ຮັກສາໂຣກຍ່ຽວຢ່າງໄວວາ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI) ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ແປກທີ່ຄົນທີ່ມີມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະດີຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ການປິ່ນປົວແບບເລັ່ງລັດແລະການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນໂຣກ UTI ຈາກການພັດທະນາໄປສູ່ໂລກຮ້າຍແຮງ. ບາງຄັ້ງ UTI ຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສີ່ຫຼືຫ້າມື້, ແລະມີວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງຄວນໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານເພື່ອການຮັກສາທີ່ໄວທີ່ສຸດແລະສົມບູນທີ່ສຸດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ ສຳ ລັບ UTI

ຮັບຮູ້ອາການ. ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI) ແມ່ນພົບຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ສະບາຍແລະບໍ່ສະດວກ. UTI ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງທໍ່ຍ່ຽວທາງເທິງ (ໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ຍ່ຽວ), ຫຼືທໍ່ຍ່ຽວຕໍ່າ (ພົກຍ່ຽວແລະທໍ່ຍ່ຽວ), ຫຼືທັງສອງຢ່າງ.
- ດ້ວຍການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈເມື່ອທ່ານຍ່ຽວແລະມີຄວາມຕ້ອງການຖ່າຍເບົາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ.
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງຂອງທ່ານ.
ຮູ້ອາການທີ່ແຕກຕ່າງຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະສ່ວນເທິງແລະລຸ່ມ. ປະເພດຕ່າງໆຂອງການຕິດເຊື້ອມີອາການແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້ຢ່າງຈະແຈ້ງໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ. ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະຕ່ ຳ ປະກອບມີ: ຄວາມຕ້ອງການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ປັດສະວະທີ່ມີເມຄຫຼືເລືອດ, ເຈັບຫລັງ, ຍ່ຽວມີກິ່ນ ເໝັນ ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.
- ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະສ່ວນເທິງ, ທ່ານອາດຈະເປັນໄຂ້ສູງ (ສູງກວ່າ 38 ອົງສາ C).
- ທ່ານຍັງອາດຈະປະສົບກັບອາການປວດຮາກແລະວຸ້ນວາຍໂດຍບໍ່ຄວບຄຸມ.
- ອາການອື່ນໆອາດປະກອບມີອາການຮາກແລະຖອກທ້ອງ.
ຮູ້ເວລາທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ປະມານ 25-40% ຂອງ UTIs ອ່ອນໆຈະຫາຍໄປດ້ວຍຕົວເອງ, ແຕ່ວ່າຍັງມີຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນເຮັດໃຫ້ຕົນເອງສ່ຽງຕໍ່ພາວະແຊກຊ້ອນໂດຍບໍ່ໄດ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ນັດພົບກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກ UTI ທີ່ມີໄຂ້ສູງຫຼືອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
- ຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືເປັນໂລກເບົາຫວານ.
- ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານ ໝໍ. ບາງທີທ່ານອາດຄິດວ່າ UTI ເປັນພະຍາດເຊື້ອລາຫຼືສິ່ງອື່ນໆ.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດປັດສະວະເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງມັນ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ເຮັດໃນ 48 ຊົ່ວໂມງ.
ຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. UTI ແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ສະນັ້ນຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຖືກສັ່ງໂດຍແພດວ່າເປັນການຮັກສາທີ່ສຸດແລະໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໂດຍສະເພາະ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ຍິງທີ່ມີ UTI ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ. ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຍາວນານສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກການກັບມາອີກ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຖືກສັ່ງໂດຍແພດໂດຍປິ່ນປົວພະຍາດ UTI ແມ່ນ nitrofurantoin (ມີຊື່ຍີ່ຫໍ້ເຊັ່ນ Furadantin, Macrobid, ຫຼື Macrodantin), sulfamethoxazole, ແລະ trimethoprim (ມີຊື່ຍີ່ຫໍ້ Bactrim ຫຼື Septra). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ciprofloxacin (ທີ່ຮູ້ກັນໃນຊື່ Cipro), fosfomycin (Monurol) ແລະ levofloxacin (Levaquin) ແມ່ນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການ ນຳ ໃຊ້ເຊັ່ນກັນ.
- ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາຕ້ານເຊື້ອ, AZO ແມ່ນເຄື່ອງບັນເທົາອາການເຈັບພົກຍ່ຽວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
ສຳ ເລັດຫຼັກສູດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີວິທີການປິ່ນປົວ 1 ຫາ 7 ວັນທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດແລະແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອໃນເວລາ 3 ຫາ 5 ວັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜູ້ຊາຍມັກຈະໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອເປັນເວລາ 7 ຫາ 14 ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການມັກຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຈະແຈ້ງພາຍຫຼັງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ 3 ມື້, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 5 ມື້ເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທັງ ໝົດ ໃນທໍ່ຍ່ຽວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.
- ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານຢ່າງອື່ນ.
- ຢຸດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອີກຄັ້ງຖ້າທ່ານໄດ້ ສຳ ເລັດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທັງ ໝົດ ທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ແລ້ວແຕ່ອາການຍັງຄົງຢູ່, ຫຼືທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼັງຈາກສອງສາມມື້.
ລະວັງກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະທີ່ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວຫຼືເປັນພິດໃນເລືອດ. ອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ ທຳ ມະດາແລະມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ມີມາກ່ອນເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ທ່ານມັກຈະມີອາການແຊກຊ້ອນແລະການຕິດເຊື້ອຫຼາຍຖ້າທ່ານມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ດີ.
- ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເປັນໂຣກຍ່ຽວແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກອັນຕະລາຍເຖິງແກ່ຊີວິດແລະຄວນກວດກາແພດ ໝໍ ຢູ່ສະ ເໝີ.
- ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນໂຣກຍ່ຽວມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາຕ່ອມລູກ ໝາກ.
- ທ່ານອາດຈະຕ້ອງນອນໂຮງ ໝໍ ເພື່ອຮັກສາການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະສ່ວນເທິງ, ຫຼືຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອຍັງຖືກໃຊ້ໃນເວລາປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງ ໝໍ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງໃກ້ຊິດແລະອາດຈະໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມນໍ້າ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຜ່ອນ UTI ຢູ່ເຮືອນ

ດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍ. ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນການຮັກສາທີ່ແທ້ຈິງຂອງ UTI ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ໃນໄລຍະທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອຜ່ອນຄາຍອາການແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການຕິດເຊື້ອ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການດື່ມນ້ ຳ ຕະຫຼອດມື້, ດື່ມນໍ້າທຸກໆຈອກ.
- ພົກຍ່ຽວຂອງທ່ານຈະຖືກອະນາໄມພາຍຫຼັງການຖ່າຍເບົາທຸກໆຄັ້ງ, ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍລ້າງເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້.
- ຢ່າຖືປັດສະວະ. ການຖືເບົາສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຣກ UTI ຮ້າຍແຮງຂື້ນຍ້ອນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍມີ ຈຳ ນວນຫລາຍ.
ລອງດື່ມນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ cranberry. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ cranberry ມັກຖືກຖືວ່າເປັນວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ ສຳ ລັບ UTIs. ໃນຂະນະທີ່ມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍວ່ານໍ້າ ໝາກ ໄມ້ cranberry ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄດ້. ຖ້າທ່ານມີ UTIs ທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ລອງໃຊ້ສານສະກັດຈາກ cranberry ທີ່ສູງກວ່າ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ ຳ, ການດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆຈະຊ່ວຍລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດລະບົບປັດສະວະຂອງທ່ານ.
- ຢ່າດື່ມນ້ ຳ cranberry ຖ້າທ່ານຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານມີປະຫວັດການຕິດເຊື້ອ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
- ຢ່າໃຊ້ຢາເມັດສະກັດຈາກ cranberry ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນຫລອດເລືອດ.
- ໃນທາງທິດສະດີ, ບໍ່ມີປະລິມານຢາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ cranberry, ເນື່ອງຈາກມີປະສິດທິພາບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ພົບວ່າຜົນໄດ້ຮັບໃນແງ່ບວກໃນແມ່ຍິງທີ່ກິນສານສະກັດຈາກ cranberry 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຫຼືດື່ມນ້ ຳ cranberry ທີ່ບໍ່ມີສານລະລາຍ 240 ml, ດື່ມມື້ລະ 3 ເທື່ອ ສຳ ລັບປີ.
ກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນ C. ການກິນວິຕາມິນ C ໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການ UTI ສາມາດຊ່ວຍ ຈຳ ກັດການພັດທະນາຂອງການຕິດເຊື້ອ. ວິຕາມິນ C ເຮັດໃຫ້ປັດສະວະເປັນກົດ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນພົກຍ່ຽວ. ວິຕາມິນ C ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.
- ພະຍາຍາມກິນວິຕາມິນ C ໃນ 500 ມລກທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ຢຸດເມື່ອທ່ານເລີ່ມມີອາຈົມວ່າງ.
- ທ່ານສາມາດປະສົມວິຕາມິນ C ກັບຊາທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບອ່ອນໆເຊັ່ນ: goldenseal, echinacea, ແລະ nettle.
- ໄປຫາທ່ານຫມໍຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມມື້.
ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ສານ. ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດແມ່ນກະຕຸ້ນ, ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຈະເຂັ້ມແຂງຂື້ນເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດຍ່ຽວ. ສອງຄະດີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງແມ່ນກາເຟແລະເຫຼົ້າ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ລະຄາຍເຄືອງແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນ້ ຳ ເຊິ່ງມັນຂັດຂວາງການລ້າງເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈາກທາງເດີນປັດສະວະ.
- ທ່ານຍັງຄວນຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ໝາກ ນາວຈົນກ່ວາ UTI ຈະແຈ້ງ.
- ການ ຈຳ ກັດກາເຟແລະເຫຼົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານກໍ່ແມ່ນມາດຕະການປ້ອງກັນຕ້ານ UTI ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບມັນ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາຄວາມສະອາດ

ຮັກສານິໄສອະນາໄມທີ່ດີ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການອະນາໄມຍັງຖືວ່າເປັນວິທີການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການ ກຳ ຈັດການຕິດເຊື້ອຢ່າງໄວວາ. ຍິ່ງທ່ານປະຕິບັດການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ, ທ່ານກໍ່ຈະດີຂື້ນໄວເທົ່າໃດ.
- ເຊັດຈາກດ້ານ ໜ້າ ໄປທາງຫລັງຂອງແຕ່ລະຫ້ອງນ້ ຳ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ.
ອາບນ້ ຳ ກ່ອນແລະຫຼັງການຮ່ວມເພດ. ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນທໍ່ຍ່ຽວໃນແມ່ຍິງແລະໄປຮອດພົກຍ່ຽວ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ອະໄວຍະວະເພດແລະບໍລິເວນຮູທະວານຄວນລ້າງອອກກ່ອນແລະຫຼັງກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ. ແມ່ຍິງຄວນຍ່ຽວກ່ອນແລະຫຼັງການຮ່ວມເພດ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃນຮ່າງກາຍຫຼືນວດນ້ ຳ ມັນທີ່ເປັນນ້ ຳ ມັນລໍ່ລື່ນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພວກມັນຖືກພົບວ່າປອດໄພ. ມີສານເຄມີໃນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ.
- ການຖ່າຍເບົາຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນຊ່ວຍໃຫ້ພົກຍ່ຽວພົກຍ່ຽວອອກແລະລ້າງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- UTI ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດແປດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອຈາກຄົນອື່ນ.
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ. ປະເພດເຄື່ອງນຸ່ງບາງຊະນິດສາມາດສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາ UTI. ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸສາມາດເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃກ້ພົກຍ່ຽວ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍແທນທີ່ຈະເປັນວັດສະດຸທີ່ດູດຊຶມເຊັ່ນ: ໄນລອນ.
- ຫຼີກລ້ຽງການໃສ່ເສື້ອຊ້ອນໃນຫຼືເສື້ອສັ້ນ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ສາມາດສະສົມເຫື່ອແລະຄວາມຊຸ່ມ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເພີ່ມຂື້ນ.
- ການໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ ເໝາະ ສົມສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກການພັດທະນາຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຖິງວ່າມັນຈະບໍ່ຮັກສາມັນກໍ່ຕາມ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທາຜິວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືນວດນ້ ຳ ມັນເປັນນ້ ຳ ມັນລວດລາຍເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຜະລິດຕະພັນບອກວ່າມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້. ສານເຄມີໃນບາງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ UTIs.
ໃຊ້ຜ້າຮ້ອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ UTI, ອາການຮ້ອນສາມາດຜ່ອນຄາຍອາການໄດ້. ການບີບອັດຄວນຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມທີ່ອົບອຸ່ນ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ, ແລະວາງໃສ່ ໜ້າ ທ້ອງຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.
ພັກຜ່ອນແລະດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ.
ຢ່າກິນ cranberries ຫຼືກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຕົວເອງ - ມັນຊ່ວຍພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ! ດື່ມນ້ ຳ 8 ອອນສ໌ດ້ວຍນ້ ຳ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 240 ml ໃນທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ຄວາມເຈັບປວດໃນພົກຍ່ຽວຈະບັນເທົາໄວ.
ຢ່າຮ່ວມເພດໃນຂະນະທີ່ຮັບການປິ່ນປົວ UTI. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ໃໝ່ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນ.
ກິນຢາ ibuprofen ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບໃນຂະນະທີ່ຮັກສາ.
ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ກິນຢາຕາມທີ່ແພດສັ່ງ.

ຄຳ ເຕືອນ

ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຜູ້ຊ່ຽວຊານຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນໃດໆຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນປະມານ 24-36 ຊົ່ວໂມງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະແບບງ່າຍໆກໍ່ສາມາດພັດທະນາໄປເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ເປັນເວລາດົນ.
ການດື່ມນ້ ຳ cranberry ປະ ຈຳ ວັນແມ່ນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງລະວັງໃນການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ cranberry ໃນຂະນະທີ່ການຕິດເຊື້ອຍັງມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່.
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ Cranberry ແມ່ນກົດທີ່ສູງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ UTI ຊຸດໂຊມລົງ. ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກົດສູງຍັງສາມາດລະຄາຍເຄືອງພົກຍ່ຽວທີ່ອັກເສບແລ້ວ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຮັກສາໃນບ້ານເບິ່ງຄືວ່າມີປະສິດຕິຜົນ, ທ່ານກໍ່ຍັງຄວນພິຈາລະນາໃຫ້ກວດປັດສະວະເພື່ອກວດຫາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.