ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເຍື່ອ ພະຍາດ ໝາກ ເຫຼືອງເກີດຂື້ນເມື່ອລະດັບຂອງ bilirubin (ສານເຄມີໃນຕັບບີ) ເພີ່ມຂື້ນ. ສະພາບນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງ, ຕາຂາວແລະເຍື່ອເມືອກກາຍເປັນສີເຫຼືອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ວ່າໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມເຫຼືອງສາມາດເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ

1. 

   ນັດ ໝາຍ ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຖ້າທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານເປັນໂຣກຫມາກເຫຼືອງ. ອາການນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຈາກພະຍາດອື່ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປິ່ນປົວ. ບາງອາການຂອງໂຣກເຫຼືອງໃນໄລຍະສັ້ນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ:
   • ໄຂ້
   • ໜາວ ສັ່ນ
   • ເຈັບ​ທ້ອງ
   • ອາການອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
   • ຜິວຫນັງແລະສີຂາວຂອງຕາປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງຈືດໆ.

2. 

   
   
   ຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກເຫຼືອງ. ໂຣກ ໝາກ ເຫຼືອງຍັງສາມາດພົບໄດ້ໃນເດັກນ້ອຍແລະເດັກອ່ອນ, ແຕ່ມັນມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກອ່ອນແລະມັກຈະແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງພາຍໃນສອງອາທິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂຣກ ໝາກ ສຸກຢ່າງຮຸນແຮງມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍໃນເດັກ.
   • ເພື່ອກວດຫາໂຣກຕາເຫຼືອງ, ໃຫ້ຊອກຫາອາການຂອງຜິວ ໜັງ ສີເຫຼືອງແລະສີເຫຼືອງໃນຕາຂອງເດັກອ່ອນຫລືເດັກອ່ອນ.
   • ຖ້າລູກທ່ານມີບັນຫານີ້, ຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ທັນທີ.

3. 

   
   
   ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອການກວດວິນິດໄສທີ່ແນ່ນອນ. ໃນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມເຫຼືອງຂອງຜູ້ໃຫຍ່ມັກເກີດຈາກພະຍາດອື່ນແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດການທົດສອບເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າພະຍາດໃດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກຫມາກເຫຼືອງຂອງທ່ານແລະວາງແຜນການຮັກສາຂອງທ່ານຫລັງຈາກນັ້ນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກວດເລືອດ, ກວດ ultrasound, ການກວດ CT ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການກວດຕັບໃນຕັບເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງໂຣກເຫຼືອງ. ພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຫຼືອງ
   • ໂຣກຕັບອັກເສບເອ
   • ໂຣກຕັບອັກເສບຊະນິດ B ແລະ C
   • ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ Epstein-Barr ຫຼືການຕິດເຊື້ອ mononucleosis
   • ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ
   • ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດຫຼືໂຣກຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ
   • ຕ່ອມຂົມ
   • ໂຣກອະຫິວາ
   • ມະເຮັງຕ່ອມຂົມ
   • ໂຣກຜີວ ໜັງ
   • ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ, ເປນີຊີລິນ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະຢາສະເຕີຣອຍກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຫຼືອງ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດບົ່ງມະຕິພະຍາດຕາເຫຼືອງໂດຍການຊອກຫາອາການຂອງໂລກຕັບເຊັ່ນ: ພະຍາດຕັບ, astrocytoma, palmar erythema, ແລະການກວດປັດສະວະທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນ bilirubin. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖ່າຍຮູບຫຼືກວດເນື້ອເຍື່ອຕັບເພື່ອຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິ.

4. 

   
   
   ຮັກສາພະຍາດທີ່ຕິດພັນ. ຖ້າທ່ານ ໝໍ ກວດພົບວ່າສະພາບການເປັນສາເຫດຂອງໂຣກເຫຼືອງ, ພວກເຂົາຈະປິ່ນປົວມັນເພື່ອເບິ່ງວ່າມີບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫາຍໄປ. ພະຍາດ ໝາກ ເຫຼືອງອາດຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຮັກສາສາເຫດແລະອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

5. 

   ລໍຖ້າໃຫ້ໂລກນີ້ຫາຍດີດ້ວຍຕົນເອງ. ບັນດາກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກ ໝາກ ເຫຼືອງສ່ວນໃຫຍ່ຈະເປັນໄປດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ. ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຮັກສາກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສະພາບການອື່ນທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໂຣກເຫຼືອງ.

6. 

   ກິນຢາແກ້ອາການຄັນ. ບາງຄົນທີ່ເປັນໂຣກເຫຼືອງມີອາການຄັນ. ຖ້າອາການຄັນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ ໜ່າຍ ຫລືແຊກແຊງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາເຊັ່ນ cholestyramine ເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ.
   • ກົນໄກການປະຕິບັດຂອງ cholestyramine ແມ່ນການຄວບຄຸມໄຂມັນໃນຕັບ.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຊະນິດນີ້ປະກອບມີການເຈັບກະເພາະ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ປວດຮາກ, ທ້ອງຜູກແລະທ້ອງຜູກ.

7. 

   ຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບເດັກເກີດ ໃໝ່. ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມເຫຼືອງມັກເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຄືກັບຜູ້ໃຫຍ່, ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານ ໝໍ ສະຫລຸບວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນໂຣກເຫຼືອງ, ພວກເຂົາມັກຈະແນະ ນຳ ວິທີການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູ:
   • ການ ບຳ ບັດຮູບຖ່າຍແມ່ນວິທີການທີ່ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງເພື່ອຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານ ກຳ ຈັດ bilirubin ເກີນ.
   • immunoglobulins ໃນເສັ້ນເລືອດຂອດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບພູມຕ້ານທານເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກຫມາກເຫຼືອງໃນເດັກເກີດ ໃໝ່.
   • ການສົ່ງເລືອດແມ່ນຮູບແບບຂອງການເອົາເລືອດທີ່ເອົາເລືອດອອກ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງລະດັບ bilirubin ຫຼຸດລົງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການໃສ່ເລືອດແມ່ນມີພຽງແຕ່ ສຳ ລັບໂຣກເຫຼືອງ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປ້ອງກັນພະຍາດເຫຼືອງ

1. 

   ຫຼີກລ້ຽງໂຣກຕັບອັກເສບ. ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຕັບອັກເສບແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂຣກຫມາກເຫຼືອງໃນຜູ້ໃຫຍ່. ການພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຈາກການ ສຳ ຜັດກັບເຊື້ອໄວຣັດນີ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບແລະຍັງເປັນໂຣກ ໝາກ ເຫຼືອງ.
   • ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນໂຣກຕັບອັກເສບເອໂດຍການສັກຢາ. ນີ້ແມ່ນວັກຊີນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສະນັ້ນທຸກໆຄົນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.
   • ໂຣກຕັບອັກເສບເອແຜ່ລາມໄປໃນເວລາທີ່ຜູ້ຄົນກິນຄວາມລັບເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ພົບໃນອາຫານເປື້ອນ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ທ່ານຮັບປະທານອາຫານ, ເພາະວ່າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຖືກປຸງແຕ່ງແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
   • ໂຣກຕັບອັກເສບ B ແມ່ນປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການສັກຢາປ້ອງກັນ. ວັກຊີນນີ້ສາມາດສັກໄດ້ແກ່ທຸກໆຄົນຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍຈົນເຖິງຜູ້ໃຫຍ່.
   • ບໍ່ມີວັກຊີນປ້ອງກັນໂຣກຕັບອັກເສບຊະນິດ C.
   • ໂຣກຕັບອັກເສບ B ແລະ C ແມ່ນແຜ່ລາມຜ່ານເລືອດແລະຂອງແຫຼວໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຜ່ານການຕິດຕໍ່ແບບ ທຳ ມະດາ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ເຂັມສັກຢາໃດໆຈາກເຂັມສັກຢາສັກເຂັມສັກເຂັມໃສ່ຢາເພື່ອປ້ອງກັນການສົ່ງຕໍ່ໄວຣັດ.

2. 

   ຈຳ ກັດການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບທີ່ອະນຸຍາດ. ເນື່ອງຈາກຕັບມີ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການປຸງແຕ່ງເຫຼົ້າແລະເປັນແຫຼ່ງຂອງການເປັນໂຣກ ໝາກ ເຫຼືອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຂອງທ່ານໃນລະດັບທີ່ແນະ ນຳ. ວິທີນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະ ກຳ ຈັດໂຣກເຫຼືອງ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າເຊັ່ນໂຣກຕັບແຂງ.
   • ຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແມ່ນ 20-30 ມລຂອງເຫຼົ້າບໍລິສຸດ, ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ 30-40 ມລ.
   • ສຳ ລັບການອ້າງອີງພາກປະຕິບັດຕົວຈິງ, ເຫຼົ້າແວງແກ້ວມີປະລິມານເຫຼົ້າປະມານ 90-100 ມລ.

3. 

   ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ໃຫ້ແຂງແຮງ. ການຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນລະດັບທີ່ດີສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຕັບແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນພະຍາດ ໝາກ ເຫຼືອງ.
   • ການຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນງ່າຍຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສົມດຸນແລະ ເໝາະ ສົມ. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ບັນຈຸທາດໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ມີປະລິມານປານກາງແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
   • ອີງຕາມລະດັບຂອງກິດຈະ ກຳ, ປະລິມານແຄລໍຣີ່ທີ່ບໍລິໂພກຕໍ່ມື້ແມ່ນປະມານ 1,800-2,200. ໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ: ທັນຍາພືດ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, ອາຫານນົມແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ.
   • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ສຳ ຄັນຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
   • ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າແລະປານກາງໃນແຕ່ລະມື້. ສູ້ຊົນໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ມື້ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາທິດແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ.

4. 

   ຄວບຄຸມໄຂມັນຂອງທ່ານ. ການຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນລະດັບຕ່າງໆຊ່ວຍໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນໂຣກ ໝາກ ສຸກແຕ່ຍັງຮັກສາສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. Cholesterol ແມ່ນຄວບຄຸມຜ່ານອາຫານທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີ, ຫລືໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດໃນກໍລະນີອື່ນໆ
   • ກິນເສັ້ນໄຍລະລາຍ, ໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບໄຂມັນ. ອາຫານເຊັ່ນ: ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ປາແຊນມອນ, almonds, oats, ຝັກແລະຜັກມີສານອາຫານສາມປະເພດນີ້.
   • ຫຼຸດຜ່ອນຫຼື ກຳ ຈັດໄຂມັນ trans ຈາກອາຫານຂອງທ່ານ. ໄຂມັນ Trans ຍົກລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ cholesterol LDL. ຈຳ ກັດຫຼືຢຸດການບໍລິໂພກອາຫານເຊັ່ນ: ອາຫານປະເພດຂົ້ວແລະຜະລິດຕະພັນການຄ້າ, ລວມທັງສິນຄ້າອົບແລະ cookies ທີ່ສາມາດຄວບຄຸມ cholesterol.
   • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນເວລາ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມ cholesterol ດີ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ cholesterol HDL.
   • ມີບາງຫຼັກຖານວ່າການເລີກສູບຢາເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol HDL ເພີ່ມຂື້ນ.

5. 

   ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເດັກນ້ອຍກິນດີ. ເດັກ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບອາຫານເປັນປະ ຈຳ ຕະຫຼອດມື້ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ ໝາກ ເຫຼືອງໃນເດັກ.

6. 

   ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ 8-12 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບອາທິດ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກເກີດ.
   • ຖ້າລູກຂອງທ່ານດື່ມນົມຜົງ, ປະລິມານນົມທີ່ຕ້ອງກິນແມ່ນ 30-60 ມລທຸກໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງໃນອາທິດ ທຳ ອິດຫລັງເກີດ.
   ໂຄສະນາ