ການຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຜິດປົກກະຕິຫລືເມື່ອຍຫຼາຍ, ໃຫ້ຄິດເຖິງໂລກເລືອດຈາງ. ພະຍາດເລືອດຈາງແມ່ນສະພາບທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ມີເມັດເລືອດແດງທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເມັດເລືອດແດງພຽງພໍ, ເມັດເລືອດແດງຖືກ ທຳ ລາຍ, ຫຼືພະຍາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອກວດຫາໂຣກນີ້. ໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງທ່ານ ໝໍ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນອາຫານເສີມ, ປ່ຽນອາຫານແລະກິນຢາ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ດັດແປງອາຫານຂອງທ່ານແລະກິນອາຫານເສີມ

ເພີ່ມການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານເສີມທາດເຫຼັກຕາມທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ, ທ່ານຈະປັບປຸງເນື້ອໃນຂອງທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ, ຊຶ່ງສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກ. ການກິນອາຫານເສີມທີ່ມີທາດເຫຼັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງອາຈົມ ດຳ, ກະເພາະອາຫານບໍ່ດີ, ເຈັບຫົວໃຈເຕັ້ນ, ແລະທ້ອງຜູກ. ຖ້າທ່ານເປັນພຽງແຕ່ພະຍາດເລືອດຈາງ ໜ້ອຍ, ທ່ານ ໝໍ ອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງທາດເຫຼັກ:
- ຊີ້ນແດງ (ຊີ້ນງົວແລະຕັບ)
- ຊີ້ນສັດປີກ (ໄກ່ແລະໄກ່ງວງ)
- ອາຫານທະເລ
- ທັນຍາຫານແລະເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີທາດເຫຼັກ
- ເຂົ້າ ໜົມ ຖົ່ວ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ; ຖົ່ວ; ຖົ່ວຂາວ, ຖົ່ວແດງແລະຖົ່ວເຫຼືອງ; ຖົ່ວເຫຼືອງ; ຖົ່ວ)
- ເຕົ້າຫູ້
- ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (prunes, grapes ແລະ peaches ແຫ້ງ)
- ຜັກຫົມແລະຜັກຂຽວອື່ນໆ
- ນ້ໍາ Prune
- ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດເຫຼັກ, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ມັກຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຫລືຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ C ພ້ອມດ້ວຍອາຫານເສີມທີ່ມີທາດເຫຼັກ.
ກິນວິຕາມິນບີ 12. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງທີ່ຂາດເລືອດ, ທ່ານ ໝໍ ອາດແນະ ນຳ ການເສີມວິຕາມິນບີ 12. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານ ໝໍ ຈະສັ່ງໃຫ້ສັກຢາ B12 ຫຼືຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ 1 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ວິທີນີ້ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດກວດສອບລະດັບເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານແລະຕັດສິນໃຈໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວ. ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບວິຕາມິນ B12 ຈາກອາຫານ. ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ B12 ລວມມີ:
- ໄຂ່
- ນົມ
- ເນີຍແຂງ
- ຊີ້ນ
- ປາ
- Clam
- ສັດປີກ
- ອາຫານເສີມທີ່ມີວິຕາມິນບີ 12 (ເຊັ່ນນົມຖົ່ວເຫຼືອງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ)
ເສີມດ້ວຍທາດໂຟເລດ (folic acid). ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນວິຕາມິນ B ອີກ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງເລືອດ. ການຂາດສານອາຊິດໂຟລິກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດການເສີມເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບການ. ຖ້າທ່ານມີອາການປານກາງຫຼືຮຸນແຮງ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັກຢາ folate ໃຫ້ທ່ານຫຼືໃຫ້ທ່ານ folate ເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ເດືອນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບ folate ໂດຍຜ່ານອາຫານຂອງທ່ານ. ອາຫານທີ່ມີອາຊິດໂຟລິກສູງແມ່ນ:
- ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຈ້າວທີ່ມີກົດໂຟລິກ
- ຜັກຫົມແລະຜັກໃບຂຽວເຂັ້ມ
- ຖົ່ວ ດຳ ແລະຖົ່ວແຫ້ງ
- ຕັບຊີ້ນງົວ
- ໄຂ່
- ກ້ວຍ, ໝາກ ກ້ຽງ, ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆ
ຈຳ ກັດການດື່ມເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າສາມາດປ້ອງກັນການຜະລິດເມັດເລືອດ, ສ້າງເມັດເລືອດແດງທີ່ຂາດຕົກບົກຜ່ອງ, ແລະ ທຳ ລາຍເມັດເລືອດຖາວອນ. ການດື່ມແກ້ວເປັນບາງຄັ້ງຄາວບໍ່ໄດ້ເປັນຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວ, ແຕ່ການດື່ມຫຼາຍຄັ້ງເລື້ອຍໆອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ.
- ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງແລ້ວ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການ ຈຳ ກັດການດື່ມເຫຼົ້າ, ເພາະວ່າເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
- ສະຖາບັນຄົ້ນຄວ້າການດື່ມເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດສະຖາບັນແຫ່ງຊາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ຍິງດື່ມບໍ່ເກີນ 1 ດື່ມຕໍ່ມື້ແລະຜູ້ຊາຍບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍກວ່າ 2 ຈອກຕໍ່ມື້ໃນລະດັບ“ ປານກາງ”.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວທາງການແພດ

ການສົ່ງເລືອດ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງຮ້າຍແຮງຍ້ອນມີອາການເຈັບ ຊຳ ເຮື້ອ, ທ່ານ ໝໍ ອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ສົ່ງເລືອດ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະເພດເລືອດທີ່ ເໝາະ ສົມຜ່ານທາງ IV. ວິທີການນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເມັດເລືອດແດງເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ມັນໃຊ້ເວລາ 1 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການໃສ່ເລືອດຄົບຖ້ວນ.
- ອີງຕາມຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດການສົ່ງເລືອດເປັນໄລຍະ.
ກິນຢາຫຼຸດທາດເຫຼັກ. ດ້ວຍການບໍລິຈາກເລືອດເປັນປະ ຈຳ, ລະດັບທາດເຫຼັກໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດສູງຂື້ນ. ລະດັບທາດເຫຼັກສູງ ທຳ ລາຍຫົວໃຈແລະຕັບ, ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະສັກຢາໃຫ້ທ່ານຫຼືສັ່ງຢາ.
- ຖ້າທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາທ່ານຕ້ອງລະລາຍເມັດໃນນ້ ຳ ກ່ອນຈະກິນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມມື້ລະເທື່ອ.
ການຜ່າຕັດເນື້ອກະດູກ. ໄຂກະດູກມີຈຸລັງ ລຳ ຕົ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງເລືອດທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຂອງເລືອດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ເປັນໂລກເລືອດຈາງໃນກະດູກ, ພະຍາດເລືອດຈາງ (ເປັນພະຍາດເລືອດທີ່ສືບທອດມາ) ຫຼືເປັນໂລກເລືອດຈາງໃນເມັດເລືອດແດງ) ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການຜ່າຕັດກະດູກ. ຈຸລັງ ລຳ ຕົ້ນຖືກສີດເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດແລະຈາກນັ້ນເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ກະດູກ.
- ເມື່ອຈຸລັງ ລຳ ຕົ້ນເຂົ້າເຖິງກະດູກແລະຖືກ ນຳ ໄປຖ່າຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ພວກມັນເລີ່ມສ້າງເມັດເລືອດ ໃໝ່ ທີ່ສາມາດຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຮັບຮູ້ອາການຂອງໂລກເລືອດຈາງ

ກຳ ນົດອາການຂອງໂລກເລືອດຈາງ. ບາງຄົນມີອາການຮຸນແຮງຫຼາຍແລະອາດຈະບໍ່ຮູ້ຕົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຮຸນແຮງຍັງສາມາດລະບຸໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເລືອດຈາງບໍ່ສະດວກ, ໃຫ້ນັດ ໝາຍ ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປະຖົມພະຍາບານເພື່ອກວດສຸຂະພາບ. ອາການບໍ່ຮຸນແຮງປະກອບມີ:
- ຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມອ່ອນເພຍເນື່ອງຈາກອົກຊີເຈນທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນກ້າມ.
- ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນສັນຍານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການອົກຊີແຊນຫລາຍຂື້ນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ເລື່ອງນີ້ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຖ້າວ່າໂລກເລືອດຈາງຂອງທ່ານບໍ່ຮຸນແຮງ.
- ຜິວ ໜັງ ຈືດໆເນື່ອງຈາກຂາດເມັດເລືອດແດງເຮັດໃຫ້ເບິ່ງເປັນຜື່ນ.
ຮັບຮູ້ອາການຂອງໂລກເລືອດຈາງຮ້າຍແຮງ. ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນສັນຍານວ່າອະໄວຍະວະຕ່າງໆໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຂາດອົກຊີເຈນໃນເລືອດແລະວ່າອະໄວຍະວະພະຍາຍາມທີ່ຈະເອົາເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ອາການເຫຼົ່ານັ້ນຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະ ໝອງ ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອມີອາການຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ທ່ານຍັງສາມາດໄປຫ້ອງສຸກເສີນເພື່ອການດູແລໄວກວ່ານີ້. ອາການທີ່ຮຸນແຮງປະກອບມີ:
- ວິນຫົວ
- ເຈັບຫົວ
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງມັນສະຫມອງ
- ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ
ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອກວດເລືອດ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະກວດພົບພະຍາດເລືອດຈາງໂດຍການກວດເລືອດແບບງ່າຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າການທົດສອບນັບ ຈຳ ນວນເລືອດເພື່ອ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງຮັບຮູ້ຖ້າຫາກວ່າ ຈຳ ນວນນັ້ນຕໍ່າເກີນໄປ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການກວດສອບວ່າພະຍາດເລືອດຈາງຂອງທ່ານເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມຫຼືເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ໂລກເລືອດຈາງຊໍາເຮື້ອ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເປັນມາດົນແລ້ວແລະບໍ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ໂລກເລືອດຈາງມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າເປັນປັນຫາດ້ານສຸຂະພາບແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທັນທີເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດບໍ່ໃຫ້ກ້າວໄປສູ່ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມຈະເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອສາເຫດໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຍັງສາມາດສັ່ງການຖ່າຍພາບໄດ້ (ເຊັ່ນ: ຄອມພີວເຕີຮູບພາບຄອມພິວເຕີ້ຫຼືພາບຖ່າຍແມ່ເຫຼັກແມ່ເຫຼັກ) ຫຼືການກວດສອບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າວ່າການກວດທັງ ໝົດ ລົ້ມເຫລວທີ່ຈະບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບ, ຕ້ອງມີການຜ່າຕັດກະດູກແຂນ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢາທົດລອງແມ່ນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບພະຍາດເລືອດຈາງຮ້າຍແຮງ. ທ່ານຄວນລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທົດລອງຫຼືເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການທາງດ້ານການແພດທົດລອງໃດໆ.
ຢ່າໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ (ຢາຕ້ານເຊື້ອ) ໃນເວລາດຽວກັນກັບການເສີມທາດເຫຼັກ. ຢາຕ້ານເຊື້ອສາມາດແຊກແຊງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ.
ຖ້າມີການສູນເສຍເລືອດຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ມັນກໍ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ພະຍາດເລືອດຈາງຂາດທາດເຫຼັກ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ທ່ານຄຸມ ກຳ ເນີດການຄວບຄຸມຮໍໂມນເພື່ອຊ່ວຍຫລຸດປະລິມານເລືອດໃນໄລຍະທີ່ທ່ານສູນເສຍ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານບົ່ງມະຕິທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ (ເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງ, ໂຣກເອດສ໌ຫຼືໂຣກອັກເສບ) ຫຼືໂລກເລືອດຈາງທີ່ລົ້ມເຫຼວຂອງກະດູກ (ພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຫາຍາກ), ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກ. ກັບທີມແພດ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ການຮັກສາໂລກເລືອດຈາງແມ່ນຂື້ນກັບການຮັກສາເງື່ອນໄຂອື່ນໆ.