ວິທີການພັດທະນາຄວາມຢາກ

ກະວີ: Robert Simon
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 16 ມິຖຸນາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີການພັດທະນາຄວາມຢາກ - ຄໍາແນະນໍາ
ວິທີການພັດທະນາຄວາມຢາກ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ບາງທີທ່ານອາດມີບັນຫາໃນການຮູ້ສຶກຢາກຂອງທ່ານໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ການສ້າງຄວາມຢາກຂອງທ່ານແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂະບວນການທີ່ຕັ້ງ ໜ້າ ທີ່ຈະກາຍເປັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະມີອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ. ທ່ານສາມາດພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການເຮັດສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນແລະຕະຫລົກຫລາຍ, ສຸມໃສ່ຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຈິນຕະນາການ, ແລະພົວພັນກັບຄົນອື່ນຢ່າງຕື່ນເຕັ້ນ

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ຊອກຫາຄວາມມັກໃນການເຮັດວຽກຫຼືການສຶກສາ

  1. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຫວັງແລະຄວາມຝັນຂອງເດັກນ້ອຍ. ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດຄວາມຢາກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານມັກໃນໄວເດັກ. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກິດຈະ ກຳ ທີ່ທ່ານມັກເປັນເດັກນ້ອຍ, ຄືການຫຼີ້ນ Lego ປິດຫລືແຕ່ງເຄື່ອງຫຼີ້ນ. ພິຈາລະນາວ່າທ່ານຍັງມັກກິດຈະ ກຳ ໃນສະພາບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນດຽວນີ້ບໍ.
    • ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມັກຫຼີ້ນກັບ Lego, ເກມນີ້ອາດຈະ ກຳ ນົດຄວາມຢາກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະຖາປັດຕະຍະ ກຳ ຫລືການກໍ່ສ້າງ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງແຕ່ງຕົວໃນການແຕ່ງໂຕຂອງທ່ານ, ບາງທີສິ່ງນີ້ຈະສະແດງວ່າທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບແຟຊັ່ນຫລືການສ້າງແບບ ຈຳ ລອງ. ການຈັບເອົາຄວາມໃຝ່ຝັນຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານແລະຫັນມັນມາເປັນວຽກທີ່ແທ້ຈິງຫລືສາຂາວິຊາຮຽນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການປະກອບອາຊີບທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫລືຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍຂື້ນ.

  2. ກຳ ນົດຄຸນຄ່າສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຄຸນຄ່າສ່ວນຕົວແມ່ນຄວາມເຊື່ອຫຼືຄວາມຄິດຂອງຫຼັກການຫຼັກຂອງຊີວິດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ການ ກຳ ນົດຄຸນຄ່າສ່ວນຕົວຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໄດ້ຖ້າທ່ານສົນໃຈວຽກ, ການສຶກສາຫຼືແມ່ນແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນ. ທ່ານສາມາດຖາມຕົວທ່ານເອງບາງ ຄຳ ຖາມທີ່ແນະ ນຳ ເພື່ອຊອກຫາຄຸນຄ່າສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ:
    • ຄິດເຖິງສອງຄົນທີ່ທ່ານນັບຖືຫລືຊົມເຊີຍ. ເປັນຫຍັງທ່ານຊົມເຊີຍພວກເຂົາ? ພວກເຂົາມີບຸກຄະລິກທີ່ເຈົ້າຊົມເຊີຍຫລືຊື່ນຊົມບໍ?
    • ຖ້າທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງຫລືປ່ຽນເສັ້ນທາງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານ, ທ່ານຢາກປ່ຽນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງ? ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃນໂລກທ່ານຢາກປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່? ມີບັນຫາຫລືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄຽດທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າກັບຄົນອື່ນ?
    • ພິຈາລະນາເຖິງເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກພໍໃຈຫລືພໍໃຈ. ກຳ ນົດຊ່ວງເວລານັ້ນແລະຄິດເຖິງເຫດຜົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.
    • ກວດກາ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານຕໍ່ ຄຳ ຖາມຂ້າງເທິງແລະພະຍາຍາມ ກຳ ນົດທຸກຮູບແບບທົ່ວໄປຂອງການຄິດຫຼືຄວາມຄິດເຫັນ. ຫຼັກການ, ຄວາມເຊື່ອ, ແລະຄວາມຄິດເຫັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສ່ວນຕົວ.ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຄຸນຄ່າສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ນົດບຸລິມະສິດຊີວິດຂອງທ່ານແລະວິທີການທີ່ພວກເຂົາຫລໍ່ຫລອມຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານໃນການເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນແລະຄວາມ ສຳ ພັນ.

  3. ຝຶກຝົນຕົວເອງໃຫ້ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. "ອະນາຄົດຂອງຕົວເອງທີ່ດີທີ່ສຸດ" ຂອງທ່ານແມ່ນການສະແດງອອກແບບສ່ວນຕົວຂອງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະອະນາຄົດທີ່ທ່ານຈິນຕະນາການຕົວເອງ. ການຝຶກຝົນຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ, ຄວາມ ສຳ ຄັນແລະແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຖະ ໜົນ ຫົນທາງຢູ່ໂຮງຮຽນຫຼືໃນບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້, ດ້ວຍການຄິດແລະການປະເມີນຕົນເອງ.
    • ເພື່ອປະຕິບັດ, ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້:“ ຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດ. ຈິນຕະນາການວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດຈະ ໝົດ ໄປເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນ. ທ່ານມີການຄວບຄຸມເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຊີວິດທັງ ໝົດ. ທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມຝັນຂອງທ່ານໃນຊີວິດ. ບັດນີ້ໃຫ້ຂຽນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນ.”
    • ຂຽນນີ້ລົງ 20 ນາທີຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບສາມມື້. ໃນມື້ທີສີ່, ອ່ານ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່. ເນັ້ນ ໜັກ ຫລືເຮັດວົງມົນຫົວຂໍ້, ຄວາມຄິດເຫັນ, ເປົ້າ ໝາຍ, ຫລືແຮງບັນດານໃຈທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມຢາກຂອງທ່ານແລະວິທີທີ່ທ່ານຈະຕິດຕາມພວກເຂົາ.

  4. ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດຕາມຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າແມ່ນການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວ. ສິ່ງນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ພະຍາຍາມ, ຍ້ອນວ່າຄວາມທະເຍີທະຍານສາມາດແປເປັນທາງເລືອກໃນການເຮັດວຽກຫຼືອາຊີບ. ການຂຽນເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະທ້ອນແລະ ຄຳ ນຶງເຖິງສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທ່ານ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນແລະ ຈຳ ກັດຄວາມຄິດເຫັນເພື່ອສ້າງເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວທີ່ຈະແຈ້ງ.
    • ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວແລ້ວ, ທ່ານຄວນສ້າງຕາຕະລາງເວລາທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອໃດ. ທ່ານຈະມີຕາຕະລາງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບໍ່ວ່າຈະງ່າຍດາຍຫຼືສັບຊ້ອນ.
    • ການສ້າງເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃນວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແນ່ນອນແລະທັກສະໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ຫຼືພັດທະນາເພື່ອໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຕັ້ງ ໜ້າ ແລະເປັນບວກເພາະວ່າມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະແຈ້ງໃນການ ກຳ ນົດຄວາມມັກໃນຊີວິດ.
  5. ອີງໃສ່ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫລືຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີປະສົບການໃນຊີວິດ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມຕັ້ງໃຈແລະເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼືຜູ້ແນະ ນຳ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼື ຄຳ ແນະ ນຳ ແກ່ທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນຄູອາຈານ, ພໍ່ແມ່, ສະມາຊິກໃນຊຸມຊົນ, ຫລືແມ່ນແຕ່ເປັນອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງແລະ ໝູ່ ເພື່ອນ. ລົມກັບທີ່ປຶກສາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງອາຊີບທີ່ທ່ານສົນໃຈແລະວິທີເຂົ້າຫາມັນ.
    • ນັ່ງໃກ້ໆກັບຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າແລະເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫັນປ່ຽນພວກເຂົາໄປສູ່ອາຊີບຫລືການສຶກສາທີ່ແທ້ຈິງ. ປົກກະຕິແລ້ວຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ໃກ້ຊິດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແລະຊຸກຍູ້ທ່ານໃຫ້ກ້າວໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ຫລືຄວາມທະເຍີທະຍານທີ່ທ່ານສົນໃຈແລະດີເລີດ.
    ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ເຮັດສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະຕະຫລົກ

  1. ທົດລອງໃຊ້ຄວາມມັກຫຼືກິດຈະ ກຳ ໃໝ່. ບາງເທື່ອທ່ານອາດຢາກພະຍາຍາມຫຼືສະແຫວງຫາຄວາມມັກ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີເວລາພຽງພໍເພາະມີເວລາຫຍຸ້ງຍາກແລະ ໜ້າ ເບື່ອ. ບຳ ລຸງຄວາມທະເຍີທະຍານທີ່ແທ້ຈິງໂດຍການຕິດຕາມປະສົບການ ໃໝ່ ແລະການຮຽນຮູ້ທັກສະ ໃໝ່. ການຮຽນເອົາຫ້ອງຮຽນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດມີຄວາມມັກຫລາຍຂຶ້ນ, ເຊັ່ນການຖອດຖອນບົດຮຽນໃນກີຕ້າ, ການແຕ້ມຮູບ, ຫລືການຂຽນທີ່ສ້າງສັນ. ສຸມໃສ່ການອະດິເລກທີ່ຈະກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ຍ້າຍອອກໄປນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ.
    • ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະສະແຫວງຫາອະດິເລກໂດຍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກເພື່ອນຫຼືຄົນຮັກ. ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ ນຳ ກັນຫຼືໃຫ້ຄົນນັ້ນເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບການຮຽນໃນແຕ່ລະອາທິດ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ອື່ນສາມາດຊ່ວຍຢັ້ງຢືນເຖິງຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ ສຳ ລັບທັກສະ ໃໝ່ ແລະຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຮຽນໃນທຸກໆອາທິດ.
  2. ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນຫລືກຸ່ມບັນເທີງ. ບາງທີອາດມີກິດຈະ ກຳ ກິລາຫລືການພັກຜ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກພະຍາຍາມເຊັ່ນ: ແລ່ນ, ຄາຣາເຕໂດ, ໂຍຄະ, ບານສົ່ງ. ຫຼືກິລາທີ່ທ່ານມັກຫຼີ້ນດີຫລືມ່ວນຊື່ນແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ແຕ່ກ່ອນ. ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນຫລືກຸ່ມບັນເທີງໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງທ່ານແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຝຶກທຸກອາທິດ. ກຳ ນົດເວລາໃນຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມເປັນບຸລິມະສິດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
    • ການເຂົ້າຮ່ວມກິລາຫລືກຸ່ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຄົນ ໃໝ່ ແລະກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທີມ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກວົງການປົກກະຕິຂອງ ໝູ່. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃຫ້ກັບຄົນອື່ນໄດ້ໂດຍການມີຄົນ ໃໝ່ໆ ອ້ອມຂ້າງແລະຫົວຂໍ້ສົນທະນາ ໃໝ່.
  3. ລວມທັງອາລົມຂັນໃນກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ. ເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍບໍ່ ໜ້າ ເບື່ອແລະຈືດໆໂດຍການເພີ່ມຄວາມຕະຫຼົກ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກປົກກະຕິມີຄວາມສົນໃຈແລະມີສ່ວນຮ່ວມ.
    • ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະນັ່ງຢູ່ບ່ອນດຽວກັນຢູ່ໃນເຮືອນ, ເຮັດວຽກຄອມພິວເຕີໂນດບຸກ, ຫລືອ່ານປື້ມບັນທຶກ, ລວມເອົາການເຮັດວຽກປົກກະຕິໂດຍການນັ່ງຢູ່ບ່ອນອື່ນຫຼືໄປທີ່ຫໍສະມຸດທ້ອງຖິ່ນຫລືຮ້ານກາເຟ. ການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງພູມສັນຖານຂອງທ່ານທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນໄລຍະເວລາຮຽນຮູ້ທີ່ມີຄວາມກົດດັນສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການດູດເອົາຂໍ້ມູນ.
    • ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຍ່າງໃນພາກດຽວກັນທຸກໆມື້, ເລືອກເສັ້ນທາງອື່ນ. ຖ້າທ່ານໄປຮຽນຫ້ອງຮຽນໂຍຄະດຽວກັນທຸກໆອາທິດ, ປ່ຽນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງທ່ານໂດຍການເອົາຫ້ອງຮຽນອື່ນທີ່ມີລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສູງຫລືສອນທັກສະ ໃໝ່ ໃຫ້ທ່ານ.
  4. ສ້າງ "ບັນຊີລາຍຊື່ຄຸ" ແລະພະຍາຍາມບັນລຸແຕ່ລະຢ່າງ. "ບັນຊີລາຍຊື່ຄຸ" ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມີກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆທີ່ທ່ານຢາກເຮັດ. ບັນຊີລາຍຊື່ດັ່ງກ່າວສາມາດປະກອບມີຄວາມຝັນຄື "ການປີນພູທັງ ໝົດ ໃນໂລກ" ຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນຈິງເຊັ່ນ "ຮຽນປັກເຂັມ" ຫຼື "ຮຽນຈົບຈາກວິທະຍາໄລ". ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊິ່ງມີ ຈຳ ນວນຄວາມຝັນຄືກັນກັບຕົວເລກຕົວຈິງສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະກະຕຸ້ນທ່ານໃຫ້ຊີວິດທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂື້ນ.
    • ເມື່ອທ່ານມີຊີວິດທີ່ຈະເຮັດລາຍຊື່, ກະຕຸ້ນໃຫ້ຕົວເອງເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແນ່ນອນໃນ ຈຳ ນວນເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງແຕ່ລະອາທິດທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານສິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນລາຍຊື່ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກັບສິ່ງທີ່ເປັນຈິງຫຼາຍກວ່າເກົ່າກ່ອນແລະສຸມໃສ່ພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
    • ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປະຕິບັດຄວາມຝັນໃຫຍ່, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຕິດຕາມຄວາມຢາກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຝັນຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້, ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ກະຕຸ້ນໃຫ້ຕົວເອງພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານອອກຈາກເຂດທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານແລະເຮັດສິ່ງທີ່ຕະຫລົກແລະ ໜ້າ ສົນໃຈເລື້ອຍໆ.
    ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ສຸມໃສ່ຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຈິນຕະນາການ

  1. ໃຊ້ເວລາໃນການ ກຳ ນົດເວລາຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຕິດຕາມທັດສະນະຄະຕິທີ່ກະຕືລືລົ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີ ກຳ ນົດເວລາທີ່ເຂັ້ມງວດແລະລາຍຊື່ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາ. ກຳ ນົດເວລາ, ໃຫ້ເປັນຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຫລື 15 ນາທີຕໍ່ມື້, ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ ກຳ ນົດນີ້, ປິດປະຕູ, ປິດໂທລະສັບ, ແລະສຸມໃສ່ຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ສຸມໃສ່ແທ້ໆໃນການມີຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະມີຄວາມທະເຍີທະຍານຫລາຍຂຶ້ນ, ຢູ່ຄົນດຽວຫລືກັບຄົນອື່ນ.
    • ມັນຊ່ວຍໃນການສ້າງ“ ເວລາສ້າງສັນ” ກັບຜູ້ວາງແຜນວັນຫລື iCalendar ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທຸກໆມື້ທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບເວລາສ້າງສັນຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ນາທີຕໍ່ມື້.
  2. ສ້າງກະດານແຮງບັນດານໃຈ. ໃນໂລກແຟຊັ່ນ, ກະດານແຮງບັນດານໃຈໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ກະດານອາລົມ". ສ້າງແຮງບັນດານໃຈຫລືກະດານອາລົມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈໃຫ້ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ກະດານແຮງບັນດານໃຈສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕິດຢູ່ກັບບັນຫາຫລືປັນຫາແລະທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຫາວິທີແກ້ໄຂຫລືແນວຄວາມຄິດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເຊັ່ນ "ຄວາມຢາກຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?" ຫຼື "ຂ້ອຍຈະປູກຝັງຄວາມມັກໃນຊີວິດໄດ້ແນວໃດ?"
    • ເພື່ອສ້າງກະດານແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຂຽນ ຄຳ ຖາມທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມແກ້ໄຂໃນທ່າມກາງກະດານປະກາດໃຫຍ່. ຈາກນັ້ນ, ລວບລວມຮູບພາບ, ຄຳ ເວົ້າ, ບົດຄວາມ, ບົດກະວີ, ແລະແຮງບັນດານໃຈດ້ານສາຍຕາ, ເຊັ່ນກາຟຫລືແຜນທີ່, ອ້ອມ ຄຳ ຖາມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄຳ ຖາມໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມສົນໃຈແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຕອບ ຄຳ ຖາມ.
    • ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເພີ່ມແຮງບັນດານໃຈໃນຂະນະທີ່ທ່ານເພີ່ມຄວາມຄິດຫລືອົງປະກອບທີ່ເບິ່ງເຫັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບວິໄສທັດທີ່ສົມບູນກວ່າເກົ່າກ່ຽວກັບວິທີການຕອບ ຄຳ ຖາມຫຼືຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ.
  3. ຂຽນຢ່າງອິດສະຫຼະ. ການຂຽນແບບບໍ່ເສຍຄ່າແມ່ນວິທີການທີ່ໃຊ້ໃນການຂຽນຫຼັກສູດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຄິດແລະພັດທະນາສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຂຽນແບບບໍ່ເສຍຄ່າຍັງສາມາດເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດອາລົມ, ຄວາມຄິດເຫັນ, ຄວາມປະທັບໃຈແລະຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ ຫຼື ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດ ໜຶ່ງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະແດງການຂຽນອິດສະຫຼະຂອງທ່ານຕໍ່ໃຜຫຼືແບ່ງປັນໃຫ້ໃຜ, ເພາະວ່າການຂຽນອິດສະຫຼະຍັງສາມາດເປັນວາລະສານຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫລືການສະທ້ອນສ່ວນຕົວ. ຂໍ້ຄວາມອິດສະຫຼະມັກຈະຖືກ ຈຳ ກັດ, ເວລາປະມານ 4 ຫາ 5 ນາທີຕໍ່ ຄຳ ແນະ ນຳ, ແລະນັກຂຽນຄວນຂຽນທຸກເວລາເພື່ອຂຽນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ຂຽນຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະສຸມໃສ່ຫົວຂໍ້ນັ້ນເທົ່ານັ້ນ.
    • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງສຸມໃສ່ການພັດທະນາຄວາມຢາກໃນຊີວິດ, ທ່ານຢາກແນະ ນຳ ວ່າ: "ຂ້ອຍສາມາດພັດທະນາຄວາມຢາກຂອງຂ້ອຍໃນຊີວິດໂດຍ ... " ຫລື "ບາງວິທີເພື່ອພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າລວມມີ: ມີ… "
    • ການຂຽນແບບອິດສະຫຼະກໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດການສ້າງສັນທີ່ມີປະໂຫຍດ. ການຂຽນໃນຫົວຂໍ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດເພີດເພີນກັບການສະແດງສຽງຂອງທ່ານແລະເຂົ້າເຖິງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງທ່ານ, ໃນເວລາພຽງ 5 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການຂຽນພາສາອັງກິດທີ່ສ້າງສັນສາມາດພົບໄດ້ທີ່: http://www.writersdigest.com/prompts.
    • ທ່ານຍັງສາມາດລວມເອົາການຂຽນແບບບໍ່ເສຍຄ່າເຂົ້າໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ບັນຫາຫລືບັນຫາເປັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຂຽນ. ການຂຽນກ່ຽວກັບບັນຫາຫລືບັນຫາຕ່າງໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຄວາມຄິດແລະຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກແລະຫ້າວຫັນ.
  4. ມີກອງປະຊຸມ "ສະ ໝອງ ສະ ໝອງ" ກັບບາງຄົນຫຼືກຸ່ມໃດ ໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຕິດຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງແນວຄວາມຄິດແລະວິທີແກ້ໄຂທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ, ມັນອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະມີກຸ່ມຫລືຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມາຮ່ວມກອງປະຊຸມ“ ກະຕຸ້ນສະ ໝອງ”. ສິ່ງນີ້ສາມາດມີປະສິດຕິຜົນໄດ້ເມື່ອຄິດກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືກຸ່ມເຮັດວຽກ, ຫຼືມັນສາມາດປຶກສາກັບຄູ່ນອນຫລືຄອບຄົວຢູ່ເຮືອນ.
    • ທ່ານ "ຄິດສະຫມອງ" ແນວຄວາມຄິດໂດຍໃຊ້ການລວມຕົວ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຂຽນແນວຄວາມຄິດຕົ້ນຕໍຫຼືບັນຫາຫຼັກໆຢູ່ທາງກາງແລະແຕ້ມເສັ້ນຈາກແນວຄວາມຄິດຫຼັກໄປສູ່ການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້, ສ້າງ ການ ກຳ ນົດວິທີແກ້ໄຂ.
    • ທ່ານຍັງສາມາດຕັ້ງ ຄຳ ຖາມແລະຖາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ, ແລະຂຽນຄືນ ໃໝ່ ໃນແບບຟອມ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ລະບຸແນວຄວາມຄິດບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ຄົນຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເລືອກເອົາ ໜຶ່ງ ຫຼືສາມຢ່າງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.

  5. ຂຽນຫລືສ້າງແນວຄວາມຄິດໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຫັນແນວຄວາມຄິດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈມາເປັນຈິງແລະເບິ່ງເຫັນພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າຄວາມຄິດໃນບັນຊີ. ມີຄວາມຫ້າວຫັນກັບແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານໂດຍການແຕ້ມພວກມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີຕົວຕົນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງຫຼີ້ນປິດສະ ໜາ ຂອງ Lego, ຜູ້ສ້າງດິນເຜົາຫລືແມ່ນແຕ່ກະດານ cardboard ເປັນຕົວຢ່າງຂອງຄວາມຄິດຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄວາມຢາກຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງແລະສະແດງອອກຢ່າງງ່າຍດາຍຕໍ່ ໜ້າ ຄົນອື່ນ.
    • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະປະຫຼາດໃຈດ້ວຍ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ, "ຂ້ອຍຈະສົ່ງເສີມທັດສະນະທີ່ກະຕືລືລົ້ນໄດ້ແນວໃດ?" ຫຼັງຈາກ“ ກະຕຸ້ນສະ ໝອງ” ຫຼືການຂຽນແບບອິດສະຫຼະ, ທ່ານອາດຈະມີແນວຄິດທີ່ວ່າ:“ ຕິດຕາມຄວາມມັກ, ຄືການຫຼີ້ນກີຕາ”. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນຫຼີ້ນກີຕາຫຼືຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫລິ້ນກັບວົງດົນຕີ. ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດຕາມແບບຫຼີ້ນຂອງທ່ານດ້ວຍດິນ ໜຽວ ຫລືກະດານ.

  6. ເບິ່ງ ຄຳ ເວົ້າແລະການສົນທະນາທີ່ໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານມັກຄວາມກະຕືລືລົ້ນຜ່ານ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄົນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັກຄິດແລະຜູ້ເວົ້າ, ເວລາພວກເຂົາສຸມໃສ່ຫົວຂໍ້ຫຼືແນວຄວາມຄິດສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາ ຄຳ ເວົ້າທີ່ມີແຮງບັນດານໃຈກ່ຽວກັບປະເດັນຫຼືບັນຫາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງມີຫຼືການສົນທະນາທີ່ເປັນຂໍ້ມູນໂດຍຜູ້ເວົ້າທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາ. ເຂົ້າໃຈຕື່ມ.
    • ທ່ານສາມາດຊອກຫາ ຄຳ ເວົ້າທີ່ມີແຮງບັນດານໃຈໃນຫົວຂໍ້ຕ່າງໆໃນອິນເຕີເນັດຜ່ານ TEDtalks. ຄຳ ເວົ້າຂອງ TEDtalks ບໍ່ເກີນ 20-30 ນາທີແລະສ້າງຜົນກະທົບໄວທີ່ພັດທະນາຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຫລືແນວຄິດ.
    ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ພົວພັນກັບຄົນອື່ນຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ


  1. ນຳ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມເມດຕາຂອງຄົນອື່ນ. ພັດທະນາຄວາມຢາກຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດໂດຍການສຸມໃສ່ຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ. ປະຕິບັດຕໍ່ທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານພົບແລະຮູ້ດ້ວຍຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແທນທີ່ຈະໃຈຮ້າຍຫລືບໍ່ສົນໃຈ.
    • ທ່ານສາມາດຝຶກແອບໂດຍການສະແດງຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານມັກຈະບໍ່ຮັບຮູ້ຫລືເຊື່ອຖື, ເຊັ່ນວ່າຄູຢູ່ໂຮງຮຽນ, ພໍ່ແມ່, ຫລື ໝູ່ ເພື່ອນ. ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການດົນໃຈແລະໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈຈາກຕົວຢ່າງຂອງພວກເຂົາ.
  2. ຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່ໃນການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຈາກນັ້ນທ່ານຟັງແລະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂົ້າໃຈ. ເມື່ອທ່ານຝຶກຟັງການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ທ່ານຈະເຫັນການສົນທະນາທັງ ໝົດ ເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮູ້ຈັກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ດີກວ່າແລະຮຽນຮູ້. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ເວົ້າຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສົນໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າແລະທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນ.
    • ທ່ານສາມາດປັບປຸງການຟັງທີ່ຫ້າວຫັນໂດຍການໂອ້ລົມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ. ຮັບຟັງພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບເຫດການຫລືຄວາມມັກທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສຸມໃສ່ຢ່າງສົມບູນ. ໃຫ້ພວກເຂົາລົມກັນໂດຍບໍ່ລົບກວນ, ຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະສື່ສານໂດຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສົນໃຈການສົນທະນາ. ເມື່ອພວກເຂົາເວົ້າຈົບແລ້ວ, ທ່ານຄວນເວົ້າແນວຄວາມຄິດຫລັກທີ່ພວກເຂົາໄດ້ກ່າວມາໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເວົ້າວ່າ "ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ຮັບມັນ ... " ຫຼື "ອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າ, ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ... "
    • ຖ້າທ່ານຟັງຢ່າງຈິງຈັງ, ຜູ້ເວົ້າຄວນຍອມຮັບວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າກັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ຖືກ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ; ຂໍຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງ. ການຖາມ ຄຳ ຖາມແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໂອກາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາແລະໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຫຼື ຄຳ ແນະ ນຳ. ບຸກຄົນອື່ນສາມາດຟັງສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເວົ້າ, ສ້າງການສົນທະນາທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນແລະມີຊີວິດຊີວາ.
  3. ຈູບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ. ທ່ານຍັງສາມາດສະແດງຄວາມກະຕືລືລົ້ນຕໍ່ຄູ່ຮັກຫລືຄູ່ຄອງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ລັງເລໃຈທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ພວກເຂົາ. ກອດແລະຈູບສັນຍານຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານສົນໃຈພວກເຂົາແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກະຕືລືລົ້ນ. ທ່ານກໍ່ຄວນຈະສະດວກສະບາຍເມື່ອຄູ່ນອນຂອງທ່ານກອດທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານພະຍາຍາມປູກຝັງສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດກັບພວກເຂົາ.
    • ທ່ານຍັງສາມາດສຸມໃສ່ການສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ຄູ່ຂອງທ່ານຜ່ານການຮ່ວມເພດ, ເຊັ່ນການຈູບພວກເຂົາ, ກົ້ມ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ແລະເວົ້າວ່າພວກເຂົາງາມ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອຶດອັດຫລືບໍ່ສະບາຍໃຈໃນຕອນ ທຳ ອິດກັບການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ຂອງຄວາມຮັກ, ການປະຕິບັດມັນເປັນປະ ຈຳ ຈະເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະສະແດງຄວາມຢາກຂອງທ່ານຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ.

  4. ຍອມຮັບປະສົບການ ໃໝ່ ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເສີມສ້າງຄວາມກະຕືລືລົ້ນລະຫວ່າງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນການສຸມໃສ່ສ້າງຄວາມຊົງ ຈຳ ໃໝ່ໆ ແລະ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຮ່ວມກັນ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ກຳ ນົດວັນທີ່ ໜ້າ ແປກໃຈເມື່ອທ່ານທັງສອງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຫຼືສະ ເໜີ ທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ຢູ່ຮ້ານອາຫານໃນຕອນແລງ.
    • ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການແບ່ງປັນກິດຈະ ກຳ ໃໝ່ ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມຢາກຂອງທ່ານໃນການພົວພັນແລະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນທາງດ້ານອາລົມທີ່ດີຂື້ນໂດຍທົ່ວໄປ.
    ໂຄສະນາ