ກະວີ:
Monica Porter
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
22 ດົນໆ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
Lymphedema ແມ່ນການສະສົມຂອງນ້ ຳ ໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການອຸດຕັນຫລືການ ກຳ ຈັດຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງອອກມາ. ໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດມາຈາກການ ກຳ ຈັດຕ່ອມນ້ ຳ ຫຼັງຈາກການຮັກສາມະເລັງ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມຫຼືພັນທຸ ກຳ. ໂຣກ lymphedema ສ່ວນໃຫຍ່ພັດທະນາພາຍໃນ 3 ປີຂອງການຜ່າຕັດ. ໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບຍັງສາມາດເປັນສາເຫດມາຈາກການເຕີບໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ lymphatic ໃນເວລາເກີດແລະອາການອາດຈະປາກົດໃນພາຍຫລັງ. ການຮູ້ຈັກອາການແລະການຮັກສາພວກເຂົາແຕ່ຫົວທີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນໂຣກປອດແຫ້ງ.
ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການປ້ອງກັນໂຣກປອດອັກເສບ
ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງໂຣກປອດອັກເສບ. ອາການຂອງໂຣກ lymphedema ປະກອບມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ແຂນ, ຂາ, ມື, ນິ້ວ, ຄໍຫລືເອິກ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການໃຄ່ບວມຫຼືອາການອື່ນໆ (ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ), ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ.
- ການຮູ້ຈັກອາການເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໂລກຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
- ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ, ແຕ່ການຮັກສາໃນຂັ້ນຕົ້ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການແລະປ້ອງກັນອາການອື່ນໆ.
- Lymphoedema ອາດຈະປາກົດເປັນມື້, ອາທິດ, ເດືອນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປີຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວມະເຮັງ.
ຫລີກລ້ຽງຈາກການສະກັດເລືອດຈາກແຂນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ lymphedema. Lymphedema ມັກຈະປາກົດຢູ່ບ່ອນຜ່າຕັດຂອງຮ່າງກາຍ. ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການສັກຢາຫຼືການສີດເຂົ້າເສັ້ນເລືອດໃນມືທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ lymphedema- ໃນເວລາທີ່ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະວັດແທກດ້ວຍມືທີ່ມີໂອກາດ ໜ້ອຍ ໃນການພັດທະນາໂຣກປອດອັກເສບ.
- ພິຈາລະນາຊື້ສາຍແຂນເຕືອນທາງການແພດເພື່ອເຕືອນຄົນອື່ນບໍ່ໃຫ້ເອົາເລືອດ, ເອົາເສັ້ນປະສາດເຂົ້າເສັ້ນເລືອດຫຼືສັກເຂົ້າແຂນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກປອດແຫ້ງ.
ຢ່າອາບນ້ ຳ ຮ້ອນດົນເກີນໄປ. ຢ່າເປີດແຂນຫລືຂາທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກປອດແຫ້ງໃນການ ສຳ ພັດກັບນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຄວາມຮ້ອນຫລືອຸນຫະພູມສູງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຄວນຫລີກລ້ຽງມືຂອງທ່ານໃນນ້ ຳ.- ຢ່າໃຊ້ແພັກຮ້ອນຫລືການຮັກສາຄວາມຮ້ອນອື່ນໆ.
- ບໍ່ຄວນນວດບໍລິເວນບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ lymphedema.
- ອຸນຫະພູມສູງແລະການນວດຈະເຮັດໃຫ້ທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍກັບມາສູ່ບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກປອດແຫ້ງ.
- ຮັກສາແຂນຂອງທ່ານອອກຈາກແດດຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ຢ່າເອົາສິ່ງຂອງ ໜັກ ຫລືຫິ້ວ ໜັກ ໃສ່ບ່າໄຫລ່. ເພື່ອຈະຫາຍດີຈາກການຜ່າຕັດຫລືການປິ່ນປົວມະເລັງ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ສ່ວນທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອແບກຫາບ ໜັກ. ທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການວາງຄວາມກົດດັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃສ່ແຂນເພາະວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກປອດແຫ້ງ.- ໃນເວລາທີ່ແບກພາລະ ໜັກ, ທ່ານຄວນຍົກແຂນຂື້ນເທິງສະໂພກຂອງທ່ານ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານດີຂື້ນ, ທ່ານຄ່ອຍໆສາມາດບັນທຸກວັດຖຸ ໜັກ.
ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫລືເຄື່ອງປະດັບທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຖ້າໂມງ, ແຫວນ, ສາຍແຂນຫລືເຄື່ອງປະດັບອື່ນໆເຮັດໃຫ້ ແໜ້ນ ເກີນໄປ, ພວນພວກເຂົາຫລືຢຸດນຸ່ງເສື້ອ. ນອກຈາກນີ້, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ວ່າງທີ່ບໍ່ກີດຂວາງການເຄື່ອນໄຫວ.
- ຫລີກລ້ຽງການນຸ່ງເສື້ອທີ່ມີຄໍຄໍ ແໜ້ນ ຖ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈຄໍຫລືຄໍ.
- ການຫົດຕົວຫລື ແໜ້ນ ເກີນຮອບບໍລິເວນຄໍ, ແຂນ, ຂາ, ຂໍ້ມືແລະພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ສະສົມໃນບໍລິເວນນັ້ນ.
ຍົກແຂນ / ຂາຂອງທ່ານຂື້ນສູງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂຣກປອດແຫ້ງ, ໃຫ້ຍົກສ່ວນຂອງແຂນ / ຂາຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຖ້າເປັນໄປໄດ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ສະສົມຢູ່ໃນມື / ຕີນເພື່ອປ້ອງກັນການໃຄ່ບວມ.
- ມາດຕະການປ້ອງກັນນີ້ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນໂຣກ lymphedema ຈາກການພັດທະນາແຂນ, ມືຫລືນິ້ວມື.
- ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ຫລັງ, ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານສູງກວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເອົາ ໝອນ ນອນຢູ່ໃຕ້ຫົວເຂົ່າຫຼືຕີນຂອງທ່ານ.
ປ່ຽນທ່າທີຂອງທ່ານ. ຢ່ານັ່ງຫລືຢືນຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນເວລາດົນເກີນໄປ. ແທນທີ່ຈະ, ປ່ຽນ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ຢ່າຂ້າມຂາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ນັ່ງແລະຄວນນັ່ງຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງທ່ານຢູ່ເທິງຕຽງ.
- ການນັ່ງຢ່າງຕັ້ງ ໜ້າ ໃນເວລານອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບລະບາຍ lymph ໃນຮ່າງກາຍດີຂື້ນ.
- ທ່ານສາມາດຕັ້ງໂມງປຸກໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານຫຼືຕັ້ງໂມງປຸກເພື່ອເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ຍ້າຍອອກເລື້ອຍໆ. ພ້ອມກັນນີ້, ນຳ ໃຊ້ວັດຖຸ / ເຫດການ ທຳ ມະຊາດເພື່ອເຕືອນຕົວເອງໃຫ້ຍ້າຍອອກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອເບິ່ງໂທລະພາບ, ທ່ານຄວນປ່ຽນ ຕຳ ແໜ່ງ ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປໂຄສະນາ.
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນ. ແຜ, ຕາກແດດ, ໄໝ້, ແມງໄມ້ກັດ, ກັດແມວສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ສະສົມຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກປອດແຫ້ງ. ການນຸ່ງເສື້ອທີ່ວ່າງ, ຍາວສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຈາກຄວາມເສຍຫາຍເຫລົ່ານີ້.
- ຄວນໃສ່ຊຸດທີ່ ເໝາະ ສົມ, ບໍ່ຄວນຮັດເກີນໄປ.
- ຢ່າໃສ່ເສອແຂນປ້ອງກັນ (ໂດຍປົກກະຕິ ສຳ ລັບນັກກິລາ) ເພາະແຂນແຂນຈະບີບແຂນ.
ປ້ອງກັນມືແລະຕີນຈາກການບາດເຈັບ. ທຸກບາດແຜ, ບາດແຜເປີດ, ຂູດຫລືບາດແຜບໍລິເວນແຂນຫຼືຂາທີ່ເປັນໂຣກປອດອັກເສບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້. ການຕິດເຊື້ອຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ lymph ກັ່ນຕອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັດ. ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອປະກອບມີ: ບວມ, ເຈັບ, ແດງ, ອຸ່ນແລະໄຂ້. ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປໂຮງ ໝໍ ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດເພື່ອປິ່ນປົວແລະຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ວັດຖຸແຫຼມຄົມເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຕກ.
- ໃຊ້ເຄື່ອງຍ້ອມຜົມຢູ່ສະ ເໝີ ເມື່ອຫຍິບ, ໃສ່ຖົງມືທີ່ ໜາ ໃນເວລາເຮັດສວນ, ແລະທາໃສ່ຢາຂ້າແມງໄມ້ໃນເວລາອອກໄປ.
- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວໂດຍການໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອປ້ອງກັນຜິວແຫ້ງແລະລຽບ.
- ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນເວລາທີ່ໂກນ ໜວດ ຖ້າໃຊ້ຫວີປົກກະຕິ.
- ຖ້າທ່ານເຮັດເລັບມື, ທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ cuticles ຖືກຫຼືດຶງອອກຈາກ cuticles. ທ່ານຄວນມີການເຮັດເລັບມືໃນສະຖານທີ່ທີ່ນັກວິຊາການຮູ້ສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. ຖ້າ manicurist ແມ່ນໃຫມ່, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຢ່າເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີລະດັບການອະນາໄມທີ່ບໍ່ດີຫຼືບ່ອນທີ່ລູກຄ້າເຄີຍປະສົບກັບເຊື້ອເຫັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼືໄວຣັດ.
- ໃສ່ຖົງມືໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກເຮືອນຫຼືເຮັດສວນເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການ ທຳ ລາຍມື, ນິ້ວມືຫລືເລັບ.
- ໃສ່ເກີບທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະໃສ່ຕີນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານ.
ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເກືອຕໍ່າ. ອາຫານແຕ່ລະຄາບຄວນມີ ໝາກ ໄມ້ 2-3 ຄາບແລະມີຜັກ 3-5 ຄາບ. ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງ, ລວມທັງເຂົ້າຈີ່, ເມັດພືດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າແລະຜັກສົດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງເຫຼົ້າ (ເຖິງ 1 ຄາບຕໍ່ມື້).
- ຫລີກລ້ຽງການບໍລິໂພກອາຫານຈານດ່ວນຫລືອາຫານຫວ່າງທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ບໍ່ແມ່ນທາດ ບຳ ລຸງ.ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີພະລັງງານສູງແລະມີສານອາຫານທີ່ ໜ້ອຍ, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີເກືອຫຼາຍ.
- ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກຊີ້ນແດງແລະຜະລິດຕະພັນຊີ້ນປຸງແຕ່ງເຊັ່ນ: ໄສ້ກອກຫລືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ໃຫ້ແຂງແຮງ. ທັງຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫຼືອ້ວນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ lymphedema ເພີ່ມຂື້ນ. ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຄວນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີອາການບວມຢູ່ແລ້ວ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການລະບາຍຂອງນ້ ຳ ເຫລັກ.
- ອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການເຊື່ອຟັງແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ທ່ານສາມາດປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໂດຍອີງຕາມສະພາບການທາງການແພດຂອງທ່ານ.
ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ດີ. ການບັນລຸແລະຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແຂງແຮງຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກປອດແຫ້ງຈາກການພັດທະນາ. ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມນິໄສການກິນອາຫານທີ່ດີແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍຊ່ວຍຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກປອດແຫ້ງ.
- ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອພັດທະນາໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຮງ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້.
ບໍ່ສູບຢາ. ການສູບຢາຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດນ້ອຍແຄບລົງ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄຫຼວຽນຂອງແຫຼວໃນຮ່າງກາຍ. ການສູບຢາກໍ່ ກຳ ຈັດສານອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນອື່ນໆ ສຳ ລັບການໄຫຼວຽນຂອງທາດແຫຼວ. ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ ກໍ່ຖືກ ທຳ ລາຍຍ້ອນການສູບຢາ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເຊົາສູບຢາ, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ. ມີຊັບພະຍາກອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊົາສູບຢາໄດ້.
- ການເຊົາສູບຢາຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆອີກ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮັບຮູ້ອາການຂອງພະຍາດ
ສັງເກດເບິ່ງການໄຄ່ບວມຢູ່ແຂນ, ຂາ, ເຕົ້ານົມ, ຫຼືມືຂອງທ່ານ. ການໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອເຍື້ອອ່ອນໆຢູ່ໃນແຂນຫຼືຂາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງໂຣກ lymphedema. ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ຜິວ ໜັງ ຍັງອ່ອນລົງແລະບໍລິເວນບວມກໍ່ຈະຖືກໂຄນລົງເມື່ອກົດລົງ.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ມາດຕະການທາງເທັບເພື່ອວັດແທກການໄຄ່ບວມແລະຕິດຕາມບ່ອນທີ່ອາການໃຄ່ບວມ.
- ໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງໂຣກ lymphedema, ບໍລິເວນໃຄ່ບວມຈະແຂງແຮງແລະແຂງຕົວ. ເມື່ອຖືກກົດດັນ, ພື້ນທີ່ບວມຈະບໍ່ຈົມລົງ.
ສັງເກດເຫັນວ່າແຂນຫລືຂາຂອງທ່ານຮູ້ສຶກ ໜັກ ຫຼາຍ. ຖັດຈາກ ຕຳ ຫລືກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນ ຕຳ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່ານ້ ຳ ສ້າງຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຍ້າຍແຂນຫລືຂາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ lymphatic, ນີ້ອາດຈະແມ່ນອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ.
- ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ການຮັກສາດ້ວຍລັງສີ, ຫຼືການຜ່າຕັດເອົາ lymph node, ທ່ານຄວນເບິ່ງໃນກະຈົກເພື່ອກວດຫາອາການໃຄ່ບວມ (ຖ້າມີ).
- ປຽບທຽບສອງຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາຄວາມແຕກຕ່າງ.
ໝາຍ ເຫດຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ້າຍຮ່ວມກັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຂງໃນນິ້ວມື, ນິ້ວຕີນ, ຫົວເຂົ່າ, ແຂນສອກ, ແລະຂໍ່ກະດູກອື່ນໆສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການສ້າງສານແຫຼວທີ່ເພີ່ມຂື້ນເນື່ອງຈາກໂຣກ lymphedema. ເຖິງວ່າຈະມີຫລາຍໆສາເຫດຂອງຄວາມແຂງກະດ້າງ, ຄວາມກົດດັນໃນຂໍ້ຕໍ່ເນື່ອງຈາກການສະສົມຂອງທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງໂຣກ lymphedema.
- ອາການ Lymphedema ອາດຈະປະກົດຕົວຊ້າໆຫຼືໃນເວລາດຽວກັນ.
- ເຂົ້າໃຈຕົວເອງ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆ.
ໝາຍ ເຫດຖ້າວ່າຕີນຫຼືຕີນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຄັນຫຼືລຸກ. ນັ້ນອາດຈະແມ່ນສັນຍານຂອງເຊວລູໄລ - ການຕິດເຊື້ອຂອງຜິວ ໜັງ ແລະບໍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອ. ນັບຕັ້ງແຕ່ໂຣກ lymphedema ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງໂຣກ cellulitis.
- ໂຣກ Cellulitis ສາມາດເກີດຈາກການກັດຫຼືແມງໄມ້.
- ທ່ານ ໝໍ ຈະປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢ່າປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂເມື່ອມີສັນຍານຕິດເຊື້ອເພາະວ່າການຕິດເຊື້ອອາດຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
ກວດເບິ່ງອາການຂອງພະຍາດທີ່ ໜາ (hyperkeratosis). ການສ້າງຂອງແຫຼວສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໜາ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຜິວ ໜັງ ໜາ ໃນແຂນ, ມື, ຂາ, ຕີນ, ຫຼືຜິວ ໜັງ ປ່ຽນແປງອື່ນໆເຊັ່ນ: ຕຸ່ມຫລືຕຸ່ມ, ມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງໂຣກປອດອັກເສບ.
- ການຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງຜິວຫນັງແມ່ນເປັນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກ hyperkeratosis.
- ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃນແຕ່ລະວັນແລະຫລີກລ້ຽງໂລຊັ່ນທີ່ມີ lanolin ຫລືໂລຊັ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
ໝາຍ ເຫດຖ້າເຄື່ອງນຸ່ງຫລືເຄື່ອງປະດັບບໍ່ ເໝາະ ສົມ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກປອດແຫ້ງມັກຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນການໃສ່ເສື້ອຍືດ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ກໍ່ຕາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃສ່ແຫວນທີ່ບໍ່ ເໝາະ ກັບມືຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ສະບາຍກັບໂມງແລະສາຍແຂນກໍ່ສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງໂຣກ lymphedema.
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເອົາແຂນເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໃສ່ແຂນຂອງທ່ານ.
- ເນື່ອງຈາກອາການ lymphedema ສາມາດພັດທະນາຊ້າໆ, ທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກບວມບ່າໄຫລ່ຫລືແຂນຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການແຕ່ງຕົວ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າເຄື່ອງນຸ່ງດັ່ງກ່າວແມ່ນດ້ານ ໜຶ່ງ ແໜ້ນ ຫຼືຍາກທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອຍືດຫຼືເສື້ອຍືດ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການກວດຫາອາການຂອງໂຣກປອດອັກເສບ.
ຊອກຫາຜິວທີ່ແຫນ້ນ, ເຫຼື້ອມ, ອົບອຸ່ນ, ຫລືແດງ. ຜິວຫນັງສາມາດ "ເຫຼື້ອມ" ຫຼື "ຍືດຍາວ". ນັ້ນອາດຈະແມ່ນສັນຍານຂອງໂຣກ cellulitis. ຖ້າສີຫລືໂຄງສ້າງຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
- ຜິວຫນັງທີ່ຖືກກະທົບສາມາດແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາເມື່ອສັງເກດເຫັນ.
- ອາການອື່ນໆ (ບໍ່ ທຳ ມະດາ) ປະກອບມີອາການປວດເມື່ອຍ, ໄຂ້, ເຈັບຫຼືມີອາການຄ້າຍຄືກັບເປັນຫວັດ.
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຮັບຮູ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ຫົວ / ຄໍ
ສັງເກດເບິ່ງອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຕາ, ໃບ ໜ້າ, ສົບ, ຄໍ, ຫລືບໍລິເວນຄາງ. ອາການຂອງ lymphedema ຫົວແລະຄໍມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 2-6 ເດືອນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວມະເລັງຢູ່ບໍລິເວນຫົວ. ບາງຄັ້ງໂຣກ lymphedema ຈະພັດທະນາຢູ່ບໍລິເວນ ລຳ ຄໍແລະຄໍ (ປາກແລະຄໍ). ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດພັດທະນາຢູ່ນອກຄໍແລະໃບ ໜ້າ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ, ຂື້ນກັບຊ່ອງທາງ lymph ທີ່ຖືກສະກັດ.
- ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວຂອງໂຣກຫົວຈາງຫລືຄໍ.
- ອາການໃຄ່ບວມທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໄວ.
ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຕຶງຄຽດຫລືໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນການໃຄ່ບວມຂອງຫົວແລະຄໍ, ອາການ ທຳ ອິດຂອງໂຣກ lymphedema ຂອງຫົວແລະຄໍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ທ່ານຄວນລະວັງຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສັນຍານຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນບໍລິເວນຫົວແລະຄໍ.
- ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ້າຍຫົວ, ຄໍຫລືໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຜິວຫນັງຍັງຮູ້ສຶກວ່າແຂງຫຼືບໍ່ສະບາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອາການໃຄ່ບວມທີ່ເຫັນໄດ້.
- ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະເຮັດການທົດສອບເພີ່ມເຕີມເພື່ອກວດຫາໂຣກປອດແຫ້ງ, ລວມທັງການຖ່າຍພາບ radiuclides-of the lymphatic system ຫລືເຕັກນິກການຖ່າຍພາບອື່ນທີ່ອີງໃສ່ການສີດຍ້ອມສີກົງກັນຂ້າມເພື່ອສະແດງ ການໄຫຼວຽນຂອງ lymphatic ຜິດປົກກະຕິ.
ຄວນລະວັງຖ້າອາການໃຄ່ບວມຂອງຕາມີຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ. ຕານ້ ຳ ຕາມົວຫລືບໍ່ມີການຄວບຄຸມ, ຕາແດງ, ແລະເຈັບຕາທີ່ເຈັບສາມາດເປັນອາການຂອງໂຣກຕາຕາ - lymphedema ສອງເທົ່າ. ພະຍາດນີ້ໄດ້ຮັບການສືບທອດມາແຕ່ເກີດແຕ່ອາດຈະບໍ່ປາກົດຕົວຈົນກ່ວາເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
- ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນຕາພິເສດຕາມເສັ້ນທາງໃນຂອງຂົນຕາແມ່ນຍັງເປັນສັນຍານຂອງອາການຕາສອງຂ້າງຂອງໂຣກຕາ.
- ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວລວມມີເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະເປັນໂຣກຄໍ.
ສັງເກດເບິ່ງບັນຫາການກືນກິນ, ການປາກເວົ້າ, ຫລືການຫາຍໃຈ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງໂຣກ lymphedema, ເນື້ອເຍື່ອທີ່ໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຄໍແລະຄໍຈະແຊກແຊງກັບຫນ້າທີ່ປົກກະຕິ. ທ່ານອາດຈະໃຫ້ນ້ ຳ ລາຍຫຼືລຸດອາຫານຈາກປາກຂອງທ່ານ.
- ອາການໃຄ່ບວມສາມາດເຮັດໃຫ້ດັງດັງຫຼືເຈັບຫູ. ການໃຄ່ບວມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມ sinus ແລະຕຸ່ມ sinus.
- ເພື່ອຢືນຢັນໂຣກ lymphoedema ໃນຄໍແລະຫົວ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະປະຕິບັດການສະແກນ ultrasound ຫຼືການສະທ້ອນແສງແມ່ເຫຼັກ (MRI). ການກວດເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ຢູ່ໃນຫົວ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂຣກ lymphedema ກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະພົບກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດອື່ນໆຂອງອາການ lymphedema.
ຄຳ ເຕືອນ
- ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໄຂ້ສູງກວ່າ 38 ° C, ເຫື່ອອອກ, ອາການ ໜາວ ເຢັນຢູ່ເລື້ອຍໆ, ຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ ຫລືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວ ໜັງ ອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ, ແດງຫລືໃຄ່ບວມ.
