ຫລີກລ້ຽງການເອົາລູກອອກ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຖືພາຫຼືກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຕົວເລືອກຂອງທ່ານ. ການເອົາລູກອອກແມ່ນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບແມ່ຍິງບາງຄົນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ, ການລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍຫຼືການສົ່ງພວກເຂົາໄປໂຮງລ້ຽງເດັກ ກຳ ພ້າແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງບໍ່ໃຫ້ມີການຕັດສິນໃຈເອົາລູກອອກ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວໃນການ ນຳ ໃຊ້ການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການຮັບມືກັບການຖືພາໂດຍບໍ່ຕ້ອງການ

ຮູ້ສິດທິທາງກົດ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຢູ່ປະເທດຫວຽດນາມ, ບໍ່ມີໃຜ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານເອົາລູກອອກໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ທ່ານມີທາງເລືອກ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດຍູ້ທ່ານໃຫ້ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈ.
- ການບັງຄັບໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີລູກ ທຳ ແທ້ງຖືວ່າເປັນການລ່ວງລະເມີດເດັກ, ແລະນີ້ແມ່ນຜິດກົດ ໝາຍ.
- ຖ້າທ່ານຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼືຖືກບັງຄັບໃຫ້ເອົາລູກອອກ, ທ່ານຄວນໂທຫາ ຕຳ ຫຼວດ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອົາລູກອອກ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະເຮັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນຈະຂໍໃຫ້ທ່ານແຈ້ງໃຫ້ພໍ່ແມ່ແລະ / ຫຼືການຍິນຍອມຂອງພວກເຂົາຖ້າທ່ານເປັນເດັກນ້ອຍ.
ພິຈາລະນາລ້ຽງດູເດັກນ້ອຍ. ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ການລ້ຽງເດັກຈະເປັນປະສົບການທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້ແລະອັດສະຈັນ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ, ການເປັນແມ່ແມ່ນການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະມີການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
- ລົມກັບພໍ່ແລະຄອບຄົວຂອງເດັກເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າໃຜຢາກຊ່ວຍລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ. ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
- ວາງແຜນກ່ຽວກັບວິທີຫາເງິນເພື່ອລ້ຽງດູລູກໆຂອງທ່ານ.ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບການຊອກວຽກເຮັດງານ ທຳ ຫຼືວ່າຈ້າງເດັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄປເຮັດວຽກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການເງິນໃດໆ. ມີໂຄງການ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ສະ ໜອງ ອາຫານ, ການດູແລສຸຂະພາບ, ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະການຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ ສຳ ລັບແມ່ທີ່ມີລາຍໄດ້ຕໍ່າ.
- ຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານແລະເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ລ້ຽງເດັກນ້ອຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຈ້າງດູແລເດັກນ້ອຍສະນັ້ນທ່ານມີເວລາໄປໂຮງຮຽນ.
ພິຈາລະນາສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປໂຮງລ້ຽງເດັກ ກຳ ພ້າ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການລ້ຽງລູກບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເອົາລູກອອກ, ທ່ານສາມາດຄິດກ່ຽວກັບການອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ອື່ນລ້ຽງລູກຂອງທ່ານ. ຫຼາຍຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມຮັກຈະມີຄວາມສຸກໃນການລ້ຽງດູລູກແລະສະ ໜອງ ຊີວິດທີ່ດີເລີດ.
- ເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕໍ່ກັບອົງການທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັບຮອງເອົາທັນທີທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປທີ່ສູນລ້ຽງເດັກ ກຳ ພ້າ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາພໍ່ແມ່ລ້ຽງແລະ ສຳ ເລັດຂັ້ນຕອນທັງ ໝົດ.
- ຢູ່ສະຫະລັດອາເມລິກາ, ກົດ ໝາຍ ໃນການໃຫ້ແລະການລ້ຽງດູລູກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່. ທ່ານສາມາດຈັດແຈງໃຫ້ຜູ້ອື່ນຮັບເອົາລູກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຫາອົງການຊ່ຽວຊານ. ໃນຫລາຍໆລັດອື່ນໆ, ເດັກນ້ອຍຈະຖືກສົ່ງໄປຢູ່ສູນລ້ຽງເດັກ ກຳ ພ້າເປັນໄລຍະເວລາສັ້ນໆກ່ອນຈະໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູ. ຈຳ ນວນເວລາທີ່ທ່ານລໍຖ້າກ່ອນທີ່ຂະບວນການລ້ຽງດູເປັນລູກແມ່ນໄດ້ຂື້ນກັບພາກພື້ນ.
- ມັນມີສາມປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຮັບຮອງເອົາ. ໃນປະເພດການລ້ຽງດູເປັນລູກທີ່ປິດ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ຈັກພໍ່ແມ່ລ້ຽງຂອງເດັກແລະພວກເຂົາຈະບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບທ່ານ. ເປີດປະເພດການຮັບຮອງເອົາ, ທ່ານແລະພໍ່ແມ່ລ້ຽງລ້ຽງຂອງເດັກຈະມີການສື່ສານເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ໝວດ“ ບາງສ່ວນ” ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານແລະພໍ່ແມ່ລ້ຽງລ້ຽງບໍ່ຮູ້ຂໍ້ມູນຂອງກັນແລະກັນ, ແຕ່ວ່າຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ຫາກັນໄດ້ໂດຍຜ່ານອົງການການຮັບຮອງເອົາ.
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງດຽວ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍໃນຊີວິດ, ສະນັ້ນຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ສົນທະນາກັບພໍ່ແມ່ແລະພໍ່ຂອງເດັກ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ທ່ານມີ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ໃຫ້ຊອກຫາເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມ.
- ພິຈາລະນາໂທຫາສາຍດ່ວນແມ່ຍິງຖືພາຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນ ທຳ. ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຈະອະທິບາຍເຖິງທາງເລືອກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ, ແລະສົ່ງທ່ານໄປຫາສູນກາງທ້ອງຖິ່ນທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນແມ່, ແລະຈັດແຈງບ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າຮຽນໃນສູນລ້ຽງເດັກ ກຳ ພ້າ. ເດັກ ກຳ ພ້າ, ຫຼືເອົາລູກອອກ.
- ສູນສຸຂະພາບແມ່ຍິງແລະສູນຊ່ວຍເຫຼືອການຖືພາແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ບາງສະຖາບັນເຫຼົ່ານີ້ສະ ໜອງ ການບໍລິການເອົາລູກອອກ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງຈະແນະ ນຳ ແລະຊ່ວຍທ່ານໃນການສົ່ງລູກຂອງທ່ານໄປໃຫ້ຄົນອື່ນເພື່ອການລ້ຽງດູເປັນລູກແລະໃນການເປັນແມ່.
- ສູນການຖືພາທາງສາສະ ໜາ ຫຼາຍແຫ່ງຈະບັງຄັບໃຫ້ທ່ານບໍ່ໃຫ້ມີການເອົາລູກອອກ, ແຕ່ອີກຫຼາຍໆຄົນເຊື່ອໃນສິດເສລີພາບໃນການເກີດລູກ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນຄົ້ນຄ້ວາກ່ອນທີ່ຈະໂທຫາ. ໄຟຟ້າຫຼືໄປທີ່ນັ້ນ. ກຸ່ມຕໍ່ຕ້ານການແທ້ງລູກຈະບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນໃດໆແກ່ທ່ານທາງໂທລະສັບຫຼືອາດຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນທີ່ມີອະຄະຕິທີ່ຈະຊັກຊວນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເອົາລູກອອກ.
- ໃນສະຫະລັດ, ສະຫະພັນການເອົາລູກອອກແຫ່ງຊາດແລະ Backline.org ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບສາຍດ່ວນທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ມີອິດສະຫຼະທີ່ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດໂທຫາເພື່ອປຶກສາຫາລືທາງເລືອກຂອງພວກເຂົາ, ລວມທັງ ເອົາລູກອອກ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຈະອ້າງເຖິງສູນສຸຂະພາບທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ແລະມີຊື່ສຽງ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນສາສະ ໜາ, ສາດສະ ໜາ ຈັກສ່ວນຫຼາຍຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຊັບພະຍາກອນ ສຳ ລັບການລ້ຽງດູເປັນລູກຫຼືເວົ້າລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບການເປັນພໍ່ແມ່. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເວລາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຕໍ່ຕ້ານການເອົາລູກອອກ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນໄປຖ້າທ່ານພິຈາລະນາເອົາລູກອອກ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ການເອົາລູກອອກແມ່ນທາງເລືອກ. ບໍ່ວ່າເພື່ອນຂອງທ່ານ, ຄອບຄົວ, ຫລືອົງການຈັດຕັ້ງທາງສາດສະຫນາມີຄວາມຄິດແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້. ທ່ານມີສິດທີ່ຈະເອົາລູກອອກຖ້າທ່ານຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຊ່ວຍຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບວິກິດ

ຖາມຄົນ. ຖ້າ ໝູ່ ຂອງທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີການພົວພັນກັບການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າລາວ ກຳ ລັງຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ຢ່າລືມໂທຫາຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມລາວເລື້ອຍໆເພື່ອກວດກາເບິ່ງວ່າລາວເປັນຫຍັງບໍແລະຮູ້ວ່າລາວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ.
- ເບິ່ງວ່ານາງເບິ່ງຄືວ່າລາວ ກຳ ລັງແຍກຕົວເອງຢູ່. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈລາວໃຫ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບທ່ານແລະກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນາງ. ພິຈາລະນາເຊີນລາວເຂົ້າສູ່ສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະເຮັດກັບລາວໃນໄລຍະສັ້ນເພື່ອຢຸດການຄິດຂອງນາງກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງນາງ.
ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃກ້ຄົນທີ່ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ໃຫ້ຄົນນັ້ນຮູ້ວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕັດສິນໃຈລ້ຽງດູ. ໃນເວລາທີ່ນາງເບິ່ງຄືວ່າພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ລົມກັບນາງກ່ຽວກັບການປະກອບສ່ວນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້.
- ຖ້າທ່ານເປັນພໍ່ຂອງເດັກ, ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບແຜນການຂອງທ່ານໃນອະນາຄົດ. ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຖືພາແລະອະນຸຍາດໃຫ້ນາງລະບຸຄວາມຄິດເຫັນຂອງນາງ.
- ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ ນຳ ແມ່ຍິງ, ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບແຜນການຊີວິດແລະທາງເລືອກໃນການເບິ່ງແຍງເດັກ.
- ຢ່າກົດດັນໃຫ້ລາວຕັດສິນໃຈ. ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ສະນັ້ນນາງມີຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ທີ່ນາງຕ້ອງການ.
ກະຕຸ້ນລາວໃຫ້ຊອກຫາທີ່ປຶກສາ. ຖ້າຄົນຜູ້ນັ້ນຍັງບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບລູກຂອງລາວ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ລາວເອົາຂໍ້ມູນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະລົມກັບທີ່ປຶກສາ. ການເວົ້າລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອະຄະຕິຈະຊ່ວຍໃຫ້ນາງມີການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຕົວເອງ.
- ຢ່າລັງເລໃຈເມື່ອລາວຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊອກຫາຊັບພະຍາກອນ. ລາວເຖິງແມ່ນວ່າລາວຈະຕ້ອງການຢາກໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານອາລົມ.
- ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເອົາລູກອອກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ທ່ານຮັກເຂົ້າມາທີ່ສູນໃຫ້ຄໍາປຶກສາເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບຕົວເລືອກຂອງທ່ານ, ແລະຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນເອງ.
ຟັງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນທີ່ທ່ານຮັກເພື່ອຮັບມືກັບສະຖານະການໃນທຸກດ້ານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກແບບ ທຳ ມະຊາດແມ່ນດີ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາຄົນກ່ອນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍພວກເຂົາ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານາງບໍ່ຮູ້ສຶກກົດດັນຫລືຖືກກະຕຸ້ນ.
- ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ຢາກຟັງຄົນອື່ນ, ເຄົາລົບການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ. ຖ້າລາວຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ, ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຈຸດຂອງທ່ານ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັກສາທັດສະນະທີ່ເຄົາລົບຖ້ານາງບໍ່ເຫັນດີ ນຳ ທ່ານ.
- ເມື່ອນາງຢາກເວົ້າ, ໃຫ້ລາວເວົ້າ. ທ່ານສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນາງໂດຍການຟັງດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ.
ຫລີກລ້ຽງການພິພາກສາ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນ, ເສົ້າໃຈ, ຫລືອຸກໃຈເພາະຄົນທີ່ທ່ານຮັກຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ແຕ່ຢ່າໃຫ້ຄົນນັ້ນຮູ້ຈັກ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະແດງຄວາມຮັກແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພວກເຂົາແທນທີ່ຈະຕັດສິນການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຂົາ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານາງໄດ້ຈັດການກັບຫຼາຍໆສິ່ງ; ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ນາງຕ້ອງການແມ່ນການວິພາກວິຈານຈາກຄົນທີ່ນາງຮັກ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຖືພາຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຊອກຫາຜູ້ອື່ນລົມ ນຳ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານເຂົ້າໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍຂື້ນ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການຖືພາໂດຍບໍ່ຕ້ອງການ

ສຶກສາອົບຮົມຕົວເອງ. ການຮູ້ຂໍ້ມູນທາງການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ເຊັ່ນ Giaoducgioitinh ແລະ Suckhoe24h ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຄວາມກົດດັນ, ແລະດ້ານຈິດໃຈຂອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ທ່ານຈະຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ຮູ້ວິທີການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຮັບຮູ້ສັນຍານເຕືອນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຖືກບັງຄັບແລະຮຸນແຮງ, ແລະຮູ້ວິທີທີ່ຈະເວົ້າວ່າ“ ບໍ່” ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
- ການຍິນຍອມເຫັນດີຄວນຈະແຈ້ງແລະຕໍ່ເນື່ອງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົກລົງເຫັນດີກ່ອນທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຢ່າງຈະດີກັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຫລືປ່ຽນໃຈ, ເວົ້າບໍ່. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຈຮ້າຍ, ບໍ່ເຄົາລົບ, ຫລືຮຸກຮານເມື່ອທ່ານປະຕິເສດ, ນີ້ແມ່ນທຸງແດງ.
ສ້າງແຜນການສະເພາະ. ບໍ່ວ່າວິທີການໃດທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາໂດຍບໍ່ຕ້ອງການ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີແຜນການທີ່ວາງໄວ້. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເກືອບທຸກໆວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດຕ້ອງມີຄວາມສອດຄ່ອງແລະ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບແຜນການຄຸມ ກຳ ເນີດ. ໃຫ້ຄົນນັ້ນຮູ້ທ່ານຫວັງວ່າລາວສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປ້ອງກັນການຖືພາໂດຍບໍ່ຕ້ອງການ.
- ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນແຜນການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ຖ້າລາວປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຫຼືການຄຸມ ກຳ ເນີດອື່ນໆ, ຢ່າຮ່ວມເພດກັບລາວ.
ພິຈາລະນາງົດເວັ້ນຈາກການຮ່ວມເພດ. ການຫລີກລ້ຽງການຮ່ວມເພດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ທ່ານຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຖືພາ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກຄົນ, ເພາະມັນຕ້ອງມີລະບຽບວິໄນຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາສະຖານະການຂອງຕົວເອງ, ແລະການມີເພດ ສຳ ພັນເທົ່ານັ້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຕິດຂັດມາ ນຳ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ການຮ່ວມເພດໃນຊ່ອງຄອດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຖືພາ. ທຸກຄັ້ງທີ່ເຊື້ອອະສຸຈິພົວພັນກັບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຖືພາໄດ້.
- ການມີເພດ ສຳ ພັນທາງປາກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖືພາໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດ ສຳ ພັນ (ພຕພ).
- ການມີແຜນການ ສຳ ຮອງເປັນສິ່ງທີ່ດີຖ້າທ່ານງົດເວັ້ນຈາກການຮ່ວມເພດ. ຄູ່ຜົວເມຍຫຼາຍຄົນຍັງຖືພາໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນວິທີການລະເວັ້ນ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີເພດ ສຳ ພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ການປ້ອງກັນໃດໆ. ທ່ານຄວນພິຈາລະນາກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນເພື່ອຮັກສາຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນການຖືພາເມື່ອແຜນການຂອງທ່ານຈະລະເວັ້ນຈາກຄວາມ ສຳ ພັນລົ້ມເຫລວ.
ໃຊ້ຄວບຄຸມການເກີດຮໍໂມນເປັນປະ ຈຳ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນປ່ອຍຮໍໂມນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດລູກ. ໃນສະຫະລັດ, ໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມການເກີດຮໍໂມນ. ການຄວບຄຸມການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຂ້ອນຂ້າງແພງ, ແຕ່ບາງອັນກໍ່ຈະຖືກປະກັນໂດຍການປະກັນໄພ.
- ຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຄວບຄຸມການເກີດຂອງຮໍໂມນແມ່ນການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນທາງປາກ. ຢາບາງຊະນິດບັນຈຸມີຮໍໂມນເອດສະໂຕຣແຊນແລະໂປຣແຊດສະຕິນ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດມີພຽງແຕ່ໂປຣແຊດສະຕິນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມັນທຸກໆມື້ເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນ.
- ການໃສ່ຮ່ວງໄວ້ໃນຊ່ອງຄອດເປັນເວລາ 3 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກ 1 ອາທິດແລະຖືກທົດແທນດ້ວຍວິທີ ໃໝ່. ຮ່ວງອະນາໄມປ່ອຍຮໍໂມນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຈະເລີນພັນ, ແຕ່ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາວົງແຫວນອອກແລະໃສ່ວົງແຫວນອີກຄັ້ງ.
- ແຜ່ນຄຸມ ກຳ ເນີດແມ່ນແຜ່ນຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະຍືດຍາວທີ່ຕິດກັບຜິວ ໜັງ ແລະປ່ອຍຮໍໂມນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ທ່ານຈະທາບໍລິເວນນັ້ນເປັນເວລາ 3 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກເປັນເວລາ 1 ອາທິດແລະທົດແທນດ້ວຍແຜ່ນ ໃໝ່. ຄ້າຍຄືກັບຮ່ວງອະນາໄມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດແລະ ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນປິດ ໃໝ່ ເປັນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອໃຫ້ສາມາດຮັກສາປະສິດທິພາບຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດໄດ້.
ພິຈາລະນາການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນໄລຍະຍາວ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າທ່ານລືມລືມກິນຢາທຸກໆມື້ຫຼືປ່ຽນຜ້າຄຸມທຸກໆເດືອນ, ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນໃນໄລຍະຍາວຈະ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ. ດ້ວຍການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ພຽງຄັ້ງດຽວ, ທ່ານຈະສາມາດປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກການຖືພາເປັນເວລາຫລາຍເດືອນຫລືຫລາຍປີ.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັກຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ຈະແກ່ຍາວເຖິງ 1-3 ເດືອນແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ທີ່ຈະສັກຢາໃນມື້ທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຖືພາ.
- ການຄຸມ ກຳ ເນີດແມ່ນການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດເພາະວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້ຫລາຍປີແລ້ວແລະທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ທ່ານ ໝໍ ຈະເອົາແຜ່ນໄມ້ນ້ອຍໆໃສ່ໄວ້ໃຕ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ມັນຈະປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ປ້ອງກັນການເກີດລູກຄ່ອຍໆແລະມີອາຍຸປະມານ 3 ປີ.
- ອຸປະກອນ Intrauterine (IUDs) ກໍ່ແມ່ນຮູບແບບການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະຍາວນານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະເອົາອຸປະກອນນ້ອຍໆໃສ່ໃນມົດລູກຂອງທ່ານ. ພວກມັນປ່ອຍຮໍໂມນຫລືທອງແດງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂ່ຕິດກັບມົດລູກ. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້ 5 - 10 ປີ, ຂື້ນກັບປະເພດ.
ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ. ຖົງຢາງອານາໄມແມ່ນງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນການຖືພາເມື່ອໃຊ້ຖືກຕ້ອງ. ມັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນຖ້າທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນເປັນປົກກະຕິ. ທ່ານຄວນຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໃຊ້ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອື່ນກໍ່ຕາມ.
- ຖົງຢາງອະນາໄມຜູ້ຊາຍມັກຈະຖືກເຮັດຈາກຢາງແລະພວກເຂົາກອດ "ເດັກຊາຍ" ຢ່າງໃກ້ຊິດເພື່ອປ້ອງກັນການລະລາຍຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ.
- ນອກຈາກນີ້, ຕະຫລາດຍັງມີຖົງຢາງ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ ນຳ ອີກ. ມັນຂ້ອນຂ້າງຄ້າຍຄືກັນກັບຖົງຢາງອະນາໄມຂອງຜູ້ຊາຍ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຖືກເອົາໃສ່ໃນຊ່ອງຄອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນບໍ່ມີປະສິດຕິພາບເທົ່າກັບເພດຊາຍ.
- ການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມພ້ອມກັບວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດອື່ນໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືພາ.
ໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ. ສານສະເຕີຣອຍແມ່ນສານເຄມີທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຈະເລີນພັນໂດຍການ ທຳ ລາຍເຊື້ອອະສຸຈິ. ພວກມັນຖືກຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ລວມທັງໂສມແລະຄີມ. ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ແມ່ນວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືພາເມື່ອສົມທົບກັບວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດອື່ນໆ.
- ຖົງຢາງອະນາໄມຫຼາຍໆຊະນິດມີສານອະສຸຈິເພື່ອປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມ.
ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດ“ ສິ່ງກີດຂວາງ”. ທ່ານຍັງສາມາດປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຝາອັດປາກມົດລູກ (ຝາອັດປາກມົດລູກ) ເຊິ່ງວາງຢູ່ພາຍໃນຊ່ອງຄອດກ່ອນການຮ່ວມເພດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິເຂົ້າໄປໃນປາກມົດລູກ.
- ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນປະເພດເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
- ຝາອັດປາກມົດລູກແລະຝາອັດປາກມົດລູກມັກຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຮ່ວມກັບຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນ.
ພິຈາລະນາການເຮັດ ໝັນ. ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຖືພາ, ທ່ານສາມາດພົບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍການຜ່າຕັດອະເຊື້ອ. ສິ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ມີການຖືພາຕະຫຼອດຊີວິດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນຈະເຮັດພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານ ໝັ້ນ ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ປ່ຽນໃຈແລະຢາກຖືພາໃນອະນາຄົດ.
- ການເປັນຫມັນມີສອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ທັງສອງຢ່າງແມ່ນ ດຳ ເນີນການຄົນເຈັບພາຍນອກ. ດ້ວຍວິທີການທໍ່ຫຼອດເລືອດ, ທໍ່ຫຼອດນ້ອຍຈະຖືກ ແໜ້ນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິເຂົ້າໄປພົວພັນກັບໄຂ່. ໂດຍການກີດຂວາງທໍ່ fallopian, ອຸປະກອນ ທຳ ລາຍທໍ່ fallopian, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນປະກອບເປັນຈຸລັງຮອຍເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂ່ເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານທໍ່ fallopian. ການເປັນຫມັນປະເພດນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມເດືອນເພື່ອເຮັດວຽກ.
- ຖ້າວ່າທ່ານມີຄູ່ຮ່ວມເພດດຽວ, ລາວສາມາດເຮັດ ໝັນ ໄດ້ດ້ວຍການຜ່າຕັດທາງເສັ້ນເລືອດ. ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບເຂດນອກນີ້ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິກ້າວໄປສູ່ອະໄວຍະວະເພດ. ມັນມີປະສິດຕິຜົນຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ 100%.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ. ຖ້າແຜນການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປົກກະຕິລົ້ມເຫລວ, ມັນຍັງມີວິທີອື່ນອີກໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນພາຍໃນ 5 ວັນຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ, ທ່ານຈະກິນເມັດໄວເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະດີຂື້ນ.
- ມີຫລາຍຊະນິດຂອງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນໃນທ້ອງຕະຫລາດ, ບາງຢາທີ່ຖືກຂາຍເປັນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເກີນ ກຳ ນົດ.ນີ້ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ເອົາລູກອອກຖ້າທ່ານຖືພາ; ພວກມັນເປັນພຽງຢາທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຈະເລີນພັນ.
- ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ EC ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາເກືອບທັງ ໝົດ ໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ, ແລະສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ທີ່ສະຖານທີ່ບໍລິການສຸຂະພາບໃນຫວອດຫຼືຊຸມຊົນຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນລະບົບປະສາດທີ່ເປັນບາດແຜໃນທອງແດງ ສຳ ລັບການຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ. ທ່ານຕ້ອງໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອໃສ່ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວໄວ້ໃນມົດລູກ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນຫລືບ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາພວກມັນ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງໄປທີ່ຫວອດ, ໂຮງ ໝໍ, ໂຮງ ໝໍ, ຫຼືຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.
- ການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນບໍ່ຄວນໃຊ້ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດຂັ້ນຕົ້ນເພາະມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຄືກັບການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດປະ ຈຳ ວັນຫຼືຖົງຢາງອະນາໄມຖືກຈີກຂາດ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ການຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ.
ໂຄສະນາ