ຮັກສາອາການຄັນຄໍ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ເຕືອນ

ຫຼາຍຄົນມັກຈະມີອາການເຈັບຄໍຫຼືມີອາການຄັນທີ່ເກີດຈາກການແພ້ຕາມລະດູການ, ຫຼືເມື່ອພວກເຂົາເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໂຊກດີ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະບັນເທົາອາການຄັນໃນຄໍໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະມີປະສິດຕິຜົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ທຳ ມະຊາດຫຼືເປັນຢາ. ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຄັນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ວິທີ ທຳ ມະຊາດ

ຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອ. ເຮັດໃຫ້ລະລາຍເກືອເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟປະສົມໃນນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 250 ມລ, ເອົາໄປຈຸ່ມແລະລ້າງປະມານ 10 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖົ່ມນ້ ຳ ມັນອອກ, ຢ່າງແທ້ຈິງຢ່າກືນ.
- ເກືອລະລາຍ phlegm (ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນແລະເຈັບຄໍໃນຄໍ) ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
- ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອ 2 - 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຈົນກ່ວາຄໍຂອງທ່ານເຈັບ.
ກິນນໍ້າເຜິ້ງ. ນ້ ຳ ເຜິ້ງເປັນຢາແກ້ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດເພາະວ່າເມື່ອມັນເຂົ້າໄປໃນຮູຄໍມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຫລືບໍ່ສະບາຍ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນກິນນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງທຸກໆເຊົ້າ.
- ການໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງດິບດິບແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານອາການພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນນໍ້າເຜິ້ງດິບ, ທ່ານສາມາດປະສົມນໍ້າເຜິ້ງບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງຊາໃສ່ຈອກຊາກ່ອນດື່ມ.
- ຢ່າໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 12 ເດືອນ, ເພາະວ່າມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນນໍ້າເຜິ້ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນເດັກທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍ.
ເຮັດນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ໝາກ ນາວ, ຫຼືຊາຂີງ. ເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃສ່ຖ້ວຍແລະຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ.
- ຈາກນັ້ນ, ເອົາ ໝາກ ນາວປະມານ 1 ສ່ວນ 3 ໜ່ວຍ ລົງໃນຖ້ວຍ, ແລະສຸດທ້າຍແມ່ນຂີງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
- ດື່ມຊາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ອາການຄັນ, ເຈັບຄໍ.
ດື່ມນົມດ້ວຍແປ້ງຂີ້ຫມີ້ນ. Turmeric ໃນນົມແມ່ນວິທີການຮັກສາໃນບ້ານທີ່ມີມາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ, ເຊິ່ງໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກຄໍ.
- ກ່ອນເຂົ້ານອນຄວນຖອກນ້ ຳ ນົມ ໜຶ່ງ ຈອກໃສ່ ໝໍ້ ຊອຍແລະຕື່ມຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ບ່ວງກາເຟ, ແລະຕົ້ມສ່ວນປະສົມ (ທ່ານສາມາດປະສົມຜົງຂີ້ ໝິ້ນ ລົງໃນນ້ ຳ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ).
- ໃຫ້ນ້ ຳ ນົມເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະດື່ມແລະຕ້ອງໄດ້ກິນທຸກໆຄືນຈົນກ່ວາອາການຄັນຄໍຈະຫາຍໄປ.
ດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ. ປະຈຸບັນມີຫຼາຍໆຄອບຄົວໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນເປັນຢາ ບຳ ບັດຢູ່ເຮືອນ, ມັນມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສາມາດຫຼຸດອາການຄັນໃນຄໍ.
- ຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ 250 ມິນລີລິດແລະດື່ມຄ່ອຍໆ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດດີຂື້ນ.
ໃຊ້ horseradish. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມໃນປະເທດຣັດເຊຍ ສຳ ລັບການເຈັບຄໍ, ແລະຖືກກະກຽມໃນຮູບແບບຂອງນ້ ຳ ດື່ມ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຈອກທີ່ມີສ່ວນປະສົມຫນຶ່ງບ່ວງແກງຂອງ horseradish (ຜົງ horseradish, ບໍ່ຊອດ), ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ, ແລະແປ້ງຫົວຜັກທຽມ 1 ບ່ວງກາເຟ.
- ຕື່ມຈອກໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນ, ປັ່ນໃຫ້ລະລາຍການປະສົມ, ແລ້ວດື່ມຄ່ອຍໆ.
ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ການ ດຳ ລົງຊີວິດຫຼືນອນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຫ້ງຫຼາຍອາດເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານຂາດນ້ ຳ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ.
- ວາງເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຫຼືຫ້ອງຮັບແຂກຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດ, ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານຫາຍໃຈ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະລົງທືນຫລາຍເພື່ອຊື້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ທ່ານສາມາດປູກຕົ້ນໄມ້ທີ່ທ່ານອາໃສຢູ່ເປັນປົກກະຕິ.
ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ. ການຂາດນໍ້າແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນຄໍ, ຍ້ອນວ່າຄໍຄໍແຫ້ງແລະບໍ່ມີນໍ້າມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະລາຍຫລືປົກປ້ອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນໄຫວຢູ່ໃນຮູຄໍ.
- ພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຈອກຕໍ່ມື້, ແລະດື່ມນ້ ຳ ຊາຂຽວແລະສະ ໝຸນ ໄພຫຼາຍໆ.
- ການດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຖ້າທ່ານເປັນຫວັດຫລືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມັກຈະສູນເສຍນ້ ຳ ຫຼາຍໃນຮູບແບບການເຫື່ອອອກ (ຍ້ອນເປັນໄຂ້) ແລະການສູນເສຍຂີ້ກະເທີ່ (ຈາກການຈາມແລະດັງຂອງທ່ານ. ).
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການປ້ອງກັນຄໍ

ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ມີສານບາງຊະນິດທີ່, ຖ້າຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນ້ ຳ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍແລະເຈັບຄໍ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາເຟອີນເຊັ່ນກາເຟ, ຊາ, ແລະໂຊດາກໍ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ (ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫລັບ), ສະນັ້ນທ່ານຄວນຕັດຫລືຕັດສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບຂອງທ່ານທັງ ໝົດ.
- ການໃຊ້ຢາກະຕຸ້ນແລະຢາອື່ນໆບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ) ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນໍ້າແລະລະຄາຍເຄືອງຄໍ.
- ການສູບຢາຈະສູບຄໍອອກ, ສະນັ້ນມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍແລະລະຄາຍເຄືອງຄໍໄດ້ (ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ ນຳ ອີກ). ສະນັ້ນທ່ານຄວນພິຈາລະນາເລີກການ, ຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະຖືກຕັດກັບ.
ການປ້ອງກັນສຽງ. ການເວົ້າຫລາຍເກີນໄປ, ການຮ້ອງເພງ, ແລະການຮ້ອງເພງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຂອງທ່ານຈົນເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ຂາດນ້ ຳ ແລະຄັນ.
- ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈວ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນຄໍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນຄໍຂອງທ່ານ (ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າ, ຮ້ອງເພງຫລືຮ້ອງໃສ່) ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼືສອງມື້ໃນແຕ່ລະມື້.
- ຖ້າວຽກຂອງທ່ານຕ້ອງການສຽງປົກກະຕິ, ໃຫ້ ນຳ ເອົາກະຕຸກນ້ ຳ ມາພ້ອມເພື່ອຮັກສາຮູຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ຊຸ່ມແລະຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດມື້.
ການຮັກສາອາການແພ້. ປະຕິກິລິຍາແພ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ອາຫານບາງຊະນິດ, ພືດຫຼືເກສອນປະກອບມີອາການເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕາ, ຈາມ, ດັງດັງແລະຄໍ.
- ພະຍາຍາມກິນຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ຕາທຸກໆມື້ເພື່ອເບິ່ງວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຫາຍໄປ.
- ນອກຈາກນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງອາການແພ້ຂອງທ່ານໂດຍການຮັກສາວາລະສານ, ຫຼືຂໍໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທົດສອບເພື່ອກວດພະຍາດອາການແພ້.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ຢາທີ່ເກີນ ກຳ ນົດ

ດູດເຂົ້າ ໜົມ ແປກເກົ່າຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເຂົ້າຫນົມອົມຄໍເປັນປົກກະຕິກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ ປິ່ນປົວ ຄໍ, ແຕ່ວ່າມັນມີຜົນກະທົບ analgesic.
- ເມື່ອເຂົ້າ ໜົມ ເຂົ້າ ໜົມ, ນໍ້າລາຍຈະຖືກຜະລິດຢູ່ໃນປາກ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຄໍແລະຊ່ວຍຫຼຸດອາການຄັນ.
- ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຢາທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເຂົ້າ ໜົມ ໄອເປັນຕົວຢາສະລົບໃນທ້ອງຖິ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງໃນຄໍ.
ໃຊ້ antihistamine. Benadryl, Zyrtec, ແລະ Claritin ແມ່ນເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າຂອງຢາປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼາຍໆຊະນິດ. ພວກມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາການຄັນແລະເຈັບໃນຮູຄໍ.
- ຢາບັນເທົາອາການເຈັບບໍລິສຸດເປັນເວລາດົນນານເຊັ່ນ: ແອດສະໄພລິນແລະ ibuprofen ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບແລະເຈັບຄໍ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າໃຫ້ກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດ.
- ຢ່າລືມຢ່າເອົາຢາແອດສະໄພລິນໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫຼືໄວລຸ້ນໃນຂະນະທີ່ລາວມີໂຣກ ໝາກ ໃສຫຼືໂຣກໄຂ້ຫວັດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຢາເສບຕິດສາມາດນໍາໄປສູ່ໂຣກຂອງ Reye, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຖ້າໄດ້ຮັບ.
ໃຊ້ຢາແກ້ປວດ. ການໄຫຼຫຼັງຂອງຮູດັງແລະຄໍແຫ້ງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນຄໍ (ຄໍແຫ້ງເພາະວ່າຫາຍໃຈຜ່ານປາກເວລາທີ່ດັງມີລົມ).
- ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຢາທີ່ ກຳ ຈັດສານຜິດເຊັ່ນ: ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ pseudoephedrine, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການອຸດຕັນເສັ້ນປະສາດດັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈເປັນປົກກະຕິ.
- ເມື່ອທ່ານໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາແລ້ວ, ອາການຄັນໃນຮູຄໍຄວນຫາຍໄປ.
ໃຊ້ຫົວສີດຮູຄໍ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາອາການຄັນ, ຄໍແຫ້ງ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກເຊືອກໃນຄໍ. ມັນບັນຈຸມີຟີໂນໂມນ (ຫຼືສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ) ທີ່ຄໍຄໍ.
- ຢາສີດດັ່ງກ່າວແມ່ນຂາຍຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ, ແລະລາຄາບໍ່ແພງ.
- ສະເປບາງຊະນິດມີກິ່ນເຊັ່ນກິ່ນຫອມ mint ຫລື berry.
ໃຊ້ສະບູປາກ. ເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍ menthol (ເຊັ່ນ: Listerine) ລ້າງປາກຫລາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮູຄໍເຢັນ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນແລະລະຄາຍເຄືອງ.
ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ. ຖ້າວ່າຄໍຂອງທ່ານມີອາການຄັນແລະເຈັບຍ້ອນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ເຊັ່ນເຈັບຄໍຫຼືຕຸ່ມ tonsillitis, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຢາຕ້ານເຊື້ອ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

ແມ່ຍິງຖືພາແລະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈຄວນຫລີກລ້ຽງການສີດຄໍ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍມີບັນຫາກ່ຽວກັບຢາທີ່ບໍ່ມີຢາໃນອະດີດ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດໆ.
ບໍ່ວ່າເຈັບຄໍຂອງທ່ານຈະເຈັບປວດປານໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າກິນເກີນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນຢາເຢັນ, ແລະຢ່າກືນນໍ້າເກືອ.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ກ່ອນກິນນໍ້າເຜິ້ງ.