ວິທີຮັກສາແຂ້ວທີ່ຫັກ

ກະວີ: Monica Porter
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 13 ດົນໆ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 27 ມິຖຸນາ 2024
Anonim
ວິທີຮັກສາແຂ້ວທີ່ຫັກ - ຄໍາແນະນໍາ
ວິທີຮັກສາແຂ້ວທີ່ຫັກ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ເຖິງແມ່ນວ່າແຂ້ວຂອງມະນຸດແຂງແຮງຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ໃນບາງກໍລະນີມັນຍັງສາມາດແຕກ, ແຕກຫລືແຕກ. ເຫດການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະຄວາມເສຍຫາຍ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານແຕກ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງໄປພົບທັນຕະແພດທັນທີ. ໃນເວລານີ້, ມີຫລາຍໆບາດກ້າວທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ເສຍຫາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຮູ້ເວລາແຂ້ວແຕກ

  1. ເຝົ້າລະວັງອາການເຈັບປວດຢ່າງກະທັນຫັນຫລັງຈາກແກ້ມຫລືຖືກຜົນກະທົບຈາກວັດຖຸແຂງ. ຖ້າສະພາບຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ເມື່ອມີເຫດການແບບນີ້ເກີດຂື້ນ, ໃຫ້ກວດແຂ້ວທີ່ມີບາດແຜ ສຳ ລັບຊິ້ນໃດ ໜຶ່ງ.ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ແຂ້ວຂອງທ່ານກໍ່ແຕກແທ້.
    • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງເສດເຫຼືອສາມາດຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານແລະສາມາດຕັດຊິ້ນສ່ວນອື່ນໆໄດ້ງ່າຍຖ້າທ່ານກືນລົງ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມທີ່ຈະຖົ່ມນໍ້າລາຍອອກຖ້າມັນຍັງຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ. ຮັກສາສິ່ງເສດເຫຼືອນັ້ນ.

  2. ຂໍໃຫ້ສັງເກດຄວາມເຈັບປວດທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນແຂ້ວນັ້ນ. ຖ້າສິ່ງເສດເຫຼືອບໍ່ໃຫຍ່ຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດທັນທີ, ແຕ່ວ່າອາການເຈັບອາດຈະຈືດໆບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດເມື່ອກິນຫລືກິນອາຫານທີ່ຮ້ອນເກີນໄປຫຼືເປັນຫວັດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຈັບປວດຊະນິດນີ້, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງອີກຄັ້ງ.

  3. ກວດກາແຂ້ວ ສຳ ລັບຮອຍແຕກຫລືຄວາມເສຍຫາຍ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າແຂ້ວແຕກ, ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງມັນໄດ້. ຊອກຫາຮອຍແຕກທີ່ສັງເກດເຫັນຫຼືຊິ້ນສ່ວນຂອງແຂ້ວ.
    • ທ່ານຍັງສາມາດຮູ້ສຶກວ່າແຂ້ວແຕກຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນປາກຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອກວດເບິ່ງ. ໃຊ້ລີ້ນຂອງທ່ານຢ່າງຮອບຄອບຮອບແຂ້ວ. ຖ້າມັນຕີບໍລິເວນທີ່ແຫຼມຫລືຫຍາບ, ມັນອາດຈະເປັນການຢຸດພັກ.

  4. ຊອກຫາອາການໃຄ່ບວມຫຼືອັກເສບອ້ອມແຂ້ວທີ່ແຕກ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຮອຍແຕກ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫືອກໄດ້. ເຫງືອກຢູ່ອ້ອມແຂ້ວທີ່ແຕກຫັກອາດຈະໄຄ່ແລະແດງ. ຊອກຫາອາການນີ້ເພື່ອຊ່ວຍຊອກຫາແຂ້ວທີ່ແຕກ.
  5. ນັດ ໝາຍ ກັບ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າແຂ້ວໄດ້ແຕກຫລື ກຳ ລັງຮູ້ສຶກເຈັບແລະບໍ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບທັນຕະແພດທັນທີ. ແຂ້ວທີ່ມີຮອຍແຕກສາມາດຮັກສາໄດ້, ແຕ່ການໄປຫາທັນຕະແພດກ່ອນແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໄປ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານສາມາດ ດຳ ເນີນບາດກ້າວຕ່າງໆເພື່ອປົກປ້ອງປາກຂອງທ່ານແລະບັນເທົາອາການເຈັບ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການຮັກສາບາດແຜກ່ອນໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວ

  1. ບັນທຶກສິ່ງເສດເຫຼືອຖ້າທ່ານພົບມັນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທັນຕະແພດອາດຈະສາມາດຈັດແຈງສິ່ງເສດເຫຼືອໄດ້, ສະນັ້ນຈົ່ງຮັກສາໄວ້ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອລົງໃນຖັງທີ່ໃສ່ນົມຫຼືນໍ້າລາຍເພື່ອຮັກສາບໍ່ໃຫ້ເປື້ອນແລະເອົາມັນໄປກັບທ່ານເມື່ອທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມທັນຕະແພດ.
    • ຢ່າພະຍາຍາມຈັດແບ່ງສິ່ງເສດເຫຼືອໃຫ້ກັບຕົວເອງ. ມັນຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ທ່ານຍັງຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຖ້າທ່ານດຶງເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບັງເອີນ.
  2. ຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອ. ປາກແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະບາດແຜໃດໆກໍ່ຈະຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ. ເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອ, ໃຫ້ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂເກືອໂດຍຮູ້ວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານມີຮອຍແຕກ.
    • ລະລາຍເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟໃນຈອກອຸ່ນ (240 ມລ).
    • ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂນີ້ປະມານ 30 - 60 ວິນາທີ, ໂດຍສຸມໃສ່ບາດແຜ.
    • ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ກືນນໍ້າເກືອ.
    • ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼັງແຕ່ລະຄາບ.
  3. ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການເຈັບ. ຖ້າແຂ້ວແມ່ນເສຍຫາຍ ໜັກ, ອາການເຈັບກໍ່ຈະຮຸນແຮງຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຮັກສາອາການເຈັບດ້ວຍເຄື່ອງບັນເທົາອາການເຈັບໃນໄລຍະທີ່ທ່ານລໍຖ້າເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວ.
    • ຢາທີ່ບັນຈຸຢາ ibuprofen ເຊັ່ນ Motrin ແລະ Advil ແມ່ນມັກໃຊ້ໃນຢາ acetaminophen ເພາະວ່າຢາ ibuprofen ຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດອາການໃຄ່ບວມນອກ ເໜືອ ຈາກຜົນກະທົບຂອງຢາແກ້ປວດ. ແຕ່ຖ້າຢາອີບູໂປຼເຟັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ທ່ານສາມາດກິນຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນເຊັ່ນ Tylenol.
  4. ກວມເອົາແຄມທີ່ຄົມຊັດດ້ວຍຂີ້ເຜີ້ງແຂ້ວ. ບາງຄັ້ງການຫຍໍ້ທໍ້ກໍ່ສ້າງເປັນຂອບທີ່ຫຍາບຄາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຕັດລີ້ນຫລືເຫງືອກ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃດໆໃນປາກ, ໃຫ້ຖີ້ມມັນດ້ວຍຂີ້ແຂ້ວ. ທ່ານສາມາດຊື້ຂີ້ເຜີ້ງແຂ້ວຢູ່ຊັ້ນວາງຂອງຜະລິດຕະພັນດູແລແຂ້ວຫຼືຈາກຮ້ານຂາຍຢາ.
    • ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນການໃຊ້ນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານເພື່ອປົກປິດຂອບຂອງແຂ້ວ.
  5. ກ່ອນທີ່ຈະໄປທັນຕະແພດ, ທ່ານຄວນລະວັງເມື່ອທ່ານກິນເຂົ້າ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວໄດ້ສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກຮອຍແຕກ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງກິນກ່ອນທີ່ຈະໄປປົວແຂ້ວ. ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າ.
    • ກິນອາຫານທີ່ອ່ອນ. ແຂ້ວທີ່ມີຮອຍແຕກໄດ້ອ່ອນລົງແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍ. ອາຫານແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍແຕກແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບ. ເລືອກອາຫານທີ່ອ່ອນໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ໜົມ, ແກງ, ແລະເຂົ້າໂອດຈົນກ່ວາທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານ.
    • ຢ່າກິນອາຫານທີ່ຮ້ອນເກີນໄປຫຼືເຢັນເກີນໄປ. ແຂ້ວທີ່ມີຮອຍແຕກມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ, ແລະອາຫານທີ່ຮ້ອນເກີນໄປຫຼືເຢັນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ. ກິນອາຫານເຢັນເພື່ອຫລີກລ້ຽງບັນຫາຂ້າງເທິງ.
    • ພະຍາຍາມທີ່ຈະແກ້ມຂ້າງບໍລິເວນຄາງກະໄຕຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ມີແຂ້ວແຕກ. ການດູດກີສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບແລະຄວາມເສຍຫາຍເພີ່ມເຕີມ, ສະນັ້ນຄວນຫລີກລ້ຽງການເຈັບແຂ້ວ.
    ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ເຂົ້າໃຈວິທີການຮັກສາແຂ້ວ

  1. ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານເຂັ້ມຂື້ນ. ຖ້າຫາກວ່າແຂ້ວພຽງແຕ່ຟັກເລັກນ້ອຍ, ໝໍ ປົວແຂ້ວອາດຈະເລືອກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເຂັ້ມຂື້ນ. ຮອຍແຕກຈະຖືກເຮັດໃຫ້ຄົມແລະໂປໂລຍເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີການຕັດຫລືຂັດໃນປາກ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຮັກສາທີ່ລຽບງ່າຍແລະບໍ່ເຈັບປວດເຊິ່ງພຽງແຕ່ຕ້ອງການໄປຢ້ຽມຢາມທັນຕະແພດເທົ່ານັ້ນ.
  2. ປະທັບຕາຮອຍແຕກ. ຖ້າສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຂຸມ, ແຂ້ວອາດຈະເລືອກທີ່ຈະຕື່ມມັນຄືກັບແຂ້ວ. ວິທີການນີ້ໃຊ້ວັດສະດຸຫຸ້ມຫໍ່ - ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເງິນ amalgam ຫຼືພາດສະຕິກ - ເພື່ອຮັກສາກະດູກຫັກໃນແຂ້ວ. ການຕື່ມຂໍ້ມູນຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານບໍ່ຕິດແລະຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຮູຂະຫຍາຍອອກ.
  3. ເຮືອນຍອດ. ຖ້າແຂ້ວມີເວລາພັກຜ່ອນໃຫຍ່, ໝໍ ປົວແຂ້ວອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເຮືອນຍອດເພື່ອສ້ອມແປງ. ເຮືອນຍອດສາມາດເຮັດດ້ວຍໂລຫະຫລືໂລຫະແລະຖືກອອກແບບໃຫ້ຄ້າຍຄືກັບແຂ້ວແທ້ໃນຮູບຮ່າງແລະຄວາມແຂງແຮງ.
  4. ການສະກັດເອົາຮູຂອງຮາກ. ຖ້າແຂ້ວຖືກ ທຳ ລາຍແລະເສັ້ນປະສາດຫລືເນື້ອເຍື່ອຖືກເປີດເຜີຍ, ທັນຕະແພດສາມາດໃຊ້ສານສະກັດຈາກເນື້ອເຍື່ອເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດແຂ້ວ. ທັນຕະແພດຈະເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂ້າເຊື້ອພາຍໃນຂອງແຂ້ວເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະຫວັງວ່າບໍ່ຕ້ອງເອົາແຂ້ວອອກ.
    • ໃນກໍລະນີເນື້ອເຍື່ອຕ້ອງຖືກຖອດອອກ, ທັນຕະແພດສາມາດສະແກນເອົາມົງກຸດຊັ້ນນອກເພື່ອປ້ອງກັນແຂ້ວ.
  5. ການຖອກແຂ້ວ. ຖ້າແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງ, ທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວອາດຈະຕ້ອງດຶງມັນອອກມາໃຫ້ທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນເມື່ອແຂ້ວມີຮອຍແຕກຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງເຫືອກແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງການສ້ອມແປງໄດ້. ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕອນນີ້ແມ່ນການຖອດແຂ້ວອອກໃຫ້ ໝົດ.
    • ໃນກໍລະນີຂອງການຖອກແຂ້ວ, ໃຫ້ຖາມທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກຕ່າງໆໃນການທົດແທນແຂ້ວທີ່ຖອດອອກມາ.
    ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ການປ້ອງກັນແຂ້ວທີ່ມີຮອຍແຕກ

  1. ຫລີກລ້ຽງການຈົ່ມສິ່ງຂອງແຂງ. ຫຼາຍຄົນມີນິໄສການແກ້ມຫຼິ້ນຂອງແຂງເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ກ້ອນຫຼືປາກກາ. ເຖິງວ່າແຂ້ວຈະແຂງແຮງ, ແຕ່ການກະ ທຳ ແບບນີ້ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາດ. ການຊ້ ຳ ຊ້ ຳ ເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບສິ່ງຂອງແຂງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວອ່ອນລົງແລະໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ, ແຕກ. ຫລີກລ້ຽງສິ່ງນີ້ໂດຍການ ທຳ ລາຍນິໄສຂອງການຈົ່ມສິ່ງຂອງທີ່ຍາກ.
  2. ຫລີກລ້ຽງການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ. ການປັ້ນແຂ້ວແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ບີບສອງແຂ້ວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລານອນ. ຄ່ອຍໆນິໄສນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເສື່ອມໂຊມອ່ອນແອລົງແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຕກສະຫລາຍ.
    • ເນື່ອງຈາກການຖູແຂ້ວມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລານອນ, ນີ້ແມ່ນປັນຫາຍາກທີ່ຈະເຊົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີເຄື່ອງມືທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອປົກປ້ອງປາກໃນເວລານອນແລະປ້ອງກັນການປັ້ນແຂ້ວ. ຖາມ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານຖີ້ມແຂ້ວຂອງທ່ານ.
  3. ໃສ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກເວລາຫຼີ້ນກິລາ. ແຂ້ວມັກຈະແຕກແລະລົ້ມອອກໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກິລາ. ຖ້າທ່ານຫຼີ້ນກິລາຕິດຕໍ່ເຊັ່ນເຕະບານຫຼືວິຊາທີ່ສິ່ງຂອງແຂງອາດຈະຕີ ໜ້າ ຂອງທ່ານຄືກັບບານບ້ວງ, ທ່ານຄວນໃສ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຂ້ວ.
    • ເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບ Dental Academy ຂອງເດັກ ສຳ ລັບປະເພດປ້ອງກັນປາກ.
    • ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ປົກປ້ອງປາກທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບທ່ານ, ໃຫ້ຖາມທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອການສົ່ງຕໍ່.
  4. ການດູແລແຂ້ວ. ການອະນາໄມທາງປາກທີ່ບໍ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວອ່ອນແອແລະກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍ. ໂຊກດີ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສຸຂະພາບທາງປາກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກແຂ້ວແລະແຂ້ວແຕກໂດຍການຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະມີການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ.
    • ອ່ານຖູແຂ້ວ ສຳ ລັບເຕັກນິກການແຂ້ວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
    • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖອດ Floss ຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວເພື່ອ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະອາຫານໃດໆທີ່ຕິດຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ.
    • ກວດສຸຂະພາບແຂ້ວປົກກະຕິ, ທຸກໆ 6 ເດືອນເພື່ອກວດແລະເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວ.
    ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

  • ຖ້າມີແຂ້ວແຕກອອກ, ໃຫ້ໃສ່ນົມແລະເອົາໄປທີ່ຫມໍແຂ້ວຫຼືຫ້ອງສຸກເສີນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃນການຟື້ນຟູແຂ້ວ.
  • ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາແຂ້ວທີ່ແຕກຢູ່ເຮືອນ. ປຶກສາທັນຕະແພດຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຂ້ວເມື່ອທ່ານຮັບປະທານອາຫານຫຼືປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມ. ຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແມ່ນສັນຍານເຕືອນສີແດງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮອຍແຕກອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດແລະເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນແຂ້ວ.