ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

Platelets ແມ່ນຈຸລັງທີ່ຊ່ວຍໃນການອຸດຕັນຂອງເລືອດແລະເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກພະຍາດທີ່ມີເລືອດໄຫຼຮຸນແຮງ. ການນັບແຜ່ນເລືອດຕ່ ຳ (ຫຼືເປັນໂຣກ thrombocytopenia) ສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການ ບຳ ບັດດ້ວຍເຄມີ, ການຖືພາ, ອາການແພ້ອາຫານແລະໄຂ້ເລືອດອອກ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບແພດຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບໂຣກ thrombocytopenia. ດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ຈຳ ນວນແຜ່ນຈາລຶກຍ້ອນວິທີ ທຳ ມະຊາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 2: ການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ

1. 

   ກິນອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍປະເພດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຫານສົດແລະມີສຸຂະພາບດີ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ລາຍລະອຽດຂອງຄາບອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃນການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແຕກສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດອາຫານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກໆຄາບອາຫານມີສິ່ງດຽວກັນ: ພວກມັນຕ້ອງມີສຸຂະພາບດີ.
   • ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນ ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້: ກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ; ເພີ່ມການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ຕິດແລະເມັດພືດທັງ ໝົດ; ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກອາຫານດາວແລະນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ; ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກໄຂມັນອີ່ມແລະ trans; ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ.
   • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກອາຫານທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ, ເລືອກອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງເຊັ່ນ: ຜັກສົດ, ແລະ ຈຳ ກັດອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ຕໍ່າເຊັ່ນ cookies. ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດຊຶມສານອາຫານຈາກອາຫານທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດແກ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທຸກຢ່າງໃນການແຕ້ມຮູບສານອາຫານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກອາຫານທີ່ທ່ານກິນ.
   • ກິນກີວີວ. ກີວີຊ່ວຍໃນການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດຂາວໃຫ້ໄວຂື້ນ.

2. 

   
   
   ເອົາໃຈໃສ່ໃນການເສີມດ້ວຍສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນ. ສານອາຫານຫຼັກທີ່ຊ່ວຍໃນການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດກໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ບາງສານອາຫານທົ່ວໄປທີ່ມີພ້ອມແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆຄົນລວມມີ:
   • ວິຕາມິນ K, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການອຸດຕັນຂອງເລືອດແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ (ການອັກເສບສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການນັບຂອງແຜ່ນເລືອດ). ມີວິຕາມິນ K ພົບຢູ່ໃນຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະແລ້ມ, ກະລໍ່າຝົນ, ຜັກຫົມ (ຜັກຫົມ), ຜັກບົ້ງ, ແລະອາຫານທະເລ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປຸງແຕ່ງຜັກເຫຼົ່ານີ້ສັ້ນໆເພື່ອຮັກສາສານອາຫານໃຫ້ຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້, ໄຂ່ແລະຕັບຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນເຄ.
   • Folate (ວິຕາມິນ B9), ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການແບ່ງຈຸລັງ (platelets ແມ່ນປະເພດຂອງຈຸລັງ); ເນື້ອໃນ folate ຕ່ ຳ ສາມາດຫລຸດ ຈຳ ນວນ platelet. ລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານລະລາຍເຊັ່ນ: ໝາກ ຖົ່ວ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ເດືອຍ, ແລະເມັດພືດທີ່ມີສານອາຫານທີ່ແຂງແຮງ (ທັງເມັດພືດ, ນໍ້າຕານຕໍ່າ) ໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດກິນຢາເສີມວິຕາມິນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ.
   • ເພີ່ມການໄດ້ຮັບສານອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 - ສານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ - ພົບໃນປາ, ທະເລ, walnuts, ໝາກ ອຶແລະໄຂ່ທີ່ມີພູມຕ້ານທານໂອເມກ້າ -3. ຜູ້ທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍກໍ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂອເມກ້າ -3. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂອເມກ້າ -3 ສະກັດກັ້ນປັດໄຈການກະຕຸ້ນຂອງ platelet ແລະຫຼຸດລົງການເຄື່ອນໄຫວຂອງ platelet. ເພາະສະນັ້ນ, ໂອເມກ້າ -3 ແມ່ນຖືກຍັບຍັ້ງໃນກໍລະນີຂອງ thrombocytopenia.

3. 

   
   
   ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງແລະມີສານອາຫານທີ່ຕໍ່າເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ຜະລິດຈາກເມັດພືດທີ່ຫລອມໂລຫະ (ເຊັ່ນເຂົ້າຈີ່ຂາວ) ແລະນ້ ຳ ຕານ (ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະອື່ນໆ) ແມ່ນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບາງຢ່າງກໍ່ເຮັດໄດ້. ການອັກເສບເພີ່ມຂື້ນ.
   • ການດື່ມເຫຼົ້າຫລາຍສາມາດ ທຳ ລາຍໄຂກະດູກແລະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເມັດເລືອດຫຼຸດລົງ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນ ຈຳ ກັດຫຼືລົບລ້າງການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດ.
   • ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ Gluten ແລະພະຍາດ Celiac (ຕົວຈິງແມ່ນຮູບແບບຂອງອາການແພ້ gluten) ແມ່ນພະຍາດພູມຕ້ານທານທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການນັບ platelet. ທ່ານຄວນຈະທົດສອບຕົວທ່ານເອງຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ແລະເອົາ gluten ອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານ (ຖ້າທ່ານມີໂຣກຜິດປົກກະຕິ).

4. 

   
   
   ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແຕ່ລະມັດລະວັງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈເຊັ່ນການຍ່າງຫຼືລອຍນ້ ຳ ແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະເປັນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຝອຍ.
   • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສະຕິປັນຍາແລະລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຄໍຕີບ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍງ່າຍ. ຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະການເຕັ້ນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
   • ຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະຢ່າເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເລືອດ - ທັງເປັນເລືອດນອກແລະເລືອດພາຍໃນ (ເປັນຕົ້ນ). ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການອຸດຕັນຂອງເລືອດຊ້າກວ່າໃນເວລາທີ່ platelet ຫຼຸດລົງ.
   • ກິລາແລະກິດຈະ ກຳ ທີ່ມີຜົນກະທົບສູງເຊັ່ນ: ການຫລີ້ນບານສະ ໝັກ ຫຼິ້ນແລະການຫລີ້ນສະເກັດຄວນເຮັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຫລືບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມ. ຫລີກລ້ຽງຈາກການຂູດ, ຕັດ, ຫຼືຖືກຕີເຖິງແມ່ນວ່າຈະຍ່າງໃນເວລາຍ່າງໂດຍການໃສ່ເກີບໃສ່, ເຄື່ອງນຸ່ງວ່າງ, ຊັ້ນແລະລະມັດລະວັງຢູ່ສະ ເໝີ.
   • ນອກຈາກນີ້, ໃນເວລາທີ່ມັນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງດ້ານການຕົກເລືອດ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນ: ຢາ aspirin ຫຼືຢາແກ້ປວດອື່ນໆ.

5. 

   ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ຜູ້ໃຫຍ່ຄວນໄດ້ຮັບການນອນ 7-9 ຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄືນ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນ platelet ທີ່ສູງຫລືຕໍ່າກໍ່ຕາມ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມ ຈຳ ນວນແຜ່ນຈາລຶກ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນແລະພະລັງງານຫຼາຍ.
   • ການນັບແຜ່ນເລືອດຕ່ ຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເມື່ອຍງ່າຍງ່າຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດຸ່ນດ່ຽງຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການພັກຜ່ອນກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ (ລະມັດລະວັງ). ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

6. 

   ຕື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການນໍ້າ, ແຕ່ວ່າມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບນໍ້າຫຼາຍເທົ່າທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ. ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍນ້ ຳ ພຽງພໍເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ດີກວ່າເກົ່າ, ດັ່ງນັ້ນການຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການສ້າງກະແສເລືອດເກີດຂື້ນກ້ຽງ.
   • ຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍສະເລ່ຍຄວນດື່ມນ້ ຳ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້, ຫລືປະມານ 8 ແກ້ວ, ແຕ່ລະຈອກຂະ ໜາດ 240 ml.
   • ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນຫລືແມ້ກະທັ້ງນ້ ຳ ຮ້ອນຈະຊ່ວຍເພີ່ມ ຈຳ ນວນ platelet ໃຫ້ດີຂື້ນເພາະວ່ານ້ ຳ ເຢັນເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງແລະຂັດຂວາງການດູດຊຶມສານອາຫານ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ນ້ ຳ ດື່ມໃນອຸນຫະພູມໃດກໍ່ບໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດລອງດື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼືນ້ ຳ ຮ້ອນ.

7. 

   ໃນແງ່ດີ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: thrombocytopenia.
   • ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກສາມາດເປັນປະໂຫຍດແນວໃດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ແນ່ນອນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຫາຍດີໄດ້.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 2: ເພີ່ມຄວາມເຂົ້າໃຈ

1. 

   ເຂົ້າໃຈພລາສຕິກ. ເລືອດໄຫຼຢຸດເມື່ອທ່ານຂູດຫລືຕັດນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼືຖ້າດັງຂອງທ່ານໄຫຼ, ເມັດເລືອດກໍ່ຈະເຮັດວຽກ. Platelets ແມ່ນຈຸລັງໃນເລືອດທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຜູກມັດແລະເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສະກັດກັ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
   • Platelets ມີພຽງແຕ່ປະມານ 10 ມື້ໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສະນັ້ນພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູສະເຫມີ. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍສະເລ່ຍມີເມັດເລືອດນ້ອຍປະມານ 150000-450000 ເມັດຕໍ່ໄມໂຄລີລິດ.
   • ການນັບ platelet ຂອງ 150 ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີ plasmaets 150000 ໃນແຕ່ລະ microlits ຂອງເລືອດ.

2. 

   ເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານ. ມີຫລາຍໆປັດໃຈທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນ platelet ຫຼຸດລົງ. Thrombocytopenia ແມ່ນສະພາບການທີ່ແຜ່ນເລືອດໂລກນັບ ໜ້ອຍ ກວ່າ 150.
   • ປັດໄຈທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນ platelet ປະກອບມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ (ໃນເວລາທີ່ platelets ຖືກໂຈມຕີໂດຍບັງເອີນ), ໂລກ leukemia (ຍ້ອນວ່າ platelets ຖືກສ້າງຂື້ນໃນໄຂກະດູກ), ການ ບຳ ບັດດ້ວຍທາງເຄມີ (platelets ຖືກ ທຳ ລາຍເປັນຮູບແບບຂອງ ຄວາມເສຍຫາຍທົດແທນ), ການຖືພາ (ຄວາມກົດດັນໃນຮ່າງກາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການນັບແຜ່ນເລືອດ) ແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງລະບົບພູມສາດອື່ນໆ.
   • ອາການຂອງໂຣກ thrombocytopenia ປະກອບມີອາການເມື່ອຍລ້າ, ກະດູກຜ່ອຍງ່າຍ, ມີເລືອດອອກເປັນເວລາດົນ, ເຫືອກອອກມາຫຼືດັງ, ເລືອດໃນຍ່ຽວຫລືອາຈົມ, ເປັນຕຸ່ມສີແດງ - ສີມ່ວງນ້ອຍຢູ່ໃຕ້ calves ແລະຕີນ.
   • ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການແບບນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນ platelet.

3. 

   ໄປຫາທ່ານຫມໍ. ຖ້າ ຈຳ ນວນ platelet ຂອງທ່ານຕ່ ຳ ແລະບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຮູ້ກັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີການກວດເພີ່ມເຕີມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແມງກະເບື້ອທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບສາມາດກັ່ນຕອງເມັດເລືອດອອກຈາກເລືອດໄດ້ຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສາເຫດຂອງໂຣກເລືອດຈາງແມ່ນມີລັກສະນະພິສູດໄດ້ແລະບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນລໍຖ້າ (ຄືກັບວ່າການຖືພາ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
   • ສົນທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ (ຜູ້ທີ່ຮັກສາໂຣກ thrombocytopenia ຂອງທ່ານ) ກ່ຽວກັບວິທີທາງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບຂອງທ່ານນັບ platelet.ສະພາບສະເພາະຂອງທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມເພີ່ມ ຈຳ ນວນແຜ່ນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຊີ້ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

4. 

   ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດເພີ່ມ ຈຳ ນວນແຜ່ນຈາລຶກໂດຍໄວ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ເທື່ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບການສະເພາະແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂຣກ thrombocytopenia ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວ, ລວມທັງ:
   • ປິ່ນປົວສາເຫດພື້ນຖານຂອງພະຍາດ; ຍົກຕົວຢ່າງ, ທົດແທນ Heparin ດ້ວຍຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນເມັດເລືອດຈ່ອຍລົງຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນສາເຫດຂອງການນັບເມັດເລືອດຕໍ່າ. ຢ່າຢຸດຕິໂດຍເດັດຂາດບໍ່ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດຕາມໃບສັ່ງແພດ, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກຫລອດເລືອດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
   • ການລະລາຍຂອງເມັດເລືອດແດງຫຼືເມັດເລືອດ, ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານຂອງເມັດເລືອດໃນເລືອດໂດຍກົງ.
   • ຢາປິ່ນປົວເຊັ່ນ: corticosteroids ຫຼືພູມຕ້ານທານອື່ນໆ, ຖ້າຖືກລະບຸວ່າເປັນສາເຫດຂອງໂຣກ thrombocytopenia. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບຂໍ້ຄວນລະວັງ.
   • Spleenectomy ຖ້າ spleen ເຮັດວຽກບໍ່ດີແລະການກັ່ນຕອງຂອງ platelet ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ການທົດແທນ Plasma, ປົກກະຕິແລ້ວປະຕິບັດພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງແລະຮີບດ່ວນ.

5. 

   ຈຳ ແນກລະຫວ່າງວິທະຍາສາດແລະການຄາດເດົາ. ມີຫລາຍໆເວັບໄຊທ໌ທ໌ທີ່ມີຫລາຍໆແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ກ່ຽວກັບວິທີການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດຂາວແບບ ທຳ ມະຊາດ. ການເລືອກລະຫວ່າງຫລາຍໆພັນຂໍ້ມູນທີ່ມີຫລາຍຮູບແບບແລະມັກຈະມີການໂຕ້ຖຽງກັນອາດເປັນເລື່ອງຍາກ. ແລະນັ້ນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
   • ຄາບອາຫານທີ່ສົມມຸດຕິຖານທີ່ສຸມໃສ່ thrombocytopenia ຈາກສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ຍົກຕົວຢ່າງໃນມູນຄ່າການບໍລິໂພກນົມ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການ ກຳ ນົດວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການປະຕິບັດ. ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
   • ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດວ່າຄາບອາຫານພິເສດສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມ ຈຳ ນວນ platelet. ໃນວິທະຍາສາດ, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາຫານແມ່ນຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກ thrombocytopenia ເທົ່ານັ້ນ.
   • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເວົ້ານັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ມີທາງເລືອກ. ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເພີ່ມ ຈຳ ນວນ platelet ຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານຖືກຕ້ອງແລະໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວໃດໆ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງເພາະວ່າທ່ານອາດຈະມີສະພາບທາງການແພດອີກແລະການປ່ຽນແປງໃນອາຫານຫລືພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນ. ຖ້າວ່າພະຍາດນີ້ຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ໃຫ້ໄປຫາແພດທັນທີ.
• ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການໃຊ້ຢາ, ໃຫ້ຊອກຫາຫຼັກຖານທາງການແພດທີ່ເປັນເອກະລາດແລະຢັ້ງຢືນວ່າມັນໃຊ້ໄດ້ຜົນ. ຫຼັກຖານທາງການແພດຕ້ອງປະກອບມີການທົດລອງຕາບອດເຊິ່ງໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງວິຊາທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງແມ່ນໄດ້ຮັບຢາ placebo. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົນໄດ້ຮັບຖືກຕີພິມໃນວາລະສານການແພດ - ວິທະຍາສາດ.