ກະວີ:
Lewis Jackson
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
11 ເດືອນພຶດສະພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
ການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນໂລກ. ໃນອາລົມທີ່ເຈັບປວດແລະໃຈຮ້າຍ, ທ່ານອາດຈະຢາກເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານອິດສາ. ນີ້ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນອັນໃຫຍ່ຫຼວງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມຮັກທີ່ສຸດ. ແທນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອິດສາ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຕົວເອງ. ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອປັບປຸງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອິດສາ, ລອງ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ແລະ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານຈະສະຫງົບແລະສະຫງົບຢູ່ສະ ເໝີ.
ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ສຸມໃສ່ຕົວເອງ
ດຳ ລົງຊີວິດ. ມັນຟັງງ່າຍດາຍພໍ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານອິດສາ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຮັກຊີວິດແທ້ໆ. ສະເຫມີມີຄວາມສຸກກັບສະຖານທີ່ຂອງທ່ານໃນຊີວິດ. ອາລົມດີໃຈແບບນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ອະດີດຮູ້ວ່າທ່ານມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງໂສດແລະລາວບໍ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດທ່ານອີກຕໍ່ໄປ.
- ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ. ຢ່າ ທຳ ທ່າວ່າຈະມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແທ້ໆ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດໃຈທີ່ທ່ານໄດ້ແຍກຕົວກັບລາວ, ແຕ່ໃຫ້ສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນໆ. ຢ່າເຊົາເຮັດວຽກ, ຢຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຢຸດເຊົາຫລິ້ນ ນຳ ໝູ່, ຫລືປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ. ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດທຸກຢ່າງແລະອື່ນໆ. ທ່ານສາມາດສະແຫວງຫາວຽກອະດິເລກ ໃໝ່ ຫລືເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ.
- ລົງຮູບພາບກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນສື່ສັງຄົມ. ຖ່າຍຮູບ selfie ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງປ່າ, ຍ່າງຫລິ້ນ ນຳ ໝູ່, ແລະມີຄົນຖ່າຍຮູບໃຫ້ທ່ານເຮັດສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ເມື່ອທ່ານເຫັນຮູບເຫຼົ່ານັ້ນ, ອະດີດຂອງທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດໂດຍບໍ່ມີລາວແລະອິດສາໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ.
ເຂົ້າສູ່ເວທີຂອງຕົວເອງ. ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານຍັງໂສດໃນປັດຈຸບັນ, ຈົ່ງສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າຢູ່ເຮືອນທີ່ດີ້ນລົນເພື່ອລໍຖ້າການເອີ້ນຂອງເຈົ້າ. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລາວກັບມາ. ຢ່າພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ກັບລາວ. ແທນທີ່ຈະ, ປ່ຽນເວລານີ້ເພື່ອດູແລຕົວເອງ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ໃນຂັ້ນຕອນການຊອກຫາຄວາມມ່ວນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເກົ່າອິດສາໂດຍການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເສົ້າເພາະການແຕກແຍກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮ້ອງໄຫ້ໃນຄວາມເຈັບປວດຫລືສືບຕໍ່ການເດີນທາງ, ອະດີດຂອງທ່ານຈະໄດ້ຍິນຈາກທ່ານໃນໄວໆນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ມີທາງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວອິດສາກ່ວາທີ່ຈະບໍ່ສູ້ກັບລາວ.- ໂທຫາ ໝູ່ ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ພົບກັນເປັນເວລາດົນ. ວາງແຜນການຊຸມນຸມມ່ວນຊື່ນເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ສຸມໃສ່ການແຕກແຍກ.
- ການເດີນທາງ. ຢ່າໂສດໂດຍບໍ່ອອກໄປໃນວັນທ້າຍອາທິດຫລືຊອກບ່ອນ ໃໝ່. ອອກຈາກເຮືອນແລະຄົ້ນຫາຊີວິດຂ້າງນອກ.
ຝຶກໃຫ້ມີຮ່າງກາຍທີ່ດີ. ນັ່ງຢູ່ບ່ອນດຽວກິນອາຫານກະແລັມແລະຊັອກໂກແລັດຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍນອກຈາກນ້ ຳ ໜັກ ສອງສາມປອນ.ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຫາຍໄປຫຼັງຈາກເລີກກັນ, ເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນ. ເມື່ອທ່ານເຫັນຮ່າງກາຍທີ່ຮ່າງກາຍກະທັດຮັດແລະສຸພາບ, ອະດີດຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກອິດສາ.- ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ທ່ານສາມາດຍົກນໍ້າ ໜັກ, ເຂົ້າຮ່ວມການຝຶກອົບຮົມເປັນກຸ່ມແລະຍ່າງອອກຈາກເຮືອນ. ບາງທີທ່ານອາດຈະພົບຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ພຽງແຕ່ອອກຈາກເຮືອນ. ການແລ່ນ, ຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບຫຼືຂີ່ເຮືອແມ່ນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນທຸກໆກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ກິລາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈຫລາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະນ້ອຍ, ຄືແລ່ນກິໂລແມັດຫລືໄປຕະຫຼອດ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວທ່ານນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານໃຈຮ້າຍ. ຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຈະເປັນສາເຫດຂອງຄວາມອິດສາ.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສົດຊື່ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານແຕກແຍກ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະປ່ອຍ endorphins ໃນສະ ໝອງ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານດີຂື້ນ.
ປັບປຸງ ໃໝ່. ການແຕກແຍກມັກຈະ ທຳ ຮ້າຍຕົນເອງຂອງຄົນເຮົາ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມດຶງດູດໃຈແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈອີກຄັ້ງ, ເຮັດບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານສາມາດຕັດຜົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍ, ຈົ່ງຮັກສາຈັບຫນວດ. ຊື້ເກີບຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງ ໃໝ່ ກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ການຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຕົວທ່ານເອງ.- ເຮັດການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆ, ຢ່າເຮັດເກີນໄປ. ຢ່າໂກນຫົວຂອງທ່ານ, ເຈາະລີ້ນຂອງທ່ານ, ຫລືຍ້ອມສີຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນສີຟ້າເພາະທ່ານຢູ່ໃນອາລົມບໍ່ດີ. ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ອ່ອນໂຍນ.
ສະເຫມີສວຍງາມເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານໄປ, ໃຫ້ເບິ່ງຮູບຊົງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປຕະຫລາດຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງນຸ່ງຊຸດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານຕ້ອງເປັນຮູບຊົງແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ. ຖາມຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຈາກເຮືອນ: "ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ອະດີດຂອງຂ້ອຍເຫັນຂ້ອຍໃນແບບນີ້ບໍ?"
- ເບິ່ງດີເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ແຍກກັນກໍ່ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວອິດສາ. ສະແດງສິ່ງທີ່ລາວສູນເສຍໄປໃຫ້ລາວ.
ຄົບກັບຄົນອື່ນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພັກຜ່ອນເທື່ອທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດນັດພົບກັບຜູ້ອື່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສາມາດຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ສະບາຍ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫາຄົນທີ່ສົມບູນແບບ. ແທນທີ່ຈະ, ພຽງແຕ່ອອກໄປແລະມີຄວາມມ່ວນ. ເມື່ອອະດີດຂອງທ່ານໄດ້ຍິນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຄົບຫາກັບຄົນອື່ນ, ລາວຈະມີຄວາມອິດສາ.
- ຢ່າເອົາປຽບຜູ້ອື່ນ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ບຸກຄົນທີ່ທ່ານວັນທີມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ໃຫ້ຄົນນັ້ນຮູ້ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າໃນປະຈຸບັນແມ່ນສະບາຍສະບາຍ. ຢ່າຍອມລິເລີ່ມການຈູບແລະໃຫ້ຄົນມີເຫດຜົນທີ່ຈະຄິດວ່າສິ່ງຕ່າງໆມັນຮ້າຍແຮງກ່ວາພວກເຂົາຈິງ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກເກົ່າອິດສາ
ປະພຶດຕົວຄືກັບວ່າເຈົ້າສະບາຍດີ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານອິດສາຄືການບໍ່ສະແດງອາລົມເສົ້າຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະແຕກ, ພຽງແຕ່ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານດີ. ຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບການແຕກແຍກແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລາວເຫັນວ່າທ່ານອຸກໃຈ. ເຮັດໃຫ້ລາວຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈຄວາມ ສຳ ພັນໃນອະດີດ.
- ຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບການແຕກແຍກໃນສື່ສັງຄົມ. ຢ່າປັບປຸງສະຖານະພາບຫລື tweet ກ່ຽວກັບຄວາມເສົ້າຂອງທ່ານ. ຢ່າຂຽນເນື້ອໃນທີ່ ໜ້າ ເສົ້າແລະຢ່າຂຽນເນື້ອໃນທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ເລິກເຊິ່ງ. ລາວສາມາດເຫັນມັນແລະສົມມຸດວ່າທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດຮັກຂອງທ່ານ.
- ຢ່າປະຕິບັດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເກີນໄປ. ມັນມີສາຍທີ່ດີຫຼາຍລະຫວ່າງອາລົມທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະການຍອມຮັບອະດີດແລະສະພາບຂອງການ ທຳ ທ່າວ່າຈະມີຄວາມສຸກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເປັນຄົນຈິງໃຈ, ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ຫຍັງໃຫ້ກັບອະດີດຂອງທ່ານ. ຢ່າເວົ້າເຖິງລາວເມື່ອລາວມີອາລົມດີ. ຢ່າປັບປຸງສາຍສະຖານະພາບເຊັ່ນ "ການເປັນໂສດແມ່ນມ່ວນຫຼາຍ!" ຫຼື "ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າບໍ່ມີໃຜຮັກ!". ເນື້ອຫານັ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ເກັ່ງຫຍັງເລີຍ.
ຮັກສາ ໝູ່ ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເມື່ອທ່ານແຍກກັບລາວ, ທ່ານບໍ່ຄວນຢຸດຫຼີ້ນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ກົງກັນຂ້າມ, ໄປກິນເຂົ້າກັບພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກເຊີນ, ຫຼືອອກໄປກິນເຂົ້າແລງຢູ່ສະຖານທີ່ທີ່ທັງສອງທ່ານເຄີຍຢູ່ ນຳ ກັນກ່ອນ.
- ການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ ຈຳ ວ່າພວກເຂົາເປັນເພື່ອນຂອງທ່ານຄືກັນ. ຢ່າລືມ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ແຍກກັນ.
- ການອອກໄປກັບ ໝູ່ ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ແຈ້ງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະແດງຄວາມເປັນລາວຂອງທ່ານວ່າທ່ານເຮັດໄດ້ດີແລະບໍ່ທໍລະມານເລີຍ.
ຕັດການສື່ສານທັງ ໝົດ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າອິດເມື່ອຍແມ່ນການຕັດການຕິດຕໍ່ທັງ ໝົດ ລະຫວ່າງເຈົ້າທັງສອງທັນທີຫຼັງຈາກເລີກກັນ. ເຮັດສິ່ງນີ້ພາຍໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແຕ່ 3 - 4 ອາທິດ. ການ ສຳ ພັດຈະເຮັດໃຫ້ລາວສົງໄສວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່. ທ່ານໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປບໍ? ເຈົ້າ ກຳ ລັງຄົບຫາກັບຄົນອື່ນບໍ? ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມແຕກແຍກນີ້ບໍ?
- ຖ້າລາວສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼືໂທຫາທ່ານ, ຢ່າຕອບ. ຖ້າບຸກຄົນພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າຫາທ່ານໃນສື່ສັງຄົມ, ຢ່າຕອບ. ທ່ານຍັງບໍ່ຄວນສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາລາວຫຼືໂທຫາລາວ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມຮັກທີ່ຜ່ານມາ. ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຂອງທ່ານ.
- ທຳ ທ່າວ່າທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປແລະບໍ່ສົນໃຈການແຕກແຍກ.
- ສິ່ງ ສຳ ຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານຄິດກ່ຽວກັບທ່ານແລະສົງໄສວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່, ເພາະວ່າລາວບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່, ກັບໃຜຫຼືທ່ານໄປໃສ.
- ຢ່າພະຍາຍາມສົ່ງ ໜັງ ສືອະດີດຂອງເຈົ້າຊ້າໃນຕອນກາງຄືນ. ຄວາມໂສກເສົ້າໃນຕອນກາງຄືນຊ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເສຍໃຈໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ຢ່າຍອມແພ້ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ເຊີນລາວມາລົມໂທລະສັບ. ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະບໍ່ສົນໃຈຂໍ້ຄວາມເຫລົ່ານັ້ນ.
- ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຕອບໃນປະໂຫຍກສັ້ນໆ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍກເຊັ່ນ "Uhm" ຫຼືຕອບຂໍ້ຄວາມຂອງພວກເຂົາໃນແບບສັ້ນໆແລະບໍ່ສົນໃຈ. ຮັກສາສິ່ງທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະແສງສະຫວ່າງ.
ລົງຮູບຂອງທ່ານກັບຄົນເພດກົງກັນຂ້າມ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າອິດສາຄືການໂພດຮູບພາບຕົວເອງກັບ ໝູ່ ຂອງເພດກົງກັນຂ້າມ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານ, ໝູ່ ເພື່ອນຫລືອ້າຍນ້ອງ. ຕິດຕໍ່ພົວພັນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຫັນທ່ານອ້ອມຂ້າງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດຜ່ານມັນແລ້ວ. ລາວຈະເຫັນວ່າລາວຖືກແທນທີ່ ໃໝ່, ແລະມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດສາອີກດ້ວຍ.
- ກຳ ນົດວ່າສື່ສັງຄົມໃດທີ່ລາວຈະສາມາດເຫັນພາບເຫລົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂພດຮູບງາມໆໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ.
- ຢ່າເຮັດເກີນໄປ. ຢ່າໂພດຮູບກັບສິບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນໂພດຮູບພາບ. ທ່ານພຽງແຕ່ຢາກໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານຄິດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພົບກັບຄົນອື່ນ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຢາກເຮັດໃຫ້ລາວອິດສາດັງໆ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສົງສານແບບນັ້ນ.
ອອກໄປກັບເພດກົງກັນຂ້າມ. ການອອກໄປແລະການມີ ໝູ່ ກັບເພດກົງກັນຂ້າມສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຂອງທ່ານອິດສາ. ຈ່ອຍຜອມ, ພົບກັນແລະມ່ວນຊື່ນກັບຄົນເພດກົງກັນຂ້າມ. ລອງໃຊ້ ສຳ ລັບລາວ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການໂພດຂໍ້ນີ້ລົງໃນສື່ສັງຄົມ, ຫລືການບິດເບືອນກັບຄົນອື່ນໃນຂະນະທີ່ ໝູ່ ເພື່ອນຢູ່ ນຳ ກັນ.
- ຄົບຫາກັບຄົນອື່ນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ສູງສຸດຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານກັບຄືນມາ, ການຄົບຫາກັບຄົນອື່ນສາມາດຍູ້ລາວໄປ. ຢ່າ ທຳ ລາຍໂອກາດຂອງທ່ານໃນການຢູ່ ນຳ ກັນຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ມີຄວາມກະລຸນາ. ເມື່ອທ່ານພົບກັບອະດີດຂອງທ່ານ, ຈົ່ງໃຈດີ. ໂດຍການເວົ້າ, ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສແລະຖາມ, ທ່ານຈະສະແດງວ່າທ່ານຈົບລົງແລ້ວ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວອິດສາ. ຈາກນັ້ນລາວກໍ່ສາມາດຄິດເຖິງວ່າເຈົ້າເປັນຄົນໃຈດີແລະດີເລີດສໍ່າໃດ.
- ຮັກສາການສົນທະນາໃຫ້ເບົາແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມຮັກເກົ່າຄືກັບຄົນຮູ້ຈັກ. ຖາມສັງຄົມ, ບໍ່ແມ່ນວ່າພວກເຂົາຄົບຫາກັນ. ຖ້າທ່ານຖືກຖາມວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະ ໄໝ ນີ້, ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າທ່ານສະບາຍດີ. ຢ່າເຮັດເກີນໄປ. ຢ່າໃຫ້ລາວຄິດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງ ທຳ ທ່າ.
- ຢ່າຫຍາບຄາຍຕໍ່ລາວ. ນີ້ແມ່ນວິທີເກົ່າແກ່ທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມແຕກແຍກ. ຖ້າທ່ານເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ລາວອາດຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈແລະມີຄວາມຍິນດີທີ່ລາວໄດ້ແຍກຕົວກັບທ່ານ.
ບໍ່ສົນໃຈຊີວິດຂອງຄວາມຮັກເກົ່າ. ຢ່າສະແດງໃຫ້ລາວເຫັນວ່າທ່ານສົນໃຈ. ເມື່ອລາວເຜີຍແຜ່ບົດຄວາມກ່ຽວກັບເຫດການໃນຊີວິດເຊັ່ນ: ການໂຄສະນາຫລືການເດີນທາງ, ຢ່າກວນໃຈ. ບໍ່ມັກບົດຂຽນ, ຢ່າສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຫຼືບອກ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ລາວຄິດວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກັບລາວ.
- ຖ້າບາງຄົນກ່າວເຖິງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບລາວ, ໃຫ້ບອກລາວວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈກັບຊີວິດຂອງລາວອີກ, ແມ່ນແຕ່ຜ່ານຂ່າວລື.
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ຢ່າພະຍາຍາມຢ່າງ ໜັກ ເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈະມີຄວາມເມດຕາ.
- ຢ່າເປີດເຜີຍມັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ອະດີດຂອງທ່ານຈະສັງເກດເຫັນມັນແລະຈະບໍ່ອິດສາເລີຍ.
- ຢ່າຄົບຫາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼື ໝູ່ ຂອງລາວ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍ.
- ຢ່າເຮັດເກີນໄປ. ທ່ານ ກຳ ລັງຫຼີ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອະດີດຂອງທ່ານ. ຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາເປັນມະນຸດແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັນ.
- ໄປງານລ້ຽງແລະໄປສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບແຟນ ໃໝ່ ຂອງເຈົ້າຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ລາວ. ຢ່າຊ້ ຳ ໃຈມັນ, ພຽງແຕ່ເປັນການຈູບ.
- ຢ່າສະແດງອະດີດຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າສົນໃຈ. ເມື່ອລາວເຜີຍແຜ່ບົດຄວາມກ່ຽວກັບເຫດການໃນຊີວິດເຊັ່ນ: ການໂຄສະນາຫລືການເດີນທາງ, ຢ່າກວນໃຈ. ບໍ່ມັກບົດຂຽນ, ຢ່າສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຫຼືບອກ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
