ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານ ໝູ ອອກ, ແຕ່ທັນທີທີ່ລາວເຂົ້າໄປ, ລາວກອດອີກບໍ? ສາກເຫດການນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດທີ່ມີ ໝາ ອຸກໃຈແລະເສົ້າໃຈ. ມັນສາມາດມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ ໝາ ຫາລ້ຽງພາຍໃນເຮືອນຫຼັງຈາກອອກໄປ, ລວມທັງບັນຫາສຸຂະພາບ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ) ແລະການຂາດການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງນ້ ຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ, ລອງໃຊ້ວິທີໃດແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງການເຝົ້າ ໝາ ຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ເອົາ ໝາ ອອກ

1. 

   ຮັກສາຕາຕະລາງເວລາຫ້ອງນໍ້າທີ່ສອດຄ່ອງກັນ. ນີ້ແມ່ນປັດໃຈ ສຳ ຄັນໃນການຝຶກອົບຮົມຫ້ອງນ້ ຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງເວລາໃນຫ້ອງນ້ ຳ ທີ່ສອດຄ່ອງຈະຝຶກອົບຮົມ ໝາ ຂອງທ່ານໄປເຝົ້າທາງນອກໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນເຊັ່ນວ່າຫລັງຕື່ນນອນ, ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແລະປະມານ 20 ນາທີກ່ອນເຂົ້ານອນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບ ໝາ ນ້ອຍເມື່ອກ້າມເນື້ອພົກຍ່ຽວຂອງລາວອ່ອນແອແລະລາວຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ເຄີຍໄປຫ້ອງນ້ ຳ.

   ຕາຕະລາງການເກັບຂີ້ເຫຍື້ອກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບ ໝາ ຜູ້ໃຫຍ່. ຈືຂໍ້ມູນການ ເຖິງແມ່ນວ່າ ໝາ ຜູ້ໃຫຍ່ກໍ່ສາມາດກັກຕົວຢູ່ໃນເຮືອນໄດ້ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ.

   
   

2. 

   ລະບຸພື້ນທີ່ວິດຖ່າຍຂ້າງນອກ. ສິ່ງນີ້ຈະສອນໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານຮູ້ວ່າລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖ່າຍນອກນອກເຮືອນ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເຮືອນ. ຖ້າທ່ານມີເດີ່ນຫຍ້າ, ໃຊ້ສາຍເຊືອກແລະເອົາ ໝາ ໄປບໍລິເວນທີ່ເດີ່ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໃຈດິນຟ້າອາກາດ (ຝົນ, ລົມ). ໃນພື້ນທີ່ນີ້, ໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານເລືອກທີ່ນັ່ງຫ້ອງນ້ ຳ ສະເພາະ.
   • ຍ້ອງຍໍ ໝາ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການຮ່ວມ ສຳ ພັນໃນພື້ນທີ່ນີ້ຫຼືສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວມັກກົ້ມຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.
   • ສິ່ງນີ້ບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າ ໝາ ຂອງທ່ານໄດ້ເລືອກບ່ອນນັ່ງຫ້ອງນ້ ຳ ຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ມີເດີ່ນເຮືອນ.

3. 

   
   
   ຢ່າຫລິ້ນກັບ ໝາ. ເຄື່ອງຫຼີ້ນສາມາດລົບກວນ ໝາ ຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາຢູ່ໃນ ໝາ ນ້ອຍເພາະວ່າພວກມັນຈະຫຍຸ້ງງ່າຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເອົາ ໝາ ຂອງທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ມັນສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫຼີ້ນຮອບ.
   • ເຈົ້າຄວນຈະຢືນຢູ່ຈົນກວ່າ ໝາ ຈະ ສຳ ເລັດການເຝິກ.

4. 

   
   
   ໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານປະມານ 10-15 ນາທີເພື່ອຖູ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າພົກຍ່ຽວຈະເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າຍ່ຽວ, ໝາ ອາດຈະບໍ່ຍ່ຽວທັນທີທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ລາວໄປ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ກ້າມເນື້ອພົກຍ່ຽວຂອງລາວຜ່ອນຄາຍແລະຍ່ຽວຢູ່ໃນປັດສະວະຂອງລາວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໝາ ນ້ອຍອາດຈະຕ້ອງການເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອສຸມໃສ່ການທຸກຍາກ.
   • ຢ່າປະຫຼາດໃຈຖ້າທ່ານເຫັນ ໝາ ຂອງທ່ານຈູງ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ 'ໄປຫ້ອງນ້ ຳ' ສອງສາມຄັ້ງເພື່ອກອດທັງ ໝົດ.

5. 

   ໃຫ້ລາງວັນ ໝາ ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຖຶກ ໝີ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າ, ຫລືປະຕິບັດ, ເພື່ອຍ້ອງຍໍ ໝາ ຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ລາວ ສຳ ເລັດການເຝົ້າເສົາ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີທີ່ຈະຍ່ຽວຢູ່ຂ້າງນອກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານເປັນການຮັກສາ, ຈົ່ງຮັກສາມັນໄວ້ຈົນກວ່າ ໝາ ຈະເຮັດ. ເບິ່ງການປິ່ນປົວກ່ອນຈະລົບກວນ ໝາ ຂອງທ່ານ.

6. 

   ຢ່າເຂົ້າໄປຂ້າງໃນທັນທີຫລັງຈາກ ໝາ ໝາ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮີບຮ້ອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາ ໝາ ຂອງທ່ານເຂົ້າມາໃນທັນທີທີ່ລາວກອດ. ສຳ ລັບ ໝາ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນສັນຍານວ່າ 'ເວລາຫຼີ້ນ' ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ. ນາງຈະບໍ່ຍ່ຽວຕະຫຼອດເວລາເພື່ອຍືດເວລາຫຼີ້ນແລະຈະສືບຕໍ່ເມື່ອນາງກັບມາບ້ານ. ແທນທີ່ຈະເຂົ້າໄປຂ້າງໃນທັນທີ, ໃຫ້ເວລາໃຫ້ ໝາ ຂອງເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຫລິ້ນຢູ່ຂ້າງນອກຫຼືສືບຕໍ່ກິນມັນໃນເວລາຍ່າງສັ້ນໆຫຼັງຈາກຈ່ອຍ.
   • ຖ້າສະພາບອາກາດບໍ່ດີ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາພິເສດກັບ ໝາ ຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງນອກ, ຍ້ອນວ່າລາວອາດຈະຕ້ອງການເຂົ້າໄວເທົ່າທີ່ທ່ານເຮັດ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປະຕິບັດຕໍ່ເມື່ອ ໝາ ຂອງທ່ານ ໝູນ ຢູ່ໃນເຮືອນ

1. 

   ຢ່າເອົາ ໜ້າ ໝາ ເຂົ້າໃນບ່ອນຍ່ຽວ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບ ໝາ ທີ່ບໍ່ຄວນກັກຕົວຢູ່ໃນເຮືອນຫລັງຈາກທີ່ມັນອອກໄປຂ້າງນອກ. ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ເບິ່ງ ໜອງ ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ຢ່າລົງໂທດ ໝາ ຂອງທ່ານໂດຍການວາງ ໜ້າ ຂອງລາວຢູ່ໃນນໍ້າປັດສະວະ. ນີ້ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການສິດສອນ, ແລະຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວເທົ່ານັ້ນ.
   • ໝາ ຂອງເຈົ້າອາດຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດທີ່ຈະກົ້ມຢູ່ທາງ ໜ້າ ເຈົ້າແລະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າຢູ່ໃນເຮືອນ, ເພາະສະນັ້ນລາວຈະກົ້ມຢູ່ບ່ອນລັບຫຼາຍກວ່າ.

2. 

   ລົງໂທດ ໝາ ໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຢ່າລົງໂທດ ໝາ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການສ້າງເຮືອນຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະລົງໂທດລາວຫຼັງຈາກທີ່ລາວຖອກ ໝາ, ໝາ ຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຖືກລົງໂທດຍ້ອນຫຍັງ. ເມື່ອທ່ານເຫັນ ໝາ ເຝົ້າຢູ່ໃນເຮືອນ, ໃຫ້ເວົ້າຢ່າງຈິງຈັງວ່າ 'ບໍ່!' ແລະເອົາ ໝາ ຂ້າງນອກອອກໄປໃນທັນທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຍ້ອງຍໍ ໝາ ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກລາວໄດ້ ສຳ ເລັດການເຝິກຊ້ອມ.
   • ຢ່າຮ້ອງຫລື ໝາ ໝາ ໝາ.

3. 

   ກຳ ຈັດກິ່ນປັດສະວະ. ຖ້າ ໝາ ມີກິ່ນໃນການຍ່ຽວພາຍໃນ, ມັນກໍ່ຈະຫັນໄປມາແລະຈົມຢູ່ໃນຈຸດດຽວກັນ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດກິ່ນຂອງປັດສະວະໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດປັດສະວະສັດລ້ຽງທີ່ບັນຈຸທາດ enzyme ທີ່ ທຳ ລາຍໂມເລກຸນ ammonia. ຜູ້ ທຳ ຄວາມສະອາດ ທຳ ມະດາຈະ ບໍ່ແມ່ນ ກຳ ຈັດກິ່ນປັດສະວະ.
   • ແອມໂມເນຍເຮັດໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວມີກິ່ນທີ່ແຮງ.
   • ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ມີປັດສະວະຈົນກວ່າທ່ານຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະບໍລິເວນນັ້ນຈະແຫ້ງຫມົດ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປະພຶດທີ່ບໍ່ດີຂອງ ໝາ

1. 

   ຄົ້ນຄ້ວາສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານຍ່ຽວຢູ່ໃນເຮືອນ. ແນ່ນອນວ່າ ໝາ ບໍ່ໄດ້ຈົມຢູ່ໃນເຮືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນໃຈ. ແຕ່ກົງກັນຂ້າມ, ມັນອາດຈະມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວສາມາດຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆຍ້ອນວ່າການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ເພີ່ມຂື້ນ. ໝາ ຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ວ່າລາວຄວນກົ້ມຢູ່ຂ້າງນອກ, ແຕ່ລາວຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກົ້ມຫຼັງຈາກທີ່ລາວເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ.
   • ໝາ ຂອງທ່ານຈະຍ່ຽວພາຍໃນເຮືອນຫຼັງຈາກອອກໄປຂ້າງນອກດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງກ້າມເນື້ອພົກຍ່ຽວທີ່ອ່ອນແອຫລືບໍ່ຮູ້ບ່ອນທີ່ມັນຄວນແລະບໍ່ຄວນຍ່ຽວ.

2. 

   ກວດ ໝາ ຂອງທ່ານໂດຍ vet. ຖ້າ ໝາ ຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ ໝອກ ຢູ່ໃນເຮືອນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ລາວອອກໄປ, ເບິ່ງສັດຕະວະແພດ.ສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານຈະກວດແລະເຮັດການກວດ (ກວດເລືອດ, ການວິເຄາະປັດສະວະ) ເພື່ອກວດພະຍາດແລະ ກຳ ນົດວ່າພຶດຕິ ກຳ ຂອງ ໝາ ຂອງທ່ານເກີດຈາກບັນຫາສຸຂະພາບ. ການຮູ້ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ ໝີ ໝາ ຂອງທ່ານຢູ່ໃນເຮືອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປ້ອງກັນການປະພຶດນີ້.

3. 

   ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າ ໝາ ຢູ່ໃນເຮືອນຍ້ອນບັນຫາສຸຂະພາບ, ການຮັກສາກໍ່ຈະຊ່ວຍຢຸດເຊົາໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ນັກສັດຕະວະແພດອາດຈະພັດທະນາລະບອບ ໝາ ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຢາໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອພົກຍ່ຽວຂອງລາວແຂງແຮງ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານຂັບຖ່າຍພາຍໃນເຮືອນຫລັງຈາກອອກໄປຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນອົດທົນ.
• ໝາ ນ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມກ້າມເນື້ອພົກຍ່ຽວໄດ້ດີຂື້ນເມື່ອພວກເຂົາໃຫຍ່ຂື້ນ.