ຢຸດຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຮັກຮ່ວມເພດ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ຄວາມກຽດຊັງຂອງຄົນຮັກຮ່ວມເພດແມ່ນການ ຈຳ ແນກ, ຄວາມຢ້ານກົວຫລືຄວາມກຽດຊັງ ສຳ ລັບຄົນຮັກຮ່ວມເພດ, ໂດຍຜ່ານຮູບແບບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປະພຶດທີ່ຮຸນແຮງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກຽດຊັງຫລືທ່າທາງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຮັກຮ່ວມເພດສາມາດເກີດຂື້ນໃນບຸກຄົນແລະກຸ່ມແລະ ນຳ ໄປສູ່ສະຖານະການທີ່ເປັນສັດຕູ. ໂຊກດີ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະເລືອກທີ່ຈະບໍ່ຢ້ານຄວາມຮັກຮ່ວມເພດ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ໂລກ, ແລະມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍວຽກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະມີອິດສະຫຼະໃນການສ້າງໂລກທີ່ມີຄວາມສຸກແລະປອດໄພກວ່າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານ

ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຢຸດຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຮັກຮ່ວມເພດ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະການກະ ທຳ ບາງຢ່າງທີ່ລົບກວນທ່ານແລະຄົນອື່ນໆ. ບັນທຶກຄວາມຮູ້ສຶກຫລືການກະ ທຳ ໃດໆທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຮັກຮ່ວມເພດໃນຕົວທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ:
- ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ ລຳ ຄານແລະໃຈຮ້າຍເມື່ອຂ້ອຍເຫັນຄູ່ຮັກເພດດຽວກັນຈູບກັນ.
- ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ເອື້ອຍຂອງຂ້ອຍຈະມັກຜູ້ຍິງຄົນອື່ນໆ.
- ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ ທຳ ມະດາທີ່ຜູ້ຊາຍສອງຄົນມັກເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ສຶກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຂຽນທຸກອາລົມສະເພາະທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄົນຮັກຮ່ວມເພດ, ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະວິເຄາະເຫດຜົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແນວນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງ. ລອງຖາມຕົວເອງວ່າ:
- "ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນໃນສະຖານະການ? ຜູ້ໃດຫລືສິ່ງໃດທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້? ມີເຫດຜົນສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນັ້ນບໍ?”
- “ ຂ້ອຍຄິດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນບໍ? ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດແນວໃດເພື່ອຈະຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ? "
- "ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າກັບໃຜກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າເປັນຫຍັງຂ້ອຍຮູ້ສຶກແນວນັ້ນ?"
ກຳ ນົດຄວາມເຊື່ອຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາແມ່ນມາຈາກພໍ່ແມ່ຫຼືຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫວນຄິດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາທີ່ມາຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຮັກຮ່ວມເພດ. ຖາມຕົວເອງວ່າ:
- "ພໍ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍຢ້ານການຮັກຮ່ວມເພດແລະທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂ້ອຍບໍ?"
- "ມີຄົນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ?"
- "ການສຶກສາ / ສາສະ ໜາ / ການຄົ້ນຄວ້າຂອງຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກແບບນັ້ນບໍ? ເປັນຫຍັງ? "
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ພິຈາລະນາເລື່ອງປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ

ລົງບັນຊີນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກແລະສາເຫດຂອງອາລົມເຫລົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ຂຽນບັນຊີນິໄສທີ່ບໍ່ດີສະເພາະທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມລະອາຍໃຈກັບການກະ ທຳ ທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ວ່າການເປັນຄົນສັດຊື່ຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ. ພະຍາຍາມລວມເອົາຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ໃຫ້ເປັນສະເພາະທີ່ເປັນໄປໄດ້:
- "ຂ້ອຍມີນິໄສໃນການໃຊ້ ຄຳ ວ່າ 'gay' (ໝາຍ ຄວາມວ່າ" gay ") ເພື່ອອະທິບາຍທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ຂ້ອຍຄິດວ່ານິໄສນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຮ່ວມເພດຜິດຫວັງ. "
- “ ຂ້ອຍໄດ້ເຍາະເຍີ້ຍລາວຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະເອີ້ນລາວວ່າເປັນເກດີ.ສິ່ງນັ້ນຄົງຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກບໍ່ດີ.”
- “ ຂ້ອຍໄດ້ປະຕິບັດຕໍ່ນ້ອງສາວຂອງຂ້ອຍຢ່າງບໍ່ດີເມື່ອລາວຍອມຮັບກັບຄອບຄົວຂອງລາວວ່າລາວເປັນຄົນຮັກຮ່ວມເພດ. ຂ້ອຍໄດ້ ທຳ ລາຍສາຍ ສຳ ພັນທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຍ້ອນຄວາມກຽດຊັງຂອງຂ້ອຍ.”
ລາຍຊື່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກປ່ຽນແປງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບຂອງທ່ານ, ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາໃນແງ່ບວກ. ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເປົ້າຫມາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸ. ຍົກຕົວຢ່າງ:
- "ຂ້ອຍຕ້ອງການຢຸດໃຊ້ ຄຳ ວ່າ 'gay.'
- "ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍອະໄພຈາກຄົນທີ່ຂ້ອຍມັກໃຫ້ອະໄພຂ້ອຍ."
- "ຂ້ອຍຢາກສືບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນກັບເອື້ອຍຂອງຂ້ອຍແລະຂໍການໃຫ້ອະໄພຂອງນາງ."
Hieu ວ່າທ່ານຕ້ອງການເວລາປ່ຽນແປງ. ຮັບຮູ້ວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອປ່ຽນນິໄສທີ່ບໍ່ດີໃຫ້ເປັນນິໄສທີ່ດີ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 1 ເດືອນເພື່ອສ້າງນິໄສ ໃໝ່. ທ່ານສາມາດເຮັດຜິດພາດໄດ້. ທ່ານອາດຈະກັບໄປປະພຶດທີ່ບໍ່ດີບາງຢ່າງໃນອະດີດ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ດີແມ່ນການສືບຕໍ່ແລະ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ດຳ ເນີນການເພື່ອປ່ຽນແປງ

ເວົ້າອອກມາຕໍ່ຕ້ານຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຮັກຮ່ວມເພດ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄົນອື່ນເວົ້າຫຼືທ່ານເຄີຍເວົ້າວ່າ "gay ແທ້!" ຄຳ ຖະແຫຼງການນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຂາດຄວາມລະອຽດອ່ອນແລະສ້າງຄວາມເດືອດຮ້ອນໃຫ້ຊຸມຊົນ LGBT (ຊຸມຊົນຄົນຮັກຮ່ວມເພດ, ຄົນຮັກຮ່ວມເພດ, ເພດຊາຍແລະເພດຊາຍ) ຍ້ອນການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເວົ້າແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພະຍາຍາມຕອບແບບນີ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາສືບຕໍ່:
- "ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?"
- "ເປັນຫຍັງທ່ານເວົ້າແນວນັ້ນ?"
- "ທ່ານບໍ່ຄິດວ່າ ຄຳ ເວົ້າຂອງຂ້ອຍຈະ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນບໍ?"
ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການກ່າວອ້າງສະແດງຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຮັກຮ່ວມເພດ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຜູ້ລົບກວນສະແດງຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຮັກຮ່ວມເພດແມ່ນຖືກບັນທຶກເປັນຢ່າງດີຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ, ໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງຮຽນແລະໃນເຂດໂຮງຮຽນໂດຍທົ່ວໄປ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນສຽງໂສກເສົ້າຫລືການຊອກຄົ້ນຫາ homosexual, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີປະຕິກິລິຍາກັບທັດສະນະຄະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຄົາລົບຕໍ່ຄົນອື່ນ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນເລື່ອງລົບເຊັ່ນວ່າ "ຄົນຮັກຮ່ວມເພດຂັດກັບແຜນຂອງພຣະເຈົ້າ" ຫລື "ຄົນຮັກຮ່ວມເພດທຸກຄົນເປັນຄົນຂີ້ເຫຍື່ອເດັກ", ນຳ ໃຊ້ບາງເຕັກນິກຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຈັດການກັບສົບຜົນ ສຳ ເລັດ ຄຳ ເຫຼົ່ານັ້ນ:
- ປະຕິບັດຕໍ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານປະສົມກັບສຽງຂອງທ່ານ, ມັນຈະງ່າຍ ສຳ ລັບຄົນອື່ນທີ່ຈະພາທ່ານໄປເບົາ ໆ . ນຳ ສະ ເໜີ ຂໍ້ເທັດຈິງໃນແບບທີ່ງຽບສະຫງົບເພື່ອເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄົນອື່ນທີ່ຟັງຂ່າວສານຂອງທ່ານ.
- ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າຈຶ່ງ ໜ້າ ລັງກຽດ. ບາງຄັ້ງຄົນເວົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາມີຄວາມ ໝາຍ. ໃນເວລາທີ່ລາວອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄົນເຮົາຈຶ່ງ ໜ້າ ລັງກຽດ, ລາວອາດຈະຮັບຮູ້ຄວາມຜິດພາດ.
- ຢືນຢັນວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິເມື່ອບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເປັນຄົນຮັກຮ່ວມເພດ. ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກນັ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ປະຊາຊົນໃນຊຸມຊົນນີ້.
ຢືນຂື້ນເພື່ອຄົນອື່ນ. ການຂົ່ມເຫັງແມ່ນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານເຫັນ / ໄດ້ຍິນ ຄຳ ກ່າວປາໄສ, ຄຳ ເວົ້າ, ຫລືການກະ ທຳ ທີ່ທ່ານກຽດຊັງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ (ຄົນຮັກຮ່ວມເພດຫຼືຄົນຮັກຮ່ວມເພດ!) ປົກປ້ອງຄົນນັ້ນດ້ວຍຂໍ້ຄວາມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- "ຂ້ອຍບໍ່ມັກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເວົ້າເຖິງ; ການກະ ທຳ ຂອງເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງ ໜັກ!”
- "ເປັນຫຍັງທ່ານເວົ້າແບບນັ້ນຫລືເຮັດແນວນັ້ນ? ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກແນວໃດຖ້າຄົນອື່ນເຮັດແບບດຽວກັບເຈົ້າ? "
- "ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເປັນເພື່ອນກັນໄດ້ຖ້າເຈົ້າເວົ້າຕໍ່ໄປ."
ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມບໍ່ຍຸຕິ ທຳ ທີ່ຜ່ານມາ. ປັດຈຸບັນມີ 76 ປະເທດທົ່ວໂລກໄດ້ອອກກົດ ໝາຍ ທີ່ລ່ວງລະເມີດຄູ່ຮັກຮ່ວມເພດຫຼືຍິງຮັກເພດ ສຳ ພັນ. ປະຫວັດສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການກະ ທຳ ຫຼາຍຢ່າງຂອງການ ຈຳ ແນກແລະຄວາມກຽດຊັງຕໍ່ຊຸມຊົນ LGBT. ໃຊ້ເວລາໃນການຄົ້ນຫາຄວາມບໍ່ຍຸຕິ ທຳ ເຫລົ່ານັ້ນເພື່ອໃຫ້ເຫັນພາບທີ່ຈະແຈ້ງກວ່າຂອງສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຊຸມຊົນນີ້ປະເຊີນຢູ່.
- ຫຼາຍຄັ້ງໃນປະຫວັດສາດໄດ້ບັນທຶກຄວາມຮັກຮ່ວມເພດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ 2, ພວກນາຊີໄດ້ກັກຂັງຜູ້ທີ່ຮັກ gay ຢູ່ໃນສູນບັນຊາ. ການຮຽນຮູ້ຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ homophobia ດີຂຶ້ນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະມີຄວາມອົດທົນ.
- ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະຫວັດສາດໃນຫຼາຍຮູບແບບເຊັ່ນ: ສາລະຄະດີ, podc asts, ປື້ມແບບຮຽນ, ແລະອິນເຕີເນັດ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ຂະຫຍາຍຂີດ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານ

ສົນທະນາກັບຄົນຮັກຮ່ວມເພດ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບອາລົມຂອງທ່ານ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ທ່ານຈະຍູ້ຕົວເອງໃຫ້ປ່ຽນແປງ. ລອງສົນທະນາກັນແລະມີການສົນທະນາກັບຄົນຮັກ. ມີຄວາມກະລຸນາຕໍ່ພວກເຂົາແລະໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບ, ຢ່າຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ກະຕຸ້ນແນວທາງເພດຂອງພວກເຂົາ.
- ມີການສົນທະນາແບບ ທຳ ມະດາແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປີດໃຈກັບຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງລົມກັບ.
- ລອງຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ສຸພາບຮຽບຮ້ອຍເຊັ່ນ: "ເຈົ້າສາມາດບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບວຽກຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?" ຫຼື "ເຈົ້າມັກເບິ່ງ ໜັງ ປະເພດໃດ?" ຫຼື "ເຈົ້າມັກຮ້ານອາຫານໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ?"
ໄປປະຊຸມເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຊຸມຊົນ LGBTQ (ຊຸມຊົນຂອງຄົນ LGBT, ຄົນຮັກຮ່ວມເພດ, ເພດຊາຍ, ເພດຊາຍແລະຕ່າງຄົນຕ່າງ). ມັນຍາກທີ່ຈະເອົາຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຂອງຜູ້ອື່ນແລະເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາຖືກທາລຸນແນວໃດ.
- ເພື່ອເປີດກວ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ, ລອງໄປປະຊຸມ, ສົນທິສັນຍາ, ການ ສຳ ມະນາຫຼືການບັນຍາຍທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສິດທິຂອງຜູ້ຍິງ / ຊາຍ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ການເຄົາລົບຄົນອື່ນແມ່ນ ສຳ ຄັນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄິດແນວໃດກໍ່ຕາມ.
- ເພື່ອຊອກຫາສະຖານທີ່ ສຳ ລັບການປະຊຸມດັ່ງກ່າວ, ອ່ານໃບປິວຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລເຂດໃກ້ຄຽງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມະຫາວິທະຍາໄລມີຊຸມຊົນທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະມັກຈະຈັດກອງປະຊຸມ / ການບັນຍາຍ / ການ ສຳ ມະນາ.
ກະຕຸ້ນຕົວເອງເພື່ອສ້າງ ໝູ່. ເມື່ອທ່ານໄດ້ເປີດກວ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈແລະປະຕິບັດນິໄສທີ່ດີ, ພະຍາຍາມສ້າງ ໝູ່ ເພື່ອນຮັກ. ສົນທະນາກັບຄົນທີ່ແບ່ງປັນຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ແລະເປັນຕົວທ່ານເອງ!
- ການຄົບ ໝູ່ ກັບຄົນຮັກຮ່ວມເພດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການສ້າງ ໝູ່ ກັບຄົນຮັກ. ຊອກຫາຄົນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈຄ້າຍຄືກັນກັບເຈົ້າແລະໃຫ້ມິດຕະພາບພັດທະນາຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
ໂຄສະນາ