ວິທີເຮັດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວທີ່ບໍລິສຸດ

ກະວີ: Randy Alexander
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 28 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີເຮັດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວທີ່ບໍລິສຸດ - ຄໍາແນະນໍາ
ວິທີເຮັດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວທີ່ບໍລິສຸດ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານຫລືໃນການຮັກສາຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວອ່ອນແມ່ນຖືວ່າມີຄຸນນະພາບດີທີ່ສຸດ, ຜະລິດຈາກວິທີການເຮັດດ້ວຍມືແລະບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວອ່ອນຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ 3 ວິທີຕໍ່ໄປນີ້: ວິທີການປັ່ນປຽກຊຸ່ມ, ວິທີການກົດທີ່ເຢັນແລະວິທີການກັ່ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ວິທີການປັ່ນປຽກຊຸ່ມ

  1. ໃຊ້ມີດເພື່ອແຍກ ໝາກ ພ້າວ. ໃຊ້ ໝາກ ພ້າວເກົ່າແທນ ໝາກ ພ້າວອ່ອນ.

  2. ເອົາ copra. ໃຊ້ເຄື່ອງຂູດ ໝາກ ພ້າວ, ມີດຫລືບ່ວງໂລຫະພິເສດເພື່ອເອົາ copra. ການໄດ້ຮັບ copra ແມ່ນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ. ທ່ານຄວນໃຊ້ມີດເນີຍແທນທີ່ຈະເປັນມີດທີ່ມີຮົ່ມ. ທ່ານຄວນບີບເອົາມີດລະຫວ່າງ crust ແລະ copra ເພື່ອແຍກຊິ້ນສ່ວນຂອງ copra ແຕ່ລະເບື້ອງ, ຫລີກລ້ຽງການຖີ້ມແລະຕັດໃສ່ມືຂອງທ່ານ.

  3. ຕັດ copra ອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍຫລືຂູດຫມາກພ້າວອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ.
  4. ເອົາ copra ຟັກເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນ.

  5. ເປີດເຄື່ອງປັ່ນໃສ່ຮູບແບບປານກາງແລະປີ້ງຈົນກ່ວາ copra ມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ ຳ ຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖ້າ ຈຳ ເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນປັ່ນງ່າຍຂຶ້ນ.
  6. ກັ່ນຕອງນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ. ວາງເຄື່ອງກອງກາເຟຫລືຜ້າເຊັດບາງໆ (ຜ້າເຊັດໂຕ) ໃສ່ບໍລິເວນປາກແກ້ວກວ້າງ. ຖອກເປືອກ ໝາກ ກອກ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ເທິງ. ຖີ້ມສິ້ນສຸດຂອງຜ້າຂົນຫນູແລະບີບນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວລົງໃນກະປ.ອງ.
    • ບີບເອົານົມອອກມາຍາກ.
    • ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ copra.
  7. ປະໄວ້ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຢູ່ບ່ອນທີ່ເຢັນລົງຢ່າງ ໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລານັ້ນ, ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຈະແຍກອອກຈາກກັນ. ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວຈະແຂງແຮງແລະເລື່ອນໄປທາງເທິງຂອງກະປ.ອງ.
    • ທ່ານສາມາດເອົາກະປinອງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວແຂງຂື້ນໄວ.
    • ຖ້າບໍ່, ພຽງແຕ່ເອົາຂວດນົມ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.
  8. ເອົາຫມາກພ້າວອອກຈາກບ່ວງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃນກະປisອງແມ່ນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວທີ່ບໍລິສຸດ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ໃຊ້ວິທີການກົດທີ່ເຢັນ

  1. ໃຊ້ copra ແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດຊື້ copra ແຫ້ງທີ່ບໍ່ມີສີ ດຳ ຢູ່ຮ້ານສັບພະສິນຄ້າຫລືຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຕ່າງໆ, ແຕ່ຮັບປະກັນວ່າມັນແມ່ນ copra 100%, ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ copra ສົດ, ຖີ້ມມັນແລະເອົາໄປຕາກແຫ້ງໃນເຄື່ອງເປົ່າອາຫານເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ.
    • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຫ້ງ copra ໂດຍການໃສ່ມັນໃນເຕົາອົບ, ປ່ຽນບ່ອນທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ. ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ຕັດ copra, ວາງມັນຢູ່ເທິງສຸດຂອງແຜ່ນອົບ. ປອກເປືອກ copra ເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາ copra ແຫ້ງຫມົດ.
    • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ copra ທີ່ຊື້ມາຈາກສັບພະສິນຄ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ copra ທີ່ຖືກແກະເປັນທ່ອນບາງໆແທນທີ່ຈະເປັນ ໝາກ ພ້າວທີ່ຖືກຕັດ, ເພາະວ່າ ໝາກ ພ້າວທີ່ເຮັດເປັນທ່ອນສາມາດອຸດຕັນ ໜັງ ສືພິມ.
  2. ເອົາ ໝາກ ພ້າວລົງ. ຫມາຍເຫດ, ແບ່ງ copra ອອກເປັນກ້ອນຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອຸດຕັນຂອງຂ່າວ. ໜັງ ສືພິມຈະບີບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວ. ຄ່ອຍໆບີບເອົາ copra ທັງ ໝົດ ທີ່ກຽມໄວ້.
  3. ສືບຕໍ່ເອົາ ໝາກ ພ້າວໃສ່ລົງຂ່າວອີກຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວທັງ ໝົດ.
  4. ເອົາ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນກະປglassອງແກ້ວແລະປະໄວ້ບ່ອນອົບອຸ່ນຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຈະຕົກລົງໄປທາງລຸ່ມຂອງກະປwhileອງໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຈະລອຍຢູ່ເທິງສຸດ.
  5. ເອົາ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນກະປanotherອງອື່ນ. ເມື່ອນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໄດ້ແຊ່ລົງໄປດ້ານເທິງແລະແຂງ, ໃຫ້ຂູດນ້ ຳ ມັນລົງໄປໃນຖັງອື່ນ. ດຽວນີ້ນໍ້າມັນ ໝາກ ພ້າວຂອງທ່ານກຽມພ້ອມແລ້ວ ສຳ ລັບໃຊ້. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການກັ່ນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ

  1. ອຸ່ນນ້ ຳ 4 ຈອກ. ຕື່ມນ້ ຳ ໝໍ້ ນ້ອຍໃສ່ນ້ ຳ ແລ້ວເອົາລົງເຕົາໄຟ. ເປີດເຕົາໄຟໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງຈົນກ່ວານ້ ຳ ເລີ່ມລະເຫີຍ.
  2. ໂກນເນື້ອ ໝາກ ພ້າວ 2 ໜ່ວຍ. ເລືອກ ໝາກ ພ້າວເກົ່າແທນ ໝາກ ພ້າວອ່ອນ. ແບ່ງ ໝາກ ພ້າວອອກເປັນເຄິ່ງໆ, ຂູດເອົາເນື້ອເຍື່ອອອກດ້ວຍບ່ວງແລະເອົາໃສ່ຊາມ.
  3. ປີ້ງ copra ແລະນ້ໍາ. ໃສ່ copra ແລະນ້ ຳ ຮ້ອນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ. ປິດຝາປິດແລະຈັບມັນໄວ້ແຫນ້ນ. ປະສົມຈົນກ່ວາປະສົມຂອງ copra ແລະນ້ໍາແມ່ນກ້ຽງ.
    • ຢ່າຕື່ມກະປwithອງທີ່ມີ copra ແລະນ້ໍາຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ຈົ່ງປັ້ນເປັນກ້ອນນ້ອຍໆຄືກັບວ່າມີນ້ ຳ ມັນເກີນ, ນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວອາດຈະແຕກອອກເມື່ອປີ້ງ.
    • ໝາຍ ເຫດ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາຝາປິດໄວ້ໃນກະປtightອງໃຫ້ ແໜ້ນ ໃນລະຫວ່າງການປັ່ນປ່ວນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນອອກມາ.
  4. ກັ່ນຕອງນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວ. ໃຊ້ຜ້າເຊັດບາງໆ (ຜ້າເຊັດໂຕເລັກນ້ອຍ) ຫລືສາຍຕານ້ອຍໆໃສ່ຊາມ. ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ແລະ ໝາກ ກອກປົນລົງເທິງເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວຫຼຸດລົງລົງໃນຊາມ. ໃຊ້ບ່ວງເພື່ອກະຈາຍໃຫ້ເປັນແຜ່ນແລະບີບ ໝາກ ພ້າວ.
    • ວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າ, ທ່ານສາມາດຈັບປາຍຂອງຜ້າແລະບີບເອົານົມ ໝາກ ພ້າວ.
    • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວຕື່ມອີກ, ຕື່ມນ້ ຳ ຮ້ອນໃສ່ ໝາກ ພ້າວຫຼັງຈາກທີ່ບີບ ທຳ ອິດ, ບີບມັນອີກ.
  5. ຕົ້ມ ໝາກ ພ້າວ. ເອົາ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນ ໝໍ້ ແລະຕັ້ງມັນໃສ່ເຕົາ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເກີນຄວາມຮ້ອນປານກາງຈົນກ່ວາການຕົ້ມ. ຫັນໄປສູ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າແລະສືບຕໍ່ຮ້ອນ. ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງແຕ່ງກິນ, ປົນກັບບ່ວງຈົນນ້ ຳ ໄດ້ລະເຫີຍ, ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວແຍກອອກຈາກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານ.
    • ຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງນົມພ້າວທຸກຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງໃຊ້ເວລາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ອົດທົນແລະກະຕຸ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນ.
    • ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຕົ້ມມັນ, ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ນົມ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແຍກຕ່າງຫາກ. ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ແລະກອກດິນໃສ່ຊາມແລະຝາປິດ. ປະໄວ້ໂຖປັດສະວະຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແຂງແລະປັ້ນເທິງ. ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານສາມາດແຍກນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
    ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

  • ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວອ່ອນ ສຳ ລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນທີ່ແຊບ, ອ່ອນ, ອ່ອນໆເຊັ່ນ: scones (ອາຫານວ່າງທີ່ນິຍົມຈາກອັງກິດ) ຫຼື crust. ນ້ ຳ ມັນຫມາກພ້າວສ້າງກິ່ນ vanilla ອ່ອນໆແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກ່ວາໄຂມັນພື້ນເມືອງເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນຫລືມັນເບີ.
  • ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນຂໍ້ຫ້າມ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນບັນຈຸໄຂມັນອີ່ມຕົວເຖິງ 90%. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ດົນມານີ້, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໄດ້ກັບມາຢູ່ໃນໂລກທີ່ມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ຄືກັບນ້ ຳ ມັນໄຮໂດຼລິກ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແມ່ນບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງ, ບໍ່ໄດ້ຮັບການ ບຳ ບັດທາງເຄມີ; ສະນັ້ນ, ມັນຮັກສາສານອາຫານທີ່ເກີດມາຈາກພືດທັງ ໝົດ. ຖ້າຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນລະດັບປານກາງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເຮັດໄດ້ດີກວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.
  • ທ່ານສາມາດເຫັນຕົ້ນ ໝາກ ພ້າວທີ່ເກົ່າແກ່ໂດຍເປືອກແຂງສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມ. ໝາກ ພ້າວອ່ອນກວ່າຈະມີຕຸ່ມສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນກວ່າ. ໝາກ ພ້າວອ່ອນມັກຈະມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະຍັງຂຽວຢູ່. ໝາກ ພ້າວເກົ່າຈະໃຫ້ນ້ ຳ ມັນຫຼາຍກ່ວາ ໝາກ ພ້າວອ່ອນ.
  • ການເຮັດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໂດຍການກົດເຢັນບໍ່ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນຈະຮັກສາສານອາຫານ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນຕ່າງໆໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
  • ແຊ່ແຂງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງ copra ອອກກ່ອນທີ່ຈະເອົາໄປປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປັ່ນນ້ ຳ ມັນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນຝອຍອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ມັນແຍກອອກຫຼາຍ.
  • ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວອ່ອນເຊື່ອວ່າຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າ 200 ຢ່າງທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການກິນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແຂງແຮງ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຮ່ວມແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຮັກສາໂລກມະເລັງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ຜົມແລະຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຟື້ນຟູຈຸລັງ / ຮາກທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ. ບາງຕົວຢ່າງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈຸລັງ / ຮາກແມ່ນ: ຜື່ນແດງ, ຜິວແຫ້ງ, ແມງໄມ້ກັດ. ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆລວມມີການກະຕຸ້ນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ເປັນປົກກະຕິ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານ, ແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

ວິທີການຜະລິດເຂົ້າປຽກຊຸ່ມ

  • ໝາກ ພ້າວແຫ້ງເກົ່າ
  • ມີດໃຫຍ່
  • ມີດແຫຼມນ້ອຍໆ
  • ເຄື່ອງປັ່ນ
  • ກັ່ນຕອງກາເຟຫລືຖັງຜ້າ
  • ຂວດແກ້ວປາກກ້ວາງ
  • ບ່ວງ

ວິທີການກົດເຢັນ

  • ເຄື່ອງອົບອາຫານ
  • ກົດຫມາກ

ວິທີການຕົ້ມກັ່ນ

  • ເຄື່ອງປັ່ນ
  • ການກັ່ນຕອງຕາຂະຫນາດນ້ອຍ