ວິທີການຂຽນເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນວິທີການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນ ສຳ ເລັດສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການບັນລຸດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເອງ. ເປົ້າ ໝາຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມໄຝ່ຝັນຫຼືຄວາມປາຖະ ໜາ, ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງຄືເປົ້າ ໝາຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນສາມາດວັດແທກໄດ້. ດ້ວຍເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຂຽນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ທ່ານຈະຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸ ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ແນວໃດ ເພື່ອບັນລຸມັນ. ການຂຽນເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານທັງເປັນທີ່ເພິ່ງພໍໃຈແລະມີປະໂຫຍດໃນເວລາດຽວກັນ. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈແລະມີຄວາມຫວັງຫລາຍຂຶ້ນ - ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນທັນທີ. ດັ່ງທີ່ Lao Tzu ເຄີຍເວົ້າວ່າ "ການເດີນທາງຂອງ ໜຶ່ງ ພັນໄມເລີ່ມຕົ້ນ ໜຶ່ງ ບາດກ້າວ". ທ່ານສາມາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການເດີນທາງທີ່ທ່ານຊະນະໂດຍການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວທີ່ແທ້ຈິງ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນທ່ານ, ທ່ານມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ. ລະບຸຂອບເຂດຂອງຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານສາມາດອອກຈາກພື້ນທີ່ຂ້ອນຂ້າງກວ້າງ.
- ຂົງເຂດທົ່ວໄປຂອງການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ລວມມີການປັບປຸງຕົນເອງ, ປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນ, ຫຼືການປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ແນ່ນອນເຊັ່ນ: ວຽກຫລືໂຮງຮຽນ ບາງຂົງເຂດອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງແມ່ນຄວາມເປັນວິນຍານ, ການເງິນ, ຊີວິດແລະສຸຂະພາບ.
- ພິຈາລະນາຖາມຕົວເອງກັບ ຄຳ ຖາມໃຫຍ່ໆເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຢາກເປັນຄົນປະເພດໃດ?" ຫຼື "ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ ສຳ ລັບໂລກນີ້?" ການຖາມຕົວທ່ານເອງ ຄຳ ຖາມສາມາດຊ່ວຍທ່ານຢືນຢັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງທ່ານອາດຄິດກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃນສາຍພົວພັນສຸຂະພາບແລະສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຂຽນສອງພື້ນທີ່ນັ້ນລົງດ້ວຍການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ.
- ໃນຈຸດນີ້, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງກວ້າງຂວາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດຂຽນ“ ປັບປຸງຮ່າງກາຍ” ຫຼື“ ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ”. ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວ, ທ່ານສາມາດຂຽນ“ ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄອບຄົວ” ຫຼື“ ພົບກັບຄົນ ໃໝ່”. ສຳ ລັບການປັບປຸງຕົນເອງ, ທ່ານສາມາດຂຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ "ຮຽນເຮັດອາຫານ".
ລະບຸ "ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້". ການຄົ້ນຄ້ວາແນະ ນຳ ວ່າການ ກຳ ນົດ "ຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້" ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານ. ຊອກຫາ "ຊີວິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ" ຕ້ອງມີສອງຂັ້ນຕອນ: ຈິນຕະນາການຕົນເອງໃນອະນາຄົດ, ເມື່ອເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໄດ້ຖືກບັນລຸແລ້ວ, ແລະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ.
- ຈິນຕະນາການເຖິງຊ່ວງເວລາ ໜຶ່ງ ໃນອະນາຄົດເມື່ອທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ປະເສີດທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເປັນ. ມັນຄ້າຍຄືແນວໃດ? ທ່ານມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດຫຼາຍທີ່ສຸດ? (ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າຖືກກົດດັນເພື່ອໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.)
- ຈິນຕະນາການທຸກລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບທ່ານໃນອະນາຄົດ. ຄິດໃນແງ່ດີ. ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຊີວິດໃນຝັນ", ຄວາມ ສຳ ເລັດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫລືຜົນ ສຳ ເລັດອື່ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນຈະກາຍເປັນຜູ້ຜະລິດເຂົ້າຈີ່ທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ bakery ທີ່ແອອັດຫລາຍ, ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດ. ມັນຢູ່ໃສ? ມັນເບິ່ງຄືແນວໃດ? ເຈົ້າມີພະນັກງານຈັກຄົນ? ເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງແນວໃດ? ວຽກຂອງເຈົ້າມີວຽກແນວໃດ?
- ຂຽນລາຍລະອຽດຂອງສະຖານະການນີ້. ຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ "ຊີວິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ" ຂອງທ່ານໃຊ້ເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງແລ່ນເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການອົບ, ຄຸ້ມຄອງເງີນຂອງທ່ານ, ເຊື່ອມຕໍ່, ວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາ, ສ້າງແລະ ກຳ ນົດຄວາມຕ້ອງການຂອງເຄັກ. . ຂຽນຄຸນລັກສະນະແລະທັກສະຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຄິດກ່ຽວກັບທັກສະທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານມີ. ຈົ່ງສັດຊື່ຕໍ່ຕົວເອງ, ຢ່າຕັດສິນ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດພັດທະນາໄດ້.
- ຈິນຕະນາການວິທີທີ່ທ່ານສ້າງທັກສະເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເປັນເຈົ້າຂອງເຂົ້າຈີ່ແຕ່ບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບທຸລະກິດ, ການຮຽນທຸລະກິດຫຼືການບໍລິຫານການເງິນກໍ່ຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະພັດທະນາທັກສະນັ້ນ.
ຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຂົງເຂດເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອທ່ານມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງພວກມັນ. ການພະຍາຍາມສຸມໃສ່ການປັບປຸງສິ່ງຕ່າງໆໃນເວລາດຽວກັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄອບ ງຳ ແລະທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້.
- ແບ່ງເປົ້າ ໝາຍ ອອກເປັນສາມພາກສ່ວນ: ເປົ້າ ໝາຍ ລວມ, ເປົ້າ ໝາຍ ສີ່ຫລ່ຽມ, ແລະເປົ້າ ໝາຍ ຂັ້ນສາມ. ເປົ້າ ໝາຍ ລວມແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແລະມາຫາທ່ານໃນທາງ ທຳ ມະຊາດທີ່ສຸດ. ເປົ້າ ໝາຍ ສີ່ຫລ່ຽມແລະສາມຂັ້ນແມ່ນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ບໍ່ຄືກັນກັບເປົ້າ ໝາຍ ທັງ ໝົດ, ແລະມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະເພາະເຈາະຈົງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂດຍລວມທ່ານຕ້ອງການ "ຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ (ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ), ປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນໃນຄອບຄົວ (ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ), ເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ" ແລະເປົ້າ ໝາຍ ໃນໂຮງຮຽນກາງຂອງທ່ານແມ່ນ "ກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວ. ເພື່ອນທີ່ດີ, ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ, ເອົາຊະນະຍອດຂອງ Fansipan” ແລະເປົ້າ ໝາຍ ທີສາມແມ່ນ“ ຮຽນຮູ້ການຖັກ, ເຮັດວຽກໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້”.
ເລີ່ມຕົ້ນແຄບລົງ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງແລະທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງຫຍັງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມແຍກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຖາມຕົວທ່ານເອງບາງ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້, ຫົວຂໍ້, ເວລາ, ສະຖານທີ່, ວິທີການແລະເຫດຜົນ.
- ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຕື່ມອີກ.
ລະບຸຫົວຂໍ້ WHO. ເມື່ອຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ວ່າໃຜເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດ ສຳ ເລັດໃນແຕ່ລະໄລຍະຂອງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວ, ທ່ານເກືອບຈະເປັນຜູ້ດຽວທີ່ຮັບຜິດຊອບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງເປົ້າ ໝາຍ - ເຊັ່ນວ່າ "ໃຊ້ເວລາໃນຄອບຄົວຫລາຍຂື້ນ" - ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຮ່ວມມືຈາກຄົນອື່ນ, ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າໃຜຈະເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພາກສ່ວນໃດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, "ຮຽນເຮັດອາຫານ" ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານຄົນດຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນ "ຈັດງານລ້ຽງອາຫານຄ່ ຳ" ແລ້ວມັນກໍ່ຈະມີ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຂອງຄົນອື່ນເຊັ່ນກັນ.
ກຳ ນົດຫົວຂໍ້ ແມ່ນຫຍັງ. ຄຳ ຖາມນີ້ຊ່ວຍ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ, ລາຍລະອຽດແລະຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, "ບົດຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ" ແມ່ນມີຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະເຮັດໄດ້; ມັນຂາດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ຄິດກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ. "ຮຽນເຮັດອາຫານອິຕາລຽນ ສຳ ລັບເພື່ອນໆ" ຈະມີຄວາມລະອຽດກວ່າ.
- ທ່ານມີລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະແຈ້ງກວ່າ.
ການ ກຳ ນົດເວລາ ເມື່ອໃດ. ກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ນັ້ນແມ່ນການແບ່ງພວກມັນອອກເປັນໄລຍະ. ການຮູ້ເວລາທີ່ພາກສ່ວນສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ຂອງແຜນການຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດໃຫ້ ສຳ ເລັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແລະຢູ່ຕໍ່ໄປ.
- ຮັກສາຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຈິງ. "ລົດນ້ ຳ ໜັກ 4.5 ກິໂລກຣາມ" ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນສອງສາມອາທິດ. ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ສໍາເລັດໃນແຕ່ລະບາດກ້າວຂອງແຜນການຂອງທ່ານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, "ການຮຽນຮູ້ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີລົດເຜັດຊີດໃຫ້ກັບເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ອນມື້ອື່ນ" ຈະບໍ່ເປັນຈິງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານກົດດັນຫຼາຍເພາະວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມບັນລຸສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ໃຫ້ເວລາພຽງພໍໃນການຮຽນຮູ້ (ແລະເຮັດຜິດພາດທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້).
- “ ຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງຊີດໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ອນທ້າຍເດືອນ” ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີເວລາພຽງພໍໃນການຮຽນຮູ້ແລະຝຶກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງຕ້ອງແບ່ງມັນອອກເປັນບາດກ້າວນ້ອຍໆເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້ຫຼາຍ:“ ຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານເຜັດໄກ່ໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ອນທ້າຍເດືອນ, ຕ້ອງຊອກຫາສູດກ່ອນທ້າຍອາທິດ, ຄວນປະຕິບັດຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຢ່າງ. ວິທີປຸງແຕ່ງແຕ່ລະຄັ້ງ. ເມື່ອຂ້ອຍພົບສູດທີ່ຂ້ອຍມັກ, ຂ້ອຍຈະຝຶກມັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະເຊີນເພື່ອນມາກິນ. "
ສະຖານທີ່ ຢູ່ໃສ. ການລະບຸສະຖານທີ່ສະເພາະບ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານສາມາດເປັນປະໂຫຍດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນອອກ ກຳ ລັງກາຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຈະໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ສວນສາທາລະນະ.
- ເຊັ່ນດຽວກັບໃນຕົວຢ່າງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈເລີ່ມຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຫຼືເຮັດທຸກຢ່າງໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ.
ກຳ ນົດວິທີການ ແນວໃດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ກະຕຸກຊຸກຍູ້ທ່ານໃຫ້ເຫັນພາບທີ່ທ່ານຈະບັນລຸແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດກອບຂອງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະເຂົ້າໃຈເຖິງການກະ ທຳ ທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ.
- ສຳ ລັບຕົວຢ່າງໄກ່ເຜັດຊີດ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາສູດ, ລວບລວມສ່ວນປະກອບ, ຊື້ອຸປະກອນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະໃຊ້ເວລາໃນການຝຶກ.
ກຳ ນົດເຫດຜົນ ເປັນຫຍັງ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານມັກຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເຫັນວ່າມັນມີຄວາມ ໝາຍ ແລະທ່ານມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ຄຳ ຖາມນີ້ຈະຊ່ວຍຊີ້ແຈງແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ມັນຈະເປັນແນວໃດເພື່ອໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ?
- ດັ່ງທີ່ຕົວຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານຈານໄກ່ທີ່ມີລົດເຜັດໃຫ້ກັບເພື່ອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຊີນພວກເຂົາມາຫຼີ້ນແລະຮັບປະທານອາຫານກັບທ່ານ.ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມິດຕະພາບຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງແລະສະແດງໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ.
- ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ ຈຳ ໄວ້ວ່າ "ເຫດຜົນ" ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະແລະລະອຽດ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ "ເປົ້າ ໝາຍ ໃຫຍ່" ຂອງທ່ານໄວ້.
ຂຽນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານດ້ວຍພາສາໃນທາງບວກ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຫລາຍຂື້ນຖ້າພວກມັນຖືກສ້າງຂື້ນໃນທາງທີ່ດີ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ສ້າງເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານພະຍາຍາມ ຕໍ່, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ຫ່າງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າ ໜຶ່ງ ໃນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຢ່າຂຽນມັນໄວ້ວ່າ "ຢຸດກິນອາຫານຫວ່າງ". ລາຍລັກອັກສອນນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຖືກດຶງອອກຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະບໍ່ມີໃຜມັກຄວາມຮູ້ສຶກນີ້.
- ແທນທີ່ຈະ, ລອງຂຽນເປົ້າ ໝາຍ ເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະບັນລຸຫຼືຮຽນຮູ້: "ກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຄາຕໍ່ມື້."
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມແລະເຮັດວຽກ ໜັກ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນເປົ້າ ໝາຍ. ຂອງທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມການກະ ທຳ ຂອງທ່ານເອງ, ບໍ່ແມ່ນຜົນຂອງພວກມັນ (ຫຼືການກະ ທຳ ຂອງຄົນອື່ນ).
- ການຮັກສາເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານໃຫ້ສຸມໃສ່ການກະ ທຳ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ແທນທີ່ຈະແມ່ນຜົນທີ່ແທ້ຈິງ, ກໍ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນກໍລະນີທີ່ເກີດອຸປະຕິເຫດ. ໂດຍການເບິ່ງຄວາມ ສຳ ເລັດເປັນຂະບວນການຂອງຄວາມພະຍາຍາມ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ ສຳ ເລັດເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ບັນລຸຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, "ການເຂົ້າເປັນປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດອາເມລິກາ" ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການກະ ທຳ ຂອງຄົນອື່ນ (ໃນກໍລະນີນີ້, ເຂດເລືອກຕັ້ງ). ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ແລະດັ່ງນັ້ນເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ກໍ່ຍາກທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, "ເຫັນດີທີ່ຈະລົງຄະແນນສຽງ" ແມ່ນສາມາດບັນລຸໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ເພາະວ່າມັນຂື້ນກັບຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຊະນະການເລືອກຕັ້ງ, ທ່ານກໍ່ຍັງສາມາດເຫັນວ່າມັນເປັນຜົນ ສຳ ເລັດ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ແຜນພັດທະນາ

ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ. ການພະຍາຍາມເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນການກະ ທຳ ຫຼືວິທີການທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການ ທຳ ລາຍວຽກງານສະເພາະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດ ສຳ ເລັດແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ໃຊ້ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ທ່ານເຄີຍຖາມຕົວເອງກ່ອນ - ແມ່ນຫຍັງ, ບ່ອນໃດ, ເວລາໃດ, ແລະອື່ນໆ. - ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ສຳ ລັບຄວາມພະຍາຍາມ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ພິຈາລະນາເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "ຂ້ອຍຢາກໄປວິທະຍາໄລກົດ ໝາຍ ເພື່ອຈະສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຄົນຊົນເຜົ່າໃນຊຸມຊົນໂດຍຜ່ານກົດ ໝາຍ ແພ່ງ." ນີ້ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະແຈ້ງແຕ່ຍັງສັບສົນຫຼາຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະຫຼາຍຢ່າງເພື່ອໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວ.
- ຕົວຢ່າງຂອງເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ລວມມີ:
  - ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ດີເລີດໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ
  - ເຂົ້າຮ່ວມທີມງານໂຕ້ຖຽງ
  - ກຳ ນົດອົງກອນ ສຳ ລັບປະລິນຍາຕີ
  - ສະ ໝັກ ໄປເຮັດວຽກຢູ່ສະຖາບັນການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີ
ກຳ ນົດໄລຍະເວລາ. ບາງເປົ້າ ໝາຍ ຈະບັນລຸໄດ້ໄວກ່ວາອັນອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, "ຍ່າງຢູ່ສວນສາທາເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ 3 ມື້ຕໍ່ອາທິດ" ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມເຮັດໄດ້ທັນທີ. ໂດຍມີເປົ້າ ໝາຍ ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ທ່ານຈະຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວກວ່າ.
- ດ້ວຍຕົວຢ່າງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ໂຮງຮຽນກົດ ໝາຍ ຜ່ານໄປ, ເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີເພື່ອບັນລຸ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຫຼາຍໄລຍະແລະແຕ່ລະອັນສາມາດສະແດງໂດຍເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະແລະ ໜ້າ ວຽກພາຍໃນເປົ້າ ໝາຍ ນັ້ນ.
- ຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດເວລາ ກຳ ນົດແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆເຂົ້າໃນການພິຈາລະນາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເປົ້າ ໝາຍ "ການ ກຳ ນົດສະຖາບັນ ສຳ ລັບລະດັບປະລິນຍາຕີ" ແມ່ນຕ້ອງໄດ້ເຮັດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຮຽນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາໃນຂະນະທີ່ແລະຫຼາຍໆອົງກອນມີ ກຳ ນົດເວລາໃນການສະ ໝັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີ ກຳ ນົດເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ນີ້.
ແບ່ງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານອອກເປັນວຽກນ້ອຍໆ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ຄວາມພະຍາຍາມແລະເວລາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແບ່ງມັນອອກເປັນວຽກນ້ອຍໆແລະສະເພາະ. ນີ້ແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ກຳ ນົດເສັ້ນຕາຍ ສຳ ລັບແຕ່ລະພາລະກິດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະອັນ ທຳ ອິດໃນເປົ້າ ໝາຍ ໂຮງຮຽນກົດ ໝາຍ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, "ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ດີເລີດໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ", ທ່ານສາມາດແບ່ງມັນເປັນເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະແລະຊັດເຈນເຊັ່ນ "ເອົາການຮຽນໃນດ້ານການເມືອງແລະປະຫວັດສາດ" ແລະ "ເອົາການຮຽນເປັນກຸ່ມກັບ ໝູ່ ໃນຫ້ອງຮຽນ".
- ບາງ ໜ້າ ວຽກເຫຼົ່ານີ້ຈະມີ ກຳ ນົດເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ໂດຍຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນວ່າ“ ການເອົາຫ້ອງຮຽນ”. ສຳ ລັບວຽກທີ່ບໍ່ມີ ກຳ ນົດເວລາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດເສັ້ນຕາຍເພື່ອໃຫ້ຕົວເອງຮັບຜິດຊອບ.
ແບ່ງວຽກໃຫ້ເປັນວຽກສະເພາະ. ໂດຍດຽວນີ້, ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈວ່າວຽກທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຈະມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະນ້ອຍກວ່າ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະເຈາະຈົງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນຍາກ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະສະແດງອອກໃຫ້ດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕັ້ງໃຈເຮັດຫຍັງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດ ທຳ ລາຍວຽກງານຂອງ "ເອົາຊັ້ນຮຽນທາງດ້ານການເມືອງແລະປະຫວັດສາດ" ເຂົ້າໃນກິດຈະ ກຳ ນ້ອຍໆ. ແຕ່ລະກິດຈະ ກຳ ນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ຈະມີ ກຳ ນົດເວລາຂອງມັນເອງ. ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງຂອງກິດຈະ ກຳ ສຳ ລັບວຽກງານນີ້ປະກອບມີ“ ການທົບທວນຕາຕະລາງການເປີດຫ້ອງຮຽນ”,“ ການວາງແຜນທີ່ຈະພົບກັບທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ”, ແລະ“ ການຕັດສິນໃຈຕັດສິນໃຈເຂົ້າຮ່ວມກ່ອນ”
ສ້າງລາຍຊື່ສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່ແລ້ວ. ໂດຍມີເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເຮັດບາງກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ສູງສຸດຂອງທ່ານແມ່ນການຮຽນໂຮງຮຽນກົດ ໝາຍ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກົດ ໝາຍ ໂດຍຜ່ານຫຼາຍໆຂ່າວທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການຮັກສາ.
- ເຮັດໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ມີຄວາມລະອຽດຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າຕົວເອງ ສຳ ເລັດວຽກງານບາງຢ່າງໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ລະບຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ແລະພັດທະນາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີທັກສະຫຼືນິໄສທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຄິດກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະ, ທັກສະແລະນິໄສທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ "ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້" ຊ່ວຍທ່ານ - ແລະຈັດວາງພວກມັນດ້ວຍເປົ້າ ໝາຍ ສະເພາະ.
- ຖ້າທ່ານເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງການການພັດທະນາ, ເບິ່ງມັນເປັນເປົ້າ ໝາຍ ໃໝ່ ແລະເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນດຽວກັນ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເປັນທະນາຍຄວາມ, ທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການເວົ້າໃນທີ່ສາທາລະນະແລະພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານອາຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງພັດທະນາທັກສະການສື່ສານຂອງທ່ານໃນຫລາຍໆດ້ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.
ວາງແຜນ ສຳ ລັບມື້ນີ້. ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມເຮັດວຽກ ໜັກ ໃນມື້ອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງນ້ອຍໆກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຄິດເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ມື້ນີ້ ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຜນການຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນເພາະວ່າທ່ານໄດ້ປະຕິບັດທັນທີ.
- ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໃນມື້ນີ້ອາດຈະເປັນການກຽມຕົວ ສຳ ລັບວຽກອື່ນຫລືວຽກອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລວບລວມຂໍ້ມູນບາງຢ່າງກ່ອນທີ່ຈະນັດ ໝາຍ ກັບທີ່ປຶກສາດ້ານການຊີ້ ນຳ. ຫຼືຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນການຍ່າງ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຊື້ເກີບຄູ່ ໜຶ່ງ ທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະດວກໃນການຍ່າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ສືບຕໍ່.
ຈຳ ແນກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມ ສຳ ເລັດ, ແຕ່ການ ກຳ ນົດສິ່ງທ້າທາຍທີ່ທ່ານອາດຈະປະເຊີນແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານພັດທະນາແຜນການຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມເມື່ອມີສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ລະບຸບັນຫາທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບແລະທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງແດ່ເພື່ອເອົາຊະນະພວກມັນ.
- ບັນຫາທີ່ທ່ານປະເຊີນອາດຈະເປັນປັດໃຈພາຍນອກເຊັ່ນ: ບໍ່ມີເງິນຫລືເວລາພຽງພໍເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເປີດເຂົ້າຈີ່, ອຸປະສັກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການຊອກຫາການເງິນພຽງພໍໃນການລົງທະບຽນທຸລະກິດ, ເຊົ່າສະຖານທີ່, ຊື້ອຸປະກອນແລະອື່ນໆ.
- ການກະ ທຳ ທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍນີ້ລວມມີການຮຽນຮູ້ວິທີການຂຽນແຜນທຸລະກິດເພື່ອດຶງດູດການລົງທືນ, ເວົ້າລົມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວກ່ຽວກັບການປະກອບສ່ວນຂອງທຶນ, ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນໃນລະດັບນ້ອຍກວ່າ (ເຊັ່ນ: ການອົບ cake ຢູ່ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານກ່ອນ).
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ທ່ານປະເຊີນຍັງສາມາດເປັນປັດໃຈພາຍໃນ. ການຂາດຂໍ້ມູນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອຸປະສັກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ທ່ານອາດຈະພົບກັບອຸປະສັກນີ້ໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ຂອງການປະຕິບັດເປົ້າ ໝາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂດຍມີເປົ້າ ໝາຍ ໃນການເປັນເຈົ້າຂອງເຂົ້າຈີ່, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າຕະຫຼາດຕ້ອງການປະເພດເຄັກແນ່ນອນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີເຮັດ.
- ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແມ່ນການຊອກຫາຄົນທີ່ຮູ້ວິທີເຮັດຂະ ໜົມ ເຄັກເຫລົ່ານັ້ນ, ໃຊ້ເວລາຮຽນ, ຫລືຮຽນຮູ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
- ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາປົກກະຕິ. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະບໍ່ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານສາມາດກີດຂວາງທ່ານຈາກການປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອບັນລຸໄດ້. ສ່ວນຕໍ່ຕ້ານຄວາມຢ້ານກົວຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະສອນທ່ານສອງສາມວິທີເພື່ອເອົາຊະນະມັນ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຕ້ານຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ

ຈິນຕະນາການ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຈິນຕະນາການສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ການປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ນັກກິລາມັກຈະອ້າງອີງເຖິງວິທີການນີ້ເປັນເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງພວກເຂົາ. ວິທີການເບິ່ງເຫັນມີສອງປະເພດ ຈິນຕະນາການຜົນໄດ້ຮັບ ແລະ ຂະບວນການສາຍຕາ ແລະເພື່ອໂອກາດໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຄວາມ ສຳ ເລັດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສົມທົບສອງຢ່າງ.
- ຈິນຕະນາການຜົນໄດ້ຮັບ ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານຈິນຕະນາການຕົວເອງໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ "ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້", ຮູບພາບຈິນຕະນາການນີ້ຕ້ອງມີຄວາມລະອຽດແລະລະອຽດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງພາບພົດນີ້ໄວ້ໃນໃຈ: ຈິນຕະນາການຜູ້ຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນກັບທ່ານ, ສິ່ງທີ່ມີກິ່ນອາກາດ, ສຽງທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ. ນຸ່ງເສື້ອ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຢືນຢູ່. ບາງທີກະດານການເບິ່ງເຫັນຈະເປັນປະໂຫຍດໃນຂະບວນການນີ້.
- ຈິນຕະນາການຂະບວນການ ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານໄດ້ເຫັນພາບຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຄິດກ່ຽວກັບແຕ່ລະການກະ ທຳ ທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານກາຍເປັນທະນາຍຄວາມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການເບິ່ງເຫັນຜົນໄດ້ຮັບເພື່ອຈິນຕະນາການຕົນເອງຜ່ານການທົດສອບຄວາມສາມາດ. ຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ວິທີການເບິ່ງເຫັນຜົນໄດ້ຮັບເພື່ອເບິ່ງເຫັນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດເພື່ອໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດນີ້.
- ຂະບວນການນີ້ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາວ່າ "ຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ຕ່າງກັນ." ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ແນວຄິດໃນແງ່ບວກ. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແນວຄິດໃນແງ່ບວກຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້, ປັບຕົວແລະປ່ຽນແປງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາສຸມໃສ່ຂໍ້ບົກພ່ອງຫລືຄວາມຜິດພາດ. ບໍ່ວ່າຈຸດປະສົງຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ; ບໍ່ວ່າຈະເປັນນັກກິລາທີ່ດີ, ນັກຮຽນຈົບ, ນັກສິລະປິນຫລືຜູ້ປະກອບການ, ການມີແນວຄິດໃນແງ່ບວກກໍ່ຈະຈ່າຍໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ.
- ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄຳ ຕິຊົມໃນແງ່ບວກແລະລົບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂົງເຂດສະ ໝອງ ແຕກຕ່າງກັນ. ການຄິດໃນແງ່ບວກຊ່ວຍກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ຂອງສະ ໝອງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິໄສທັດ, ຈິນຕະນາການ, "ຄິດບໍລິສຸດ", ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈແລະແຮງຈູງໃຈ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຈົ່ງເຕືອນຕົວເອງວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນປະສົບການການເຕີບໂຕໃນທາງບວກ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຍອມແພ້ຫລືປະຖິ້ມໄວ້.
- ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເອື້ອມອອກໄປຫາ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືຄອບຄົວເພື່ອໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈ.
- ພຽງແຕ່ຄິດໃນແງ່ບວກກໍ່ບໍ່ພຽງພໍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມບັນຊີເປົ້າ ໝາຍ, ໜ້າ ວຽກແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບສະເພາະແລະບັນດາກິດຈະ ກຳ ທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ. ອີງໃສ່ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກຢ່າງດຽວຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ຮັບຮູ້ "ໂຣກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຄວາມຄາດຫວັງ". ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ສັບທີ່ນັກຈິດຕະສາດໃຊ້ໃນການອະທິບາຍຮອບວຽນ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານຖ້າທ່ານເຄີຍຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ປີ ໃໝ່. ວົງຈອນປະກອບມີ 3 ໄລຍະຄື: 1) ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ, 2) ຕົກຕະລຶງເມື່ອເຫັນວ່າເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຍາກປານໃດ, 3) ຍອມແພ້ຕໍ່ພວກມັນ.
- ວົງຈອນນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ (ເຊັ່ນດຽວກັບຫມາກພິກປີໃຫມ່). ການ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ແລະການ ກຳ ນົດເວລາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງເຫຼົ່ານີ້.
- ມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນເວລາທີ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານໃນການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຈະຫາຍໄປແລະມີພຽງວຽກທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ແລະການແບ່ງແຍກວຽກນ້ອຍໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ແນ່ນອນ, ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ອຍທີ່ສຸດ, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີກັບຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ຄວາມລົ້ມເຫຼວເປັນບົດຮຽນ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີແງ່ມຸມເບິ່ງທີ່ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ. ຄວາມຫວັງແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຄວາມ ສຳ ເລັດແລະມີຄວາມຫວັງກ່ຽວກັບອະນາຄົດ, ບໍ່ແມ່ນອະດີດ.
- ການຄົ້ນຄ້ວາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຜູ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດມີປະສົບການບໍ່ແມ່ນ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ທີ່ຍອມແພ້. ຄວາມແຕກຕ່າງຄືວິທີທີ່ຄົນເຮົາເບິ່ງຄວາມລົ້ມເຫລວນັ້ນ.
ທ້າທາຍຄວາມສົມບູນແບບ. ຄວາມສົມບູນແບບມັກເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວຂອງຂໍ້ບົກພ່ອງ; ບາງທີພວກເຮົາຢາກ“ ດີເລີດ” ເພື່ອວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ຕ້ອງປະສົບກັບການສູນເສຍ, ຄວາມຢ້ານກົວຫລືຄວາມລົ້ມເຫລວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສົມບູນແບບບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ມັນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແລະຄົນອື່ນໆກ້າວໄປສູ່ມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການພົວພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນລະຫວ່າງຄວາມສົມບູນແບບແລະຄວາມບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
- "ຄວາມສົມບູນແບບ" ມັກຈະສັບສົນກັບ "ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ສົມບູນແບບບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ ໜ້ອຍ ກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ພະຍາຍາມບັນລຸມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ເປັນຈິງນີ້. ຄວາມສົມບູນແບບສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ຢ້ານກົວແລະລັງເລໃຈ.
- ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມຫາຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສົມບູນແບບ, ຂໍສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ທ່ານປະສົບໃນຂະບວນການທີ່ຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ປະດິດ Myshkin Ingawale ຕ້ອງການຢາກສ້າງເຕັກໂນໂລຢີທີ່ສາມາດທົດສອບພະຍາດເລືອດຈາງໃນແມ່ຍິງຖືພາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຕາຍຂອງແມ່ໃນປະເທດອິນເດຍ. ລາວມັກຈະເລົ່າເລື່ອງ 32 ຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ລາວພະຍາຍາມປະຕິບັດເຕັກໂນໂລຢີນັ້ນແຕ່ບໍ່ ສຳ ເລັດຜົນ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າລາວບໍ່ຍອມໃຫ້ຄວາມສົມບູນແບບປົກຄອງຕົນເອງ, ລາວໄດ້ສືບຕໍ່ທົດລອງໃຊ້ວິທີການ ໃໝ່ໆ, ແລະລາວໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນຊ່ວງເວລາ 33.
- ການພັດທະນາຄວາມຮັກຂອງຕົວເອງສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມສົມບູນແບບໄດ້. ເຕືອນຕົນເອງວ່າທ່ານເປັນມະນຸດແລະທຸກຄົນ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະອຸປະສັກ. ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ດີເມື່ອທ່ານປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍເຫລົ່ານີ້.
ຝຶກຄວາມກະຕັນຍູ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນ ແໜ້ນ ແຟ້ນລະຫວ່າງການຝຶກຄວາມກະຕັນຍູແລະການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ການຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ.
- ປື້ມບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູຂອງທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນເລື່ອງນະວະນິຍາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຂຽນຂົວຫລືສອງກ່ຽວກັບປະສົບການຫລືບາງຄົນທີ່ທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູຫລາຍ ສຳ ລັບສາມາດມີປະສິດຕິຜົນສູງເທົ່າທີ່ທ່ານຄາດໄວ້.
- ເຊື່ອວ່າມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຟັງຄືວ່າ ໜ້າ ເບື່ອ, ການຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູມີປະສິດຕິພາບຫລາຍຂື້ນຖ້າທ່ານບອກຕົວເອງວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະສະດວກສະບາຍຫລາຍຂື້ນ. ຢ່າກ່າວເຖິງຄວາມສົງໄສ.
- ຈັບເວລາພິເສດ, ບໍ່ວ່າຈະນ້ອຍ. ຢ່າຟ້າວ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ເວລາແລະຄິດແທ້ໆກ່ຽວກັບປະສົບການຫຼືຊ່ວງເວລາທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານແລະເຫດຜົນທີ່ທ່ານຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ພວກເຂົາ.
- ຂຽນ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລົງວາລະສານປະ ຈຳ ວັນຕົວຈິງແມ່ນມີປະສິດທິຜົນ ໜ້ອຍ ກ່ວາການຂຽນສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ອາດແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຕໍ່ກັບແງ່ດີໃນໄວໆນີ້.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານສາມາດຕໍ່ຫຼື ກຳ ນົດເວລາທີ່ ກຳ ນົດໃຫ້ໄວກວ່າເກົ່າເພື່ອປະຕິບັດເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ບັນລຸໄດ້.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫລາຍເກີນໄປຫລືບໍ່ມີເວລາພຽງພໍໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ, ໃຫ້ພິຈາລະນາປະເມີນຄືນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານໄດ້ວາງໄວ້; ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກເກີນໄປທີ່ຈະບັນລຸຫລືງ່າຍເກີນໄປ.
ການຂຽນເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານສາມາດເປັນປະສົບການການຜະລິດ, ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ເມື່ອທ່ານ ສຳ ເລັດເປົ້າ ໝາຍ, ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງ! ບໍ່ມີໃຜສາມາດກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ເຮັດເປົ້າ ໝາຍ ຕໍ່ໄປໃນລາຍຊື່ອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

ການຂຽນເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວແລະບໍ່ເຄີຍບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນງ່າຍ (ເຊັ່ນວ່າເປົ້າ ໝາຍ ປີ ໃໝ່). ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກະຕຸ້ນຕົວທ່ານເອງສະ ເໝີ ແລະສຸມໃສ່ຜົນສຸດທ້າຍເພື່ອໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງແທ້ຈິງ.
ຫລີກລ້ຽງການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຫລາຍເກີນໄປ, ເພາະມັນສາມາດຄອບ ງຳ ທ່ານແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍ.