ເນື້ອຫາ

• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

• ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງດີ, ຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ເນດອົບໃສ່ ໜ້າ ສິວ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດເມື່ອທ່ານໃຊ້ແປ້ງໂຊດາເພື່ອເປີດສິວ.
• ໃຫ້ນ້ ຳ ໂຊດາເຂົ້າ ໜົມ ປັງລົງໃນເວລາ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຢ່າເອົານ້ ຳ ໂຊດາລົງເທິງຫົວນົມແລະປະໄວ້ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຄືນ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ.
• ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ໂຊດາປີ້ງເພື່ອຮັກສາສິວ.

ຫນ້າກາກກັບເນດ baking. ປະສົມນ້ ຳ ມັນໂຊດາ 2 ບ່ວງກາເຟກັບນ້ ຳ 2 ບ່ວງກາເຟ (ຫລືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຖ້າ ຈຳ ເປັນ) ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດ 2 ບ່ວງກາເຟ.

• ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ເນດອົບບາງໆໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ໂຊດາ Baking ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄັນແລະເຈັບ.
• ໃຊ້ຫນ້າກາກປະມານ 10-15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຜິວ ໜັງ ອາດຈະເປັນສີແດງເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ, ແຕ່ມັນຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິຢ່າງໄວວາ. ຕ້ອງຮັບປະກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວຫຼັງຈາກໃຊ້ ໜ້າ ກາກ.

ລ້າງ / ລ້າງອອກດ້ວຍເນດອົບ. ປົນນ້ ຳ ໂຊດາ 2 ບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ 2 ບ່ວງແກງເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້ຽງດີ. ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ອາຊິດ citric ໃນ ໝາກ ນາວຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວແລະຊ່ວຍໃຫ້ສິວແຫ້ງ.

• ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຄ່ອຍໆນວດສ່ວນປະສົມໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມແລະຫລີກລ້ຽງການຖູແຂ້ວເກີນໄປ.
• ລ້າງສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະຜ້າເຊັດໂຕ. ໃບ ໜ້າ ອາດຈະກາຍເປັນສີແດງຫລັງຈາກລ້າງ. ທ່ານຄວນເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ແຊ່ໃນເນດອົບ. ຖ້າທ່ານມີສິວຢູ່ບໍລິເວນຫລັງຫຼື ໜ້າ ເອິກ, ທ່ານສາມາດອາບນ້ ຳ ໂຊດາ.

• ເອົາຖ້ວຍອົບ ໜຶ່ງ ຈອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ (ຢ່າຕື່ມສະບູອາບນໍ້າ) ແລະປັ່ນດ້ວຍມື.
• ແຊ່ນ້ໍາຕົວທ່ານເອງໃນອາບນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 15-20 ນາທີ. ອາບນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ຫລັງຈາກແຊ່.
• ໂຊດາ Baking ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂ່ວນແລະຫຼຸດຜ່ອນຈຸດດ່າງ ດຳ ຈາກການຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ບໍລິເວນຫລັງ, ໜ້າ ເອິກຫລືບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວໃນຮ່າງກາຍ.

ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ພຽງແຕ່ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເທົ່ານັ້ນ. ການລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫລາຍເກີນໄປສາມາດລອກຜິວຂອງນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດ, ເພີ່ມການຜະລິດເຊວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວຫລາຍຂື້ນ.
• ທ່ານຄວນເຝົ້າລະວັງກ່ຽວກັບສິວໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອເບິ່ງວ່າວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຊ່ວຍປິ່ນປົວສິວຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາທີ່ໃຊ້ໂຊດາປີ້ງ, ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ມື້ລະ 1 ເທື່ອ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງເປັນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຖ້າ ຈຳ ເປັນຫລືຖືກແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ.
• ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງແລະກ້ຽງ, ໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານໂຊດາທີ່ອົບລົງມາມື້ລະຄັ້ງຫຼືມື້ລະ 1 ເທື່ອ.