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ການກະ ທຳ ນີ້ແປວ່າຮູບແບບທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບຂອງຄວາມສົມບູນແບບ, ແລະມັນສາມາດປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດີພໍສົມຄວນກັບທັກສະທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມເພື່ອເນັ້ນ ໜັກ ທັກສະແລະປັບປຸງໃຫ້ດີຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງທັກສະການສື່ສານຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງການສະທ້ອນຕົນເອງ, ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ, ແລະນີ້ແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະອາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າອອກມາ, ແລະນີ້ກໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນການສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມສະກັດກັ້ນປະໂຫຍກບໍ່ພໍເທົ່າໃດຊົ່ວຄາວໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ.
- ຜູ້ທີ່ສົມບູນແບບອາດເວົ້າວ່າຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຜູ້ເວົ້າທີ່ດີ, ທ່ານບໍ່ຄວນເສຍເວລາໃນການປັບປຸງທັກສະນີ້ເພາະວ່າທ່ານຈະເຮັດຜິດ. ຮັບຮູ້ວ່າການເຮັດຜິດພາດແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຮຽນຮູ້ແລະການເຕີບໃຫຍ່ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຕົວເອງເຮັດຜິດພາດໃນການພັດທະນາຕົນເອງ.
ຢ່າປະຕິເສດຊ່ວງເວລາທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດ. ທຸກໆຄົນກໍ່ຈະເກັ່ງໃນສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ. ມີບາງເວລາທີ່ທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ, ແຕ່ມັນທັງ ໝົດ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງສະດວກສະບາຍແລະທ່ານເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຂອງຂັວນຢ່າງສົມບູນແລ້ວ.
- ມັນອາດຈະແມ່ນກິລາ, ສິລະປະ, ການສະແຫວງຫາທີ່ສ້າງສັນ, ການພົວພັນກັບສັດ, ຫຼືການທົດແທນຄົນທີ່ຂາດວຽກຂອງພວກເຂົາ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດປະສົບກັບຊ່ວງເວລາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຄືກັບທ່ານ, ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານມີພວກເຂົາ, ທ່ານຄວນເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານແລະບັນລຸທ່າແຮງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 6 ຂອງ 6: ການໃຊ້ທັກສະໃນການ ສຳ ພາດ

ກວດກາຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການ ສຳ ພາດ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານພົວພັນກັບວຽກທີ່ທ່ານສະ ໝັກ. ເພື່ອກຽມພ້ອມ, ທ່ານສາມາດຄິດກ່ຽວກັບວຽກທີ່ວຽກງານສະເພາະຂອງທ່ານຕ້ອງການ, ແລະພິຈາລະນາຕະຫຼອດເວລາທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບວຽກທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນຊີວິດ. ຄຸນລັກສະນະສ່ວນຕົວໃດທີ່ທ່ານອາດຈະເປັນຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນ ໜ້າ ວຽກທີ່ລະບຸໄວ້ໃນ ໜ້າ ວຽກ?
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງສະ ໝັກ ວຽກເປັນນັກຂຽນໂປແກຼມຄອມພິວເຕີ້, ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຈຸດແຂງຂອງທ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອມພິວເຕີ້ແລະການແກ້ໄຂບັນຫາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະບໍ່ ເໝາະ ສົມທີ່ທ່ານຈະບອກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຈຸດແຂງຂອງທ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເທນນິດເທັນນິດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນາຍຈ້າງເບິ່ງຄືວ່າຈະສົນໃຈ.
ສະແດງຄວາມຈິງໃຈແລະຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ເມື່ອຖືກຖາມກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ໃນການ ສຳ ພາດ, ໃຫ້ອະທິບາຍຈຸດແຂງຂອງທ່ານຢ່າງຈິງໃຈ. ເມື່ອນັກ ສຳ ພາດຖາມກ່ຽວກັບຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ພວກເຂົາຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບທັກສະຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ຢາກຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍປານໃດເມື່ອເວົ້າເຖິງຕົວທ່ານເອງ. ທັກສະທາງສັງຄົມແລະຄວາມສາມາດໃນການໂຄສະນາຕົນເອງຈະກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນທັກສະທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບເກືອບທຸກວຽກ. ໃນລະຫວ່າງການ ສຳ ພາດ, ຂະບວນການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຈຸດທີ່ຜູ້ ສຳ ພາດໄດ້ ນຳ ສະ ເໜີ ຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງພວກເຂົາ, ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ພວກເຂົາມີໃນການເຮັດ.
ຝຶກທັກສະໃນການ ສຳ ພາດ. ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຂະບວນການ, ຝຶກການ ສຳ ພາດກັບຜູ້ອື່ນ. ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ສຳ ພາດທ່ານແລະຝຶກການອະທິບາຍຕົວເອງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຄົນນັ້ນ. ຜ່ານຂັ້ນຕອນນີ້ໄປເລື້ອຍໆ, ກັບຫຼາຍໆຄົນ, ຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການ ນຳ ສະ ເໜີ ຈຸດແຂງແລະຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານຕໍ່ພວກເຂົາ. ທຳ ອິດມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າທ່ານ ກຳ ລັງອ່ານຄິບ, ແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ຈະກາຍເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດ.
- ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າຮ່ວມການ ສຳ ພາດ, ທ່ານສາມາດຄິດກ່ຽວກັບຕົວຢ່າງສະເພາະຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຊີ້ແຈງຈຸດແຂງຂອງທ່ານ. ຜູ້ ສຳ ພາດຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຢາກໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຈຸດແຂງຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາຈະຖາມກ່ຽວກັບສະຖານະການສະເພາະທີ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານກາຍເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຫຼືອຸປະສັກໃດໆ. ຄິດຄືນ ໃໝ່ ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືຂຽນສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໄປ ສຳ ພາດກັບຄວາມກຽມພ້ອມຂອງທ່ານ.
- ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຂ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍຕໍ່ລາຍລະອຽດ", ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຕົວຢ່າງທີ່ແນ່ນອນວ່າ: "ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ວຽກງານຂອງຂ້ອຍແມ່ນກວດເບິ່ງຕົວເລກໃນທະນາຄານ. ປື້ມປະ ຈຳ ເດືອນຂອງບໍລິສັດຫຼາຍຄັ້ງ, ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບຂໍ້ຜິດພາດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍລິສັດມີລາຍໄດ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງບໍລິສັດຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ລາວ / ນາງ ກຳ ລັງຮັບສະ ໝັກ ພະນັກງານ ".
ຢ່າພະຍາຍາມ“ ຫັນ ໜ້າ”. ນາຍຈ້າງບໍ່ໂງ່ຈ້າ, ແລະສາມາດເຫັນຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ ສຳ ພາດຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ ສຳ ລັບ ຕຳ ແໜ່ງ ດຽວກັນ, ແລະ ທຳ ມະຊາດ ທຳ ອິດຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າແມ່ນ ກຳ ລັງຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະພະຍາຍາມປ່ຽນເປັນຈຸດອ່ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າ "ຄວາມເຂັ້ມແຂງ" ອາດຈະບໍ່ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ນາຍຈ້າງ, ແລະນາຍຈ້າງມັກຈະຊອກຫາພະນັກງານຜູ້ທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າຄຸນນະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະການປະຕິບັດ. ກຸ່ມ. ປະຕິກິລິຍານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຂາດສະຕິໃນຕົວເອງ. ປະໂຫຍກປ່ຽນສະຖານະການທົ່ວໄປປະກອບມີ:
- "ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ສົມບູນແບບແລະຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງຜິດ." ນາຍຈ້າງມັກຈະບໍ່ເຫັນຄວາມສົມບູນແບບເປັນ ກຳ ລັງຕົວຈິງ, ເພາະມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຕັ້ງມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະຄົນອື່ນແລະທ່ານຍັງສາມາດປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບການເລື່ອນເວລາ.
- "ຂ້ອຍເປັນຄົນແຂງຄໍແລະບໍ່ຢາກປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆ ໝົດ ໄປ." ສິ່ງນີ້ອາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ເກັ່ງໃນການປ່ຽນແປງແລະປັບຕົວໄດ້.
- "ຂ້ອຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນໃນການເຮັດວຽກ / ຊີວິດເພາະວ່າຂ້ອຍເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປ." ສິ່ງນີ້ອາດແນະ ນຳ ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງຕົວເອງໄດ້ແລະທ່ານສາມາດເຜົາຜານໄດ້ງ່າຍຫລືກາຍເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ດີ.
ຊື່ສັດຕໍ່ຈຸດອ່ອນຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອຜູ້ ສຳ ພາດຖາມທ່ານ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຊື່ສັດ. ບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຢາກຖາມທ່ານຖ້າວ່າທ່ານໃຫ້ພວກເຂົາທຸກຢ່າງແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍ່າໃດ. ຜູ້ ສຳ ພາດບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເທົ່ານັ້ນ.ພວກເຂົາ ກຳ ລັງຊອກຫາການສົນທະນາທີ່ແທ້ຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປັບປຸງ, ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຕົນເອງ. ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ແທ້ຈິງອາດປະກອບມີ:
- ການວິພາກວິຈານຫຼາຍເກີນໄປ
- ສົງໃສຜູ້ຖືສິດທິ, ຫລືເພື່ອນສະມາຊິກ
- ການປະຕິບັດ
- ການຊັກຊ້າ
- ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປ
- ທີ່ລະອຽດອ່ອນເກີນໄປ
- ສະແດງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ
- ການເປີດເຜີຍຄວາມຂາດຄວາມສາມາດໃນການພັດທະນາສັງຄົມ
ຮັບຮູ້ສ່ວນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງການທ້າທາຍຂອງທ່ານ. ມີບາງສ່ວນຂອງຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂແລະອະທິບາຍວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນງານຂອງທ່ານແນວໃດ. ການເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງສິ່ງທ້າທາຍທີ່ທ່ານໄດ້ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຜົນງານຂອງທ່ານອາດຈະຄຶກຄັກຫຼາຍ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຂົ້າໃຈແລະຄວາມຊື່ສັດຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງການ ນຳ ສະ ເໜີ ພວກເຂົາຢ່າງ ຊຳ ນິ ຊຳ ນານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ບອກພວກເຂົາວ່າ, "ດຽວນີ້, ຂ້ອຍເປັນນັກສົ່ງເສີມ. ຂ້ອຍພົບວ່າບຸກຄະລິກກະພາບນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ຈຳ ນວນວຽກທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັບ ຈຳ ນວນວຽກທີ່ຂ້ອຍມີ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຢູ່ໃນວິທະຍາໄລ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫຼີກເວັ້ນການມີບັນຫາກັບບັນຫານີ້ເພາະວ່າຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຈັກລະບົບໂຮງຮຽນເປັນຢ່າງດີ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງມັນແລະຍັງ ຂ້ອຍຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍຂ້ອຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ແລະເຮັດໃຫ້ວຽກຂອງຂ້ອຍ ສຳ ເລັດ. ຂ້ອຍ”.
ໃຫ້ຜູ້ ສຳ ພາດຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານພະຍາຍາມເອົາຊະນະຄວາມທ້າທາຍຂອງຕົວເອງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນດີກ່ວາພາບລວງຕາ. ການໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈິງສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ໂງ່ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າທ່ານພຽງແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະອວດອ້າງຕົວເອງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດບອກນັກ ສຳ ພາດວ່າ, "ຂ້ອຍ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອສະກັດກັ້ນນິໄສການເລື່ອນເວລາຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງສ້າງເສັ້ນຕາຍໃນຕົວເອງແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະຍູ້ຕົວເອງ. ສຳ ເລັດວຽກຕາມ ກຳ ນົດເວລາ. ວິທີການນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ບັນຫາຂອງຂ້ອຍ ".
ເວົ້າກ່ຽວກັບຈຸດແຂງຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ. ທ່ານຄວນ ນຳ ສະ ເໜີ ດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ແຕ່ບໍ່ຄວນຍ້ອງຍໍ. ພະຍາຍາມໃຫ້ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຂະນະທີ່ຍັງຖ່ອມຕົວຕໍ່ຜົນ ສຳ ເລັດແລະທັກສະຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນຊື່ສັດໃນຂະບວນການເລືອກເອົາຈຸດແຂງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບບຸກຄົນ, ທຸລະກິດ, ຫຼືອົງກອນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສະ ໝັກ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແທ້ຈິງຖືກລະບຸຢູ່ໃນສາມກຸ່ມໃຫຍ່ຄື:
- ທັກສະທີ່ມີຄວາມຮູ້, ເຊັ່ນ: ທັກສະຄອມພິວເຕີ, ທັກສະດ້ານພາສາ, ຫຼືຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິຊາການ
- ທັກສະທີ່ສາມາດໂອນໄດ້ເຊັ່ນທັກສະການສື່ສານແລະການບໍລິຫານຈັດການຄົນຫຼືທັກສະໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ
- ບຸກຄະລິກກະພາບສ່ວນຕົວ, ເຊັ່ນວ່າມີຄວາມສຸພາບ, ໝັ້ນ ໃຈ, ຫລືກົງຕໍ່ເວລາ
ໃຫ້ຍົກຕົວຢ່າງເມື່ອເວົ້າເຖິງຈຸດແຂງຂອງເຈົ້າ. ມັນງ່າຍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບທັກສະທີ່ດີຂອງທ່ານ, ແຕ່ການພິສູດວ່າມັນ ສຳ ຄັນ. ທ່ານຄວນສະແດງໃຫ້ເຫັນຈຸດແຂງຂອງທ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງໂດຍໃຫ້ຕົວຢ່າງທີ່ແນ່ນອນ, ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກການພົວພັນສ່ວນຕົວຫຼືຈາກວຽກທີ່ຜ່ານມາ. ຍົກຕົວຢ່າງ:
- "ຂ້ອຍເປັນຜູ້ສົນທະນາ. ຂ້ອຍສົນໃຈ ຄຳ ທີ່ຂ້ອຍໃຊ້, ແລະຫລີກລ້ຽງການສ້າງຄວາມບໍ່ສະຫຼາດເມື່ອຂ້ອຍສື່ສານ. ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະຖາມຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຖານະສູງກວ່າເພື່ອອະທິບາຍເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ຢູ່. ຂ້ອຍຮູ້ຈັກພວກເຂົາຂ້ອຍໃຊ້ເວລາເພື່ອເບິ່ງເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການຕີຄວາມ ໝາຍ ຄຳ ຖາມຫລື ຄຳ ເວົ້າທີ່ເຮັດໂດຍຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. "
- ທ່ານຍັງສາມາດສະແດງຈຸດແຂງແລະທັກສະຂອງທ່ານໂດຍການແບ່ງປັນສິ່ງດີໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເມື່ອມັນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
- ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບລາງວັນຫລືການຮັບຮູ້, ທ່ານກໍ່ສາມາດກ່າວເຖິງມັນໄດ້.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ລະວັງໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານຜິດພາດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ສ້າງຂື້ນຈາກຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນວ່າອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດວຽກກັບບໍລິສັດຕ່າງປະເທດເພື່ອເຈົ້າຈະໄດ້ອາໄສຢູ່ປາຣີ, ລອນດອນແລະ Rio ຫຼືເຈົ້າຕ້ອງການເປັນນັກສະແດງຮູບເງົາ. ສະນັ້ນທ່ານສາມາດໄປງານລ້ຽງທີ່ຫຼູຫຼາແລະພົບກັບຄູ່ສົມລົດທີ່ລ້ ຳ ລວຍ. ພວກເຂົາ ບໍ່ ຄວາມປາດຖະ ໜາ ເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດບາງຢ່າງທີ່ເຕັມໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານແຕ່ເປັນພຽງພາບລວງຕາ. ທ່ານຄວນຈະຮູ້ເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະເຮັດຜິດພາດຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນການສ້າງອາຊີບໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຫຼົງໄຫຼແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານໃນແລະຈຸດປະສົງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.
ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃຫ້ທ່ານເພື່ອປ່ຽນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນໃຫ້ທ່ານພັກຜ່ອນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ທັນທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ເວລາໃນການປ່ຽນຈຸດອ່ອນເປັນຈຸດແຂງ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໂດຍຜ່ານການສ້າງທັກສະທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສ່ອງແສງເພາະວ່າມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

ໃນລະຫວ່າງການ ສຳ ພາດ, ບໍ່ເຄີຍໂອ້ອວດກ່ຽວກັບຈຸດແຂງຂອງທ່ານຫຼືຈົ່ມກ່ຽວກັບຈຸດອ່ອນຂອງຕົວເອງ. ໂດດເດັ່ນແລະມາພ້ອມກັບວິທີຕ່າງໆເພື່ອປັບປຸງຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ. ສຳ ລັບຈຸດແຂງຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຊື່ສັດແລະຖ່ອມຕົວຕໍ່ພວກເຂົາເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເປີດເຜີຍຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ.
ຫລີກລ້ຽງການຄິດໃນທາງທີ່ເຈົ້າຈະຈິບຫາຍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າມີແມ່ນ ກຳ ລັງຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ມີຈຸດອ່ອນຫຍັງເລີຍ. ບຸກຄົນໃດກໍ່ມີສິ່ງທ້າທາຍທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອເອົາຊະນະ. ຈິນຕະນາການວ່າຕົວເອງເປັນຜູ້ ສຳ ພາດແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າບາງຄົນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດການອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກການໂອ້ອວດກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບຂອງພວກເຂົາ.