ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ໂຣກ neuropathy ມີຜົນຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນປະກອບ. ລະບົບປະສາດສ່ວນປະກອບມີບົດບາດໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນ ເໜັງ ຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະ ໜ້າ ທີ່ຂອງຕົນເອງເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດແລະການເຫື່ອອອກ. ຖ້າເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ອາການຫຼາຍຢ່າງອາດຈະປາກົດຂຶ້ນຢູ່ກັບປະເພດຂອງເສັ້ນປະສາດ. ໂຣກ neuropathy ຂອງຕີນມີຜົນກະທົບຕໍ່ 2.4% ຂອງປະຊາກອນ, ແລະ 8% ຂອງປະຊາຊົນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 55 ປີມີ. ໂລກເບົາຫວານແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກ neuropathy, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບການສືບທອດຫຼືເກີດມາຈາກການຕິດເຊື້ອ, ຄວາມເຈັບປວດຫຼືພະຍາດອື່ນໆ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ການດັດປັບນິໄສການ ດຳ ລົງຊີວິດ

1. 

   ຍ່າງເລື້ອຍໆ. ພະຍາຍາມຍ່າງຢູ່ຂ້າງນອກຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຫລືຝຶກຫັດທີ່ທ່ານປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍ. ທ່ານສາມາດປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນວິທີການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ ບຳ ລຸງເສັ້ນປະສາດທີ່ເສຍຫາຍ. ນິໄສການຍ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ໂຣກ neuropathy ຈະຫຼຸດລົງຖ້າໂຣກເບົາຫວານຄວບຄຸມໄດ້ດີ.
   • ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຊອກຫາເວລາໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການເຮັດວຽກທີ່ແປກເພື່ອຈະໄດ້ເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ, ຫຼີ້ນກັບ ໝາ ຂອງທ່ານ, ຫຼືລ້າງລົດຕົວທ່ານເອງ. ທຸກໆກິດຈະ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

2. 

   
   
   ປະຕິເສດອາຫານ. ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ ໝໍ້, ຕື່ມນ້ ຳ ເກືອ ps ຈອກ Epsom ສຳ ລັບນ້ ຳ ອຸ່ນແຕ່ລະຈອກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ບໍ່ຄວນສູງກວ່າ 38 ອົງສາ C. ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໄວ້ໃນອ່າງເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ປົກຄຸມທັງສອງຕີນ. ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງນໍ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະລືມຄວາມເຈັບປວດໃນຕີນຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເກືອ Epsom ມີແມກນີຊຽມທີ່ມີຜົນກະທົບຜ່ອນຄາຍກ້າມ.
   • ຖ້າຕີນຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອຫຼືໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະແຊ່ໃນເກືອ Epsom.

3. 

   
   
   ຫລີກລ້ຽງຫລືຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າແມ່ນສານພິດຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກມັນເສຍຫາຍ. ທ່ານຄວນ ຈຳ ກັດການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານໃຫ້ພຽງ 4 ຈອກແຜ່ລາມໄປໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ໂຣກ neuropathy ບາງຊະນິດແມ່ນເກີດມາຈາກໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນງົດເວັ້ນຈາກເຫຼົ້າຖ້າທ່ານມີປັນຫາທາງປະສາດ. ການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າສາມາດຜ່ອນຄາຍອາການແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໄປ.
   • ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຄອບຄົວຂອງໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, ທ່ານຄວນຈະງົດເວັ້ນຈາກການດື່ມເຫລົ້າທັງ ໝົດ. ພິຈາລະນາເຊົາສູບເຫຼົ້າຢ່າງຄົບຖ້ວນເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະພາບ.

4. 

   
   
   ດື່ມນ້ ຳ ມັນ primrose ຕອນແລງ. ນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດນີ້ຖືກສະກັດຈາກດອກໄມ້ຊະນິດ ທຳ ມະຊາດແລະຖືກຂາຍເປັນຮູບແບບເມັດ. ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະລິມານສະເພາະຂອງການເສີມນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກົດໄຂມັນທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ມັນ primrose ຕອນແລງສາມາດຜ່ອນຄາຍອາການຂອງໂຣກ neuropathy. ອາຊິດໄຂມັນເຫລົ່ານີ້ເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ.
   • ແຫຼ່ງທີ່ດີອື່ນໆຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດ (GLAs) ແມ່ນນ້ ຳ ມັນອາຍແລະນ້ ຳ ມັນສີ ດຳ.

5. 

   ລອງຝັງເຂັມ. ການຝັງເຂັມແມ່ນການຮັກສາແບບດັ້ງເດີມຂອງຈີນທີ່ໃຊ້ເຂັມສັກເຂົ້າເຈາະຈຸດຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ການກະຕຸ້ນຂອງຈຸດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາ endorphins, ຮໍໂມນທີ່ຮູ້ກັນວ່າຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຝັງເຂັມຈະເອົາເຂັມ 4-10 ລົງໃນຈຸດຝັງເຂັມໃນຮ່າງກາຍແລະປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ. ທ່ານຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍ 6-12 ພາກໃນໄລຍະເວລາ 3 ເດືອນ.
   • ກວດເບິ່ງຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງແພດສາດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະນັດ ໝາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງມືແລະເຂັມສັກຢາຝັງເຂັມແມ່ນເປັນຫມັນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເລືອດ.

6. 

   ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວແບບປະສົມແລະທາງເລືອກ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຝັງເຂັມ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ສະມາທິແລະໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການກະຕຸ້ນກະແສໄຟຟ້າທີ່ມີຄວາມແຮງຕໍ່າເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໂຣກ neuropathy. ຂັ້ນຕອນ TENS ໃຊ້ຊຸດແບດເຕີລີ່ຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພື່ອສາກໄຟຕົວປ່ຽນເຄື່ອງທີ່ວາງຢູ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບ. ການທົດລອງແລະແບດເຕີລີ່ສ້າງວົງຈອນໄຟຟ້າໂດຍຜ່ານກະແສໄຟຟ້າໄຫລວຽນແລະເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນບາດແຜ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ TENS ມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດ neuropathic, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຕ້ອງມີການຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມ.
   • ສຳ ລັບການນັ່ງສະມາທິ, ທ່ານສາມາດທົດລອງຍ່າງສະມາທິ, ນັ່ງສະມາທິ, qigong ຫຼື Tai chi. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຂອງອາການເຈັບປວດຈາກການຝຶກສະມາທິເປັນປະ ຈຳ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວ

1. 

   ກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ມີຢາຫຼາຍຊະນິດໃນການປິ່ນປົວໂຣກ neuropathy. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະສຸມໃສ່ການຄວບຄຸມຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ neuropathy ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດໃນຂາ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • Amitriptyline: ໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ, ແອມຕີໂມໄຮຕີລິນຍັງມີປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາອາການເຈັບປະສາດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ, 25 ມລກຕໍ່ມື້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ 150 ມລກຕໍ່ມື້. ຄວນກິນຢາກ່ອນນອນ. ທ່ານຈະບໍ່ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ກິນຢານີ້ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດການຂ້າຕົວຕາຍ.
   • Pregabalin: ຢາບັນເທົາອາການເຈັບນີ້ມັກຈະຖືກຊີ້ບອກວ່າເປັນໂຣກ neuropathy ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ. ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດແລະເພີ່ມປະລິມານຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ. ປະລິມານທີ່ສູງສຸດແມ່ນ 50 - 200 ມລກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຂະ ໜາດ ຂອງປະລິມານສູງສຸດສາມາດເພີ່ມຄ່ອຍໆເປັນ 600 ມລກ / ມື້; ປະລິມານຢາທີ່ສູງກວ່າລະດັບນີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ.
   • Duloxetine: ຢານີ້ມັກຈະຖືກສັ່ງໂດຍທ່ານຫມໍເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ. ປະລິມານໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນ 60 ມລກ / ມື້. ປະລິມານຢານີ້ອາດຈະເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າ, ແລະທ່ານ ໝໍ ຈະກວດເບິ່ງປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກ 2 ເດືອນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມປະລິມານສອງເທົ່າ, ແຕ່ລະດັບສູງກວ່າ 60 ມລກ / ມື້ແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະມີປະສິດຕິຜົນ, ແລະຕົວຈິງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໆ.
   • ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະສົມປະສານ: ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການປະສົມປະສານຂອງຢາເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານໂຣກອິດເມື່ອຍ (TCA), venlafaxine, ຫຼື tramadol. ການປະສົມປະສານຂອງຢານີ້ອາດຈະມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາໂຣກ neuropathy ກ່ວາຢາດຽວ.

2. 

   ໃຊ້ຢາແກ້ອາການເຈັບປວດ opioid ຕາມການແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາແກ້ອາການເຈັບເປັນກຸ່ມ opioid ທີ່ໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກ neuralgia. ໂດຍທົ່ວໄປນີ້ແມ່ນໄດ້ຕັດສິນໃຈເປັນແຕ່ລະກໍລະນີ, ຍ້ອນວ່າຜົນຂ້າງຄຽງລວມມີ: ການເພິ່ງພາອາໄສຢາ (ສິ່ງເສບຕິດ), ຄວາມທົນທານຂອງຢາ (ຢາຈະຫຼຸດລົງໃນປະສິດຕິຜົນຕາມການເວລາ) ແລະອາການເຈັບຫົວ.
   • ຢາທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ເຊັ່ນ: ຢາປ້ອງກັນໂຣກຜີວຜີດິບ (Cyophosphamide) ຍັງອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຮັກສາຮູບແບບຂອງໂຣກ neuropathy ຊໍາເຮື້ອ (ໂຣກລະບົບປະສາດພູມຕ້ານທານ) ເຊິ່ງອາດຈະຕ້ານທານກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

3. 

   ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການຜ່າຕັດ. ອີງຕາມສາເຫດຂອງໂຣກ neuropathy ຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ມີການຜ່າຕັດການບີບອັດເສັ້ນປະສາດ. ການຜ່າຕັດນີ້ຈະປ່ອຍຄວາມກົດດັນທີ່ກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການຜ່າຕັດການບີບອັດເສັ້ນປະສາດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຮັດເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກອຸຕຸນິຍົມໃນ carpal, ແຕ່ວ່າໂຣກ neuropathy ທາງພັນທຸ ກຳ ບາງຊະນິດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຢູ່ຕີນແລະຂໍ້ຕີນຍັງສາມາດຮັກສາ ການຜ່າຕັດນີ້.
   • ໂຣກເສັ້ນປະສາດເສັ້ນປະສາດ Amyloid ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ່ຽນຖ່າຍຕັບ, ເນື່ອງຈາກວ່າໂຣກ neuropathy ນີ້ເກີດມາຈາກບັນຫາການເຜົາຜະຫລານໃນຕັບ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ການປັບປຸງສຸຂະພາບ

1. 

   ຕື່ມວິຕາມິນເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂຣກເບົາຫວານແລະໂຣກອື່ນໆທີ່ເປັນລະບົບ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າໂຣກ neuropathy ຂອງທ່ານແມ່ນເກີດມາຈາກການຂາດວິຕາມິນ E, B1, B6, ແລະ B12. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະກິນວິຕາມິນເສີມ. ທ່ານ ໝໍ ຈະຕ້ອງໄດ້ວິນິດໄສສາເຫດຂອງໂຣກ neuropathy ກ່ອນທີ່ຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບກິນຢາເສີມຫຼືຢາປິ່ນປົວ.
   • ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ວິຕາມິນຫຼາຍຈາກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ກິນຜັກໃບຂຽວ, ໄຂ່ແດງແລະຕັບ.

2. 

   ຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ. ໂຣກ neuropathy ມັກຈະພັດທະນາມາເປັນເວລາຫລາຍປີຫລັງຈາກຄົນເຈັບເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີສາມາດປ້ອງກັນຫຼືປ້ອງກັນໂຣກ neuropathy ໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ເມື່ອໂຣກນີ້ພັດທະນາໄປ. ທ່ານຫມໍຈະສຸມໃສ່ການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານແລະການບັນເທົາອາການເຈັບຈາກໂຣກ neuropathy.
   • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນຄວບຄຸມລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນຈະໄວ 70-130 ມລກ / ຊລແລະໄວກວ່າ 180 ມກ / ຊລ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານເຊົ້າ. ທ່ານກໍ່ຄວນຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ.

3. 

   ປ້ອງກັນການເກີດເປັນບາດແຜແລະບາດແຜ. ຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ຕີນທີ່ມີໂຣກ neuropathy ມັກຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ສະນັ້ນທ່ານມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ, ເຊັ່ນ: ການຕັດ, ແຜຫຼືແຜ. ຄວນໃສ່ຖົງຕີນຫລືເກີບກາງແຈ້ງພາຍໃນແລະກາງແຈ້ງ. ການບາດເຈັບທີ່ເຮັດຊ້ ຳ ຢູ່ຕີນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບາດແຜທີ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາ. ທ່ານຄວນມີການໄປຢ້ຽມຢາມເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ກວດເບິ່ງຕີນຂອງທ່ານ.
   • ໃສ່ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະ ເໝາະ ສົມ, ເຊັ່ນ: ເກີບແຕະ, ແຕ່ຄວນຫລີກລ້ຽງເກີບ, ເກີບແຕະຫຼືເກີບແຕະທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະປົກປ້ອງຕີນ. ເກີບທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ສາມາດແຊກແຊງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຈຸດທີ່ມີຜົນກະທົບຢູ່ຕີນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນແຜ.
   • ຮັກສາຄວາມຍາວຂອງເລັບໃຫ້ປານກາງ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນການ toenails ingrown. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ manicuring. ຢ່າໃຊ້ມີດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕັດຕີນຂອງທ່ານໂດຍບັງເອີນ.

4. 

   ຮັກສາບາດແຜໃຫ້ສະອາດ. ລ້າງບາດແຜດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອອຸ່ນ. ຖອກນ້ ຳ ເກືອເລັກ ໜ້ອຍ ລົງໃນຜ້າພັນບາດທີ່ເປັນ ໝັນ ແລະລ້າງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕາຍແລ້ວຈາກບາດແຜ, ຈາກນັ້ນເຊັດໃຫ້ແຫ້ງແລະປົກດ້ວຍຜ້າພັນບາດທີ່ເປັນ ໝັນ. ລະວັງໃຫ້ປ່ຽນຜ້າພັນບາດ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະເວລາທີ່ມັນປຽກ. ຖ້າບາດແຜມີກິ່ນ ເໝັນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີ, ເພາະວ່າກິ່ນຂອງມັນແມ່ນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອແລະອາດຈະຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.
   • ບອກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການຄັນ. ບາດແຜຂະ ໜາດ ນ້ອຍສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ວ່າບາດແຜໃຫຍ່ໆອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຕີນຫລືຕີນອອກ.

5. 

   ຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ. ອາການເຈັບ Neuropathic ມີຫຼາຍລະດັບແຕກຕ່າງກັນ. ສຳ ລັບອາການເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງຫລືປານກາງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ibuprofen (400 ມລກ) ຫຼືແອດສະໄພລິນ (300 ມລກ) 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
   • ຢ່າລືມໃຊ້ຢາຕ້ານແຜໃນກະເພາະເພາະວ່າຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ibuprofen ມັກຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດກິນຝຸ່ນ Ranitidine 150 ມລກ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນກິນອາຫານ.

6. 

   ຮັກສາສາເຫດທີ່ຕິດພັນ. ໂຣກ neuropathy ທີ່ເກີດຈາກໂລກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ຫຼືໂຣກ endocrine ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການຮັກສາພະຍາດທີ່ຕິດພັນ. ໂຣກການບີບອັດເສັ້ນປະສາດຫລືບັນຫາອື່ນໆໃນທ້ອງຖິ່ນສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫລືການຜ່າຕັດ.
   • ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ເວລາທີ່ທ່ານມີປັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດແລະກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາເສີມ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ໂຣກ neuropathy ສາມາດເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມຫຼືໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ພະຍາດທີ່ຮຸນແຮງຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາໂດຍດ່ວນ.
• ທ່ານສາມາດບັນເທົາອາການຕ່າງໆໂດຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຫລືໂດຍການໃສ່ຖົງຕີນທີ່ກົດດັນ.